ڪدو جو جوس 7 طريقن توهان جي صحت کي فائدو پهچائي ٿو

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 7 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 8 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 10 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 13 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• راندين اينيربن لاهري آر بي سي وارثي کان اڳ اعتماد ۾ آهي
• فلمون شاهه رخ خان ڪوريوئنٽ ڏيڻ کانپوءِ پاڻ کي قرنطين بڻايو
• خبرون قلت جو مسئلو ناهي: صحت واري وزارت COVID ويڪسين جي غلط ترتيب ڏيڻ لاءِ رياستن کي گهيرو ڪندي آهي
• ٽيڪنالاجي ريلينجي جيو ، ايئر ٽيل ، وي ، ۽ بي ايس اين ايل مان تمام داخلا سطح جي ڊيٽا واؤچر جي لسٽ
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

ڪدو جوس ڪدو مان ڪ isيو وڃي ٿو جنهن ۾ بيشمار صحت جا فائدا آهن ۽ جوس ڪدو ۾ موجود سڀني غذائيت حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.

ڪڻڪ جو رس مارڪيٽ ۾ موجود ڪاربونيڊڊ مشروبات ۽ جوس کي متبادل بڻايو وڃي. اهو چئي سگهجي ٿو ته روزانو گھٽ ۾ گھٽ اڌ گلاس جوڙي ٻچن جو جوس پنهنجي طبيبن ۽ علاج لاءِ استعمال ڪيو وڃي.

مٿو 5 چربی وارا برتن وارو سپر فوڊس

ڪدو ويتامين بي 1 ، بي 2 ، بي 6 ، ڊي ، سي ۽ بيٽا ڪيروٽين تي مشتمل آهي ۽ فائبر ۽ معدنيات کان مالا مال آهي جهڙوڪ پوٽاشيم ، آئرن ، ڪلسيم ، مسو تانپر ۽ زنڪ. ان جا ٻيا صحت فائدا شامل آھن وزن گھٽائڻ ، قبضي کي دور ڪري ٿو ، گردن کي زور ڏئي ٿو ، پاڻي کي برقرار رکڻ کي بهتر ڪري ٿو ، ياداشت کي بھتر ڪري ٿو ، ہاضمي جي کوٽائي مان ڪ ،ي ٿو ، صبح جي بيمار کي آرام ڪري ٿو ، مرلي کي آرام ڪري ٿو ، شيوزفينيا ۽ ايستائين تپ دق جو علاج ڪري ٿو.

اهو دل جي بيماري ۽ ماسڪ وارن جي روڪٿام کي به روڪي ٿو. ڇا توهان پنهنجي روزاني غذا ۾ ڪدو جوس شامل ڪرڻ جا وڌيڪ سبب toاڻڻ چاهيندا؟ پوءِ پورو مضمون پڙهو.

ايضمي ۾ مدد وٺندي آهي

ڪدو جوس ۾ موجود غذائي فائبر هاضمي جي نظام کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پنهنجي زودڪشي ملڪيت جي سبب قبض کي به درست ڪري ٿو.

هاءِ بي پي گھٽائي ٿو

ڪدو جو جوس هاءِ بلڊ پريشر جي خطرن کي گهٽائيندو آهي. ھن ۾ موجود پڪنن جو مواد ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آھي.

قوت مدافعت وڌائي ٿو

ڪڻڪ ۾ موجود وٽامن سي ۽ معدنيات مدافعتي نظام کي وڌائينديون آهن.

کولنگ ايجنٽ

ڪدو جو رس هڪ بهترين کولنگ ايجنٽ آهي. جسم جي حرارت کي گهٽائڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي.

ارسطو جي بيماري کي روڪيندو آهي

ڪدو جو جوس هڪ صفائي جي طور تي ڪم ڪندو آهي ۽ دل جي زخمن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي انهي ڪري دل جي دوري ۽ فالج جو خطرو گهٽجي ويندو آهي.

جگر ۽ گردڪ

ڪدو جو جوس گردن ۽ مثاني جي پٿر کي سنڀاليندو آهي. کدو جو جوس جو اڌ گلاس پيئي هڪ ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا پيئجي وڃي قدرتي طور تي مثاني پٿر کان نجات ڏياريندا آهن.

هڪ عياشي عمل

بيشميءَ جو علاج ڪرڻ بهترين طريقو آهي ، جيڪا بے خوابي جو علاج ڪري ٿي. ڪدو جو جوس اڌ اڌ چمچ ماکي پيئڻ هڪ هفتي ۾ اندرا کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

خريد ڪريو بهترين صحت واري انشورنس پلان

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو