هتي جي شيء آهي: Blackheads اسان مان گھڻا لاء ناگزير آهن. پر انھن کي کڻڻ جي صلاح ڏني وئي آھي، ڇاڪاڻتہ وڌيڪ ڀيرا نه، اسان معاملن کي خراب ڪري سگھون ٿا غلط سنڀال سان. ڪجھ (محفوظ) حلن جي ڳولا ۾، اسان ڊاڪٽر آوا شمبن کي ٽيپ ڪيو، جيڪو ڪيليفورنيا ۾ بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ جي آءِ ايس ٽي صورتحال تي ڪجهه تمام ضروري وضاحت لاءِ.
پهرين شيون پهرين، ڇا واقعي آهن blackheads، ڊاڪٽر؟
بليڪ هيڊس سيلز، keratin ۽ مضبوط تيل جي ڇنڊڇاڻ يا بال follicle ۾ ٺهيل آهن، جيڪو هڪ پلگ ٺاهيندو آهي جيڪو توهان جي sebaceous duct کي بند ڪري ٿو، شمبان بيان ڪري ٿو. انهن کي اوپن ڪاميڊونز به سڏيو وڃي ٿو ۽ اڀريل، بناوت، ٿلها ۽ مومي بمپس طور موجود آهن جيڪي مٿاڇري تي آڪسائيڊائيز ڪري 'بليڪ هيڊ' ٺاهي رهيا آهن، تنهنڪري انهن جو نالو. بليڪ هيڊس پنهنجو پاڻ تي ٿي سگهن ٿا پر ڪڏهن ڪڏهن مٽي ۽ سوزش سان گڏ هوندا آهن.
سندن ظاهر جي باوجود، blackheads نه آهن هڪ نشاني آهي ته توهان جي جلد گندي آهي. جڏهن ته صحيح صفائي يقيني طور تي توهان جي چمڙي کي صاف رکڻ لاءِ اهم آهي، اهو صرف مساوات جو هڪ حصو آهي. پور جي ماپ هڪ ٻيو عنصر آهي، ۽ اهو، دوست، جينياتي آهي (پر ان کان پوء وڌيڪ).
ڇا سبب آهي blackheads؟
شمبان جي مطابق، بليڪ هيڊس جا ڪيترائي سبب آهن: تيل، گندگي، ماحولياتي ملبي، مرده چمڙي جي سيلز، آلودگي ۽ عام ڪچرو سڀ ڪجهه سوراخن جي تعمير ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.
توهان انهن سان ڪيئن علاج ڪندا آهيو، ۽ ذهن ۾ رکڻ لاء ڪي ٻيا احتياط آهن؟
عام طور تي بليڪ هيڊس ۽ پورز جي چوڌاري ڪيتريون ئي غلط فهميون آهن. شروعات ڪندڙن لاءِ، پورس اهي دروازا نه آهن جيڪي ’کليل ۽ بند‘ آهن جيئن اسان چاهيون ٿا، ۽ اسان اصل ۾ انهن جي سائيز يا ساخت کي تبديل نه ٿا ڪري سگهون هڪ ڀيرو اهي وڏا ٿي ويا آهن، شمبان بيان ڪري ٿو. (انهي نوٽ تي، توهان کي خبر آهي ته اهو حصو هڪ فيشل دوران جڏهن اهي توهان جي چمڙي کي ٻاڦ سان سوراخ ڪن ٿا؟ اهو توهان جي پورز کي کولڻ ايترو گهڻو نه آهي جيترو اهو آساني سان ڪڍڻ لاءِ سوراخن اندر گنڪ کي نرم ڪري رهيو آهي.)
جيتوڻيڪ بليڪ هيڊز لاءِ سوراخ جي سائيز ۽ رجحان تبديل نه ٿي ڪري سگھجي، اسان ڪري سگھي ٿو انهن کي صاف رکڻ لاءِ اسان جي پوري ڪوشش ڪريو ۽ چمڙي جي سنڀال جا سٺا طريقا استعمال ڪندي انهن کي ڀرڻ يا وڌائڻ نه ڏيو، شمبن چوي ٿو. اسان وٽ ڪافي حد تائين ترقي يافته فعال اجزاء ۽ علاج جا اختيار موجود آھن اسان وٽ ھاڻي. ۽ اسان مان گھڻن سان گڏ في الحال گھر کان ڪم ڪري رھيا آھيون، اھو ھڪڙو سٺو وقت آھي ھڪڙي مسلسل، فعال متعارف ڪرائڻ لاءِ چمڙي جي سنڀال جو معمول انهن جي بنيادي سببن جي علاج ڪندي بليڪ هيڊس جي ٺهڻ کي روڪڻ لاءِ سوراخن کي روڪڻ، صاف ڪرڻ ۽ حفاظت ڪرڻ.
ڪارو ڪاري سان وڙهندڙ بهترين اجزاء ڇا آهن؟
ڏسڻ لاءِ مخصوص اجزاء جي لحاظ کان، شمبان سفارش ڪري ٿو الفا هائيڊروڪسي ۽ بيٽا هائيڊروڪسي اسيد جهڙوڪ گلائڪولڪ، سليسيلڪ ۽ ليڪٽڪ اسيد، جيڪي بليڪ هيڊس ۽ وائيٽ هيڊس جي علاج لاءِ تمام بهترين آهن.
اهي خاص طور تي لڳاتار بليڪ هيڊس کي منهن ڏيڻ لاءِ بهترين آهن ڇو ته اهي تيل ۾ حل ٿيندڙ آهن ۽ ڊبل ڊيوٽي ڪم ڪن ٿا ته جيئن مٿاڇري تي موجود مرده چمڙي جي سيلن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪن جيڪي رڪاوٽن جو سبب بڻجن ٿا، ۽ انهي سان گڏ حاصل ڪرڻ لاءِ سوراخ ۾ داخل ٿين ٿا. تائين ۽ ذريعي سوراخ ۽ استر کي عام ڪرڻ ۾ مدد لاءِ تيل. اهي پڻ انتهائي antibacterial آهن ۽ سوزش وڙهڻ جا خاصيتون آهن.
ريٽينوڪ ايسڊس يا ريٽينول سان گڏ پروڊڪٽس کي پڻ ڏسو، جيڪي بليڪ هيڊز کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ عظيم مخالف عمر وارا آهن، شمبان کي مشورو ڏئي ٿو. پر سامان گڏ ڪرڻ نه وڃو. وڌيڪ ضروري ناهي ته بهتر هجي جڏهن اهو اچي ٿو ريٽينول. اسان بليڪ هيڊز کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ۾ چمڙي کي وڌيڪ خشڪ ڪرڻ نٿا چاهيون، ڇاڪاڻ ته اهو وڌيڪ سيبم پيدا ڪرڻ جو اشارو ڏئي سگهي ٿو، جيڪو وڌيڪ بليڪ هيڊس جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
هڪ آخري شيء: اهو ڪڏهن به مشورو نه ڏنو ويو آهي ته معاملن کي پنهنجي هٿن ۾ وٺو ۽ جسماني طور تي پنهنجا بليڪ هيڊز ڪڍي، شمبان کي خبردار ڪيو. مون کي خبر آهي ته توهان جي چمڙي کي نه ڇڪڻ سخت آهي - خاص طور تي قرنطين هيٺ اسان جي اختيار ۾ ميگنفائنگ آئيني سان - پر مهرباني ڪري مزاحمت ڪريو! اهو هميشه سٺي کان وڌيڪ نقصان جو سبب بڻائيندو. ماهرن کي ڪڍڻ ڇڏي ڏيو.
