سيل فون ڪئميرا سان چوڌاري پيننگ ڪندي، هڪ ٽڪ ٽاڪ استعمال ڪندڙ Skye ( @realskyes_notsobright ) هڪ گهر کي ظاهر ڪري ٿو جيڪو ڦريل نظر اچي ٿو: غسل خاني جي فرش کي سينگاريندڙ گندي رانديڪن ۽ ٽوائلٽ پيپر جا ڍير، نيري پاڻي سان ڀريل هڪ سنڪ، رنگن سان ڀريل ٻارن جي ڊريس ۽ قالين، ٻيون متفرق شيون جيڪي پکڙيل آهن.
آفت کي اڪثر ڏسندڙن کي تصور ڪيو ويندو ته هن جي ننڍڙن ٻارن کي ڪلاڪن تائين گهر ۾ مڪمل طور تي اڻڄاتل رهجي ويو.
پر، بعد ۾ ٽن ٻارن جي ماء وانگر وضاحت ڪري ٿو ، گندگي جو نتيجو هو ته هن جي ڌيءَ کي پنهنجي مڙس جي سنڀال ۾ تقريباً هڪ ڪلاڪ ۽ اڌ لاءِ رکيو ويو - جڏهن ته واسڪوز جوڙي جي ٻن ننڍڙن ٻارن کي ننڊ لاءِ هيٺ رکڻ ۾ مصروف هو.
هي هٿياربند نااهلي آهي، هوء هن ۾ لکيو وڊيو .
@realskyes_notsobright# هٿيارن جي نااهلي # زهر #شادي
♬ اصل آواز – realskyes_notsobright
(The Know ۾ پهچي ويو آهي @realskyes_notsobright تبصرو لاءِ.)
هٿيارن جي نااهلي ڇا آهي؟
مٿي ڏنل TikTok ڪيترن ئي مان هڪ آهي تازن مهينن ۾ پليٽ فارم تي گرم بحث مباحثو ڪرڻ لاءِ. TikTok ٽيگ # هٿيارن جي نااهلي اشاعت جي وقت تي 27.5 ملين کان وڌيڪ نظريا آهن.
آسانيءَ سان ڳالهايو، هٿيارن جي نااهلي اها آهي جڏهن هڪ پارٽنر ان کي ڪوڙو يا مبالغو ڪري ٿو ڪم ڪرڻ جي ناڪامي , چاهي ڪيترو به سادو يا پيچيده هجي، ذميواري جو بار واپس ٻئي پارٽنر ڏانهن منتقل ڪرڻ لاءِ.
جيتوڻيڪ اصطلاح هٿياربند ناانصافي کي ٺهرايو ويو نسبتا تازو 2007 ۾ ، هٿرادو حڪمت عملي اصل ۾ نئين ناهي.
اهو وڌيڪ وسيع طور تي ان جي ڇت هيٺ اچي ٿو جيڪو ڊگهي عرصي کان غير فعال-جارحاڻي رويي طور سڃاتو وڃي ٿو، وضاحت ڪئي وئي آهي ڊاڪٽر ممي ونسبرگ ، ايم ڊي، ٽيلي ميڊيسن پليٽ فارم تي چيف ميڊيڪل آفيسر روشني واري پاسي ۽ ليکڪ انگن اکرن ۾ ڳالهائڻ . وقت سان گڏ، هٿيارن جي نااهليت رشتي ۾ اعتماد کي ختم ڪري سگهي ٿي ۽ ناراضگي پيدا ڪري سگهي ٿي، جيڪو ڪري سگهي ٿو زهر جيتوڻيڪ مضبوط ڀائيواري.
ڪجهه نه ڪرڻ يا ڪنهن شيءِ کي خطاب نه ڪرڻ سان، ماڻهو مؤثر طريقي سان دشمني يا هٿرادو طريقي سان ڪم ڪري ٿو، نفسيات جي ماهر ان دي ڄاڻ کي ٻڌايو. هڪ ٻئي سان لاڳاپا رکندڙ ماڻهو قدرتي طور تي ڪجهه شين لاءِ هڪ ٻئي تي ڀاڙين ٿا. ۽ جڏھن ھڪڙو ماڻھو پنھنجي نااھليءَ يا ان کان وڌيڪ خرابيءَ جو بھانڊائي ڪري ذميدارين کان پاسو ڪري ٿو - صرف ايترو خراب ڪم ڪري ٿو جو ان کي ٻيهر ڪيو وڃي - ٻئي شخص کي ناراضگي محسوس ڪرڻ جو يقين آھي.
@pickle_plantsڏانهن جواب ڏيو @mksd711 # هٿيارن جي نااهلي #ذهني لوڊ #tellmewhyitsfunny
♬ اصل آواز - ڪرس
ڪو به ماڻهو صرف ايترو مناسب ناهي ته ڪچرو ڪڍڻ لاء
ڪجھ جملا جيڪي ھٿياربند ٿيل نااھليءَ جو اشارو ڏئي سگھن ٿا، مون کي خبر ناھي ته اھو ڪيئن ڪجي يا مان اھو سٺو نه آھيان، خاص طور تي جڏھن ڪنھن ڪم يا ڪم کان بچڻ لاءِ استعمال ڪيو وڃي، جنھن کي انجام ڏيڻ لاءِ گھڻي مهارت جي ضرورت ناھي.
اهو قدرتي آهي جوڙن لاءِ پنهنجي جڳهه کي ڳولڻ، تنهنڪري ڳالهائڻ، ۽ ذميواريون اهڙي طرح ورهايو جيڪي انهن جي هر هڪ طاقت کي ادا ڪن. جيڪڏھن ھڪڙو ماڻھو ھڪڙو سٺو پارٽي پلانر آھي ۽ اھو مزو وٺي ٿو، انھن کي بلڪل ان محاذ تي اڳواڻي وٺڻ گھرجي، ڊاڪٽر ونزبرگ وضاحت ڪري ٿو. پر اهڙا ڪيترائي روزانه ڪم آهن جيڪي هڪجهڙائي واري طريقي سان ٿيڻ گهرجن. ڪو به ماڻهو صرف ايترو مناسب ناهي ته ڪچرو ڪڍڻ لاء.
جيتوڻيڪ هٿياربند ناانصافي ڪنهن به قسم جي ڀائيواري ۾ پيدا ٿي سگهي ٿي، اهو اڪثر ڪري ٿو ڪيشٽ تعلقات، مرد پارٽنر سان ان کي استعمال ڪندي عورت پارٽنر جي خلاف.
Hüdanur Akkuzu، MA، صلاحڪار تي اوهه بي داغ هن وقت پي ايڇ ڊي لاءِ ڪم ڪري رهيو آهي. ڪلينڪل نفسيات ۾، پوزيشن آهي ته روايتي صنفي ڪردار شايد هن تفاوت جو سبب بڻجن ٿا، جنهن جي حمايت پدرانه سماجي جوڙجڪ طرفان.
هڪ پادري ۾، گهر جي ڪم ۽ ٻارن جي سنڀال کي عورتن جي ڪم طور ڏٺو وڃي ٿو، هن ڄاڻ ۾ ٻڌايو. پارٽنر جيڪو هٿيارن جي نااهلي کي استعمال ڪري ٿو شايد صرف هڪ قابل اعتماد والدين جي سنڀال هيٺ هڪ ٻار جي حيثيت ۾ وڌي چڪو آهي. ٻار [جا ڪن ٿا] رويي جا نمونا جيڪي اهي پنهنجن والدين کان ڏسندا آهن جڏهن اهي بالغ آهن.
@thatdarnchat#ٽائي @jer_and_kels سان انهن کي جادو رکڻ ڏيو ۽ طريقي جي فوري ادائيگي ڏسو. #fairplaylife #thatdarnchat #شادي #برابري
♬ اصل آواز - لورا
توهان هڪ اڪيلو پيء کي ختم ڪرڻ وارا آهيو
جنوري 2020 جي مطابق رپورٽ انسٽيٽيوٽ فار وومينز پاليسي ريسرچ پاران، آمريڪي عورتون مردن جي ڀيٽ ۾ 37 سيڪڙو وڌيڪ وقت بغير معاوضي جي گهر جي ڪم ۾ گذارينديون آهن. جيئن ائٽلانٽڪ نوٽ، ماني کٽڻ واريون عورتون به هتي وڌيڪ برابري نه ٿيون ڏسن. سراسري طور تي، عورتون بيروزگار مڙسن سان گڏ گذاريندا آهن وڌيڪ وقت گهر جي ڪمن ۾ سندن زالن جي ڀيٽ ۾.
ڪورونوايرس پانڊيمڪ ان سان گڏ نئين گهريلو ذميواريون کڻي آيو، ڪيترن ئي جوڑوں کي ٻارن سان گڏ هڪ ئي وقت گهر کان ڪم ڪرڻ ۽ هوم اسڪولنگ جو ڪم فرض ڪرڻ تي مجبور ڪيو.
اڃان تائين، هڪ 2021 پول نيو يارڪ ٽائمز لاء مارننگ ڪنسلٽ پاران ڪيل تجويز ڪيل مائرون بنيادي طور تي اها ذميواري قبول ڪئي، جيتوڻيڪ اڳ ۾ ئي غير متناسب ڪم جي مالڪ هجڻ جي باوجود.
هي سڀ اضافي جسماني ۽ ذهني پورهيو وڌيڪ ۽ وڌيڪ عورتن کي گهر ۾ عدم مساوات جي خلاف ڳالهائڻ جو سبب بڻيو آهي ۽ ان کي لاڳو ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ حڪمت عمليون - جهڙوڪ هٿياربند نااهلي - سوشل ميڊيا تي.
گهريلو عدم مساوات کي ختم ڪرڻ جي جنگ ۾ وڌندڙ آوازن مان هڪ آهي لورا ڊنجر ( @thatdarnchat )، هڪ تعليم ڏيندڙ ۽ شکاگو جي بنياد تي ڪميونٽي وڪيل.
@thatdarnchatهٿيارن جي نااهلي ڇا آهي؟ #divisionoflabor #fairplaylife # هٿيارن جي نااهلي (ٻيهر پوسٽ ڪيو ڇو جو آواز آخري تي خراب هو)
♬ اصل آواز - لورا
خطرو اڪثر ڪري ٽڪ ٽاڪ وڊيوز کي سڏيندو آهي جنهن ۾ زالون پنهنجي مڙس جي هٿياربند نااهليءَ کي روشن ڪندي ڏيکارينديون آهن، ناظرین کي ڏيکارڻ لاءِ ته عدم مساوات مضحکہ خیز آهي.
هن جي سڀ کان وڌيڪ وائرل وڊيوز مان هڪ ۾، هوء هڪ تخليق ڪندڙ سان ڳنڍيندي آهي، جنهن هڪ پيء جي هڪ وڊيو شيئر ڪئي هئي جوش ۾ هڪ روئندڙ ٻار کي ٻار جي ماء جي حوالي ڪري، جنهن هن کان پڇيو هو ته ٻار کي ڏسڻ لاء جڏهن هوء غسل ڪندي هئي.
جڏهن توهان جي ساٿي کي شاور وٺڻ جي ضرورت آهي، ٻار کي گهر مان ٻاهر ڪڍو، خطري چيو. اهي اهو روئڻ ٻڌڻ نٿا چاهين جڏهن اهي 30 منٽ وٺن ٿا ته ڪو به انهن کي هٿ نه ٿو ڏئي.
هر دفعي جڏهن توهان ارادي طور تي اڌ گدي وارو ڪم ڪيو ۽ پوءِ لفظي طور تي ٻار کي انهن تي لانچ ڪيو جڏهن اهي شاور مان نڪرندا ، اهي توهان تي اعتماد وڃائي ويٺا ، هن جاري رهي. اهي پنهنجي وقت جو قدر ڪندي توهان تي اعتماد وڃائي ويٺا آهن، ۽ اهي ڄاڻن ٿا ته انهن جو ٻار صرف اداس ٿيڻ وارو آهي ۽ سڄي وقت روئي رهيو آهي ته اهي پنهنجون ضرورتون پوريون ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.
@thatdarnchatها! هٿياربند ناگزير حصو 2 #سيريز #منصفانه راند @hailthesticker توهان هڪ BREAK جا مستحق آهيو!!!!
♬ اصل آواز - لورا
جيڪڏهن توهان قدم نه وڌو ۽ پنهنجي بهترين ڪوشش ڪريو ۽ پنهنجي ساٿين جي ضرورتن کي اتي رکو، هوءَ توهان کان ناراض ٿيڻ واري آهي ***، هن شامل ڪيو. ۽ توهان هڪ اڪيلو پيء کي ختم ڪرڻ وارا آهيو.
خطرو، جيڪو تازو ٿيو اي فيئر راند تصديق ٿيل سهولتڪار هارورڊ قانون گريجوئيٽ ۽ رشتي جي ماهر پاران تيار ڪيل هڪ پروگرام ذريعي حوا روڊسڪي ، ٻڌايو ان دي ڄاڻ هن پنهنجي پهرين وڊيو هٿيارن جي نااهلي بابت فيبروري 2020 ۾ ٺاهي هئي هڪ ٻي وڊيو ڏسڻ کانپوءِ اصطلاح تي بحث ڪندي.
تخليقڪار هڪ رجحان جو جواب ڏنو هو جتي انهن ڏٺو هوندو جتي هڪ مرد پارٽنر ڪم ڪيو جيئن انهن کي هر قدم کي ٻڌايو وڃي ته ڪجهه ڪيئن ڪيو ويو آهي، هن وضاحت ڪئي.
ان وقت، ڊينجر جو چوڻ آهي ته هن جي موجوده 197,000 پوئلڳن جو هڪ حصو آهي - پر اها وڊيو اڃا تائين وائرل ٿي وئي، ڪجهه ڏينهن ۾ 175,000،XNUMX کان وڌيڪ خيالات حاصل ڪري.
@thatdarnchat#پاتريداري کي ختم ڪرڻ زالون مينيجر نه آهن.
♬ اصل آواز - لورا
منهنجو تبصرو سيڪشن ماڻهن سان رد عمل ظاهر ڪيو ته آخرڪار هڪ رجحان جو نالو رکڻ لاءِ اسان سڀني ڏٺو آهي ، هن شيئر ڪيو.
ڊنجر جو چوڻ آهي ته هن موضوع تي ٻيهر ڌيان نه ڏنو جيستائين هن جي هڪ دوست، جنهن کي صرف هن جو ٽيون ٻار آهي، پنهنجي مڙس جي هڪ تصوير شيئر ڪئي جيڪا بي رحميءَ سان ٻار کي هڪ هٿ ۾ ۽ ٻئي ۾ فون رکيل هئي، ڪيپشن ۾ لکيو ويو ته، مان ڏاڍو خوش قسمت آهيان. ! بابا ۽ ٻار مون کي 30 منٽ وٺڻ ڏيو جم کي مارڻ لاءِ.
منهنجي وڊيو ان خيال تي ڪاوڙ جو اظهار ڪري رهي هئي ته هڪ پنهنجي ٻار کي پالڻ ۽ توهان جي پارٽنر کي انهن جي بنيادي صحت جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ جاءِ فراهم ڪرڻ جو مطلب آهي اهي ’خوش قسمت‘ آهن، هن چيو.
توهان جي ٻارن تي ڪپڙا پائڻ هڪ حياتياتي خاصيت ناهي
ڪرسٽينا ( @pickle_plants )، ڪيليفورنيا جي ٻن ٻارن جي 33 سالن جي ماءُ، پهريون ڀيرو ڪيترن ئي آمريڪي گهرن ۾ عورتن کي منهن ڏيڻ واري غير مساوي بوجھ تي ڳالهائڻ شروع ڪيو، جڏهن هوءَ ڪجهه ٽِڪ ٽاڪس سامهون آئي ته پيءُ پنهنجي ڌيءَ جا ڪپڙا اسڪول لاءِ غلط طريقي سان پائيندو، جنهن ۾ هڪ عورت لاءِ. ڇوڪري جو پهريون ڏينهن کنڊر گارٽن.
پر ڇا ڪرسٽينا کي وڊيوز کان به وڌيڪ ڪاوڙجي ويو پاڻ انهن تي تبصرا ڇڏيا ويا.
آخر ۾، مون کي وڊيوز جي باري ۾ ڳالهائڻ لاء ڇا ڪيو ويو ته هن انسان جي ٻارن جي سنڀال جي ڪوشش جي گهٽتائي نه هئي. اهو سوين تبصرو هو جنهن کلڻ ۽ ان کي ڇڪي ڇڏيو جيئن صرف ’ڪجهه پيءُ ڪندا آهن ،‘ ڪرسٽينا ، جنهن درخواست ڪئي ته هن جو آخري نالو رکيو وڃي ، ان دي ڄاڻ کي ٻڌايو.
مان صرف مدد نه ڪري سگهيس پر اهو سوچيو ته بابا کي اهڙي وڏي غلطي ڪرڻ لاءِ ڪيتري ڪوشش ڪرڻي هئي. کنڊر گارٽن جي پهرين ڏينهن لاءِ، گهٽ نه! ۽ [مان] غور ڪيو ته اهو ڪيئن متاثر ٿي سگھي ٿو ماءُ جي ذهني لوڊ ، هن وڌيڪ چيو.
@pickle_plantsمرد پڻ والدين جي قابل هوندا آهن # هٿيارن جي نااهلي #بهتر #والدين # گرين اسڪرين ويڊيو
♬ اصل آواز - ڪرس
ڪرسٽينا يقين رکي ٿي ته هن قسم جو بظاهر بي ضرر پيغام ڏيڻ فطرت ۾ بي ضرر آهي، ڇاڪاڻ ته اها غلط پدرشاهي عقيدي کي اڳتي وڌائي ٿي ته عورتون ڪنهن نه ڪنهن طرح گهر جي ڪم ۽ ٻارن جي سنڀال جي ڪمن لاءِ جينياتي لحاظ کان بهتر آهن. ۽ اهڙيءَ طرح، اسان کي اُميد نه رکڻ گهرجي ته مردن [ڪم] صحيح طريقي سان ڪندا، جيڪڏهن بلڪل.
هن چيو ته توهان جي ٻارن تي ڪپڙا پائڻ هڪ حياتياتي خاصيت ناهي جيڪا ماءُ وٽ هوندي آهي جيڪا پيءُ نه هوندي آهي ، هن چيو. اهو ان ڪوشش جي مقدار تي پکڙيل آهي جيڪو هڪ ڪم ۾ وجهي ٿو، جيئن اسان زندگي ۾ سڀ ڪجهه ڪندا آهيون. توهان مون کي ٻڌائي رهيا آهيو هڪ فارچون 500 سي اي او ڪافي قابل آهي پنهنجي ڪمپني کي هلائڻ لاءِ پر سنجيدگي سان گهريلو ڪم نه ٿو سمجهي سگهي بغير پنهنجي ساٿي کان مدد لاءِ پڇڻ؟ مهرباني ڪري.
ٿورا ماڻهو هڪ ٻار سان جاري بالغ رشتي ۾ ٿيڻ چاهيندا آهن
ٻئي ڪرسٽين ۽ ڊنجر چيو ته انهن جي وڊيوز هٿياربند نااهليءَ تي ڏسندڙن سان هڪ راڳ هڙتال ڪندا آهن.
