17 دماغ کي ٻرندڙ حقيقتون ۽ الائچی جي صحت جا فائدا (ايليچي) - PAMPEREDPEOPLENY.COM

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

7 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
8 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
10 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
13 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت صحتيابي ويل ايا-رياض معمر پاران رياض مجمدار 4 نومبر 2017 تي

اليون ، ايڪ ايليچي هندي ۾ ، عام هڪ مصالحو آهي جيڪو هندستاني کاڌي ۾ استعمال ٿيندو آهي.

پر ڇا توھان thatاڻيو ھو ته ھي مصالحہ پوڊ پڻ س aroundي دنيا ۾ مصالحن جي راڻي طور سڃاتو وڃي ٿو. يا اهو گوئٽي مالا ، وچ آمريڪا جو هڪ ملڪ آهي ، دنيا ۾ الائيون جو سڀ کان وڏو پيدا ڪندڙ آهي ، جيتوڻيڪ اها مصري برصغير پاڪ وند کان شروع ٿيو آهي؟

اهو اصل ۾ جيڪو اسان بحث ڪرڻ وارا آهيون حقيقت ۾ ا vs.وڪي حقيقت بمقابلي فيشن - ذهن کي -هلائڻ واري حقيقت ۽ ڪارڊ جي صحت جا فائدا!

۽ جيڪڏهن توهان پويون قسط ياد ڪيو جتي اسان هر روز کائڻ جي حيران ڪندڙ فائدن جي ڳولا ڪئي ، پوءِ پريشان نه ٿيو. توھان ان کي صحيح پڙھي سگھو ٿا هتي .

حقيقت # 1: ڪاريما دنيا جو ٽيون نمبر تي سڀ کان مهانگو مصالحو آهي.

پوڙ نن mayا ٿي سگھن ٿا. پر اهي مصالحن جي دنيا جا هيرا آهن ، ۽ قيمت ۾ رڳو زعفران ۽ وينلا کان هارايو.

حقيقت # 2: الائچي جا 2 قسم آهن- ڪارا ۽ سائو.

سائو ڪاري مٺي هن مصالحي واري ٻل جي سڀ کان عام قسم آهي ۽ سچي چرچي جي نالي سان به مشهور آهي. اهو ٻنهي مٺي ۽ خوشبودار کاڌي جي تيارين ۾ استعمال ٿيندو آهي ، جهڙوڪ کير ۽ برهاني وانگر ، ۽ تمام گهڻو خوشبودار هوندو آهي.

ٻئي طرف ڪارو ڪاري ، خوشبودار نه آهي ۽ بنيادي طور تي سائي ڀاڻين ۾ استعمال ڪئي ويندي آهي. اصل ۾ ، اهو مصالحو مان هڪ آهي جيڪو گرم مسالا تيار ڪندو هو.

انهن ٻن قسمن مان ، ڪارو ڪارمي پنهنجي طبعي ملڪيت جي ڪري وڌيڪ مشهور آهي.

حقيقت # 3: اها دنيا جي سڀني پراڻن مصالحن مان هڪ آهي!

توهان اهو صحيح پڙهيو.

انساني تهذيب هن وقت 4000 سالن کان وڌيڪ عرصي کان الائچی استعمال ڪري رهي آهي. اصل ۾ ، اهو رسمي طور تي قديم مصر ۾ استعمال ڪيو ويندو هو ۽ هڪ عام مصالحه هو جيڪو رومن ۽ يونانين جو استعمال ڪندو هو ، انهي کان اڳ اهو اسڪينويانا ملڪن ۾ وائڪنگز کان متعارف ڪرايو ويو هو.

حقيقت # 4: گوئٽي مالا دنيا ۾ اليون کائڻ جو سڀ کان وڏو پيداوار آهي.

شايد اهو برصغير پاڪ وند ۾ پيدا ٿيو هو ، پر گوئٽي مالا ، وچ آمريڪا ۾ هڪ ملڪ ، هن مصالحن جو دنيا ۾ سڀ کان وڏو پيدا ڪندڙ آهي!

حقيقت # 5: اهو پنهنجي بهترين هضمي خاصيتن جي ڪري مشهور آهي.

الائچی ھڪ غير معمولي دوا وارو مصالحو آھي ۽ اسان جي جسم جي ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۽ صفائي وڌائڻ ۾ سڃاتو وڃي ٿو ، جيڪو ھضم کي بھتر ڪري ٿو ، اسيد ريفلڪس کي روڪي ٿو ، ۽ گيس جي مرضن جو.

حقيقت # 6: اهو توهان جي دل جي صحت لاءِ سٺو آهي.

اليون ڪارڊ سڃاتو وڃي ٿو ته توهان جي رت ۾ ڪوليسٽرول ليول گهٽائيندو آهي ۽ هائپر ٽريننگ ماڻهن ۾ بلڊ پريشر گهٽائيندو آهي.

حقيقت ۾ ، هڪ مطالعو اهو مليو آهي ته ڪاريم باقاعده توهان جي لپيد پروفائل کي بهتر بڻائي ، توهان جي جسم ۾ گردش ڪندڙ آزاد ريڊيڪلس کي گهٽائي سگهي ٿو ، ۽ توهان جي رت جي کلٽ تباهه ڪندڙ خاصيتن کي به وڌائي سگھي ٿو (جيڪو اسٽروڪ کي روڪي سگهي ٿو).

