حمل دوران سينه وارن جي سينو

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
• 
• 7 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
• 9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• خبرن وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳن knڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
• راندين نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• فلمون يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

گهڻا عورتون حمل جي دوران انهن جي بدلجندڙ روپ بابت سخت پريشان آهن. انهن کي حقيقت کان تنگ ڪري ٿو ته اهي وزن تي وڌائين ٿا ۽ وڏن سينن کي به. جڏهن ته توهان حمل جي دوران اڃان به پيٽ جي ٿولهن کي وڃائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ، سينو جو سائز گهٽائڻ ۾ ٿورو ڏک آهي اهو ئي سبب آهي ته حمل دوران سينه کي ماس ڏيڻ اصل ۾ ضروري آهي.

حمل دوران سينو مساج ڪرڻ جا ڪيترائي فائدا آھن. سيني جي مساج توهان جي چمڙي کي وسيع ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ڳرين سينن کي به آرام ڏئي ٿو. حمل دوران سينو مساج ڪرڻ جا ٻيا به فائدا آهن. مثال طور ، سينه جي مساج لڳڻ وارن نشانن کي پڻ روڪيندي آهي.

هتي ڪجهه بنيادي سبب آهن ڇو ته حمل دوران سينه جي مساج ڪرڻ بلڪل ضروري آهي.

مسلسل نشان

جئين توهان وزن تي وزن لڳايو ۽ ڏڪڻ وارو عضوا وڌيو ، توهان جي سينن تي چمڙي تنگ ٿي ويندي. ڪجهه لازمي جسم جو تيل بادام جو تيل يا زيتون جو تيل استعمال ڪندي ۽ توهان جي سينن جي پيٽ ۾ حمل جي دوران توهان جي سينن تي مسلسل نشانن کي روڪڻ ۾ مدد ملندي.

درد رليف

حمل جي دوران ، توهان جي ماضري غدود اڳ ۾ ئي فعال آهن. اهو ئي هڪ سبب آهي ڇو ته توهان جي سينن کي وائکي ٿي وڃي ٿي. هي وڌاءُ سيني ۾ سور ۽ سور جو سبب بڻجندو آهي. هڪ سٺي آرام واري سينه جي مساج توهان کي ڪجهه درد ۽ تڪليف کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

خارش ٿي

جڏهن چمڙي گهڻي حد تائين وڌندي ويندي آهي ، آساني سان ڀڃي ويندي آهي. غير معمولي طور تي توهان جي سينن تي حمل جي دوران سرخی ۽ خارش جو احساس نه هوندو ، تنهنڪري حمل جي دوران توهان جي سينن کي مالش ڪرڻ سان خارش محسوس ٿئي ٿي ڇو ته اهو توهان جي چمڙي کي نرم رکي ٿو.

نپل وڌايو

توهان جي نپ توهان جي سينه کي آرام سان قدرتي طور تي پڻ وڌايو ويندو. بهرحال ، ڪڏهن ڪڏهن مالش ڪرڻ سان نپل کي اڳتي وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي. توهان جي ٻار کي دودھ پلائيندي وقت هڪ وڏو نپل سائز توهان جي مدد ڪري ٿو. جيڪڏهن نپل نن isڙو هجي ، تڏهن ٻار کي کير چوسڻ ڏکيو ٿي پوي ٿو.

نوٽ ڪرڻ جي طرف: توهان کي هڪ اهم نقطو ياد رکڻ گهرجي جڏهن توهان حمل جي دوران توهان جي سينن کي مالش ڪندا ، توهان جي سينو ٻرڻ لڳندي آهي. تنھنڪري ھميشه جيئين طرف ۾ سينو جي مالش ڪر. ڪڏهن به پنهنجي سينه کي مساج دوران کڻو. هي پنهنجي پاڻ کي خوش ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اهي حمل جي دوران توهان جي سينن کي مساج ڪرڻ جا ڪجهه فائدا آهن.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو