هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- منگلورو ساحل کان ٻيڙي ٽڪر تي ٽڪر ٿيڻ سان ٽنهي مڇي مارڻ جو خوف ظاهر ڪيو
- ميدوديف مثبت ڪورونا وائرس جي ٽيسٽ کانپوءِ مونٽي ڪارلو ماسٽرز مان ڪsي
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ڪارا ، ڊگها ۽ ڪارا وار توهان جي مجموعي صحت ۽ خوبصورتي جو مظهر آهن. اهو مشهور آهي ته رس توهان جي مجموعي صحت ، توانائي ۽ فٽنيس لاءِ بهترين آهي. اهو توهان جي وار وڌڻ جي صورت ۾ مختلف ناهي. وارين وارن لاءِ جوس استعمال ڪرڻ جو طريقو ٻن قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو. هڪ جوس جي استعمال سان وار جي واڌ کي ترغيب ڏئي ٿو. ٻيو طريقو سڌو سنئون جوس جي درخواست آهي ۽ توهان جي وارن تي نڪتل آهي. عام طور تي ، انهن ٻنهي جو ميلاپ استعمال ڪيو وڃي ٿو ته وارن کي گهڙي اندر کان مضبوط ڪري ۽ ٻاهر کان چمڪڻ کي.
گھريل وار لاءِ جوس مختلف طريقن سان ڪم ڪندو. ڪجهه ٻين جي وار خراب ٿيڻ ۽ خشڪي کي روڪيندو ، جڏهن ته ڪجهه ٻين کي ڇڏي ويندا. جوس پڻ ، چمڙي جي انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو. جڏهن سڌو ميوو ۽ ڀا vegetablesين جو رس ان جي جوڙن سان مقابلو ڪريو ، غذائيت کي جذب ڪرڻ جي شرح جو بنيادي فرق آهي. رس مان غذائيت اسان جي جسم ۾ جلدي جذب ٿي ويندي ۽ نتيجا تيز ٿي ويندا.
پڪ سان پڪ ڪريو ته جوس بنا بغير ڪنهن اضافي رٻڙيندڙ يا وڌيڪ ڪيلوريءَ وارا آهن. هتي موٽن وارين شين لاءِ ڪجهه اثرائتي رس آهن جيڪي توهان کي بهتر نتيجا ڏيندا.
گاجر
گاجر ويتامين ۽ معدنيات سان ڀريل آهي جيڪي بال جي واڌ لاءِ گهربل آهن ، جيڪي انهي کي گهڻائي وارن وارن لاءِ بهترين جوس ٺاهيندا آهن. گاجر جوس جو هڪ گلاس هڪ ڏينهن پيئڻ سان ضروري بيٽا ڪيروتين ملندي جيڪا تيزاب کي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
پیاز جو رس
ڳاڙهو موڙن وارن وارن مان هڪ آهي موثر جوس. پیاز جو رس سلفر ۾ مالدار آهي ۽ اهو کوليجن جي جيتن جي پيداوار کي وڌائيندو. ڳاڙھي پياز جو رس نڪرڻ ۽ ان کي پنهنجي چمڙي جي چمڙي تي لاڳو ڪريو.
آلو جو جوس
آلو جو جوڙو اسڪال تي لاڳو ڪريو ۽ ان کي ويهن منٽن تائين بيهڻ ڏيو. ٿڌي شيمپو سان ڌوئي ڇڏيو. اهو ڳاڙهو بالن لاءِ هڪ تمام اثرائتو جوس سمجهيو ويندو آهي ، ڇاڪاڻ ته هن کي ايلوپيشيا جو علاج ڪرڻ واري ملڪيت جي برابر هوندو آهي.
انڊين گدڙ
بال کي مضبوط ۽ مدد ڏيڻ واري ٻلي جي بيبيني جو قابليت تمام مشهور آهي. اها اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ وٽامن سي ۾ مالدار آهي.گوزبيري توهان جي وارن جي روغن کي بهتر ۽ بهتر بنائي ٿي. توهان جي غذا ۾ گوبي جو رس شامل ڪرڻ ۽ ان کي اسڪال تي لاڳو ڪرڻ وار جي واڌ کي مدد ڏين ٿا.
هبيسس جو رس
توهان جي وار صاف ۽ صحتمند بڻائڻ لاءِ هبس جوس ٻاهرين ايپليڪيشن لاءِ آهي. گهڙن وارن لاءِ هائبرس رس جو استعمال ڪرڻ وارن جي سنڀال جو پراڻو ۽ اثرائتو طريقو آهي. هبيبس گلن ۽ پنن کي جوس کڻڻ لاءِ نچوڙيو ۽ هي خشڪيءَ جي علاج ۽ بال جي واڌ کي وڌائڻ لاءِ استعمال ڪيو.
نارنگي جو رس
مالدار ويتامين سي مواد نارنگي جوس کي بالن جي جوڙن جي مٿين لسٽ ۾ رهائيندو آهي. اهو ڪوليجن جي پيداوار ۾ مدد ڪري ٿو. نارنگي جي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت آزاد ريڊيڪل خلاف وڙهڻ ۾ اثرائتو آهي جيڪي بال جي خشڪي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون.
ڪوي
ڪوئڙو هڪ ٻوٽو ميوو آهي ۽ اهو توهان جي وار وڌڻ کي هٿي ڏيڻ ۾ موثر بڻائي ٿو. ڪييو جوس ويٽامين سي جي وڌندڙ مواد جي ڪري پڻ مشهور آهي ، ڪوئي جوس توهان جي غذا ۾ شامل ڪرڻ توهان جي وارن جي اندروني طاقت کي وڌائيندو.
منڊي جو رس
منگو ميون جو بادشاهه آهي. اها ڪيترن ئي ضروري ويتامين ۽ معدنيات ۾ مالدار آهي. وڌيڪ ويتامين اي مواد انهي کي ڪڻڪ وارن وارن لاءِ بهترين رس مان ٺاهيندو آهي. پنهنجي غذا ۾ منڊي جو جوس شامل ڪريو ۽ اهو توهان جي وارن کي اندر کان مدد ڪندي.
انگور جو رس
انگور جو رس وٽامن بي جي تمام گھڻي هوندي آهي. هي ملڪيت هيموگلوبن جي پيداوار ۾ مدد ڏيندو آهي ، جيڪا رت ۾ مليل آڪسيجن ڪيريئر هوندي آهي. هي سرپل ڏانهن رت جي وهڪري ۽ آڪسيجن جي فراهمي وڌائڻ ۾ مدد ڪندو.
