هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- منگلورو ساحل کان ٻيڙي ٽڪر تي ٽڪر ٿيڻ سان ٽنهي مڇي مارڻ جو خوف ظاهر ڪيو
- ميدوديف مثبت ڪورونا وائرس جي ٽيسٽ کانپوءِ مونٽي ڪارلو ماسٽرز مان ڪsي
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
وٽامن بي 10 ، پيرا امينو بينزوڪ ايسڊ (پيبا) پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ تمام مشهور ويتامين جو قسم ناهي جيڪو بي پيچيده وٽامنز جي گروپ سان تعلق رکي ٿو. اهو ٻنهي ٻوٽي جي بنياد تي خوراڪ ۾ موجود آهي جهڙوڪ اناج ۽ گوشت جي شيون.
هي ضروري ويتامين UV سنسرز کان بچاءُ واري حفاظت جي ڪري ”سن اسڪرين اسڪرين ويٽامين“ جي نالي سان مشهور آهي ڇاڪاڻ ته اهو جسم ۾ فوليٽ (ويٽامين B9) جي پيداوار ۾ مدد ڏيندو آهي. جڏهن ته ، پيدا ڪيل رقم تمام گهٽ آهي جنهن جي ڪري فوليو گهڻو ڪري غذاي ذريعن کان گهڻو کائيندو آهي.
هن آرٽيڪل ۾ ، اسان ويٽامين B10 سان لاڳاپيل ممڪن فائدي ، ضمني اثرات ۽ ٻيون تفصيل بابت بحث ڪنداسين. نظر وجهو.
وٽامن بي 10 جي ذريعن (پيبا)
پيبابا ۾ ڀرپور غذا شامل آهي سمورو اناج ، هگيون ، عضون گوشت (جگر) ، مشروم ۽ برور جو خمير. اسان جو جسم فطري طور تي آنڊن ۾ ڪيميائي مرڪب به ڪجهه خاص بيڪٽيريا جي مدد سان پيدا ڪري سگهي ٿو.
پي اي بي اي جي سپليمنٽ کي بنيادي طور تي چمڙي سان واسطو رکندڙ بيمارن جو علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جهڙوڪ ويٽيليگو ، پيرونئي جي بيماري ۽ سليليڊرما. اهو ئي سبب آهي ته پي بي اي جي چمڙي جي مسئلن جي علاج ۾ اثرائتي هجڻ جي ڪري بنيادي ڪريسن ۽ سج اسڪرين ۾ شامل ڪئي ويندي آهي. عام طور تي ڪجهه ماڻهن لاءِ هن جي حفاظت بابت تڪرار سبب ويتامين B10 عام طور تي وات ۾ نه ورتو ويندو آهي.
وٽامن بي 10 جي ممڪن فوائد (پيبا)
1. چمڙي جي حالتن جو علاج ڪندو آهي
وٽامن بي 10 چمڙي جي مسئلن جي علاج لاءِ وڏي پيماني تي استعمال ڪئي ويندي آهي جيڪي چمڙي کي سخت يا ختم ڪرڻ سان لاڳاپيل هوندا آهن. PABA ۾ antifibrotic سرگرمي آهي ، اهو ئي سبب آهي ته اهو scleroderma جي علامتن ، Peyronie جي بيماري ۽ Dupuytren جي معاهدي جي علاج ۾ مؤثر طريقي سان استعمال ڪيو وڃي ٿو. [ٻه]
3. بالن جي واڌ سان مدد ڪري ٿو
پيبا جو استعمال وڏي پئماني تي وار جي بال سان سنوارڻ ، بالن جي عارضي ڪارا ٿيڻ يا پنهنجي وار جي اصلي رنگ کي ريورس ڪرڻ سان لاڳاپيل آهي. اهو ڪيميائي روغن ميلن جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو جيڪو هار ، اکين ۽ چمڙي جي رنگ کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. [3]
4. عورتن جي بانجھ پن ۾ مدد ڪندو آھي
هڪ مطالعي ۾ جنن جي ترقي تي پيرا امينو بينزوڪ ائڊس جو مثبت اثر ظاهر ڪيو ويو آهي. PABA جي سپليمنٽس عورتن ۾ بانجھ پن جي علاج لاءِ ڏا helpي مدد ڪن ٿا ۽ زرخيزي کي آسان ڪن ٿا ، جو جلدي حمل ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. [4]
5. جلن واري بيماريءَ جي سنڊروم جو علاج ڪري ٿو
پي اي بي اي سپلاءِ ماڻهن جي لاءِ سفارش ڪئي ويندي آهي ته اهي عاجز ڪنن سان گڏ پنهنجي معدي جي علامتن جي علاج جي لاءِ جيئن پيٽ جو سور ، دست ، پهراڻ ۽ ٻيا ڪيترائي. [5]
6. الرجي مخالف مخالف هجڻ جو ڪم
پي اي بي جي ضد ۽ سوزش واري سرگرمي آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهو چمڙي سان واسطو رکندڙ الرجيز جي علاج لاءِ ڪيترن ئي ٽوپلي ڪرمز ۾ شامل ڪيو ويندو آهي ، جئين ايگزيما ۽ سخت ڊرماتائٽس جي صورت ۾.
7. رومياتي بخار جو علاج ڪري سگھي ٿو
روماليت بخار جوڙن ، رت جي نالين ۽ دل ۾ سوزش جو سبب بڻجي سگھي ٿو. اهو رومي بخار جي علاج يا روڪ لاءِ بهترين اختيار ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن ماڻهو پينسيلن کان الرجي هجي.
8. وقت کان اڳ واري عمر کي روڪيندي
وقت کان اڳ ۾ وڌندڙ عمر جا وار سنهري ٿيڻ ۽ جلد جي عمر آڻڻ. پي اي بي اي ٻنهي جي چمڙي ۽ وارن لاءِ هڪ عجيب ڳالهه آهي ۽ انهن جي صحت کي بهتر سان بهتر بڻائي ٿو. اهو چمڙي کي جوان بڻائيندو آهي ، سورج جي روش کي روڪي ٿو ، وار خراب ٿيڻ کي روڪي ٿو ۽ ڳاڙهي وارن کي ڪارو ڪري ٿو.
9. پروٽين ميٽابولزم ۾ مدد ڪري ٿو
پيرا-امينوبينوزايڪ ايسڊ هڪ نامياتي مرڪب آهي جنهن سان ڳن amيل ايمين گروپ شامل آهي. اهو پي اي بي اي اي ڪنزائم طور ڪم ڪري ٿو جسم جي خلين کي موثر طور تي پروٽين کي استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ انهن جي ميهابولزم ۾ پڻ مدد ڏيڻ. [6]
10. ڳاڙهي رت جي سيلن جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو
PABA هڪ پاڻي ۾ گھلنشيل ويتامين ۽ هڪ طاقتور اينٽي آڪسائيڊٽ آهي. اهو لال رت جي خلين جي پيداوار ۾ مدد ڪري ٿو ۽ انميا وانگر لاڳاپيل حالتن جو علاج ڪري ٿو. پي اي بي اي رت جي رستن جي سڻڀ کي به وڌائي ٿو آبي ۽ آڪسيجن جي جسم جي هر حصن تائين آسان رسائي لاءِ.
11. ڪانسٽيٽيوٽائٽس يا ڪنوريلو السر جي علاج ۾ مدد ڪندو آهي
پي اي بي اي جو آلو بيمارين تي علاج جو اثر آهي جهڙوڪ ڪنگنائيٽائٽس يا ڪنوريوال السر. اهو اکين جي سوزش ، درد ، لالڻ ، خارش ۽ خشڪي واري سمجهه وانگر ، سرطان جي بيماري جي علامن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. [7].
پيبا جي ضمني اثرات
PABA جي خوراک ان جي محفوظ استعمال ۽ تاثير جي هڪ اهم عنصر آهي. پي بي اي سپليمنٽس جي وڌيڪ دوائون ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون ، جهڙوڪ پيٽ جو درد ، دست ، بخار ، الٽي ، چمڙي جي ريش ، جگر کي نقصان ۽ ٻيا ڪيترائي.
پي اي بي جو هڪ ٻيو پاڙي وارو اثر هڪ دوا جي ڳالهه ٻولهه آهي. اهو ڪجهه دوائن جي اثرائتي کي گهٽائي سگھي ٿو جهڙوڪ اينٽي بايوٽيڪٽس ، ٽيرايريا دوائون يا ضبطي جي خلاف دوا. بهتر آهي ته پيبيءَ جي سپليمنٽ جي شروعات کان پهريان هڪ طبي ماهر سان صلاح ڪئي.
نتيجو ختم ڪرڻ
پي اي بي اي يا وٽامن بي 10 ڪيترن ئي مقصدن لاءِ ضروري آهي ۽ ان جي گهٽتائي وقت کان اڳ عمر وارن هضم ، هاضمي جي مسئلن ۽ چمڙي جي مسئلن وانگر ٿي سگهي ٿي. وٽامن بي 10 جي گھٽتائي پڻ اعصاب سان ڳن linkedيل آهي ، ٻارن ۾ دير سان وڌڻ ۽ ڊپريشن. غذا جي منصوبي ۾ وٽامن بي 10 جي ڀرپور غذا شامل ڪريو ۽ جوان ۽ صحتمند رهو.
