بوتل وارا داڻا جا 15 صحت جا فائدا

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
• 
• 6 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
• 8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• خبرن آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگريزي ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
• راندين آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• فلمون گدي پدوا 2021: مڌوري ڊکشٽ پنهنجي گهرواري سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
• گاڏيون مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

بوتل وارو ڀاڻ ، يا اسان جو پنهنجو لاڪو ، Lagenaria siceraria جي سائنسي نالي سان وڃڻ ^[1] .

Lagenaria siceraria جي عام نالن ۾ شامل آھن - اردو میں گھییا ، ہندی میں لوکی یا گھییا ، سنسکرت میں الابو ، انگريزي ۾ بوتل لوکی ، تامل ۾ سورککائي ، گجراتي ۾ توبدي يا دودي ۽ مليالم ۾ چورڪورودو ^[ٻه] .

سالياني جڙي ٻوٽين جو چڙهڻ وارو پلانٽ ، لِنجينريا سيسرريا يا بوتل وارو لوهه ڪيترن ئي ملڪن ۾ دوائن جي تياري لاءِ استعمال ٿيندو آهي.

بوتل جي روغني جي غذائي قيمت

100 گرام ڀريل بوتل جي پوک 95.54 گرام پاڻي ، 14 ڪلو (توانائي) ۽ ان تي پڻ مشتمل آھي

• 0،62 g پروٽين
• 0،02 گرام ٿڌي
• 3.39 g ڪاربوهائيڊريٽ
• 0.5 g فائبر
• 26 ملي گرام ڪلسيم
• 0.20 ملي گرام لوھ
• 11 ملي گرام ميگنيشيم
• 13 ايم جي فاسفورس
• 150 ملي گرام پوٽوشيم
• 2 ملي گرام سوڊيم
• 0.70 مگ زنڪ
• 10.1 مگ وٽامن سي
• 0،029 مگائي ٿامامين
• 0،022 ايم پي ربوفلاوين
• 0.320 ملي گرام نيڪين
• 0،040 وٽيامين بي 6

بوتل جي روغن جي صحت جا فائدا

بوتل جي لوهه سان گڏ ڪيترائي صحت جا فائدا جڙيل آهن.

1. بلڊ پريشر کي قابو ۾ رکي ٿو

بوتل وارو لوهه فلينوائيڊز ۾ مالدار هوندو آهي ^[3] . مطالعي نازل ڪيو آهي ته فلاونائيڊ جي باقاعده استعمال نيورڊيوجينياتي خرابين ، دل جي بيماري ۽ ڪينسر جي گهٽ خطري سان ڳن isيل آهي. ^[4] .

2. ضد ڪرڻ واريون خاصيتون آهن

بوتل ۾ لوڻ وارا ٽرپينوڊس پلانٽ اينٽي آڪسيڊنٽس هوندا آهن ^[5] جيڪي مجموعي صحت کي فروغ ڏيڻ جا ذميوار آهن.

3. وزن گهٽائڻ کي فروغ ڏئي ٿو

ليپنريا ساسيريا ۾ سيپنسن پڻ توهان جي بھوڪ کي دٻائڻ سان ، توهان جي جسم جو وزن ڪنٽرول هيٺ رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي ^[5] ۽ پڻ ٿڪائي ٽشوز جي ٺهڻ کي روڪي ٿو.

4. قبض کان نجات ڏي ٿي

بوتل جي لوهه جي ٻلڻ جو مدي ڪشيءَ کان تڪڙو ۽ اثرائتو رليف فراهم ڪري سگھي ٿي ^[6] .

5. جڙي ٻوٽين جو علاج ڪندو آهي

يساڙيس ^[7]. ڏاهپ جي مدد سان اثرائتي نموني علاج ڪري سگھجي ٿو ^[8] بوتل جي روئڻ جي پنن مان.

6. جگر کي نقصان پهچڻ کان بچائي ٿو

بوتل وارو لوڙ هيپاٽاپيٽو آهي ^[9] ، مطلب ته هن کي جگر کي نقصان کان بچائڻ جي صلاحيت آهي. بوتل جي لوهه جي نوجوان ميون جي چمڙيءَ کي ڏسجي ٿي ته يوريايا کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملي ^[9] يا جسم ۾ رت جي يوريا جا وڌايل سطح.

7. سانس واري صحت کي بهتر ڪندو آهي

ميوي جو گوڙ سانس جي صحت کي وڌائڻ لاءِ isاتو وڃي ٿو ۽ دمہ ، ڪڻڪ ۽ ٻين برقي خرابين جي خلاف اثرائتي سمجهيو ويندو آهي. ^[9] .

