هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ڪرم جون پنون ( موريا ڪوينگي صحت ۽ خوشبو ٻنهي جي ايپليڪيشنن سان گڏ هڪ خوشگوار خوشبو آهي. اهي وڏي پيماني تي ذائقي جي واڌاري ۽ حالتن جي علاج لاءِ استعمال ٿيندا آهن جيئن ته انفيڪشن ، موتيا ، ذیابيطس ، جگر جا مسئلا ، دل جي تڪليف ۽ ٻيا ڪيترائي. اهي ڪجهه آيوروائيڊ ڪنڊيڪن ۾ استعمال ٿيندا آهن.
ڪرڪي پتي هندستان ڏانهن اماڻيا وڃن ٿا ۽ وڏي پئماني تي ٿڌي ۽ سبياتي علائقن ۾ موجود آهن ، ٻين ملڪن جهڙوڪ چين ، آسٽريليا ، سري لنڪا ۽ نائيجيريا سان گڏ آهن. ڪرڪي ٻوٽي جي پنن ۾ وڏي سهولت هوندي آهي ، اهو ئي سبب آهي جو اهي گهٽ قيمت تي ايندا آهن.
کري جي پنن جو ٻيو نالو مٺي نيم آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي نيمن جي پنن سان ملندڙ جلندڙ هوندا آهن ۽ ذائقي ۾ به ساڳيا هوندا آهن.
ڪرڪي جا پن يا ته رس جي فارم ۾ يا پيسٽ جي صورت ۾ کارائي ويندا آهن. بازار ۾ ، ڪرو جي پنن جو پاؤڊر روپ موجود آهي جيڪو سوپ ، اسٽيون ۽ ڪيري ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. ڪجھ ماڻهون پڻ ڪنڊي جي پنن مان ٺهيل چانهه پيئڻ پسند ڪندا آهن.
اهو آرٽيڪل توهان وٽ لاتعداد ٻوٽن جي صحت جا ڪيترائي فائدا آڻيندو. نظر وجهو.
ڪيري جي پنن جي صحت جا فائدا
1. هضم بهتر ڪريو
ڪيري پنن جو روزانو استعمال نه صرف هضم بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، پر خارج ۾ پڻ مددگار آهي. اينٽي بيڪٽيريل ملڪيت ۽ پنن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جي موجودگي هاضمي کي بهتر بنائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي. اهو پڻ ، انهن جو ٿڌو اثر معدي کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. [1]
2. وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪريو
هڪ مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته نيم جي پنن جي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ملندي ، ڪل کوليسٽرال جي سطح ۽ ٽريگلسائڊريڊ جڏهن ته 300 ايم ڪلو / ڪلوگرام جي ڏينهن تي وٺي ويندي هوندي ، انهي سان گڏ تيز ٿڌي غذا سان. مهانيمبائن ، نييم جي پٽن ۾ هڪ الڪلائڊ بنيادي طور تي مخالف موهپا ۽ لپڊ گهٽائڻ واري اثر جي ذميوار آهي. [ٻه]
3. پيشاب جي مسئلن جو علاج ڪريو
وڏي تعداد ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جهڙوڪ قراقطين ، ڪيٽيڪين ۽ نيرين ڪيري جي پنن ۾ ، پيشاب جي مثاني سان لاڳاپيل سڀني مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي. نن cinي کنڊ جو پاؤر سان گڏ ڪيري جي پتي جو رس پيئڻ پيشاب جي مسئلن جي علاج لاءِ هڪ موثر گهر علاج آهي.
4. ذیابيطس جو انتظام ڪريو
ڪرڪي پتي ڪارزازبلو الڪوحلس وانگر مالدار ذريعو آهن جيئن ميهانيمبين. ھن اھم مرڪب ۾ ھڪ ھائپرگائيگيميمڪ اثر آھي ۽ ذیابيطس جي انتظام لاءِ فائديمند آھي. انهي کان علاوه ، ٻن طاقتور فلينووئز ٻٻر جي پنن ۾ هسپيرڊين ۽ نارنگين مدد ڪري سگھندا آهن گلوکوز جي سطح ٽائپ 2 ذیابيطس ۾. [3] ڪيري جا پن چانهه پائڻ ، انهن کي پنهنجي ترڪيب ۾ شامل ڪرڻ يا روزانو خالي پنن کي خالي پيٽ تي کائڻ سان رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو.
5. صبح جي بيماري جو علاج ڪريو
صبح جي بيماري پهرين ٽئين trimester دوران حملن مان عورتن ۾ عام آهي. ڪجهه مطالعي جو چوڻ آهي ته ، ڪيري جي پنن کي ڪڻڪ پائڻ جي ڪري ٿورو لچي جوس سان گڏ ۽ دن ۾ ٻه ڀيرا پيئڻ سان صبح جي بيماري جو علاج ڪري سگهجي ٿو.
6. اکين لاءِ سٺو آهي
ڪرڪي جا پن ويتامين اي سان مالا مال آهن ۽ اکين لاءِ انتهائي فائديمند آهن. ڪيترين ئي مطالعي ۾ ، ڪيري جي پنن جو رس اکين جي خرابين جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي جيئن ته موتي.