ٺيڪ، هاڻي ته اسان اهو طئي ڪيو آهي، اچو ته گڏجي هڪ بليڪ هيڊ-بسٽنگ اسڪين ڪيئر ريگيمن ٺاهيون، ڇا اسان؟
12 بهترين بليڪ هيڊ هٽائڻ وارا:
لاڳاپيل: ڇا واقعي *آهي* هڪ گهر ۾ ڪيميائي پيل، ۽ منهنجي لاءِ ڪهڙو صحيح آهي؟
تِچا1. Tatcha The Rice Polish Foaming Enzyme Powder in Deep
هڪ نرم پر اثرائتو صفائي لاءِ، اسان هن واٽر چالو پاؤڊر تائين پهچون ٿا جيڪو چمڙي کي نرميءَ سان صاف ڪرڻ لاءِ جاپاني رائس بران ۽ پپيا اينزائمز استعمال ڪري ٿو. استعمال ڪرڻ لاءِ، پنھنجن ھٿن ۽ منھن کي ڳاڙھو ڪريو ۽ اڌ چمچو پائوڊر پنھنجي ھٿن ۾ ملائي ھڪ ڪريمي جھاگ ٺاھيو. گرم پاڻي سان ڌوئڻ کان پهريان 15 کان 20 سيڪنڊن لاءِ پنهنجي منهن تي جھاگ کي نرميءَ سان مساج ڪريو. هي ڪلٽ صاف ڪرڻ وارو (۽ ميگهن مارڪل fav ) چار فارمولن ۾ اچي ٿو، پر گہرا خاص طور تي سوراخن کي صاف رکڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي شامل ڪيل واضح اجزاء جهڙوڪ جهنگلي گلاب ۽ ليپرڊ للي.
Amazon2. NIA24 Rapid Exfoliating Serum
ڊاڪٽر شمبن هن موڪلن واري بحالي واري علاج کي پسند ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو ڪنهن به نجاست کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪا توهان جي پورز ۾ رڪاوٽون پيدا ڪري سگهي ٿي. اهو ٻوٽن تي ٻڌل exfoliants ۽ اينزائمز سان ٺاهيو ويو آهي جيڪي چمڙي کي صاف ڪن ٿا ۽ سوراخ جي ڪم کي بچائين ٿا ۽ اهو ڪافي نرم آهي ته هر روز استعمال ڪرڻ لاءِ بليڪ هيڊس کي ختم ڪرڻ سان گڏ توهان جي چمڙي کي پڻ روشن ڪري.
جلد بهتر3. AlphaRet Overnight Cream by SkinBetter
هي هڪ سپر هيرو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ٻن سون معيارن کي گڏ ڪري ٿو: هڪ ريٽينوڊ ۽ هڪ ليڪٽڪ ايسڊ هڪ ڊبل ڪنجوگيٽڊ ريٽينوڊ ٺاهڻ لاءِ. اهو موئسچرائز ڪري ٿو، سٺيون لائينون ۽ جھرڻ کي هموار ڪري ٿو ۽ سيلولر ٽرن اوور کي سپورٽ ڪري ٿو ته جيئن توهان جا سوراخ صاف رهن. ۽ اھو مدد ڪري ٿو ھڪڙي سر ۽ بناوت کي برقرار رکڻ. اهو واقعي منهنجي ڪتاب ۾ سڀ کان وڌيڪ فاتح آهي، شمبان چوي ٿو.
Amazon4. Proactiv Blackhead Dissolving Gel
هي جيل BHAs ۽ AHAs سان بليڪ هيڊز کي حل ڪري ٿو. سيلسيلڪ ايسڊ چمڙي جي مٿاڇري ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ فوليڪلز ۾ وڌيڪ اونهي وڃي ٿو ته ڪنهن به ملبي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد لاءِ، جڏهن ته ليڪٽڪ ايسڊ ڪنهن به مئل سيلن کي خارج ڪري ٿو جيڪي توهان جي چمڙي جي مٿاڇري تي ويٺا آهن. انهي ۾ شامل ڪريو الو ويرا ۽ بيسابولول جو هڪ ٽچ ڪنهن به امڪاني جلن کي ختم ڪرڻ لاءِ ۽ اها تعجب جي ڳالهه ناهي ته هي هڪ ٻيو ڊرم فيو آهي. صاف ڪرڻ کان پوء، چمڙي کي صاف ڪرڻ لاء جيل جو ننڍڙو مقدار لاڳو ڪريو. ان کي هلڪي، گول حرڪت سان مالش ڪريو، ان کي پنجن منٽن لاءِ جذب ٿيڻ ڏيو، ۽ وڌ ۾ وڌ نتيجن لاءِ هفتي ۾ هڪ کان ٻه ڀيرا گرم پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.
ڊرم اسٽور5. Glytone Rejuvenating ميني پيل جيل
توهان جي چمڙي جي بناوت ۽ ڍنگ جي مجموعي طور تي نظرثاني لاءِ، هي ڇل هڪ ڪلٽ پسنديده آهي. گلائڪولڪ ايسڊ (10 سيڪڙو تائين) جي وڌيڪ ڪنسنٽريشن سان، اهو جلد جي مئل سيلن کي ٽوڙي ٿو ۽ جلدي جلدي پيدا ڪري ٿو بغير جلن جي. هر ٻن ٽن ڏينهن ۾، هڪ ٿلهي پرت کي صاف ٿيل چمڙي تي لاڳو ڪريو ۽ فارمولا کي غير جانبدار ڪرڻ لاء توهان جي منهن کي گرم پاڻي سان ڇڪڻ کان پهريان 10 منٽن تائين جذب ٿيڻ ڏيو. هلڪو وزن، غير مزاحيه موئسچرائزر سان عمل ڪريو.
اهو خريد ڪريو ()
سيفورا6. عام ليڪڪ ايسڊ 10٪ + HA
هن طاقتور سيرم بابت ڪجھ به عام ناهي. 10 سيڪڙو ليڪٽڪ ايسڊ سان گڏ هلڪي exfoliation لاءِ ۽ تسمانين مرچ بيري سوزش ۽ ڪنهن به حساسيت کي گهٽائڻ لاءِ، هي فين ( ۽ عملي ) پسنديده رکي ٿو بليڪ هيڊس بي اي تي، جڏهن ته توهان جي مجموعي رنگ کي روشن ڪندي. ڇا اسان ذڪر ڪيو آهي اهو صرف ست ڊالر آهي؟
لاڳاپيل: 4 بھترين عام پروڊڪٽس گڏ ڪرڻ لاءِ، ۽ ھڪڙو ڪمبو جنھن کان توھان کي پاسو ڪرڻ گھرجي
Inkey لسٽ7. The Inkey List Beta Hydroxy Acid (BHA) Blemish + Blackhead Serum
هڪ ٻي سستي اختيار لاءِ، اسان سفارش ڪريون ٿا هي مائع exfoliant جيڪو توهان جي چمڙي جي مٿاڇري هيٺ وڃي ٿو ته جيئن سوراخن کي کولڻ، بليڪ هيڊز کي نشانو بڻائڻ ۽ اضافي تيل کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ ٽنهي اهم اجزاء جي مهرباني: سليسيلڪ ايسڊ، زنڪ مرڪب ۽ هائيلورونڪ ايسڊ. صاف چمڙي تي سيرم جا هڪ کان ٻه قطرا لاڳو ڪريو ۽ ڏينهن جي دوران وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين سان عمل ڪريو.
مون کي يقين آهي ته خوبصورتي8. Indie Lee Gentle Peel Pad
انهن لاءِ جيڪي اضافي حساس چمڙي سان گڏ آهن، اهي نرم پيڊ هڪ محفوظ شرط آهن. قدرتي بيٽا ۽ الفا هائيڊروڪسي ايسڊس سان ٺهيل (ترتيب سان سرسبز ۽ آسٽريلوي ڪيويار ليم مان) ۽ جيسمين ۽ برڊڪ روٽ جي نچوڙ سان متوازن، توهان کي بغير ڪنهن داغ يا لالچ جي exfoliating جا صاف صاف فائدا ملندا.
Amazon9. Differin Aadapalene Gel
هڪ دفعو توهان جي ڊرم جي آفيس ۾ تالا ۽ چاٻي هيٺ رکيل آهي، هي ريٽينوڊ هاڻي انسداد تي دستياب آهي. (خدا جي مهرباني.) ويتامين اي جو ٿلهو نڪتل داڻا، کلجي ٿيل سوراخن ۽ حتي فائن لائنن تي سخت آهي، پر مڪمل نتيجا ڏسڻ لاءِ ڪجهه صبر جي ضرورت آهي (ٽن مهينن تائين). بس پڪ ڪريو ته توهان سست شروع ڪريو، هر ٻئي رات (يا هر ٽئين رات) تي لاڳو ڪريو جيستائين توهان جي چمڙي تيز ٿي وڃي ۽، ٻيهر، ان سان لٺ.
الٽا خوبصورتي10. Pixi پيٽررا گلو ٽينڪ طرفان
ان سان توهان کي مٿي تي مارڻ لاءِ نه ، پر باقاعدي exfoliation سان گڏ رکڻ اهم آهي جڏهن اهو اچي ٿو مستقبل جي بليڪ هيڊس کي روڪڻ لاءِ. ڪنهن به مئل چمڙي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ (جيڪي تيل، سيبم ۽ ڪيريٽن جي ميلاپ ۾ ڦاسي سگهي ٿي ۽ توهان جي سوراخن کي بند ڪري سگهي ٿي)، صرف هن ٽونر کي صاف چمڙي تي سوائپ ڪريو. پنج سيڪڙو گلائڪولڪ ايسڊ ۽ الو ويرا سان ٺهيل، اهو ايترو مضبوط آهي ته ڪم کي تمام گهڻو جلدي ڪرڻ کان سواءِ.
Amazon11. JPNK بليڪ هيڊ ريموور کٽ (6 پيس)
بليڪ هيڊ هٽائڻ وارا اوزار گهٽ خوفزده هوندا آهن جڏهن اهي سجيل گلابي، ڪارو ۽ چاندي جي رنگن ۾ ايندا آهن اهڙن . 100 سيڪڙو اسٽينلیس سٹیل کٽ ۾ ڇهه مختلف يونٽ اسٽائل آهن جيڪي توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهن تقريبن ڪنهن به بليڪ هيڊ يا پمپل کي نشانو بڻائڻ ۾. اهي پڻ ڪافي نرم آهن ته بغير ڪنهن زخم جي اثر کان سواء. اوه، ۽ ڇا اسان اهو ذڪر ڪيو آهي ته کٽ پڻ چمڙي جي کڻڻ واري ڪيس سان گڏ اچي ٿي؟ اها هڪ فتح آهي.
Amazon12. بيسٽوپ بليڪ هيڊ ريموور کٽ (5 پيس)
هڪ مضبوط گرفت حاصل ڪرڻ ضروري آهي جڏهن بليڪ هيڊ هٽائڻ وارا اوزار استعمال ڪريو. هن سيٽ خاصيتون پنج اسٽينلیس سٹیل يونٽن سان گڏ ergonomic گرفت سان آسان استعمال لاءِ. ڊوائيس ٻه رخا آهن، توهان کي انهن اذيت ڏيندڙ بليڪ هيڊز کي نشانو بڻائڻ لاءِ وڌيڪ طريقا ڏنا. ۽ اهي صاف ڪرڻ بلڪل آسان آهن (جهڙوڪ , توهان کي صرف شراب جي ضرورت آهي) ۽ ڪٽ هڪ دھاتي اسٽوريج ڪيس سان گڏ اچي ٿو جيڪو توهان جي اوزارن کي پنهنجي جاءِ تي رکي ٿو جڏهن توهان هلي رهيا آهيو.
لاڳاپيل: ھتي آھي ڇا جو سبب بڻجن ٿا تناؤ جي اکن- ۽ 8 پراڊڪٽس جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون
