وارن لاءِ لہسن جا ناقابل يقين فائدا

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

1. توهان گهر ۾ لوسن جو تيل ڪيئن ٺاهيو؟

لوسن جي پيسٽ جو هڪ چمچو وٺو ۽ ان کي هڪ ٿانو ۾ گرم ڪريو. هڪ پيالو ناريل جو تيل وٺو ۽ پين ۾ شامل ڪريو. ان ۾ لوسن جي گوپ سان تيل گرم ڪريو. ترس ڪريو جيستائين تيل ٿورو ناسي ٿئي. گرميء کي هٽايو. تيل کي ٿڌو ڪرڻ جي اجازت ڏيو. ان کي دٻايو، گود ڪڍڻ. تيل کي هڪ جار ۾ ذخيرو ڪريو ۽ ان کي استعمال ڪريو هڪ قسم جي لوسن سان ڀريل بال جي تيل وانگر. هي بال لاء لوسن استعمال ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي.

ترڪيب: توهان گهر ۾ لوسن جو تيل ٺاهڻ لاء ڪنهن به ڪيريئر تيل استعمال ڪري سگهو ٿا.

2. لوسن جو تيل وارن لاءِ سٺو ڇو آهي؟

چيو وڃي ٿو ته لوسن جو تيل سلفر سان ڀرپور هوندو آهي. جنهنڪري بال جي سنڀال لاء ضروري آهي ڇاڪاڻ ته عنصر keratin جي بنياد طور سڃاتو وڃي ٿو، جنهن بال جي واڌ ۾ مدد ڪري ٿي .

ترڪيب: باقاعدي توهان جي سر جي مالش ڪرڻ لوسن جي تيل سان جڙ کي مضبوط ڪري سگھي ٿو.

3. لوسن توهان جي وارن کي ڪيئن پالي سگهي ٿو؟

خام لوسن ڪيترن ئي وٽامن ۽ معدنيات جي چڱائي سان ڀريل آهي. شروعات ۾، ان ۾ ويتامين سي شامل آهي. بعد ۾ ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائڻ لاء سڃاتو وڃي ٿو جيڪو بال جي واڌ لاء ضروري آهي. پوءِ لوسن ۾ سلينيم هوندو آهي. لوسن ۾ ڪيميائي عنصر جي موجودگي بال جي صحت لاءِ تمام ضروري آهي ڇو ته اهو رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو. وڌيڪ ڇا آهي، لوسن ۾ ڪلسيم پڻ شامل آهي جيڪو توهان جي وارن جي ساخت جي اجزاء کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

توهان جي وارن لاء وڌيڪ غذائيت لاء، هي DIY وار ماسڪ استعمال ڪريو جتي لوسن اسٽار جزو آهي:

لہسن + زيتون جو تيل + ​​جوجوبا تيل + ​​ناريل جو تيل

لوسن جا 15 وڏا لونگ صاف ڪري پيسٽ ۾ ملايو. ھن ۾ 4 چمچ زيتون جو تيل شامل ڪريو ۽ وڌيڪ ملايو. لوسن کي ختم ڪرڻ لاء مرکب کي دٻايو. شامل ڪريو ½ ڪپ ناريل جو تيل، 1 چمچ جوجوبا تيل ۽ 4 قطرا چانهه جي وڻ جو تيل هن لوسن کي infused زيتون جو تيل. ان کي لاڳو ڪريو پنھنجي ڳچيءَ ۽ وارن تي مرڪوز ڪري بالن جي ٽوڪن تي. پنهنجا وار هڪ گرم توليه ۾ ويڙهيو ۽ 20 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو ان کان اڳ ته توهان سلفيٽ فري شيمپو سان ڌوئو. پنهنجا وار ڌوء ۽ حالت ڪريو. پنهنجا وار قدرتي طور سڪي. ڇو جوجوبا تيل؟ اهو هڪ آرامده emollient سمجهيو ويندو آهي. اهو پڻ اينٽي فنگل خاصيتن سان مالا مال آهي جيڪي صحت جي گلابي ۾ سر جي چمڙي کي برقرار رکڻ لاء اهم آهن. Jojoba توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ڳچيء تي مرده چمڙي جي جلن واري تہن کان نجات حاصل ڪريو . وڌيڪ ڇا آهي، جوجوبا وٽامن اي، اوميگا 6 ۽ 9 فائيٽي اسيد ۽ هڪ سنتر ٿيل فيٽي ايسڊ سان مالا مال آهي جيڪو نقصانڪار آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندو آهي جيڪي اسان جي وارن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. جوجوبا تيل پڻ مؤثر طريقي سان بال جي ڦڦڙن کي ختم ڪري سگهي ٿو.

