بس اندر
- چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
اهو چوڻ بغير بغير چئي ٿو ناشتو ڏينهن جو سڀني کان اهم غذا هوندو آهي جيئن ته توهان جي رات جو انتهائي بيخبر جسم جاڳي پيو ۽ ان کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ توانائي جي واڌاري جي ضرورت آهي. ٻين لفظن ۾ ، ناشتو اسان کي صبح جو لازمي توانائي فراهم ڪندو آهي. پر ڇا جلدي ۾ ناشتو ڪرڻ لاءِ سڀني ترڪيبون تيار ڪري سگھجن ٿيون؟
ا ، اسين پنهنجي ڪنهن به شيئر جي شيئر ڪري رهيا آهيون ، جلدي ناشتو ٺيڪ ڪرڻ ، راوا ٽوسٽ جي ڪٽي جيڪا اڌ ڪلاڪ کان به گهٽ وقت جي ضرورت آهي.
راوا ٽوسٽ يا سوجي ٽوسٽ هڪ نسخ تيار ڪرڻ ۾ ڏا easyو آسان آهي ۽ ان جي ڪري شروع ڪندڙ به پنهنجي پهرين ئي ڪوشش ۾ ڪڪڙ راوا ٽوسٽ ٺاهي سگهندا آهن. صرف کنڊ ۽ ٻين ڀا veين کي استعمال ڪندي ڀرڻ ٺاهيو. س allي ماني جي سلائسن ۾ يرايو ۽ پڪ ڪريو ته ڀرڻ تمام ڳلو ناهي.
هڪ ڀيرو سڀ ماني جا ٽڪڙا هڻڻ لاءِ تيار آهن ، مکڻ يا گچي جي ڪافي مقدار سان هڪ پين کي گرم ڪريو. ماني صاف ڪرڻ ۽ پڪ ڪريو ته ٻنهي پاسن کان هڪ جهڙو آهي. تماڪ جي ٿانوَ چانهه يا ڪوپ جي گرم ڪڻڪ سان گڏ پيش ڪريو ۽ توهان کي مزيدار ناشتي جي پکيڙ ملي ، جيڪا خوشگوار ، پر مزيدار آهي
ڀا vegetين جي لاءِ ، هي نسخو پڻ هگارن واري فرانسيسي ٽوسٽ جي ترڪيب جو ڪم ڪري ٿو اسان جي لاءِ ، روا ٽوسٽ ان جي شاندار نازڪ بناوت جي لاءِ بيٺو آهي ۽ انهي جو مزيدار ڀريو جيڪو هو مهيا ڪري ٿو. انهي جي چوٽي تي ، راوا ٽوسٽ اسان کي غذائي اجتن سان گڏ خدمت ڪندو آهي. ھن ۾ وٽامن اي ، بي ، سي ، ڪيلشم ، لوھ ۽ سوڊيم شامل آھن. پوءِ هي ناشتو ڪرڻ مان هڪ صحتمند کاڌو يقيني ٿيندو جيڪو اسان جو مزو اسان جي ذوق قبول ڪري ٿو.
راوا ٽوسٽ جي مڪمل ترڪيب کي اڻڻ لاءِ ويڊيو تي ڪلڪ ڪريو يا صرف مرحلن وار تصويرن تي هڪ نظر وجهو.
اسان کي ٽيگ ڪريو! اسان جون ترڪيبون تصويرون اسان سان فيس بڪ يا انسٽاگرام تي شيئر ڪريو hashtag #cookingwithboldskyliving يا #boldskyliving. اسان توهان جي پڙهندڙن کي توهان جي پڙهندڙن جون تصويرون شيئر ڪرڻ چاهيندا. اسان کي نون ترڪيب جا خيال ۽ ان ۾ شيئر ڪرڻ نه وساريندا.
روا ٽوسٽ ريڪپ | SUJI ٽوسٽ ريڪپ | بناوٽا ٽوسٽ ريڪپ | قدم طرفان روي ٽوسٽ اسٽيپ | روا ٽوسٽ ويڊيو راوا ٽوسٽ نسخه | سوچي ٽوسٽ رڪيپ | ماني روتي ٽوسٽ نسخه | قدم کڻي روا ٽوسٽ قدم | روا ٽوسٽ وڊيو تياري وقت 10 منٽ کاڪ جو وقت 15 ايم مڪمل وقت 25 منٽترڪيب پاران: بولڊسڪي ٽيم
ترڪيب جو قسم: ناشتو / ناشتو
خدمت ڪري ٿو
اجزاء-
1. ماني جا ٽڪرا - 8-10
2. سوجي (سيمولينا) - 150 g
3. مزي - 100 گ
4. پاڻي ـ جيترو گهربل هجي
5. ڪارا مرچ - ½ چمچ
6. لوڻ - گهربل گهربل
7. شوگر - 1 چمچ
8. پیاز (وڏي) - 1 ڪٽي
9. ٽماٽو (وڏي) - 1 ڪٽي
10. سائي مرچ - ڪجھ
11. ڪوپمڪ - ½ ڪپ
12. ڪوريا - گهربل گهربل
13. مکڻ / گهي - جيئن گهربل هجي
-
1. هڪ پيالو ڪ Takeو ۽ ان ۾ چاڪ ، ڪارا مرچ ، سوڊي ، لوڻ ۽ کنڊ شامل ڪريو.
2. انهن سڀني کي هڪٻئي سان ملايو ۽ 10 منٽن لاءِ آرام ڪرڻ ڏيو.
3. پیاز ، ٽماٽو ، مرچ ، ۽ ڪنوار شامل ڪريو ۽ هر شي کي گڏ blوڪيو.
4. آلو کي س breadي ماني جي سلائسن ۾ Spٽو ڪريو.
5. هڪ ٽاوا پين کڻي ghٽو ۽ مکڻ شامل ڪيو.
6. ماني جي سلائسن کي رک ۽ ٻنهي طرفن تي 5-6 منٽن لاءِ هر طرف frيرايو.
7. ان کي ٽڪنڊي حصن ۾ ڪٽيو ۽ گرم خدمت ڪريو.
- 1. توھان کي پنھنجي چاھڻي ۾ شامل ڪري سگھوٿا پيٽ ۾ وڌيڪ نفيس ٺاھڻ لاءِ.
- 2. سارنگ کي آ tooرين تي وڌيڪ نه پکيڙي ، پڪ ڪريو ته اها ٻنهي پاسن تي صحيح طريقي سان پکڙي وڃي.
- خدمت ڪرڻ جي ماپ - 1 خدمت
- ڪڻڪ - 72 ڪيلي
- فٽ - 3.1 g
- پروٽين - 1.6 گ
- ڪاربس - 8،9 ج
- فائبر - 0،4 g
قدم ذريعي قدم: روا ٽوسٽ ڪيئن ٺاهيو
1. هڪ پيالو ڪ Takeو ۽ ان ۾ چاڪ ، ڪارا مرچ ، سوڊي ، لوڻ ۽ کنڊ شامل ڪريو.
2. انهن سڀني کي هڪٻئي سان ملايو ۽ 10 منٽن لاءِ آرام ڪرڻ ڏيو.
3. پیاز ، ٽماٽو ، مرچ ، ۽ ڪنوار شامل ڪريو ۽ هر شي کي گڏ blوڪيو.
4. آلو کي س breadي ماني جي سلائسن ۾ Spٽو ڪريو.
5. هڪ ٽاوا پين کڻي ghٽو ۽ مکڻ شامل ڪيو.
6. ماني جي سلائسن کي رک ۽ ٻنهي طرفن تي 5-6 منٽن لاءِ هر طرف frيرايو.
7. ان کي ٽڪنڊي حصن ۾ ڪٽيو ۽ گرم خدمت ڪريو.