هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- منگلورو ساحل کان ٻيڙي ٽڪر تي ٽڪر ٿيڻ سان ٽنهي مڇي مارڻ جو خوف ظاهر ڪيو
- ميدوديف مثبت ڪورونا وائرس جي ٽيسٽ کانپوءِ مونٽي ڪارلو ماسٽرز مان ڪsي
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
اسان کي اڪثر صلاح ڏني وئي آهي ته کير کي روزاني جي بنياد تي پيئڻ جي لاءِ. داڻا واريون شيون جهڙوڪ کير ۽ ڌونئري شيون جسم لاءِ واقعي صحتمند آهن. اهي وٽامن ، پروٽين ۽ غذائي اجزا کان مالدار آهن. تنهن هوندي ، تمام ٿورا ماڻهو هر روز کير جو گلاس گهٽائي سگهن ٿا. يا ته کير جو ذائقو ، بو يا اثر ان کي داڻا پيداوار کان نفرت ڪري ٿو. ڪيترائي ماڻھو شڪايت ڪن ٿا ته کير ۾ تيزابيت ، گيس جا مسئلا ، قبض ۽ سردي ۽ ھلڻ کي خراب ڪري ٿو.
بنيادي سوال اهو آهي ، ڇا کير صحت جي اهڙن مسئلن جو سبب بڻجندو آهي؟ اچو ته ڳولهيو.
کير جو سبب ...
ايڪي ريفلوڪس: عام پيٽ جي مسئلن مان هڪ آهي جيڪو کير جو سبب ٿئي ٿو بيچ ٿئي ٿي. جيڪڏهن توهان خالي پيٽ ۾ کير پيئو ، توهان شايد تيزاب ريفلوڪس جو شڪار ٿي سگهو ٿا. معدي جي تيزابيت جي پيداوار ۾ اضافو ۽ ھڏن ۾ عضلات جي ضعيف ھضم تیزابن جا بنيادي سبب آھن. کير وارو پڻ ٿڌو ٿڌو هوندو آهي جيڪو جسم کي آرام ڪري ٿو ۽ کوليندو آهي. هيٺين esophageal sphincter (esophagus ۾ هڪ عضلات) ريفلوڪس کان روڪي ٿو. اهو کليل هوندو آهي جڏهن توهان ڪجهه پيئندا يا کائيندا آهيو ۽ پوءِ ٻيهر معاهدو ڪندا آهن. جيڪڏهن اهو لوڻ آهي ، تيزاب بڻجي ٿو. اهو يقين آهي ته جيڪڏهن توهان وٽ رات جي ماني کانپوءِ کير هجي ته اهو معدي جي سوزش ۽ دل جي سو burn کي آرام ڏئي ٿو.
تيزابيت: اسيد ريفلڪس کان علاوه کير جي تيزابيت جو به سبب آهي. کير ۽ سڻڀ واري تيزابيت رکندڙ طبيعت تيزابيت جو سبب بڻجي سگهي ٿي. مثال طور ڳئون جو کير تيزابيت رکندڙ آهي. پر ، سڀ ڪو کير پيئڻ کانپوءِ تيزابيت جو شڪار ناهي ٿيو. جيڪڏھن توھان خالي پيٽ ۾ کير پيئو ، اھو گيسٽرڪ مسئلن ۽ سر درد جو سبب بڻجي سگھي ٿو. ان ڪري ، سدائين اهڙين مسئلن کان بچڻ لاءِ هميشه کير سان ڪجهه کائو. جيڪي ماڻهو کير پيئڻ کانپوءِ تيزابيت جو شڪار ٿين ٿا هن کير جي پيداوار کان پاسو ڪن.
قبض: پروٽين جو عدم برداشت ڪيترن ئي ڪيسن ۾ قبض جو سبب بڻجي سگهي ٿو. کير مان پروٽين کي پروسيس ڪرڻ ۾ ناڪامي جو نظام گهڻو ڪري قبض جو سبب بڻجي ٿو. اهو کير جي بدانتظامي طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو. هاضمي جو نظام کير جي پروٽين کي صحيح نموني هضم ڪرڻ لاءِ ڪم نه ڪندو آهي اهڙي طرح آنڊن جي حرڪت کي روڪيندي آهي. نن intestڙو آنسو سست طريقي سان ڪم ڪندو آهي ۽ اهو اسٽول سخت ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان کير يا ٻيون ڊيري شين جي ڪري قبضن کان متاثر آهيو ته انهن کي پنهنجي غذا جي فهرست کان خارج ڪريو. کیلشيم ۽ وٽامن جا متبادل جيئن کاڌ خوراڪ يا ڊاڪٽر جي مقرر ڪيل ويتامين سپلائٽس مددگار ثابت ٿين.
انڌي ڇا توهان کي خبر آهي ته کير واري چمڙي جو کير نه آهي؟ جيڪڏهن توهان اک جي مرض کي برداشت ڪري رهيا آهيو ، ته کير ان جي پويان هڪ سبب ٿي سگهي ٿو. عدم توازن ٽيسٽسٽرونون هارمون (مردن ۽ عورتن ۾) ، سيهسائيٽ غدود ۾ ڊائي هائيڊروٿسٽرسٽون (ڊي ايڇ ٽي) ۾ تبديليون acneهلجن جو سبب بڻجنديون آهن. کير جسم ۾ سوزش کي وڌائي سگھي ٿو ۽ وڌيڪ سيمل پيدا ڪري سگهي ٿو. اھا منھنجھي ختم ٿيڻ جو سبب بڻجندي آھي.
کڙا اهو يقين آهي ته کير ٿڪڻ سان لاڳاپيل ڳري مسئلن جو سبب بڻجندو آهي. کير يا کير جي خرابي کي ڳري ۽ بلغم کي خراب ڪري سگهي ٿي. کير کي مسڪين بنائيندو آهي ، تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان کي ڳري ۽ ساهه کي تڪليف ٿئي ٿي ، صحتياب ٿيڻ تائين کير نه پيئو.
کير وارا اهي سڀ مسئلا صحت جو سبب بڻجن ٿا. جيڪڏهن توهان کير کي الرج آهيو ، مڪمل طور تي پيئڻ کان پاسو ڪيو. ڇا توهان کير جي ڪنهن ٻئي مسئلي جو شڪار ڪيو آهي؟ اسان سان شيئر ڪريو.