لہسن + ماکي

لونگ جا 16 لونگ ۽ ماکي جو هڪ چمچو وٺو. رس جا ٻه چمچا حاصل ڪرڻ لاءِ لہسن جي لونگ کي پيس ڪريو. لوسن جو رس ۽ ماکي گڏ ڪريو. ٻوٽن تي لاڳو ڪريو. سر جي مالش ڪريو. اٽڪل 45 منٽن لاء انتظار ڪريو ان کان اڳ هڪ نرم شيمپو سان ڌوئڻ کان اڳ. ماکي ڇو؟ گهڻو ڪري توهان ڏسندا ته ماکي هڪ قدرتي humectant طور بيان ڪيو پيو وڃي. ٻين لفظن ۾، ماکي توهان جي ٽنگن کي نمي ڪري ٿو ۽ نمي کي توهان جي وارن ۾ بند ڪري ٿو.

لہسن + ادرک + ناريل جو تيل

لوسن جا 10 لونگ ۽ ٿورڙو ادرک وٺو ۽ ان کي بلينڈر ۾ وجھو ته جيئن نرم پيسٽ حاصل ٿئي. اڌ ڪپ ناريل جو تيل گرم ڪريو ۽ ان ۾ ادرک-لسن جو پيسٽ شامل ڪريو. جڏهن دال ناسي ٿي وڃي ته گرميءَ کي بند ڪريو ۽ تيل کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو. تيل کي دٻايو ته جيئن اهو گوب کان خالي هجي. تيل سان پنهنجي ڳچيءَ ۽ وارن جي مالش ڪريو. ڪجھ ڪلاڪ انتظار ڪريو ۽ نرم شيمپو سان ڌوء. هي علاج توهان جي وارن کي وڌيڪ نرم رکندو.

لہسن + آنو + ماکي + زيتون جو تيل

اٽڪل 15-16 لونگ لونگ وٺو ۽ ان مان رس ڪڍو. لوسن جي رس ۾ ٻه چمچا زيتون جو تيل، هڪ چمچو ماکي ۽ هڪ آني جي زردي ملايو. توهان جي ڳچيء ۽ وارن تي لاڳو ڪريو ۽ هڪ ڪلاڪ يا وڌيڪ انتظار ڪريو. هڪ نرم شيمپو سان بند ڌوء. لوسن جي اضافي ۾، انڊيءَ جي زردي کي يقيني بڻائيندو ته توهان جا وار پرورش ۽ اضافي نرم رهن.

لہسن + پياز + ناريل جو تيل

لوسن جا 12 لونگ ۽ وچولي ماپ جو پياز وٺو. ان کي ملايو ۽ سٺو پيسٽ ٺاهيو. 6 چمچا ناريل جو تيل وٺو ۽ ان کي لوسن-پياز جي پيسٽ سان گڏ گرم ڪريو. هڪ دفعو مرکب ٿڌو ٿي وڃي، گودا ڪڍي ڇڏيو ۽ پنهنجي وارن ۽ سر جي چمڙي کي ڇڪيل تيل سان مساج ڪريو. اٽڪل ٻه ڪلاڪ انتظار ڪريو. توھان ان کي رات جو پڻ ڇڏي سگھو ٿا. شيمپو بند ڪريو. جيڪڏهن باقاعده استعمال ڪيو وڃي، لوسن-پياز پيسٽ يا رس نه رڳو وارن کي پالڻ ، اهو پڻ بال لاءِ قدرتي چمڪ ٺاهيندو. وقت جي حوالي سان، هي چمڪ توهان جي tresses لاء هڪ مستقل خصوصيت بڻجي سگهي ٿو.

لہسن + مرچ جو تيل

لوسن جا اٽڪل 18-20 لونگ وٺو. هڪ نرم پيسٽ ٺاهيو. مرچ جي تيل جا چند قطرا شامل ڪريو. پنهنجي وار ڌوئڻ لاءِ هي شيمپو استعمال ڪريو. نتيجو: سپر نرم، چمڪندڙ وار.

ترڪيب: هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو انهن ماسڪ مان ڪنهن کي استعمال ڪريو.

4. ڇا لوسن وارن جي واڌ کي وڌائي سگھي ٿو؟

لہسن غذائي اجزاء ۾ مالا مال آهي جهڙوڪ وٽامن B-6 ۽ سي، مينگنيز ۽ سلينيم ۽ اهي سڀئي بال جي واڌ کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. لہسن کي ان جي قابل تعريف اينٽي مائڪروبيل خاصيتن جي ڪري پڻ ساراهيو ويندو آهي - ٻين لفظن ۾، اهو جراثيم ۽ بيڪٽيريا کي ماريندو آهي جيڪي ڪنهن کي روڪڻ کان بچائي سگهن ٿا. صحتمند بال جي واڌ . لہسن پڻ بال جي ڦڦڙن کي بند ٿيڻ کان روڪڻ سان گڏ سر جي چمڙي کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهڙيء طرح لوسن ٿي سگهي ٿو بال جي نقصان کي روڪڻ ۾ اثرائتي . هڪ 2007 جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته لوسن جيل کي لاڳو ڪري سگھي ٿو بال ٻيهر وڌائڻ ۾ مدد ڪريو alopecia areata ڪيسن لاء.

لہسن ۾ ايليسين نالي هڪ شيءِ پڻ شامل آهي، جنهن ۾ مضبوط اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ سوزش واري خاصيت هوندي آهي. اهو هڪ طريقي سان ٿي سگهي ٿو بال جي واڌ کي فروغ ڏيڻ . لازمي طور تي، اهو هڪ مرڪب پيدا ٿئي ٿو جڏهن لوسن کي ڪٽي يا ڪٽيو ويندو آهي.

پر، يقينا، لوسن صرف نه ٿي سگهي بال جي زوال لاء حل . وارن جي نقصان جي ڪجهه پريشان ڪندڙ سببن ۾ شامل آهن هارمونل عدم توازن، انيميا، پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS)، کائڻ جي خرابي، تايرائڊ، خودڪار مدافعتي خرابيون جهڙوڪ لپس ۽ وٽامن بي جي گهٽتائي. پوءِ اتي حالتون آهن جن کي الوپسيا ۽ ٽرڪوٽيلومانيا سڏيو ويندو آهي (بنيادي طور تي، هڪ خرابي جيڪا ماڻهن کي مجبوري طور تي پنهنجن وارن کي ڇڪيندي آهي). جيڪڏهن اهو alopecia آهي، توهان کي قسم ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ۽ پوء توهان ان جي خلاف علاج جو هڪ مؤثر طريقو ڳولي سگهو ٿا. پر، عام طور تي، توهان پنهنجي وارن کي صحتمند رکڻ لاء لوسن استعمال ڪري سگهو ٿا.

ھتي ڪجھ DIY وار ماسڪ آھن جيڪي لوسن تي مشتمل آھن جيڪي وارن جي واڌ کي متحرڪ ڪري سگھن ٿا:

لوسن + زيتون جو تيل + ​​پاڻي

توهان کي لوسن جي لڳ ڀڳ 10 لونگ جي ضرورت آهي. هڪ پيالو پاڻي ۾ زيتون جي تيل جا چند قطرا شامل ڪريو. مرکب کي پچايو. ٿلهي وارن لاءِ سڌو سنئون پنهنجي پاڙن تي لاڳو ڪريو. هن علاج کي گهٽ ۾ گهٽ ٽن هفتن تائين جاري رکو.

لوسن جو تيل + ​​ارڙي جو تيل + ​​ناريل جو تيل + ​​گلابي تيل

مٿي ذڪر ڪيل طريقي سان لوسن جو تيل تيار ڪريو. 6 چمچا لوسن جو تيل، 2 چمچ هر هڪ ڪيسٽر آئل ۽ ناريل جو تيل ۽ هڪ چمچو روزميري جو تيل وٺو. انهن سڀني کي گڏ ڪريو ۽ هڪ برتن ۾ رکو. ان ملاوٽيل تيل جا ٽي چمچا وٺو ۽ ان سان پنهنجي وارن ۽ سر جي چمڙي جو مساج ڪريو. ٿڌي شيمپو سان ڌوئڻ کان پهريان ڪجھ ڪلاڪ انتظار ڪريو. ڇو castor تيل ۽ rosemary؟ ڪيسٽر آئل ۾ ricinoleic acid ۽ omega 6 ضروري فيٽي ايسڊس موجود آهن، جيڪي سر جي چمڙي ۾ رت جي گردش کي تيز ڪن ٿا، جنهن سان بالن جي واڌ ۾ واڌارو ٿئي ٿو. لوسن وانگر، گلابي تيل پڻ بال جي واڌ کي وڌائي سگھي ٿو.

