اسان ڄاڻون ٿا ته توهان ڇا سوچي رهيا آهيو، پر اسان کي ٻڌو، توهان سڀ: ويسرل احساس توهان هڪ خلا مان حاصل ڪيو بدنام ٿيڻ نه آهي. ڇا توهان مشڪوڪ اڳوڻن نوڪرن سان گڏ هڪ نئين پاڙي ۾ منتقل ٿي ويا آهيو يا ڪم تي هڪ خراب هفتو گذريو آهي ۽ محسوس ڪيو آهي ته توهان ان زهر کي پنهنجي گهر ڏانهن ڇڪيو آهي، توهان جي گهر کي ٻيهر سيٽ ڪيو- چاهي ڪيترو به خلاصو يا 'وو وو' آواز هجي- ٿي سگهي ٿو. بس توهان کي اڳ ۾ ئي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي. اسان قدرتي شفا جي ماهر مائيڪل ڪاربگ (جي سندووال ) توهان جي گهر مان منفي توانائي- يا 'توانائي واري ملبي' کان نجات حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.
لاڳاپيل: اهي 5 گھر وارا ٻوٽا سائنسي طور تي ثابت ڪيا ويا آهن ته توهان کي بهتر محسوس ڪن
اُڇلائڻقدم 1: پنھنجي دروازي کي صاف ڪريو
توانائي جو يقين آهي ته ڪنهن جاءِ ۾ داخل ٿيڻ ۽ ٻاهر نڪرڻ جي لاءِ ساڳي طرح اسان ڪندا آهيون، تنهنڪري توهان جي سامهون واري دروازي کي صاف ڪرڻ، اندر ۽ ٻاهر، وهڪري کي ري سيٽ ڪرڻ ۾ پهريون قدم آهي.
اُڇلائڻقدم 2: پنهنجو ارادو مقرر ڪريو
ڇا توهان هڪ مخصوص توانائي کي صاف ڪري رهيا آهيو؟ نئين توانائي ۾ خوش آمديد؟ گھر جي عام صفائي ڪرڻ؟ فرش تي ڪراس ٽنگون ويھي، يا ھڪڙي پسنديده ڪرسي تي، ۽ پوء ڏھ گہرا، مراقبي سانس وٺو، پنھنجي ارادي ۾ سانس وٺو ۽ منفي سوچن کي ٻاھر ڪڍو.
اُڇلائڻقدم 3: پنھنجي ارادن کي روشن ڪريو
هڪ ٻرندڙ عنصر چونڊيو، ڇا اهو بابا، بخور، پالو سينٽو اسٽڪس يا هڪ موم بتي آهي. موڙ ۽ منهن ڏيو چار بنيادي هدايتون - اتر، ڏکڻ، اوڀر ۽ اولهه - هر طرف توهان جي جلندڙ عنصر کي ڇڪيندي. ڪاربگ وڏي آواز سان ڳالهائڻ جي صلاح ڏني آهي: اتر ڏانهن، اوڀر ڏانهن، ڏکڻ ۽ اولهه ڏانهن، مان موڪليان ٿو سٺا ويبس ۽ مثبت ارادا، منهنجا موجوده ارادا.
اُڇلائڻقدم 4: پنهنجي دروازي کي وڄايو
اندر ۽ ٻاهر ٻنهي دروازي جي چوڌاري پنهنجي جلندڙ عنصر سان سرڪيولر حرڪتون ڪريو، جڏهن توهان پنهنجي ارادي بابت سوچيو ۽ چوندا سَتِ نامَ . هي جملو ڪونڊليني منتر آهي جنهن جو ترجمو آهي مان هتي آهيان؛ مان نئين توانائي ۾ خوش آمديد آهيان.
اُڇلائڻقدم 5: ھاڻي پنھنجي گھر جو باقي حصو
پنھنجي گھر جي پيٽرولر جي چوڌاري گھمڻ، ڪنڊن ۾ جلائي ۽ پنھنجي جاء جي چوڌاري گھمڻ. خاص فرنيچر جي ٽڪرن جي چوڌاري ساڙيو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ان تي ڪنهن ٻئي جي توانائي آهي. خاص طور تي هڪ بسترو؛ جيڪڏهن توهان هڪ پراڻي بوائے فرينڊ يا گرل فرينڊ کي صاف ڪري رهيا آهيو، انهي بابت سوچيو جڏهن توهان اهو ڪري رهيا آهيو، ڪاربگ نوٽس.
اُڇلائڻقدم 6: هڪ منتر ٺاهيو
ڪاربگ توهان جي نئين صاف ٿيل جاءِ لاءِ وڏي آواز سان منتر ڳالهائڻ جو مشورو ڏئي ٿو. ڪجھ جھڙوڪ: توھان جي مھرباني، ڪائنات، ۽ لامحدود حڪمت ۽ ھدايت مهيا ڪرڻ لاء توھان جي مھرباني، جيئن مان نئين توانائي ۾ خوش آمديد آھيان جيڪي مان پنھنجي خلا ۾ داخل ٿيڻ چاھيان ٿو.
اُڇلائڻقدم 7: بند ڪريو پنھنجو عمل
توهان جي گهر جي وچ ۾ ختم ڪريو، ويٺي، توهان جي اکين سان بند ڪيو ۽ ٽين اک تي مرڪوز. گپ سَتَڻَ ، سَتَنِ ، سَتَنِ ، سَتَنِ ٽي دفعا. توھان پنھنجي دماغ ۾ خاموشيء سان ڪري سگھو ٿا، جيڪڏھن توھان چاھيو. اسان سڀني کي مقصد مقرر ڪرڻ جي طاقت آهي، ۽ روحاني طور تي، اسان اسان جي گهرن کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا، ڪاربگ بيان ڪري ٿو. اسان شيون لکي سگهون ٿا، جرنل، چيٽ وغيره، پر اصل تعلق تڏهن ٿئي ٿو جڏهن اسان پنهنجي ارادن تي يقين رکون ٿا ۽ اسان جي اندروني طاقت تي يقين رکون ٿا.
لاڳاپيل: دٻاءُ ۾ آيل ماڻهن لاءِ 7 بهترين ٻوٽا