بس ياد رکو: ڪارو ڪاري ڪارڊ سبز پوڊز کان بهتر آهي جڏهن اهي خاصيتون هجن.

حقيقت # 7: اهو ڊپريشن سان وڙهڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ڊپريشن کان متاثر آهيو ، پنهنجي روزاني کپ چانهه ٺاهڻ کان اڳ چانهه جي پنن سان پاؤريو قائداعظم سان ملايو. هي ڊپريشن جي نشانين کي گهٽائڻ جي لاءِ knownاتو وڃي ٿو.

حقيقت # 8: اهو دمہ جي حملن جي تعدد کي گهٽائي سگهي ٿو.

گرين الائچيون توھان جي تنفس واري نظام جي صحت کي بھتر ڪرڻ لاءِ isاڻين ٿيون ، جنھن ۾ گھٽھڻ ، ڇڪڻ ، نن short ، سانس جي تکلیف ۽ دمہ جا ٻيا علامتون شامل آھن.

حقيقت # 9: اهو ذيابيطس جي خطري کي گهٽائي ٿو.

الائچام مينگينز ۾ مالدار آهي ۽ ذيابيطس جي خطري کي گهٽ ڪرڻ جي لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. پر هي ملڪيت اڃا تائين ريسرچ ڪئي پئي وڃي ۽ آهي ، تنهن ڪري ، حتمي ناهي.

حقيقت # 10: اهو توهان جي زباني صحت کي بهتر بڻائي ٿو.

اليون ڪارڊ اسان جي وات کي Colonised ڪري نقصان ڏيندڙ بيڪرياريا جي خلاف تمام گهڻو اثرائتو آهي اسٽريپٽوڪوڪوس ميٽرن . ان سان گڏ ، اهو اسان جي لائير رطوبت کي وڌائيندو آهي ، جيڪا تختي کي flهلائڻ ۾ مدد ڪندي آهي ۽ بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي ٿي.

۽ اهو توهان کي خراب سانس کان نجات ڏيارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو!

حقيقت # 11: اها ماڻهن لاءِ سٺي آهي جنهن جي بنا ڪنهن نقصان جي نقصان ٿيو.

اشتياق نه وڃائڻ اڪثر بيمارين ۽ خرابين جو هڪ عام علامه آهي جنهن ۾ ڪينسر ۽ انوڪسيا شامل آهن.

تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ مبتلا ڪيو ويو آهي ، توهان کي لازمي طور تي پنهنجي غذا ۾ الائچي ضرور شامل ڪرڻ گهرجي.

حقيقت # 12: اهو هڪ طاقتور ايفيڊياسڪ آهي.

الميچي پوڊ ۾ هڪ مرڪب آهي جنهن کي سينوول سڏين ٿا ، جو اهو طاقتور اعصاب جي محتاط ۽ لبيو واڌارو آهي.

حقيقت # 13: اهو هچڪن جو علاج ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي هيڪل واري ناپسنديده بيماريون آهن ، صرف هڪ گرم کپ ڪاري چانهه جو پيالو ۽ ان تي چوسيو. هي مسڪينن جي عضلات کي آرام ڏيندڙ خاصيتن ذريعي توهان جي هيڪڪن کان نجات حاصل ڪري سگهندا.

حقيقت # 14: اها ڳلي جي سور لاءِ بهترين آهي.

1 گرام الائچی + 1 گرام دار چینی + 125mg ڪارا مرچ + 1 عدد ماکي = سا throatي گلي مٺائي!

بس هن ماکي کي ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا چاڙهيو ، ۽ توهان جو سور ڳلي (۽ ڇاڻ) تيز ٿي وڃي.

حقيقت # 15: توهان جي چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.

الائچی ۾ ان ۾ ويٽامين سي موجود هوندو آهي جيڪو هڪ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ آهي. ان سان گڏ اها ڪيترن ئي ساٿين ڀاutن ۾ به شامل آهي جيڪي توهان جي چمڙي جي رت جي گردش کي بهتر بنائي ٿو ۽ سٺين لائنن ، جھرين ۽ عمر جي ٻين نشانين کي دور ڪري ٿو.

حقيقت # 16: اهو توهان جي چمڙي جي رنگت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان منصفاڻي پيچيدگي چاهيون ٿا ، صرف 1 چمچ چانهه ۾ الائچی پاؤڊر ملايو ۽ باقاعده ماسڪ طور تي پنهنجي منهن تي لاڳو ڪيو. هي پنهنجي چمڙي جي رنگ کي چمڪڻ ۽ نشانن ۽ بيچيني کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ getاتو وڃي ٿو.

حقيقت # 17: اهو ڪينسر کان بچائي سگهي ٿو.

ڪيترين ئي جانورن جي مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته ڇينيم ڪينسر جي شروعات کي دير ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي (ان جي اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتن جي ذريعي) ۽ ڪينسر جي سيلن کي تباهه ڪري وري ٽيومر کي به ريورس ڪري ٿو.