هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
اسان سڀ knowاڻون ٿا ته اهو محسوس ڪيو جڏهن اسان جو پيٽ خراب ٿي پيو آهي ۽ اها مصيبت ڏئي رهيو آهي جيڪا اسان کي تمام گهڻو محسوس نه ڪندي. اهو مڪمل ، اڻ ڏٺي ، جلن وارو احساس عام طور تي کاڌي جي دوران يا وقت کانپوءِ ٿيندو آهي. ها ، اسان بدمعاش جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون ، جنهن کي ڊپپسيا پڻ چيو ويندو آهي.
بيچيني هڪ عام حالت آهي جيڪا هر عمر جي مردن ۽ عورتن ۾ ٿئي ٿي. گهڻو ڪري گهڻو کائڻ ، گهڻو تڙوي يا ٿڌي يا مصالحي دار خوراڪ ، اضافي شراب ، تمباکو نوشي ، دٻاءُ ۽ ٿڪ سبب کائڻ جي ڪري تمام گهڻو ٿيندو آهي.
بدمعاش پڻ بنيادي طبي حالتن جي ڪري ٿي سگھي ٿو جيئن ته بدبودار آنڊن جي سنڊروم ، پيٽ جي بيماري ، GERD ۽ السر ، ڪجهه نالا ڏيڻ.
بدمعاشي عام طور تي ڳڻتي جو ڪوبه سبب ناهي ، ۽ اهو آسان گهر واري علاج سان علاج ڪري سگهجي ٿو جيڪو آرام پهچائيندو ۽ ڪي به سودي اثر نه ڪندو. toاڻڻ لاءِ پڙهو.
1. ادرڪ
ادرڪ هڪ مشهور گهريلو علاج آهي جيڪو تيزاب جي بيماريءَ سبب ٿيندڙ انتشار جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ ان کي کنڀڻ سان علامات کي دور ڪرڻ ۾ مدد ملندي. ادرڪ ۾ شيگول ۽ گنگرول نالي ڪيميائي اجزا موجود آهن جيڪي معدي جي تيز بحالي ۾ مدد ڪري سگھن ٿا [1] .
- توھان يا ته پنھنجن کاڌي ۾ ٻرندڙ شامل ڪري سگھوٿا يا وري جنجر چانهه ٺاهي سگھو ٿا.
2. ڪارم جا ٻج
کيري جا ٻج يا اجوان جيئن عام طور تي سڏيو ويندو آهي فعال مرڪب تي مشتمل آهي جهڙوڪ ٿامول ۽ ڪاروارول. اجيوين کي هاضمي ، تيزابيت ، پگھلڻ ، وغيره شامل آهن مختلف هاضمي جي خرابين کي علاج ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي.
- ماني کائڻ کان پوءِ هڪ چمچ سڻڀو گاهه ٻج ۽ پاڻي پيئو.
3. سونف جا ٻج
فنيج جا ٻج يا سونف فعال مرکبات تي مشتمل آهن جن ۾ فينچون ۽ انٿول شامل آهن. سونف جي ٻج استعمال ڪرڻ سان معدي جي گيس کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي ۽ توهان کي گهٽ خوشبو محسوس ڪندي ، انهي سان نشي آور بيمارين کان نجات ملندي. [ٻه] .
- توھان يا ته سونف جو ٻج چوري ڪري سگھون ٿا يا سونف چانھ پيئجن
4. آملا
انڊين گيوسبيري يا آملا ايوورڊا ۾ هڪ اهم دوا ساز پلانٽ سمجهي ويندي آهي ، انهي جي ضد سوزش ، ضد ضد ، گيسروپيروٽيڪڪ ، اينالاجسي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت جي ڪري. آملا کائڻ کان پوء بدمعاشي کي روڪڻ جي لاءِ سڃاتو وڃي ٿو [3] ۽ بيچيني جي ڪري پيدا ٿيندڙ علامن کي پڻ ختم ڪري ڇڏيندي آهي.
- هر صبح خالي پيٽ تي آمله جوس پيئو.
5. پاڻي پيئو
گھڻو پاڻي پيئو ڇو ته جسم کي خوراڪ ۽ مشروبات جي صحيح نموني هضم ڪرڻ ۽ جذب ڪرڻ لاءِ پاڻي جي ضرورت هوندي آهي. جيڪڏهن توهان جو جسم خشڪ آهي ، هاضمي جي عمل کي وڌيڪ ڏکيو بڻائي ٿو ، جيڪو هاضمي جي مسئلن کي بدمعاش وانگر وڌائيندو آهي.
- هر روز گهٽ ۾ گهٽ 8 گلاس پاڻي پيئو.
6. مکينٽ
مينڊيٽ ۾ اينٽي مائيڪرو ۽ معدے جي خاصيتون هونديون آهن جيڪي بضد کي روڪڻ ۽ علاج ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- توهان پوديني جي پنن جو جوس پيئندا يا پودائن جا ٻج پنهنجي ڀا toين ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.
7. ليمن جو رس ، بيڪنگ سوڈا ۽ پاڻي
فارميسي ۽ لائف سائنسز جي انٽرنيشنل جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مطابق ، پاڻي ۾ مليل باڪس سوڈا جي هڪ چوٽي سان ليمن جو رس جو پيالو مصالحي واري کاڌي جي استعمال کان پوءِ تيزابيت سبب بدہضمي ۽ پيٽ جي خرابي کي بهتر سمجهيو ويندو آهي [4] .
- هڪ گلاس پاڻي ۾ ، 1 چمچ تازو ليمن جو رس ۽ 1 ٽسپ جو بيڪو سوڈا شامل ڪريو.
- اُٻليو ۽ مرکب پيئي.
8. باسي
تلسي کي تلسي جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، طاقتور طب جي ملڪيت آهي. تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته تلسي عام بدنامي ۽ ٻين معدے جي مسئلن جي علاج لاءِ عام گهر جي علاج طور استعمال ڪئي ويندي آهي. [5] ، [6] .
- پاڻي جو هڪ پيالو اباليو ۽ ان ۾ 10 تلسي جا پن شامل ڪريو.
- 10 منٽن تائين ان کي اٽو ڪرڻ ڏيو ۽ ان کي ڇڏي ڏيو.
- چانهن کي هٽائڻ لاءِ چانهه ڇڪي ڇڏيو
- ذائقي لاءِ تلسي واري چانهه ۾ ماکي شامل ڪريو ۽ پيتو.
9. ناريل جو پاڻي
چومومائل پنهنجي ضد سوزش ، اينٽي آڪسيڊنٽ ، نرم خشڪي ۽ شفا بخش خاصيتن لاءِ قابل قدر آهي. جڙي ٻوٽين کي به هڪ هاضمي جي آرام ڏيندڙ طور تي ساراهيو ويندو آهي ۽ معدے جي مسئلن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي جيئن ته بدہضمي ، سڪون ، ننڊ ۽ الٽي جهڙا ڪجهه نالا. [7]. .
- اٻرندڙ پاڻي جي کپ ۾ ، هڪ ڪرومائيائل چانهه کڻي ٿو.
- ذائقي ۾ هون شامل ڪريو.
- نشي جي حالت روڪڻ لاءِ چانهن پيئو.
10. چمومائل چانهه
چومومائل پنهنجي ضد سوزش ، اينٽي آڪسيڊنٽ ، نرم خشڪي ۽ شفا بخش خاصيتن لاءِ قابل قدر آهي. جڙي ٻوٽين کي به هڪ هاضمي جي آرام ڏيندڙ طور تي ساراهيو ويندو آهي ۽ معدے جي مسئلن جي لاءِ علاج ڪرڻ ۾ استعمال ڪيو ويو آهي جيئن ته بدہضمي ، تڪليف ، الٽي ۽ الٽي ڪجهه نالا. [7]. .
- اٻرندڙ پاڻي جي کپ ۾ ، هڪ ڪرومائيائل چانهه کڻي ٿو.
- ذائقي ۾ هون شامل ڪريو.
- نشي جي حالت روڪڻ لاءِ چانهن پيئو.
11. لونگ
لونگ اميرن جي سوزش ، ضد مائڪروبيل ، مخالف السر ، گيسروپيٽڪائڪل ۽ اھڙين ٻين ضروري خاصيتن سان مالا مال آھن. مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته لونگ ڪ indڻ ۾ بدہضمي ، سڪون ۽ دستي جي علاج جي صلاحيت آهي [8] .
- توهان کي بدنامي کان آزاد ڪرڻ جي لاءِ ٻه لونگ ڪڙيون چبا.
12. ڪيلي
وٽامن بي 6 ، پوٽوشيم ، فولئٽ ۽ ميگنيشيم جي مقدار وڌيڪ هوندي آهي. اهي غذائيت پيٽ ۾ تڪليف ، رڳ ۽ درد کي ختم ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا ۽ اسٽول کي وڏي تعداد ۾ اضافو ڪري سگهندي آهي ، جيڪي اسهال کي گهٽائي سگهن ٿيون.
- توهان کي بڇڙي جي علامن کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ کان ٻه کيلا ڏيو.
13. چانور
سادي چانورن کي استعمال ڪرڻ سان هضم کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي ڇاڪاڻ ته اهو اسٽول ۾ وڏي تعداد وڌائيندو آهي ، پيٽ جو سور گھٽائي ٿو ۽ پيٽ کي گهٽائي ٿو ۽ سيال جذب ڪري ٿو جنهن ۾ زهر شامل آهي.
- پنهنجي ماني دوران سادو ، سٺو پکايا چانور کائو.
نتيجو اخذ ڪرڻ ...
حالانڪه ، اهي گهر جون دوائون ڪمند جي روڪٿام کي روڪي يا ختم ڪرڻ جي ڪم ڪري سگهن ٿيون ۽ علامتن کي ڪجهه ڪلاڪن اندر ختم ٿيڻ گهرجي. اها صلاح ڏني وڃي ته توهان مڪمل طور تي انهن تي انحصار نه ڪريو جيستائين توهان ٿڌن تڪليفن جو تجربو نه ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن خرابي ٻن هفتن کان وڌيڪ جاري رهي ، فوري طور ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