7. سوزش جو علاج ڪريو
چار نئين ڪاربازي الڪيلوڊس جي موجودگي جي ڪري ڪريري جي پنن ۾ سوزش واري خاصيت هوندي آهي. اهي مرڪب شايد سوزش واري حالتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون جهڙوڪ دمہ يا خارش. skinهلندڙ چمڙي تي ڪرري جي پنن جو پيسٽ يا تيل لڳائڻ سان سوزش گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. [4]
8. چمڙي جي حفاظت
ڪرڪي جا پن چمڙي جي خارش ، چمڙي جي ڇهڻ ۽ اباڻن جي علاج ۾ مدد ڪن ٿا. پنن ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس جسم ۾ فري ريڊيڪلس کي گهٽائڻ سان چمڙي جي سرطان جي خطري کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا. ڪيري جي پنن مان ٺهيل هڪ پيسٽ ۽ Turmeric جي هڪ پنڌ شايد چمڙي کي آرام ۽ جلن کي آرام ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪري. جلدي علاج لاءِ چمڙي تي خارش ۽ خارش لاءِ Curٽي جا پن اڪثر ڪري لاڳو ڪيا ويندا آهن.
9. گھٽ کوليسٽرول
ڪرڪي جا پن ڪنهن شخص ۾ رت جي ڪوليسٽرول جي سطح گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا. پنن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جهڙوڪ گلڪ ايسڊ ، قارئڪٽسين ۽ ڪيٽڪين خراب کوليسٽرول جي جذب کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا ، ان جي نتيجي ۾ جسم ۾ ڪوليسٽرول جي صحيح مقدار وڌي ويندي آهي. روزانو تازو ڪرو پتي جو جوس روزانو پيئڻ سان وزن تي ضابطو رکڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ خراب کوليسٽرول جي بلڊنگ کان به بچجي ٿو. ان کانسواءِ ان سان گڏ ڪريل پن پڻ دل جي دوري ۽ ايٿروسکلروسيسس جي خطري کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندا آهن. [5]
10. انيميا لاءِ فائديمند آهي
کري پٽا وڏي مقدار ۾ لوهه ۽ فولڪ ايسڊ سان ڀريل آهي. ڪرڪي جي پنن جو فائديمند اثر حاصل ڪرڻ جو آسان طريقو اهو آهي ته رات جو اڌ پيالو دہيءَ سان گڏ اڌ رات جو هڪ اڌ پيٽ سان گڏ رات جو مٺي ۽ ميٿي وارا ٻج ، رات جو س andي گڏي کائڻ سان گڏ. ڪنوار جا پن پڻ ٻين ذريعن ذريعي لوڻ کي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا. [6]
11. ڪينسر کان بچاءُ واري ملڪيت آهي
ڪجه ڪاربازي الڪحل ڪڻڪ جي پنن ۾ ڪڻڪ جي خيلن تي خاص اثر رکندي آهي ، خاص طور تي ڪولائٽ ڪينسر ، سينو سرطان ، ليوڪيميا ۽ پروسٽٽ جو سرطان. ڪرڪي پتي پروٽيسومو انبئٽرز جو طاقتور ذريعو آهن جيڪي سرطان جي خلين واري خلات جي موت جو سبب بڻجن ٿا. [7].
12. گردئن جي مسئلن جو علاج ڪريو
ڪن جا پن وڏي پيماني تي گردن جي مسئلن جي علاج لاءِ خاص طور تي نيپرو پروٽيڪشنل ايجنٽ طور استعمال ڪيا ويندا آهن ، خاص طور تي شوگر جي مريضن ۾. بلند گلوڪوز جي سطح شايد ڳرڻ واري مسئلن جو سبب بڻجن ، جڏهن ته ، پٽن ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس ذیابيطس سان لاڳاپيل گردن جي پيچيدگين کي سنڀالڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا ، گردن جي بحالي ۾ مدد ۽ گردن جي نقص سان لاڳاپيل درد جو علاج ڪري سگھن ٿا. [8]
13. دل جي ڌڙڪن جو علاج ڪريو
پنهنجي نن calپڻ واري اثر سبب ڪيري جا پن دل جي سور جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن. اهي جسم کان نقصانڪار ٽائڪسين کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ موٽ ۾ ، دل جي سور جو علاج ڪري ٿو. جيتوڻيڪ ڪجهه اڀياس ، GERD سان ماڻهن جي پنن کان بچڻ لاءِ چوندا آهن. [9]
14. بال جي واڌ کي فروغ ڏيو
ڪرڪي جا پن شايد توهان جي وار جي واڌ کي تيز ڪرڻ ۽ وارن جي قدرتي رنگ کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏين. پنن پڻ وارن کي bٽي ڪري ، خشڪي جو علاج ڪري ٿو ۽ خراب وارن وارن جو علاج ڪري ٿو. اهي پڻ پتلي وارن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ انهن کي هن جي جڑوں مان مضبوط ڪن ٿا. چانهن وانگر ڪريري جي پنن کي استعمال ڪرڻ کان علاوه توهان خشڪيءَ کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي پيال تي ڪيري جي پنن جو پيسٽ به لاڳو ڪري سگهو ٿا.
15. اسهال کي گهٽايو
ڪرڪي جي پنن ۾ ڪاربازوڊيل الڪلوءِڊ هوندو آهي جيڪو ضد ۽ سوزش ڪندڙ ملڪيت آهي. پيٽ جي خراب حالت ۾ ، پنن کي دستياب ڪرڻ جي علاج ۾ مدد ملندي آهي. چانهه جو ڪوپ ٺاهيو ته ان ۾ ڪجهه وهيل پنن کي ٿڪايو. اسهال کي دور ڪرڻ لاءِ ڏينهن ۾ 2-3 ڀيرا هي چانهه پيئو.
16. چمڙي جي انفيڪشن کي دور ڪريو
کرري جي پنن ۾ اينٽي آڪسيڊينٽ ، اينٽي فنگل ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن. اهي چمڙي جي انفيڪشن وانگر چمڙي جي چمڙي يا هڏن جي علاج ۾ مدد ڪري سگهندا آهن. روزمره جي معمول ۾ وکر جا پن شامل ڪريو توهان جي چمڙي لاءِ حيران ڪندڙ ڪم ڪري سگهجن ٿا.
17. اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالدار
ڪرڪي جي پنن ۾ هڪ طاقتور ڪيميائي مرڪب آهي جنهن کي ڪارازازول الڪلائيڊ سڏيو ويندو آهي ، جيڪو هڪ مضبوط اينٽي آڪسيڊنٽ آهي. کري جي پنن ۾ موجود ٻين اينٽي آڪسيڊنٽس قريشيٽائن (0.350 مگرا / گرام ڊي ڊي) ، ايپيٽڪيڪن (0،668 ميگاواٽ / گ ڊي ڊي) ، ڪيٽچين (0،325 مگرا / گر ڊي ڊبليو) ، نارنگين (0،203 ايم ڪيو ايم / جي ڊي ڊبليو) ۽ ميريڪيٽائن (0،703 ايم ڪيو ايم / ڊي ڊي ڊي) . [10]
18. زخم جي زخم ۽ جلن جي شفا
چهري جي پنن ۾ هڪ مرڪب mahanimbicine شامل هوندي آهي. هي مرڪب سيل جي ترقي کي تيز ڪري زخم جي شفا ۾ مدد ڪري ٿو. چانهه کي ڌار ڪرڻ کانپوءِ ڇڏييل leavesميل نڪ ، نن cutن ڪٽ ، زخمين ۽ جلن جي لاءِ زخم مندمل ڪرڻ واري پيسٽ ٺاهي سگهندا آهن.
19. قبض کي آسان ڪريو
ڪرڪي جي پنن ۾ ھڪڙو ٿڌي آھستي آھستي آھي جيڪا قبض کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. اھي عظيم آھن اسٽول کي ڌڪ ڏيڻ ، ان جي حرڪت کي انتھائي ۾ وڌائڻ ۽ اھڙي طرح ، حالت کي علاج ڪر. توهان خشڪ کوهه ۾ خشڪ ڪناري جا پن شامل ڪري خالي پيٽ تي پيئندا ۽ قبض کي آسان ڪري سگهو ٿا.
20. دٻاءُ گهٽايو
داڻا ڪڻڪ جي پنن مان نڪتل تيل ڪمپائونڊ لينالوول (32.83٪) جي موجودگيءَ سبب خوشبو جي لاءِ استعمال ٿيڻ عظيم آهن. پنن جو خوشبو جسم کي آرام ڪرڻ ۽ دٻاءُ ختم ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. ڪرڪي جي پنن مان تيار ڪيل چانهه به آرام سان ۽ پرسڪون رهڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي. [يارنهن]
21. يادگيري ۽ يادگيري وڌائڻ.
تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته ڪيري جي پنن کي باقاعدي طور تي کائڻ سان ، يا ته کاڌي ۾ يا چانهه جي صورت ۾ ، يادگيري کي وڌائڻ ۽ تفصيل ياد ڪرڻ جي صلاحيت وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي. ڪجهه مطالعو اهو پڻ چون ٿا ته چهري واري پن امنييا کي ريورس ڪرڻ ۽ الزائمر جي بيماري کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. [12]
چندي پيج کي چانهه ڪيئن ٺاهيندي
اجزاء
- پاڻي جو هڪ پيالو
- 30-45 کريون پنن
طريقو
- آبي کي پاڻي هڪ ٿانو ۾ وجھو ۽ پوءِ ان کي تپش ڪ takeي وٺو.
- هن گرم پاڻي ۾ ٻڏل ڪيري جا پن چند ڪلاڪن تائين جيستائين پاڻي پنهنجو رنگ تبديل ڪندو.
- پنن کي ٻاھر ڪ andو ۽ چانھ کي گرم ڪري ڇڏيو جيڪڏھن ٿڌ ٿي چڪي آھي.
- شہد جو هڪ چمچ ۽ ذائقو لاءِ هڪ ليمن جو رس جو ڊش شامل ڪريو (اختياري)
