شمسي گهنج: ايويورڊا تي ٻڌل ڪهڙي خوراڪ ۽ کاڌ خوراڪ کان بچڻ

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت صحتيابي ويلهيه نيه گھوش ب نحا غوش 13 جولاءِ 2018 تي

سال جو ٻيو جزوي سج گرهڻ ا today ٿي رهيو آهي. ۽ اهو پڻ ، 13 جولاءِ تي جمعه جو گرهوٽ گريو ويو آهي. مغربي ڪلچر ۾ ، جمعه 13 کي ڪيترائي ٻرندڙ توہمات سان لاڳاپيل آهي. هن آرٽيڪل ۾ ، اسان لکي رهيا آهيون ته توهان ڪهڙا ڪهڙا کاڌا کائو ۽ سولر گهنج دوران بچايو.

هن سال ، جزوي سج گرهڻ صرف انٽارڪيڪا ، ڏاکڻي آسٽريليا ۽ نيوزيلينڊ جي حصن ۾ ڏسڻ ۾ ايندو. هن قسم جو شمسي گهنج تڏهن ٿيندو آهي جڏهن چنڊ سج ۽ زمين جي وچ ۾ اچي ٿو ، پر چنڊ سج کي جزوي طور coversڪي ٿو.

هندستان ۽ دنيا جي سڀني جي چقم بابت ڪيتريون ئي خرافات ۽ عقيدتون آهن. پر ، روايتي طور هندستان ۾ هندو ايوورڊا جي بنياد تي غذا جي پابندين جي پيروي ڪن ٿا.

شمسي گهنج دوران ڇا کاڌو خوراڪ ۽ ڪ Avoidڻ کان بچڻ

هندستان ۾ ڪيترين ئي برادرين ۾ ، اهو يقين آهي ته گليج جي زماني ۾ ماڻهن کي کائڻ پيئڻ ، پاڻي پيئڻ يا ان کان به پچائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

يوگيوڪ جي عملن ۾ ، ڏهين کي غذا جي مقدار کي وڌائڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي جڏهن ته سج اڀرندو آهي ۽ طعام کي گهٽائيندي وقت طعام کي گهٽائيندي آهي.

اهو پڻ مڃيو وڃي ٿو ته سج گرهڻ غير مفيد آهي ۽ اهو بيڪٽيريا ۽ جراثيم جي موجودگي کي وڌائي سگھي ٿو. اهو ئي سبب آهي ، گهڻو ڪري ماڻهو کائڻ يا کائڻ کان پاسو ڪندا آهن ، گهڻو پاڻي پيئندا ۽ ٻاهر ويندا آهن.

گهڻا ماڻهو هن طريقي دوران دعا ۽ ڇڪتاڻ ڪندا آهن ته جيئن پاڻ کي منفي توانائي کان بچائڻ جي لاءِ. پڻ ، هجوم ختم ٿيڻ بعد ماڻهو پنهنجي صفائي لاءِ غسل خانو ٺهندا آهن.

ڊاڪٽر سرارشا ، ڪي وي ، اسسٽنٽ پروفيسر ، بنيادي اصولن جو کاتو ، سري شري ڪاليج آف ايوريهڪ سائنس اينڊ ريسرچ چوي ٿو ، 'سورج گولي تي ، ڪنهن کي ٽيوبرز نه کائڻ گهرجي- ڀا vegetablesيون جيڪي زمين هيٺ آلو ، گاجر ، مولو ، شلجم ، اجوائن وغيره وغيره کائين. تياري جي 8 ڪلاڪن اندر خوراڪون پڻ کائڻ گھرجن ۽ خوراڪ کان بچڻ لاءِ جيڪي 8 ڪلاڪن کان وڌيڪ وقت تائين رکيون ويون آهن.

هي ڪجهه هدايتون آهن جيڪي هن گرپڻ جي ڏينهن تي کائڻ لاءِ تجويز ڪيون آهن:

1. ڇا کاڌو کائڻ لاءِ؟

هڪ کي اهڙو کاڌو کائڻ گهرجي ، جيڪو پيٽ تي هلڪو هجي ۽ هضم کي وڌائي. کاڌ خوراڪ جيئن ميون ۽ خشڪ ميون ھلڪو کاڌا آھن ۽ وزن نه آھن. ٻارن ۽ پوڙها ماڻهن کي ڳري خوراڪ نه واپرائڻ گهرجي. سبدوانا خچي ۽ مونگ دال وانگر ٻيا کاڌا کائيندا آهن.

2. ڪهڙن ڪهڙن خوراڪ کان بچڻ لاءِ؟

the e day theڙن جي ڏينهن تي ڳري کاڌو کائڻ سان شايد بدمعاش ٿي وڃي. هن لاءِ صلاح ڏني وئي ته چپيٽي (چپڙي ماني) ، يوراد ڊال ۽ ڪاري گرام استعمال نه ڪيا وڃن جيڪي ڊاسا ۽ آئيلي ٺاهڻ ۾ استعمال ٿين ٿا. اهي کاڌو کائڻ ۾ هضم ڪرڻ ۾ تمام گهڻو وقت لڳندو. بيمار ماڻهون کي به اهڙين شين کان کائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

3. ماڻهو ڇو ايلپس جي ڏينهن تي روزو رکندا آهن؟

هو چوي ٿو ته جيڪڏهن اهو کاڌو انهي عرصي دوران پکايو وڃي ، اهو سورج جي شعاعن جي ڪري مائڪروگنزمين جي واڌ سان آلوده ٿي ويندو آهي. تنهن ڪري ، توهان کي خوراڪ کي ظاهر نه ڪرڻ گهرجي ۽ ان کي ٻاهران ۾ رکڻ گهرجي. خام ڀا vegetablesيون نه واپرائڻ گهرجن جئين ته اهي به آلوده آهن.

4. ڇا توهان پاڻي پي سگهو ٿا؟

تازو پاڻي واپرائڻ گهرجي ۽ پيئڻ جي پاڻي کان پاسو ڪيو وڃي جيڪو گهڻو وقت تائين کليل اندر رکيو ويو آهي. پاڻي ابلڻ بعد لوڪ پاڻي پيئڻ پسند ڪيو ويندو آهي. پاڻي جو استعمال گهٽ هئڻ گهرجي جيئن اهو هاضمي جي عمل کي سست ڪري ڇڏي.

5. اس دوري دوران غور طلب ڇو ضروري آهي؟

دروا هڪ قسم جي گھاس آهي جيڪا پاڻي ۽ کاڌن کي ڇاڻڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿي. اها گاهه گهڻو ڪري پاج ۾ استعمال ڪئي ويندي آهي. توهان جي خوراڪ ۽ پاڻي ۾ هن گھاس کي شامل ڪرڻ سان منفي توانائي خارج ٿي ويندي. ان سان گڏ ، مراقبت توهان کي انهن شين تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو جيڪي مثبت طريقي سان ٻاهر ڪ bringندا آهن.

سو ، ڇا توهان کائڻ پسند ڪريو يا نه ، سج گرهڻ تي مڪمل طور تي توهان جي خواهش ۽ عقيدي جي مطابق آهي ۽ اسان هڪٻئي جي خلاف سڀني جي واکاڻ نٿا ڪريون.