8. هاضمي ۾ مدد وٺندي آهي

بوتل جي لوڻ هضم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو هن جي حرارتي يا الٽي اچڻ سان گڏو گڏ پرڳڻي يا جلاب واري خاصيتن جي مدد سان. ^[9] .

9. UTI جي علاج ۾ مدد ڪندو

تازي بوتل ۾ لوهه جو رس پيشاب جي رستن جي انفيڪشن جي علاج لاءِ hasاڻيو ويو آهي. تنهن هوندي ، جوس جي مزيدار بوتل جي چيڀ جي رس ڪڏهن به واپرائڻ نه گهرجي جيئن اهو extremeاڻي ويو آهي ته اهو انتهائي ڪيسن ۾ fهل ثابت ڪري ٿو. ^[10] .

10. ڊپريشن کي علاج ڪندو آهي

ڪيترن سالن کان ، متبادل دوائن جي ماهرن ، خاص طور تي ايوورڊا ، تازو بوتل ۾ گاهه جو رس روزانو پهرين شين کي خالي پيٽ تي پيئڻ جي صلاح ڏني آهي. ^{[يارنهن]} .

11. چمڙي جي بيمارين کي علاج ڪندو آهي

ڪيترين ئي ملڪن ۾ ، مقامي ماڻهو بوتل جي لوهه کي پنهنجي لوڪل دوا جو اهم حصو بڻائين ٿا. چمڙي جون مختلف بيماريون ، ^[12] انهي سان گڏ السر ، ڏٺو ويو آهي ته بوتل جي ٻور سان علاج لاءِ بهتر جواب ڏنو ويو.

12. قوت مدافعت وڌائي ٿو

بوتل جي لوهه ۾ سيپونون پڻ قوت مدافعت وڌائڻ ۾ مددگار آهن.

13. گردن جي پٿر گھٽائي ٿو

مطالعي نازل ڪيو آهي ته Lagenaria siceraria ميوو پاؤڊر سوڊيم آڪسائيليٽ ۾ گهٽتائي آڻڻ لاءِ ڏٺي وئي آهي ^[13] چوٿين جي گردئن ۾ جمع ٿي ويا آهن.

14. رت جي شڪري جي سطح تي ضابطو رکي ٿي

بوتل وارو لوهه اينٽي هائيپرگليڪيمڪ آهي ^[14]. يا رت جي شگر جي سطح کي گهٽائي ، گھٽائي ٿو ذيابيطس ميليٽس ^{[پندرهن]} . بوتل لوڻ جي ڇولين جي مڻ ​​ڪڻڪ ، هڪ ڏينهن لاءِ ٽن ڏينهن لاءِ کپ کپڻ ، diabetesاڻيو ويندو آهي ذيابيطس تي قابو پائڻ ۾ مدد ڏيڻ ^[16] .

مٿي بيان ڪيل بنيادي فائدن کان علاوه ، لوڪي وٽ پڻ ڪيترائي ٻيا فائدا آهن جيڪي جسم ۾ لپڊين کي قابو ۾ رکڻ ، رت جي ڪوليسٽرول ليول گهٽائڻ شامل آهن. ^[17] ، هائپر ٽائونشن جي علاج ڪرڻ ، ^[18]. ۽ اندرا جي علاج ^[19]. .

بوتل لوڻ هڪ قدرتي طور تي ورندڙ analgesic آهي ^[ويهه] يا پين کلر اينٽي بايوٽيريل ^[ويهه] ، اينٽي هيملٽيڪٽ ^[ويهه] يا پيراڊيسي ڪيڊ ، اينٽيمور [20] ، اينٽي وائرل کي تباهه ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا ^[ويهه] ، ايڇ آءِ وي خلاف ضد ^[ويهه] ، جهڙي ريت antiproliferative ^[ويهه] يا ناجائز خاني جي تيز رفتاري کي روڪڻ يا قابو ڪرڻ جي صلاحيت رک.

ڪيترين ئي صحت جي فائدن سان ، حقيقت ۾ توهان جي غذا ۾ بوتل جي لوڻ شامل ڪرڻ تمام گهڻو فائديمند آهي.

ڀاڻ جي چوري کي ڪئين ڪجي

عام طور تي ، بوتل لوڻ جو رس وڌ کان وڌ فائدا لاءِ کائيندو آهي ۽ عام طور تي صحت ٽانڪ سمجهيو ويندو آهي.

روايتي طور تي ، گور جا مختلف حصا ـ پنير ، ميوو ، ٻج ، تيل ^{[ويهه هڪ]} وغيره ، ڪيترن ئي خرابين جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي. هڪ موثر ورموفيوج ، بوتل جون لوڻ جا ٻج تباهه ڪرڻ لاءِ ثابت ڪيل علاج آهن ۽ انساني جسم مان پيراسائٽ وارڊن کي ختم ڪرڻ سان گڏ. جڏهن ته پنن جو رس گنجي جي علاج لاءِ استعمال ٿيندو آهي ، ٻوٽن جي جزن اينٽي بايوٽڪ سرگرمي ظاهر ڪئي آهي.

اهڙي طرح ، جڏهن بوتل جي گوبي جا گُل زهر لاءِ ترڪ دوائن طور استعمال ڪيا وڃن ٿا ، تري جي ڇلي ۽ ميوي رند ۾ ٻرندڙ خاصيتون آهن ، پيشاب جي گذرڻ ۾ مدد ڪري ٿي

خالي پيٽ تي صبح جو تازو بوتل گاهه جو رس پيئڻ عام طور تي ايوورڊا ۽ ٻين متبادل دوائن جي عملي طرفان سفارش ڪئي ويندي آهي. جڏهن ته موضوع تي معلومات جي تيز شيئرنگ آهي ، عام طور تي هڪ ڊجيٽل پليٽ فارم جي ذريعي ، معياري طريقي جي طريقيڪار تي اڪثر عمل نه ڪيو ويندو آهي. ان ڪري ، ڪڏهن ڪڏهن ، خاص ڪري جڏهن بوتل جي رٻڙ جو رس چکڻ ۾ تلخ هجي ، ته اها سٺي کان وڌيڪ نقصان پهچائي ٿي ^[22] .

تمام گھڻيون بوتل گورين جا کائڻ جا اثر

1. گهڻو کائڻ سان فائبر کائڻ واري جي لاءِ خراب آهي

بوتل جي لوچي ۾ غذائي فائبر جي موجودگي هضم کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. غذائي فائبر جزيري طور ڪم ڪري رھيا آھن ۽ اھو گھڻو ڪري اھو بھتر کان وڌيڪ نقصان ڪري سگھي ٿو. غذائي فائبر جي وڌندڙ استعمال مان مسئلا پيدا ٿي سگھن ٿا جهڙوڪ مالاپڻ ، تهه گيس ، آنڊن جي روڪٿام ، پيٽ جو سور وغيره.

2. ھائپوگليسميا جو خطرو وڌائي سگھي ٿو

گهڻو ڪري بوتل جي گوريون کائڻ سان شايد رت جي شڪري کي غير معمولي گهٽ سطح تي گهٽائي سگھي ٿو. تنهن ڪري ، ماڻهن جي ذیابيطس کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته اهي اعتدال ۾ بوتل جي لوڻ کائيندا آهن.

3. تمام گهڻيون اينٽي آڪسيڊنٽس صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون

بوتل وارو لوهه اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀرپور آهي. جيتوڻيڪ ، اينٽي آڪسيڊنٽس ڪافي صحت فائدا فراهم ڪندا آهن ، انٽي آڪسيجنڊس جا تمام وڏا سطح نقصانڪار هوندا آهن. هڪ مطالعو اهو مليو آهي ته جڏهن گهڻي مقدار ۾ ، اينٽي آڪسيڊنٽس نه صرف سرطان جي خلين کي نشانو بڻائيندا آهن پر انهن جي ڀر وارن صحتمند خاني کي به نشانو بڻائيندا آهن.

4. ڪجھ ماڻهن ۾ الرجي ردعمل پيدا ڪرڻ

تحقيق ڏٺي آهي ته بوتل لوڻ ڪجھ ماڻهن ۾ الرجي سبب ٿي سگھي ٿي. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته بوتل جي لوهه جو استعمال الرجڪ رد عمل جو سبب بڻيو ، ان کي مڪمل طور تي پنهنجي غذا مان خارج ڪري ڇڏيو.

5. دٻاءُ وجهڻ جو سبب بڻجن

بوتل ۾ لوڻ کي وڌيڪ پوٽاشيم جي مريضن ۾ انهي جي پوٽيشيم جي موجودگي جي ڪري فائدي مند سمجهيو وڃي ٿو. جڏهن ته ، پوٽاشيم جي تمام گهڻي سطح رت جي دٻاءُ کي غيرمعمولي گهٽ سطح تي گهٽائي سگهي ٿي.

6. بوتل لوڻ جي بيماري ٽوڙڻ سبب

زهريلو tetracyclic triterpenoid مرڪب ، ڪڪوربيٽسڪين جي موجودگي جي ڪري ^{[2. 3]} ، بوتل ۾ لوڻ ، گهڻو ڪري کائڻ سان بدمعاش ٿي سگھي ٿو. جوس جي کائڻ کان جيڪا مٺي بوتل جي پيهه مان ٺهندي آهي ، ڏسجي رهي آهي ته شديد خرابي اچي ٿي ^[24] مٿي سان غيري خونريزي سان گڏ.

1. [1]پرجاپتي ، آر پي ، ڪلاريا ، ايم ، پرمار ، ايس ڪي ، ۽ شيٿ ، اين آر (2010). Lagenaria sicereria جي فتوحيڪل ۽ فارماسولوجيڪل جائزو. ايوورڊا ۽ جرنل گڏيل جرنل ، 1 (4) ، 266-272.
2. [ٻه]پرجاپتي ، آر پي ، ڪلاريا ، ايم ، پرمار ، ايس ڪي ، ۽ شيٿ ، اين آر (2010). Lagenaria sicereria جي فتوحيڪل ۽ فارماسولوجيڪل جائزو. ايوورڊا ۽ جرنل گڏيل جرنل ، 1 (4) ، 266-272.
3. [3]راملنگم ، اين. ، ۽ محمودوميلي ، ايم ايف (2014). دوا جي کاڌ خوراڪ جي علاج جي صلاحيت. فارماسولوجيڪل سائنسز ۾ واڌارو ، 2014 ، 354264
4. [4]ڪوزلوسڪا ، اي. ، ۽ سوزوسٽڪ-وگييرڪي ، ڊي (2014). Flavonoids- خوراڪ جا ذريعا ۽ صحت جا فائدا. نيشنل انسٽيٽيوٽ آف حفظان صحت جو اعلان ، 65 (2).
5. [5]گراسمن ، جي. (2005). ٽرپينوڊس ٻوٽي انٽي آڪسائيڊٽس طور وٽامن ۽ هارمونون ، 72 ، 505-535.
6. [6]راملنگم ، اين. ، ۽ محمودوميلي ، ايم ايف (2014). دوا جي کاڌ خوراڪ جي علاج جي صلاحيت. فارماسولوجيڪل سائنسز ۾ واڌارو ، 2014 ، 354264
7. [7].پرجاپتي ، آر پي ، ڪلاريا ، ايم ، پرمار ، ايس ڪي ، ۽ شيٿ ، اين آر (2010). Lagenaria sicereria جي فتوحيڪل ۽ فارماسولوجيڪل جائزو. ايوورڊا ۽ جرنل گڏيل جرنل ، 1 (4) ، 266-272.
8. [8]راملنگم ، اين. ، ۽ محمودوميلي ، ايم ايف (2014). دوا جي کاڌ خوراڪ جي علاج جي صلاحيت. فارماسولوجيڪل سائنسز ۾ واڌارو ، 2014 ، 354264
9. [9]راملنگم ، اين. ، ۽ محمودوميلي ، ايم ايف (2014). دوا جي کاڌ خوراڪ جي علاج جي صلاحيت. فارماسولوجيڪل سائنسز ۾ واڌارو ، 2014 ، 354264
10. [10]ورما ، اي ، ۽ جيسوال ، ايس. (2015). بوتل جي لوچي (Lagenaria siceraria) رس جو زهر. عالمي جرنل آف هنگامي دوائون ، 6 (4) ، 308–309.
11. [يارنهن]خطيب ، جي. ، ۽ بوراويڪ ، جي ايس (2014). بوتل وارو لوه (Lagenaria siceraria) زهر ، هڪ 'تلخ' تشريح واري بيماري. ڪلينل ۽ تشخيصي تحقيق جي جرنل: جي سي ڊي آر ، 8 (12) ، MD05-MD7.
12. [12]پرجاپتي ، آر پي ، ڪلاريا ، ايم ، پرمار ، ايس ڪي ، ۽ شيٿ ، اين آر (2010). Lagenaria sicereria جي فتوحيڪل ۽ فارماسولوجيڪل جائزو. ايوورڊا ۽ جرنل گڏيل جرنل ، 1 (4) ، 266-272.
13. [13]تاڪيلي ، آر. ، مالي ، وي آر ، ڪاپاس ، سي يو ، ۽ بودنڪر ، ايس. (2012). سوڊيم آڪسيليٽ تي Lagenaria siceraria ميوي پاؤڊر جو اثر ويسٽار چوٽن ۾ urolithiasis ٺاهيل. ايوورڊا ۽ جرنل گڏيل جرنل ، 3 (2) ، 75–79.