هٿيارن جي نااهلي واضح طور تي ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ متحرڪ آهي. ٻئي مرد جيڪي ذاتي طور تي حملو محسوس ڪن ٿا ۽ عورتون جيڪي تسليم ڪن ٿيون انهن کي ماضي يا موجوده ڀائيوارن طرفان فائدو ورتو ويو آهي، ڪرسٽين چيو. ڪجهه ماڻهو ان کي پنهنجي ابا ڏاڏن کان نظرانداز ڪرڻ جي پنهنجي ننڍپڻ جي صدمن سان به ڳنڍيندا آهن، جيڪو هٿيارن جي نااهلي جو هڪ اونداهو پاسو آهي جنهن تي مون غور به نه ڪيو هو.
منهنجو تبصرو سيڪشن هڪ حقيقي رولر ڪوسٽر ٿي سگهي ٿو، خطرو شامل ڪيو ويو. مان عورتن کي ٻاهر نڪرڻ جو رستو ڳوليان ٿو، گهر ۾ رهڻ وارا پيءُ جيڪي ڪنهن کي وڏي آواز سان انهن جي سنڀال جي ڪمن جو قدر ڪندي ڏسڻ لاءِ پرجوش آهن جن ۾ اهي حصو وٺندا آهن ۽ وقتي ناراض ماڻهو جنهن جي زال شايد انهن کي منهنجي وڊيو موڪلي.
اڃا تائين، انهن مضحکہ خیز نااهل پيء جي وڊيوز جا محافظ آهن، جن ۾ مرد هر شيء تي ناڪام ٿي ويا آهن، پنهنجي ٻار جي سالگره کي ياد ڪندي جي طرف هڪ ڊوائيس کي ان پلگ ڪرڻ جيڪو ختم ڪري ٿو اوور گرم ڪرڻ.
@pickle_plantsجي #ذهني لوڊ عورتن تي حقيقي آهي # هٿيارن جي نااهلي #بهتر #BillboardNXT
♬ اصل آواز - ڪرس
انهن وڊيوز جا حامي دفاعن کي استعمال ڪرڻ لاءِ سڃاتا وڃن ٿا جهڙوڪ اهو صرف هڪ مذاق آهي ۽ اهو تمام گهڻو نه آهي. ڪرسٽين جو يقين آهي ته ڪيترائي ماڻهو انهن دليلن کي استعمال ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي سماجي طور تي هن رويي کي مردن کان قبول ڪن ٿا. اداس طريقي سان، اهي مواد سان تعلق رکي سگهن ٿا.
اهي وڊيوز مشهور ٿي رهيون آهن ڇاڪاڻ ته ڪيترائي ماڻهو پاڻ کي [انهن ۾] ڏسي سگهن ٿا، هن وضاحت ڪئي. بس ٽي وي sitcoms وانگر، انهن مان هڪ سبب آهي ته اهي اسان لاء مسڪين آهن ڇو ته اهي لاڳاپيل آهن.
تنهن ڪري اڪثر اسان هڪ وقت ياد ڪري سگهون ٿا جتي اسان جي پنهنجي ساٿي يا پيءُ ڪجهه اهڙو ئي ڪيو هو ۽ اسان انهي تجربي سان ڳنڍيندا آهيون، هوء جاري رهي. هڪ طريقي سان، اها تصديق حاصل ڪرڻ وانگر آهي، 'ڏسو؟ ٻيا مڙس به ساڳيا ڪم ڪن ٿا.’ ۽ جيڪڏهن ٻيا سڀ ساڳي شيءِ مان گذري رهيا آهن، اهو هڪ وڏو معاملو نه هجڻ گهرجي، صحيح؟
جيتوڻيڪ اهو محسوس ڪرڻ قدرتي محسوس ٿي سگھي ٿو ته هٿيارن جي نااهلي جي مثالن کي مزاحيه طور تي، ڊاڪٽر ونسبرگ ان جي خلاف مشورو ڏئي ٿو.
صحيح روشني ۾، اهو مذاق يا پيارو ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان جي بنيادي طور تي اهو ٻارن وانگر آهي، ۽ ٻار مضحکہ خیز ۽ پيار ڪندڙ آهن، هن وضاحت ڪئي. پر ٿورا ماڻھو چاھين ٿا ٻار سان لڳاتار بالغ رشتي ۾.
اسان هٿيارن جي نااهلي کي ڪيئن روڪي سگهون ٿا؟
هٿيارن جي نااهلي کان نقصان کي ختم ڪري سگهجي ٿو جيڪڏهن جلدي ۽ مؤثر طريقي سان خطاب ڪيو وڃي.
ڊاڪٽر ونسبرگ هڪ ٻه طرفي طريقي جي صلاح ڏئي ٿو جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته توهان کي هن طريقي سان استعمال ڪيو پيو وڃي.
ٻين سڀني طريقن کي اشارو ڪندي شروع ڪريو توھان جو ساٿي سپر قابل آھي ۽ ان کي حوصلا افزائي جي طور تي استعمال ڪريو.
مثال طور؛ ”مون هميشه توکي ڏٺو آهي ته تون اهو ڪم ڪندين، جيڪو تون پنهنجي ذهن ۾ رکي. تنهن ڪري مون کي پڪ آهي ته توهان سفيد کي اونداهي کان الڳ ڪرڻ سکي سگهو ٿا جڏهن توهان جي ڌوٻي ڪرڻ جو موڙ آهي، 'هن تجويز ڏني.
ان کان پوء، توهان جي ڀائيواري کي خبر ڏيو جڏهن توهان ڪنهن خاص ڪم سان اڪيلو محسوس ڪري رهيا آهيو ۽ انهن سان بوجھ حصيداري ڪرڻ چاهيندا.
'مان اڪيلو محسوس ڪريان ٿو جڏهن هر هفتي جي آخر ۾ مان پنهنجي ٻار کي (هڪ سرگرمي جو نالو) وٺي رهيو آهيان،' ڊاڪٽر ونسبرگ هڪ مثال طور ڏنو. 'اهو واقعي سٺو لڳندو ته توهان جي ڪمپني آهي ۽ توهان سان تجربو حصيداري ڪريو.' يا، 'مان اهو پسند ڪندس ته جيڪڏهن توهان مون کي منصوبن سان حيران ڪيو يا ٻاهر نڪرڻ يا سفر جي منصوبابندي ڪرڻ جي اڳواڻي ڪئي.'
انھن لاء جيڪي ايمان آڻيندا آھن اھي مجرم ٿي سگھن ٿا استعمال ڪرڻ هٿيارن جي نااهلي ۽ ڪورس کي درست ڪرڻ جي خواهش، ڪم جو نوٽيس وٺي شروع ڪريو توهان جو ساٿي توهان جي گهر ۽ رشتي کي آساني سان هلائڻ لاءِ. پوء، فعال ٿي. پيش ڪريو پنھنجي ساٿين کي ڪمن سان مدد ڪرڻ کان پھريائين ان کان اڳ جو اھي توھان کان پڇن. وقت وٺو ۽ خيال رکو ته پڪ ڪريو ته نوڪري صحيح طريقي سان ٿي وڃي ته پوءِ توهان جي ساٿي کي ان کي ٻيهر ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
اهو انهن لاءِ انتهائي اهم آهي جن جي ٻنهي پاسن تي هن غير فعال-جارحاڻي حڪمت عملي تي عمل ڪيو وڃي ڇاڪاڻ ته ، جيڪڏهن ڇڏي ڏنو ويو ته ، هٿيارن جي نااهلي سرطان وانگر ميٽاساسائيز ڪري سگهي ٿي ۽ هڪ ڀيرو صحتمند تعلق يا شادي کي تباهه ڪري سگهي ٿي.
جيئن ته اسڪائي لاءِ، ٽِڪ ٽِڪ جو خالق جنهن جي ننڍڙي ٻار پنهنجو گهر تباهه ڪري ڇڏيو جڏهن ته هن جو مڙس هن کي ڏسي رهيو هو؟
سندس هو ھاڻي پڙھي ٿو ٽن جي نئين اڪيلو ماءُ.
