ڄڻ ته اهو ڪافي ناهي ته توهان جي پينٽري جي پٺيءَ ۾ لڪايل لوبيا جي ڪين جي بنياد تي هڪ کاڌي جي منصوبي سان گڏ اچڻو پوندو، توهان پڻ تيار ڪري رهيا آهيو دنيا جي سڀ کان وڌيڪ پرسڪون کاڌي جي نقاد لاءِ: توهان جو ٻار. پريشان نه ٿيو، دوست. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته توهان جي پينٽري مان پچائڻ ۽ توهان جي ٻارن لاءِ پچائڻ ۾ ڪجهه عام آهي: لچڪ. جيڪڏهن توهان کي هڪ جزو تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي ڇو ته توهان وٽ اهو ناهي (يا توهان جو ٻار ان کان نفرت ڪري ٿو)، توهان کي وڌيڪ طاقت. هتي، 30 ٻارن لاءِ دوستانه پينٽري کاڌا توهان ٺاهي سگهو ٿا جيڪي توهان وٽ اڳ ۾ ئي آهي.
لاڳاپيل: ٻارن لاءِ 50 ڪڪڙ جي ترڪيبون جيڪي اهي اصل ۾ پسند ڪندا
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول1. هڪ برتن، 15 منٽ ليمون پاستا
اهو ضرور ناهي ڏک ته هي ليموني پاستا 15 منٽن ۾ پين کان ٽيبل تائين وڃي ٿو. بھوري پوائنٽن لاء، توھان پنھنجي ٻار کي نوڊل شڪل چونڊڻ جي اجازت ڏئي سگھو ٿا. (ڪنهن به قسم جو ڪم ڪندو.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ارين ميڪڊويل2. بيڪن ۽ ايگ فرائيڊ چانور
توهان بچيل چانورن کي استعمال ڪرڻ سان پيار ڪندا، اهي بيڪن ۽ لوڻ واري ساس جي خراب بٽ کي پسند ڪندا. (جيڪڏهن توهان سڀ هڏن کان ٻاهر آهيو، انهن کي ڇڏي ڏيو.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ارين ميڪڊويل3. اسڪيليٽ پيزا
جيڪڏهن توهان وٽ اٽو، پنير ۽ ٽماٽي جو هڪ ڪين آهي، ته توهان وٽ آخري ٻارن جي خوشيءَ واري رات جي ماني آهي. ڪابه ٽوپنگ (يا ڪو به ٽوپنگ نه) ڪندا.
ترڪيب حاصل ڪريو
گھٽ ۾ گھٽ باورچی خانه4. ڪڪڙ ٽنگا ٽاڪوس
هي هڪ انتهائي آسان روٽيسري ڪڪڙ تي ڀاڙي ٿو، پر ڪنهن به بچيل ڪڪڙ ڪڪڙ ان کي تبديل ڪري سگهي ٿو. ٽاپنگس کي سيٽ ڪريو ھڪڙي ٺاھيو پنھنجي پنھنجي ٽڪو رات لاءِ ۽ ھر ڪو پنھنجي پسند جي چونڊ ڪري سگھي ٿو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول5. ون پين اسپگيٽي ۽ ميٽ بالز
اهو هڪ سبب لاء هڪ کلاسک آهي، صحيح؟ جڙيل مارنارا ساس استعمال ڪريو ۽ انھيءَ زميني گوشت کي پنھنجي فريزر جي پٺيءَ مان ڪڍو- 30 منٽن ۾ ڊنر آن آھي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول6. 10 منٽ ميڪروني ۽ پنير هڪ مگ ۾
اهو تمام گهڻو ڏسڻ ۾ اچي ٿو نيري باڪس مان شيون، پر اهو اڃا به بهتر ذائقو آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
تري لن فشر/ کائو جيئن توهان هڪ فورڪ ڏيو7. چيپوٽل-ليم يوگرٽ سان ڀريل مٺو آلو
توهان جي ٻارن کي اهي ڪارا شيون کائڻ لاءِ حاصل ڪرڻ جو هڪ يقيني طريقو آهي انهن کي ٻين سٺين ڀاڄين سان جوڙڻ. سڀ کان بهترين، ڀريل مٺي آلو هر شيء سان تبديل ٿي سگهي ٿو منجمد مکڻ کان بروڪلولي تائين رينچ ڊريسنگ تائين.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول8. ڪڪڙ ۽ سنيپ مٽر اسٽير فرائي
Stir-fries آهن هڪ ٻيو ورسٽائل (۽ تيز!) رات جي ماني جو خيال. او، توهان جو ٻار گھنٽي مرچ کان نفرت ڪري ٿو؟ ڪابه وڏي ڳالهه ناهي، انهن کي هڪ ٻي کرکرا ۽ مٺي ڀاڄين لاءِ واپار ڪريو، جهڙوڪ گاجر.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول9. گوبي مٺي آلو برگر
باقاعده برگر جي خلاف ڪجھ به نه، پر ٻنهي گوبي ۽ مٺي آلو زمين جي گوشت کان گهڻو ڊگهو رکون ٿا. ان سان گڏ، هر ڪنهن جي غذا ۾ وڌيڪ غذائيت حاصل ڪرڻ جو هڪ آسان طريقو آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول10. Cacio e Pepe
اهو صرف فينسي ميڪ ۽ پنير وانگر آهي، بوٽ ڪرڻ لاء صرف ڇهه اجزاء سان. (ڳڻپ اڃا به گهٽ آهي جيڪڏهن توهان بٽ کي ڇڏي ڏيو، عرف ڪارا مرچ.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول11. مٺي پوٽيٽو هاش براونز ميڊ سان وافل آئرن
رات جي ماني لاءِ ناشتو هڪ آسان فتح آهي، ۽ اهي ڦٽي ويندا ته توهان هڪ وافل لوهه ۾ هيش براون ٺاهيو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ايملي مورگن12. چيزي ڪلي فارفال پاستا
او، توهان جا ٻار ڪالي کان نفرت ڪندا آهن؟ پالڪ استعمال ڪريو. اھي نفرت ڪن ٿا، پڻ؟ بروڪلولي جي ڪوشش ڪريو. اسان ڇا چئي رهيا آهيون، آسمان جي حد آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڪولن جي قيمت / ٻه مٽر ۽ سندن پوڊ ڪڪ بڪ13. Honey Mustard Sheet-Pan Chicken with Brussels Sprouts
اهو سڀ ڪجهه مٺو ۽ ٿلهو ماکي سرسري ساس بابت آهي. باقي سڀ ڪجھ مڪمل طور تي تبديل ٿي سگھي ٿو: ران لاءِ سينو، سائو لوبيا برسلز اسپروٽ لاءِ، توھان کي خيال اچي ٿو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول14. سست ڪڪڙ پورڪ ڪارنيتا
گوشت جا سستا ڪٽ - جهڙوڪ سور جو ڪلهي - هڪ پينٽري ڪڪ جو بهترين دوست آهي. ۽ جيڪڏھن توھان ان کي ٽڪو ۾ وجھو، توھان سڄي خاندان کي رات جي ماني تي کٽيندا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول15. Avocado ۽ ڪارو بين پاستا سلاد
پينٽري اجزاء لاءِ خالي سليٽ وانگر پاستا سلاد جو سوچيو. توهان جيڪي به ڀاڄيون، ڀاڄيون ۽ پروٽين توهان جي هٿ ۾ آهن انهن سان جهنگلي ٿي سگهو ٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول16. اسپيسي ڪارن ڪاربنارا
توهان جي فرج ۾ انڊا آهن، صحيح؟ توهان هڪ ڪريمي، ٻارن کي خوش ڪندڙ پاستا ڊنر جي ويجهو هڪ قدم آهي. (يقيناً ڳاڙهي مرچ جي فلڪس تي آسانيءَ سان وڃو.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول17. چيٽر جي اطالوي شادي جو سوپ
جيڪڏهن توهان جو پهريون خيال آهي، منهنجو ٻار اهو ڪڏهن به نه کائيندو ، وري سوچ. اهو حقيقت ۾ ڪڪڙ جي سوپ جو بنياد (گاجر، اجوري، پياز، نوڊلز، برٿ) کان سواءِ ساسج ميٽ بالز سان گڏ وڌيڪ ڪجهه ناهي. جيڪڏھن توھان چاھيو ته ڪيلي کي ڇڏي سگھوٿا يا ان کي پالڪ لاءِ مٽائي سگھوٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
سارا ڪوپيلينڊ / ڪرنل ڪتاب18. جاني ڪيڪ سان ربرب ۽ سور چيري
ان تي يقين ڪريو يا نه، توهان وٽ شايد اڳ ۾ ئي توهان جي پينڪري ۾ پينڪڪس جي هڪ بيچ لاء ٺاهي وئي آهي. انھن جي خدمت ڪريو ڪنھن ميوي سان ۽ گھڻن ميپل جي شربت سان.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول19. ساوا پنير وافلز
اهي وافلز چيڊر سان ٺاهيا ويا آهن، پر ڪو به پنير ڪم ڪندو - جيتوڻيڪ اڳ ۾ ڇڪيل قسم.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول20. دار چینی-رول پينڪڪس
ٺيڪ، اهو توهان کي سائي ڀاڄين لاءِ ڪو انعام حاصل ڪرڻ وارو ناهي. پر جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو والدين جو سال جو انعام، ٻئي طرف…
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول21. سست ڪڪڙ ڪڪڙ نوڊل سوپ
توهان صرف ڪڪڙ نوڊل سوپ سان غلط نه ٿا سگهو. اسان ان کي وڌيڪ آسان بڻائي ڇڏيو ان کي سست ڪڪر سان ترتيب ڏيڻ سان.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول22. اڇو ترڪي مرچ Avocado سان
جيڪڏهن باقاعده مرچ پڻ آهي ڌارئين توهان جي ٻارن لاء، هڪ اڇو مرچ جي ڪوشش ڪريو. اهو بلڪل آسان آهي ڪئنڊ اسٽيپلز سان ٺاهڻ، پر ٿورڙي ذائقي ڪڪرن لاء ٿورو وڌيڪ نرم.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول23. ڪڪڙ گنوچي سوپ
ڪڪڙ جو سوپ، آلو گنوچي سان ملن. ٿلهي پاستا جي تکيا جي باري ۾ پسند ڪرڻ جي ڪا به شيء ناهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول24. مٺو آلو ۽ ڪارو بين ٽڪوس نيري پنير ڪريما سان
ڊپنگ ساس کي رکو، جيستائين توهان کي ٻارن سان برڪت نه ڏني وئي آهي جيڪي نيري پنير کائيندا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول25. ٽماٽي جو سوپ گريل پنير سان
سڄي ٽماٽن جو هڪ ڪين ۽ ڪجهه دڪان تي خريد ڪيل ڪڪڙ جو اسٽاڪ توهان کي پري وٺي ويندو. توهان نٿا ڪريو وٽ هن کي خدمت ڪرڻ لاء ميني ميسن جار ۾، پر اهو يقين آهي ته پيارو آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
متاثر ٿيل تفريح / گهريلو جيڪ جو کاڌو آسان ڪيو26. ھڪڙو برتن ڪريمي ڪڪڙ الفريدو
هن 35 منٽ واري طريقي ۾، هر شيء هڪ واحد برتن ۾ گڏ اچي ٿي. بونس: توهان فرج ۾ موجود ڪنهن به قسم جو کير يا ڪريم استعمال ڪري سگهو ٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول27. ايزي ون پين بيڊ زيٽي
هي فارمولا ياد ڪريو: پاستا + کنڊ ٽماٽو + پنير = پڪل زيٽي. باقي سڀ ڪجهه اختياري آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول28. روسٽ ڪيل گوبي ميڪروني ۽ پنير
گوبي چڱي طرح فرج ۾ رکي ٿو، تنهنڪري اهو هڪ بهترين انتخاب آهي جڏهن توهان هر وقت اسٽور ڏانهن نه هلندا آهيو. اهو پڻ ميڪ ۽ پنيس ۾ بي ترتيب سان ٺهڪي اچي ٿو. (صرف چوندا آهن).
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول29. گارلڪ بريڊ روسٽ چکن بريسٽ
جڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڪڪڙ سان ڇا ڪجي جنهن کي توهان پنهنجي فريزر ۾ جمع ڪري رهيا آهيو، ان کي ڳاڙهي ماني جي ٿڌن ۾ کوٽ ڪريو ۽ ان کي غائب ٿيندي ڏسو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول30. فلافل پيٽيز
ڪڪڙ جي خدمت ڪرڻ لاء ٻارن لاء دوستانه طريقو؟ توهان وٽ جيڪي به ڀاڄيون يا سبزيون آهن انهن کي ميس ڪريو ۽ انهن کي فلافيل ۾ تبديل ڪريو. بس انهن کي ٻڌايو ته اهي ڪڪڙ جي ڪزن جا سٺا ڪزن آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 25 ٻارن لاءِ دوستانه ڊنر جيڪي توهان 20 منٽ يا گهٽ ۾ ٺاهي سگهو ٿا