ترڪيب: گهٽ ۾ گهٽ ڇهن مهينن تائين انهن مان ڪنهن به ماسڪ کي استعمال ڪرڻ جاري رکو بال جي واڌ کي وڌايو .

5. ڇا لوسن ڊنڊرف سان وڙهندو؟

هي وار لاء لوسن جو ٻيو فائدو آهي. ٻيهر، ايليسن، ڪٽيل لوسن مان پيدا ڪيل، هتي جادو مرڪب آهي. ان جي اينٽي فنگل خاصيتن جي ڪري، ايليسن ڦڦڙن کي ختم ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ پي اوول جيڪي اڇا ڦڦڙن جو سبب بڻجن ٿا. پوءِ اتي هڪ شيءِ آهي جنهن کي seborrheic dermatitis سڏيو ويندو آهي، جيڪو مالاسيزيا سان ڳنڍيل آهي، جيڪو عام طور تي بال جي ڦڦڙن مان نڪرندڙ تيل تي ڀاڙيندو آهي ۽ هن ڀنگ مان نڪرندڙ اوليڪ ايسڊ کي مڃيو وڃي ٿو ته چمڙي جي جلن جو سبب بڻائين. جيڪڏهن فنگس تمام گهڻو سرگرم ٿي وڃي، ڊنڊرف هڪ دردناڪ نتيجو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، allicin هن قسم جي fungi جي خلاف به اثرائتو ٿي سگهي ٿو. پر يقينن توهان کي صرف لوسن تي ڀروسو نه ڪرڻ گهرجي dandruff کان نجات حاصل ڪرڻ . جيڪڏهن مسئلو سنجيده ٿي وڃي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. اتي ڪيترائي عنصر ٿي سگھن ٿا، جن ۾ خمير جي گھڻي واڌ ۽ غلط غذا شامل آھن، ڊنڊرف جي ڪري.

پر، عام طور تي ڳالهائڻ، توهان انهن مان ڪنهن به DIY وار ماسڪ استعمال ڪري سگهو ٿا، جنهن ۾ لوسن شامل آهي، خشڪي کي ختم ڪرڻ لاء:

لہسن + ليمن جو رس + ماکي

ڪجھ لونگ لونگ وٺو ۽ پڪ ڪريو ته توھان انھن مان اٽڪل 3 چمچ جو رس ڪڍو. رس ۾ هر هڪ لوسن ۽ ماکي جو هڪ چمچو شامل ڪريو. ماسڪ کي پنهنجي چمڙي تي لاڳو ڪريو ۽ 45 منٽن تائين انتظار ڪريو. هڪ نرم شيمپو سان ڌوء. ليمون ڇو؟ جڏهن ته ماکيءَ جي اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي فنگل پراپرٽيز ڊينڈرف پيدا ڪندڙ مائڪروبس کي بچائينديون، ليمن ۾ موجود سائٽرڪ ايسڊ اسڪالپ جي نارمل پي ايڇ بيلنس کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ انهن سفيد ڦڙن جي زيادتي کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي. ان کان علاوه، ليمن جو رس جو سخت اثر سر جي سيبم جي سطح کي توازن ڪري ٿو، ان کي خارش ٿيڻ کان روڪي ٿو، تمام گهڻو چکني يا خشڪ ۽ ان ۾ ڊنڊرف شامل آهي.

لہسن + کنڊ + ارڙي جو تيل + ​​ماکي

لوسن جا چند لونگ وٺو ۽ ان مان اٽڪل ٻه چمچا رس ڪڍو. رس ۾ 2 چمچا شامل ڪريو هر هڪ ارڙي جو تيل، ماکي ۽ دڙو. چڱي طرح ملايو. توهان جي بال ۽ چمڙي تي لاڳو ڪريو. اٽڪل 30 منٽ انتظار ڪريو. هڪ نرم شيمپو سان بند ڌوء. جڏهن ته دڙو خشڪي سان وڙهندو، ماکي ۽ ڪيسٽر آئل جو ميلاپ ڊنڊرف کي روڪي سگھي ٿو.