14. [14].ڪيٽي ، سي. ، سڪينا ، ايس. ، اگروال ، ايس ، جوزف ، اي زي ، سبرامني ، ايس. ، يادو ، ڊي ، ... ۽ پرساد ، جي جي ايل ايس (2014). بوتل جي لوڻ جي لپيد گهٽائڻ ۽ اينٽي آڪسائيڊينٽ افعال انساني لوليڊيا ۾ ڪ Lagڻ (Lagenaria siceraria) ڪ extractڻ. جرنل آف ثبوت جي بنياد تي مڪمل ۽ متبادل دوا ، 19 (2) ، 112-118.
15. [پندرهن]ورما ، اي ، ۽ جيسوال ، ايس. (2015). بوتل جي لوچي (Lagenaria siceraria) رس جو زهر. عالمي جرنل آف هنگامي دوائون ، 6 (4) ، 308–309.
16. [16]راملنگم ، اين. ، ۽ محمودوميلي ، ايم ايف (2014). دوا جي کاڌ خوراڪ جي علاج جي صلاحيت. فارماسولوجيڪل سائنسز ۾ واڌارو ، 2014 ، 354264
17. [17]ڪيٽي ، سي. ، سڪينا ، ايس. ، اگروال ، ايس ، جوزف ، اي زي ، سبرامني ، ايس. ، يادو ، ڊي ، ... ۽ پرساد ، جي جي ايل ايس (2014). بوتل جي لوڻ جي لپيد گهٽائڻ ۽ اينٽي آڪسائيڊينٽ افعال انساني لوليڊيا ۾ ڪ Lagڻ (Lagenaria siceraria) ڪ extractڻ. جرنل آف ثبوت جي بنياد تي مڪمل ۽ متبادل دوا ، 19 (2) ، 112-118.
18. [18].انڊين ڪائونسل آف ميڊيڪل ريسرچ ٽاسڪ فورس (2012). ڪڻڪ واري بوتل لوکي جي کائڻ سبب صحت تي اثرات تي غور ڪجي (Lagenaria siceraria) رس. ھندوستاني جرنل آف طبي تحقيق ، 135 (1) ، 49–55.
19. [19].پرجاپتي ، آر پي ، ڪلاريا ، ايم ، پرمار ، ايس ڪي ، ۽ شيٿ ، اين آر (2010). Lagenaria sicereria جي فتوحيڪل ۽ فارماسولوجيڪل جائزو. ايوورڊا ۽ جرنل گڏيل جرنل ، 1 (4) ، 266-272.
20. [ويهه]راملنگم ، اين. ، ۽ محمودوميلي ، ايم ايف (2014). دوا جي کاڌ خوراڪ جي علاج جي صلاحيت. فارماسولوجيڪل سائنسز ۾ واڌارو ، 2014 ، 354264
21. [ويهه هڪ]پرجاپتي ، آر پي ، ڪلاريا ، ايم ، پرمار ، ايس ڪي ، ۽ شيٿ ، اين آر (2010). Lagenaria sicereria جي فتوحيڪل ۽ فارماسولوجيڪل جائزو. ايوورڊا ۽ جرنل گڏيل جرنل ، 1 (4) ، 266-272.
22. [22]خطي بي ، K. مان ، ۽ بوراويڪ ، K. ايس (2014). بوتل وارو لوه (Lagenaria Siceraria) Toxicity: A “Bitter” Diagnostic Dilemma. ڪلينل ۽ تشخيصي تحقيق جي جرنل: جي سي ڊي آر ، 8 (12) ، ايم ڊي 05.
23. [2. 3]خطيب ، جي. ، ۽ بوراويڪ ، جي ايس (2014). بوتل وارو لوه (Lagenaria siceraria) زهر ، هڪ 'تلخ' تشريح واري بيماري. ڪلينل ۽ تشخيصي تحقيق جي جرنل: جي سي ڊي آر ، 8 (12) ، MD05-MD7.
24. [24]ورما ، اي ، ۽ جيسوال ، ايس. (2015). بوتل جي لوچي (Lagenaria siceraria) رس جو زهر. عالمي جرنل آف هنگامي دوائون ، 6 (4) ، 308–309.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو