پنھنجو ھٿ وڌايو جيڪڏھن توھان بور آھيو پنھنجي موجوده ڊنر لائين اپ سان. هن هفتي، لڳل منهنجي وڏي فٽ يوناني شادي ، اوپا! ۽ انھن مان ھڪڙو تڪڙو ۽ آسان يوناني-حوصلہ افزائي رات جي ماني جي ترڪيب بدران کاڌا. (سڀ کان بھترين، اھي ميڊيٽرينين غذا جو حصو آھن، تنھنڪري اھي سائنسي طور تي ثابت ٿيا آھن تھ توھان جي مزاج کي بھتر ڪرڻ لاءِ.)
لاڳاپيل: 26 ايشيائي متاثر ٿيل ترڪيبون جيڪي توهان گهر ۾ ٺاهي سگهو ٿا
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊوليوناني ترڪي برگر Tzatziki ساس سان
ڪو به عذر ڪوڪ آئوٽ.
ترڪيب حاصل ڪريو
ميڊيٽرينين ڊش اسپينڪوپيتا
اڪي پالڪ پائي. اهو چمڪندڙ، چيزي، ڪڪڙ ۽ حيرت انگيز طور تي گهر ۾ ٺاهڻ آسان آهي.
ڪيفي ڊيليٽس يوناني ليمون لہسن ڪڪڙ سلاد
garlicky tzatziki ساس تي ڪم نه ڪريو.
لاڳاپيل: 18 صحتمند ۽ ڀرپور لنچ جيڪي سلاد نه آهن
ترڪيب Tin Eats يوناني موسڪا
بينگن ۽ گوشت شايد هڪ غير ممڪن جوڙي وانگر لڳي، پر اهي آسمان ۾ ٺهيل هڪ ميچ آهن.
هڪ مصالحي وارو نظارو يوناني ليمون ڪڪڙ سوپ
ان کي برساتي ڏينهن لاءِ محفوظ ڪريو.
خوشگوار صحتمند کاڌو ترڪي Meatball Gyro Tzatziki سان
اهو سڀ ڪجهه سڄي ڪڻڪ جي لوڻ جي باري ۾ آهي.
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊوليوناني ويج سلاد
جيڪڏهن توهان وٽ 20 منٽ آهن، توهان ڪري سگهو ٿا هي تيز رفتار سلاد.
ترڪيب حاصل ڪريو
ووڊڪا ۽ بسڪيٽ اينا گارٽن جي پاسٽيسيو
جيڪڏهن بيئر فوٽ ڪنٽيسا ان کي جيفري لاءِ ٺاهي ، توهان کي خبر آهي ته اهو سٺو آهي.
لاڳاپيل: هر وقت جي 11 بهترين اينا گارٽن جي ترڪيبون
کاڌي پيتي سور جو گوشت سوولڪي ليمن چانور سان
توھان چاھيو ٿا ھن زيتون جو تيل، ليمن ۽ اوريگانو اچار سڀ ڪجهه .
ذائقو ۽ ٻڌايو يوناني ٽڪو
اضافي ٺاهيو ۽ ان کي ٻئي صبح جي ماني لاءِ کائو.
لاڳاپيل: 12 ٽڪو ترڪيبون جيڪي توهان جي اڱارو (يا ڪنهن به ڏينهن) کي لاتعداد بهتر بڻائي سگهندا
سست ٻلي باورچی خانه يوناني زچيني ڀاڄيون
اسان جي خوابن جو سبزي خور.
لين، صاف ۽ برييوناني ڪڪڙ پاور باؤل
هڪ ڪتو ۽ توهان کي سپر وومين وانگر محسوس ٿيندو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ارين ميڪڊويلبيڪلوا پائي
سلائسن کي ڪانٽو سان گڏ ڪريو ۽ سڄي چپچپا آڱر واري شيءِ کي ڇڏي ڏيو.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: ڪڪڙ کي پچائڻ جا 39 طريقا جڏهن توهان رات جي ماني ۾ آهيو