لہسن + الو ويرا + زيتون جو تيل

لوسن جا چند لونگ وٺو ۽ ان مان اٽڪل ٽي چمچا رس ڪڍو. رس ۾ ٻه چمچا ايلو ويرا جيل ۽ هڪ چمچو زيتون جو تيل ملايو. چمڙي ۽ بال تي لاڳو ڪريو ۽ اٽڪل هڪ ڪلاڪ انتظار ڪريو. هڪ نرم شيمپو سان ڌوء. الو ويرا ڇو؟ الو ويرا هڪ قدرتي نمي واري ايجنٽ طور سڃاتو وڃي ٿو، جيڪو پڻ سر جي چمڙي تي فنگل جي واڌ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ترڪيب: لوسن جي سفارش ڪئي وئي آهي قدرتي ضد ڊنڊرف علاج جي طور تي. ان کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيئن اڪثر ڪري سگهو ٿا.

ڇا Ayurveda وارن ۽ صحت لاء لہسن جو نسخو آهي؟

اهو ڪري ٿو. حقيقت ۾، لوسن اڪثر ڪري هڪ مهوشده (هڪ سپر دوا) جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي. ايوورڊا جي ماهرن جو چوڻ آهي ته لوسن واتا جي عدم توازن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهي پڻ سفارش ڪن ٿا ته هر روز 3-4 گرام ٿلهي لوسن جي پيسٽ کي. مقدار کي تيزيء سان نه وڌايو. هڪ کير ۾ به لوسن وٺي سگهي ٿو. خود تجويز ڪيل لوسن کان پهريان هڪ ايورويد ماهر سان صلاح ڪريو.

FAQs: وارن لاءِ لوسن جا فائدا

سوال. لوسن جا صحت لاءِ ڪهڙا فائدا آهن؟

جي طرف. لوسن وٽامن ۽ معدنيات ۾ مالا مال آهي. اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته لوسن ڪيترن ئي بيمارين کي منهن ڏئي سگهي ٿو جهڙوڪ عام سردي. ماهرن جو چوڻ آهي ته لوسن سپليمينٽ ڪري سگهي ٿو اسان جي مدافعتي نظام کي پڻ وڌايو . اهو پڻ چيو ويندو آهي ته لوسن ڪوليسٽرول ۽ بلڊ پريشر جي سطح کي گهٽ ڪري سگهي ٿو. ڪن جو چوڻ آهي ته لوسن گهڻو ڪري فائديمند آهي ڇاڪاڻ ته ڪيترن ئي سلفر مرکبات جي موجودگيءَ جي ڪري، بنيادي طور تي ايليسين آهي. اسان کي ايليسين حاصل ٿئي ٿي جڏهن اسان لونگ جي لونگ کي ڪٽي يا چباون ٿا. ۽ اسان اڳ ۾ ئي ڏٺو آهي ته ايليسن اسان جي وارن لاء عجيب ڪم ڪري سگهي ٿي.

سوال: جيڪڏهن اسان وارن لاءِ لہسن جو استعمال ڪريون ته ان جا ڪي به سائيڊ اثر ٿي سگهن ٿا؟

جي طرف. ماهرن جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن توهان خام لوسن جو گهڻو مقدار کائو ٿا ته توهان کي دل جي جلن، جسم جي بدبو، هاضمي جي مسئلن ۽ ايستائين جو چڪر اچڻ به ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اعتدال جي مشق ڪريو. ان سان گڏ، خام لوسن جي پيسٽ کي سڌو سنئون پنهنجي چمڙي تي رگڻ کان پاسو ڪريو ڇو ته اهو ڪڏهن ڪڏهن جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪڏهن توهان جي جلد حساس آهي. تنهن ڪري، وارن لاء لوسن استعمال ڪرڻ وقت انهن ضمني اثرات کي ذهن ۾ رکو.

سوال: ڇا لوسن توهان جي وارن کي UV شعاعن کان بچائي ٿو؟

A. شايد ئي ڪا اهڙي تحقيق هجي جيڪا حتمي طور تي ثابت ٿئي ته لوسن توهان جي وارن کي نقصانڪار UV شعاعن کان بچائي سگهي ٿو. پر هڪ مطالعو، جيڪو ڪجهه سال اڳ ڪيو ويو، اهو ڏيکاري ٿو ته لوسن شايد keratinocytes جي حفاظت ڪري سگهي ٿو، چمڙي جي سيلن جو هڪ قسم keratin پيدا ڪرڻ لاء ذميوار آهي، سج جي نقصان کان. تنهن ڪري، هڪ ٻيو اهم سبب ڇو ته اسان کي وارن لاء لوسن استعمال ڪرڻ گهرجي.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو