مانگ دل پيامام جي ترڪيب | Hesaru Bele Payasa ترڪيب | پسي پرپپو پيامامام ترڪيب

ٻارن لاء بهترين نالا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

  • 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميتچيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
  • ايڊ__65_100x83
  • 7 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي! حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
  • 9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
  • 12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021 روزانه افق: 13 اپريل 2021
ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري ترڪيبون ترڪيبون ـ سويايا سبرامنيم جون موڪليل: سويا سبرامنيم | 24 آگسٽ 2017 تي

مونگ دال پيساسام هڪ ڏکڻ هندستاني ذوق آهي جيڪا فيشن دوران خدا جي نذر جي طور تي تيار ڪئي ويندي آهي. پاسي پاروپو پئسيامام ، جيئن ته تامل ناڈو ۾ isاتو وڃي ٿو ، مکڻ مونگ دال ، جگر ۽ کير مان تيار ڪيل بنيادي جزا آهن.



جاگريري مٺايون مڃي وينديون آهن ته اڇي کنڊ جي مٺاڻ کان وڌيڪ صحتمند آهي ۽ فيشن ۽ جشن دوران هڪ صحتمند اڃا تائين ڏند مند مٺي آهي. ڪيراالا ۾ ، مونگ ڊال پيماسام هڪ يا وري ناريل جي کير سان ٺاهي ويندي آهي يا گرٽيڊ ناريل کي ان جزو جي طور تي.



Hesaru bele payasa گھر تي تيار ڪرڻ لاءِ تڪڙو ۽ آسان پيارو آھي ۽ ان کي گھڻو وقت نه وٺندو آھي ۽ ان کي درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آھي. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان گهر ۾ اهو نسخو آزمائي سگهو ٿا ، وڊيو ۽ قدم قدم جي طريقيڪار جي پيروي ڪريو تصوير سان گڏ پيسيراپپو ادا ڪرڻ ڪيئن.

مونگ دال پائيامام ويڊيو ريڪپيو

مونگ دال پائيماسام ترڪيب مونگ دال پائيامام ريڪپ | هسارو بيل بيليا جي ريڪپ | PASI PARUPPU PAYASAM ريڪپ | PESARAPAP PAYASAM ريڪپيو Moong Dal Payasam Recipe | Hesaru Bele Payasa ترڪيب | پسي پرپپو پياماسام ترڪيب | پسراپاپو پيساسم ترڪيب تيار وقت 5 منٽ کاڪ وقت 35 ايم مڪمل وقت 40 منٽ

ترڪيب پاران: مينا ڀنڊاري

ترڪيب جو قسم: مٺايون



خدمت ڪري ٿو: 2

اجزاء
  • مونگ دال - ½ ڪپ

    پاڻي - 1¼ کپ + جيتڻ



    ججيري جو پائوڊر ¾ کپ

    کير - 1 ڪپ

    ڪٽي بادام - 1 ٽسپ

    کشمش - 4-6

    الائچی پاؤڊر - 1 ٽسپ

ڳاڙهي چاٻي ڪنڊي پاهي ڪيئن تيار ڪجي
  • 1. گرم ڪيل پين ۾ مونگ دال شامل ڪريو.

    2. خشڪ روسٽ جيستائين خشڪ خوشبوءِ کان پري وڃي وڃي ۽ دال پنهنجو رنگ مٽائڻ شروع ڪري.

    3. ان کي ڪلي ۾ اڇلائي ڇڏيو.

    4. ان کي پاڻي سان کلايو.

    5. دٻيل مونگ دال کي پريشر ڪڪر ۾ شامل ڪريو.

    6. پاڻي جو هڪ پيالو شامل ڪريو ۽ پريشر کي 2 سيٽي تائين ساڪي ڇڏيو ۽ ان کي ٿڌي ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

    7. ان دوران ، هڪ گرم پين ۾ جاڳره پاؤڊر شامل ڪريو.

    8. پاڻي جو چوٿون پيالو شامل ڪريو ۽ ان کي پکائڻ جي اجازت ڏيو جيستائين جاچي ڳري وڃي.

    9. ان کي تماڪ کان هٽايو ۽ ان کي 10 منٽن تائين ٿڌي ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

    10. کوکر جي لڙهي کوليو ۽ دال کي چ mixي طرح گڏ ڪريو.

    11. هڪ ڀيرو ٻيهر ڪوڪر کي گرم ڪري ، ۽ کير کي شامل ڪريو.

    12. الي ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

    13. جگر جو شربت شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح سان گڏ ڪريو.

    14. هر وقت stirرڻ سان ان کي 7-10 منٽن لاءِ پچائڻ ڏيو.

    15. ڪٽي بادام ۽ ڪشميرا شامل ڪريو.

    16. الائچی پاؤڊر شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح سان گڏ ڪريو.

    17. هڪ پيالي ۾ منتقلي ۽ گرم خدمت ڪريو.

هدايتون
  • 1. توهان عام کير جي بدران ناريل جو کير شامل ڪري سگهو ٿا.
  • 2. گرٽ ڪيل ڪڻڪ شامل ڪري سگھجي ٿو ان کي مختلف ذائقو ۽ بناوٽ ڏيڻ.
تغذي جي Informationاڻ
  • سرونگ جي ماپ - 1 کپ
  • ڪڻڪ - 260 ڪيلي
  • فٽ - 10 g
  • پروٽين - 13 g
  • ڪاربوهائيڊريٽ - 22 g
  • شوگر - 6 g
  • فائبر - 3 g

اسٽيپ طرفان قدم - مونگ ڊيل پائيامام ڪيئن ٺاهيو وڃي

1. گرم ڪيل پين ۾ مونگ دال شامل ڪريو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب

2. خشڪ روسٽ جيستائين خشڪ خوشبوءِ کان پري وڃي وڃي ۽ دال پنهنجو رنگ مٽائڻ شروع ڪري.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب

3. ان کي ڪلي ۾ اڇلائي ڇڏيو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب

4. ان کي پاڻي سان کلايو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب

5. دٻيل مونگ دال کي پريشر ڪڪر ۾ شامل ڪريو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب

6. پاڻي جو هڪ پيالو شامل ڪريو ۽ پريشر کي 2 سيٽي تائين ساڪي ڇڏيو ۽ ان کي ٿڌي ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب مونگ دال پائيماسام ترڪيب مونگ دال پائيماسام ترڪيب

7. ان دوران ، هڪ گرم پين ۾ جاڳره پاؤڊر شامل ڪريو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب

8. پاڻي جو چوٿون پيالو شامل ڪريو ۽ ان کي پکائڻ جي اجازت ڏيو جيستائين جاچي ڳري وڃي.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب مونگ دال پائيماسام ترڪيب

9. ان کي تماڪ کان هٽايو ۽ ان کي 10 منٽن تائين ٿڌي ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب

10. کوکر جي لڙهي کوليو ۽ دال کي چ mixي طرح گڏ ڪريو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب مونگ دال پائيماسام ترڪيب

11. هڪ ڀيرو ٻيهر ڪوڪر کي گرم ڪري ، ۽ کير کي شامل ڪريو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب

12. الي ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب

13. جگر جو شربت شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح سان گڏ ڪريو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب مونگ دال پائيماسام ترڪيب

14. هر وقت stirرڻ سان ان کي 7-10 منٽن لاءِ پچائڻ ڏيو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب

15. ڪٽي بادام ۽ ڪشميرا شامل ڪريو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب مونگ دال پائيماسام ترڪيب

16. الائچی پاؤڊر شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح سان گڏ ڪريو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب مونگ دال پائيماسام ترڪيب

17. هڪ پيالي ۾ منتقلي ۽ گرم خدمت ڪريو.

مونگ دال پائيماسام ترڪيب مونگ دال پائيماسام ترڪيب

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

مشهور تحريرون