وارن جي مختلف مسئلن کي منهن ڏيڻ لاءِ چادر ڪئين استعمال ڪجي

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
• 
• 6 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
• 8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• راندين آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
• خبرن شرد پوار کي 2 ڏينهن ۾ اسپتال مان رخصت ڪيو وڃي
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• فلمون گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
• گاڏيون مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

وارن لاءِ وارڪ استعمال ڪرڻ ڪنهن کان ٻڌو ئي ناهي. ممڪن طور تي ، سڀني نسلن جي ماءَ پنهنجي ٻارن کي (ھٿ ، اشارو!) ٻارن کي خشڪ ڪرڻ وارين شين جي استعمال لاءِ toڻ جي صلاح ڏني آهي ، جيئن عمر جي خشڪي ۽ وارن جي گرائي جيتري اهم. اسان مان ڪجھن مشورو ڏنو آھي ته (۽ نتيجن کان حيران ٿي ويا آھيون) ، جڏھن ته اسان مان گھڻا ماڻھو زبردست ڪوڙن کي موقعو به ڪونه ڏيندا آھن.

وٽامن ۽ معدنيات جي گھٽتائي اسان جي لاءِ انسان ذات جي وارن جو مسئلو بڻائيندي آهي ^[1] ۽ مزيدار کنڊ توهان کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. چ ،و ، ذائقو واقعي اهميت نٿو رکي ، اهو سڀني کان پوء هڪ بنيادي درخواست آهي. پر ، توهان تصوير صحيح ورتي؟ اسان جي کچن ۾ وڏي پيماني تي دستياب مواد ، وٽامن ، معدنيات ۽ ضروري غذائي جزن جو هڪ عظيم ذريعو آهي جيڪو توهان جي وارن کي پوري ڪري سگهي ٿو ۽ مختلف وارن جي مسئلن جو مقابلو ڪري سگهي ٿو. ^[ٻه] . پنهنجي وارن تي وار ڪرڻ جي ڪوشش ڪيو ۽ اسان واعدو ڪيو ته توهان انهن ڪيميائي وارين علاج ڏانهن واپس نه ويندا.

ڪنهن به بال جي مسئلي جو توهان کي شايد منهن ڏيڻو آهي ، انهن لاءِ گھرن تي مشتمل گهرن جي چڪاس ڪيو.

1. خشڪيءَ لاءِ

ڏاdي سخت ڊ isي کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ پڻ اثرائتو آهي. ويتامين بي ۽ وار پروٽينس کان مالدار ، داڻن جو علاج خشڪي جي مسئلي جي علاج ۾ مدد ڪندو روزاني استعمال سان.

اجزاء

• گوڙ ، گهربل گهربل

استعمال جو طريقو

• توهان جي وارن ۽ enاڙي کي خشڪ ڪر. وڌيڪ پاڻي ڪيو.
• پنهنجي مٿي ۽ وارن جي ڪانٽي کي لاڳو ڪريو.
• 15-20 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• لوڻ وارو پاڻي استعمال ڪرڻ بعد ان کي سٺي نموني ڌوئڻ کپي

2. وارن جي ڇهڻ لاءِ

ٻئي مِين گِين ٻج ۽ کنڊ ۾ پروٽين شامل آهن جيڪي وارن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ وارن جي گرڻ کي روڪيو.

اجزاء

• 1 ڪپ کنڊ
• 1/2 پيالو فينڊيجڊ ٻج پاؤڊر

استعمال جو طريقو

• fenرڻ جي پيالي ۾ مٺي وارا ٻج پاؤر شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح ملائي ڇڏيو.
• مرکب کي توهان جي چمڙي ۽ وارن تي لاڳو ڪريو.
• 10 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• بعد ۾ ان کي چ thoroughيءَ طرح ڌوئي ڇڏيو.

3. ڏاڙهي وار جي واڌ لاءِ

آمله پاؤڊر کي سڃاتو ويندو آهي وارن جي خشڪي کي مضبوط ڪيو ۽ وارن جي واڌ بهتر ڪريو . ان کي پروٽين جي افزائش ڪيل کنڊ سان گڏ ڪريو ۽ توهان کي يقيني طور تي توهان جي وارن جي واڌ ۾ واڌ ڏسڻ ۾ ايندي.

اجزاء

• 1 ٽسپو کنڊ
• 1 چمچ آملا پاؤڊر

استعمال جو طريقو

• ٻنهي اجزاء کي هڪ پيالي ۾ ملائي.
• مرکب کي توهان جي سر ۽ بال تي لاڳو ڪريو.
• اٽڪل اڌ ڪلاڪ تائين هن کي ڇڏي ڏيو.
• پوءِ وارن کي شيمپو ڪريو.

4. خشڪ وار لاءِ

هير جي مضبوط ڪرڻ واريون خاصيتون هڏن جي افزوده خاصيتن سان ملايل خشڪ وارين مسئلن جو مقابلو ڪري سگهن ٿيون. ضروري ويتامين ۾ مالدار ، هَوَ ٻج بال جي رنگ کي درست ڪندو آهي ۽ نقصان کي روڪيندو آهي.

اجزاء

• 1 ڪپ کنڊ
• 1 بيضي جو زرد

استعمال جو طريقو

• آنڊي جي زردي کي هڪ پيالي ۾ جدا ڪريو.
• ان ۾ لوڻ شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح ملايو وڃي جنھن کي مٺي وارو پيسٽ کڻو.
• پنهنجي وارن تي پيسٽ لاڳو ڪريو.
• 20-25 منٽن تي ان کي ڇڏي ڏيو.
• ان کان پوءِ شيمپو بند ڪرڻ.

5. فريزي وارن لاءِ

پروٽين ۾ مالدار ، هڏن وارن کي شرط ڪري ٿو منجمد وڪڻ کي جڏهن ته سنوارڻ توهان جي وارن کي طاقت ڏي ٿو. دونهي ضروري تيل صاف ۽ گھٽائي ڇڏيو ٿو ۽ بچائي ٿو.

اجزاء

• 1 ڪپ کنڊ
• 1 بيضو
• روزانه ضروري تيل جا چند dropsڙا

استعمال جو طريقو

• يڪي کي سڌو جيون پيالي ۾ کوليو ۽ روئڻ تائين موهن پيا.
• ان ۾ ڪڻڪ ۽ گلاب جو تيل شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح گڏ ڪريو.
• مرکب توهان جي وارن تي لاڳو ڪريو.
• اٽڪل ھڪ ڪلاڪ رھڻ لاءِ ڇڏي ڏيو.
• پوءِ وارن کي شيمپو ڪريو.

6. وارن کي حالت ڪرڻ

جي جذباتي ملڪيت ماکي ماکي کي نمي ڏيڻ ۾ مدد ڪندا آهن توهان جي گهٽتائي ۾ ۽ اهڙي طرح اها حالت آهي. هي وارن جي زوال ۽ وارن جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اجزاء

• 1 ڪپ کنڊ
• 2 عدد ماکي

استعمال جو طريقو

• ڪدوءَ کي پيالي ۾ کڻو.
• ان ۾ ماکي شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح سان گڏ ڪريو.
• مرکب سڀني کي پنهنجي مٿي ۽ پنهنجي سر جي چمڙي تي ڪجهه منٽن تائين مساج ڪريو.
• ان کي ٻي 20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.
• پوءِ وارن کي شيمپو ڪريو.

7. وار خراب ٿيڻ لاءِ

ڪيلي پوٽيشيم ، ويتامين ۽ معدنيات سان مالا مال آهن وارن جي لچڪ کي بهتر ڪريو ۽ چمڪائڻ ۽ توهان جي وار کي ٽڪرائڻ کان روڪيو.

اجزاء

• 1 ڪپ کنڊ
• 1 پڪل ڪيلا

استعمال جو طريقو

• هڪ پيالو ۾ ، ٻلي کڻي وٺو ۽ ان لاءِ گوش ۾ اڇلاڻ لاءِ ڪنٽر جو استعمال ڪريو.
• ان ۾ لوڻ شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح لوڻ ڀاڻ ڪريو.
• پنھنجي وارن کي خشڪ ڪريو ۽ پنھنجن وارن تي پيسٽ لاڳو ڪريو.
• 30-45 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• پوءِ وارن کي شيمپو ڪريو.

8. جوتن لاءِ

پیاز ۾ سلفر پایا جاتا ہے جو جوس کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ بهترين جزن مان هڪ آهي جڏهن ته کنڊ کي چمڙي جي صفائي لاءِ مدد ڏيندو آهي.

اجزاء

• 1 پياز
• 1 ڪپ کنڊ

استعمال جو طريقو

• ھلڪي ۽ پود وجھي ان جي رس کي ڪ extractي.
• هن کي ڪڻڪ جي پيالي ۾ شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح ملائي ڇڏيو.
• هن مرکب کي پنهنجي سر ۽ وارن تي لاڳو ڪريو.
• 10-15 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
• وارن کي sulيرڻ بعد ۾ ٿڌي سلفيٽ کان خالي شيمپو استعمال ڪرڻ.

1. [1]الموهننا ، ايڇ ، احمد ، اي ، اي ، سانتاليس ، جي پي ، ۽ توسٽي ، اي (2019). وارن جي نقصان ۾ ويتامين ۽ معدنيات جو ڪردار: هڪ جائزو. چمڙي جي بيماري ۽ علاج ، 9 (1) ، 51-70. دوئي: 10.1007 / s13555-018-0278-6
2. [ٻه]ايل-ابديدي ، اين ايڇ ، داؤ ، ايم سي ، ۽ ميڊاني ، ايس اين (2014). يوگرت: صحتمند ۽ فعال عمر ۾ ڪردار. ڪلينل غذائيت جو آمريڪي جرنل ، 99 (5 فراهم) ، 1263S-70S. دوئي: 10.3945 / ajcn.113.073957

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو