گھٽ رت جي دٻاء لاءِ 10 اثرائتي گھريلو علاج (هائپو ٽائونشن)

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 7 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 8 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 10 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 13 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• راندين اينيربن لاهري آر بي سي وارثي کان اڳ اعتماد ۾ آهي
• خبرون قلت جو مسئلو ناهي: صحت واري وزارت COVID ويڪسين جي غلط ترتيب ڏيڻ لاءِ رياستن کي گهيرو ڪندي آهي
• ٽيڪنالاجي ريلينجي جيو ، ايئر ٽيل ، وي ، ۽ بي ايس اين ايل مان تمام داخلا سطح جي ڊيٽا واؤچر جي لسٽ
• فلمون ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

بلڊ پريشر ڪجھ به نه آهي پر رت جو پريشر شريانن جي ديوارن جي خلاف. عام طور تي بلڊ پريشر جي حد 120/80 ملي ميٽر آهي (يا 140/90 کان گهٽ آهي) ، جيڪو رت جي گردش کي صحيح نموني فراهم ڪرڻ لاءِ ضروري آهي. جڏھن توھان جو بلڊ پريشر 1000 ملي ھگ سسٽولڪ يا 60 ملي گرام ھاسٽ ڊائسٽول (100/60 ملي ميٽر کان گھٽ) کان ھيٺ نشان ھجي ٿو ، اھو اھو سمجھي ٿو ته ھيءَ بلڊ پريشر سمجھي ٿو يا توھان وٽ ھيمونشن آھي. مطلب ته ڀتين خلاف رت جو داٻ گهٽ آهي آڪسيجن جسم جي جين کي پهچائي ٿي. اها حالت طبي اصطلاحن ۾ هائپوٽينشن طور سڃاتي وڃي ٿي ^[1] .

هائپر ٽائونشن يا گهٽ بلڊ پريشر ، چکر ، الٽي جي احساس ۽ بي درد ٿي سگهي ٿو. سخت ڪيسن ۾ ، گهٽ بلڊ پريشر زندگيءَ لاءِ خطرو آهي. هائپو ٽائشن جي صورت ۾ ، توهان جو دماغ رت جي مناسب فراهمي حاصل ڪرڻ ۽ بي وسي جي ڪمائي ۾ ناڪام ٿي. حالت مختلف سببن جي ڪري ٿيندي آهي ، جهڙوڪ دل جو مسئلو ، آخرڪار مسئلن ، پاڻي جي گھٽتائي ، ۽ غذا ۾ غذائيت جي گهٽتائي ، دوائن ، رت جي گهٽتائي يا حمل ^{[ٻه] [3]} .

ڇا توھان thatاڻيو ٿا ته اھڙا کاڌا ۽ مشروبات آھن جيڪي اسان جي بلڊ پريشر کي فوري طور وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿا. بهترين حصو آهي ، توهان کي ان کي ڳولڻ جي ضرورت ناهي ، اهي آساني سان توهان جي پنهنجي باورچی خانه ۾ موجود آهن.

انهن خوراڪ ۽ مشروبات کي چڪاس ڪريو جيڪي گهٽ بلڊ پريشر لاءِ فوري علاج فراهم ڪن ٿيون.

بلڊ پريشر لاءِ نباتاتي ۽ باورچی خانه جي علاج

هائپو ٽائونشن ۽ ان جي علامن کان نبيرڻ جي لاءِ هيٺ ڏنل قدرتي علاج تي نظر وجهو ^{[4] [5] [6] [7]. [8] [9] [10]} .

1. پاڻي

گهٽ بلڊ پريشر جو پهريون علاج پيئڻ جو پاڻي آهي. ڪڏهن ، گهٽ بلڊ پريشر ڊي هائيڊريشن ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جو جسم گرمي ، الٽي يا پيشاب جي ذريعي پاڻ کي پاڻي وڃائي ويٺو آهي ته پوءِ پاڻي پيئو ۽ پنهنجي پاڻ کي هائڊريٽ ڪري ڇڏيو توهان ميوا پڻ کائي سگهو ٿا جيڪو پاڻي تي مشتمل آهي جهڙوڪ تربوز ، نارنجي وغيره.

2. ڪارو ڪافي

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو بلڊ پريشر گهٽ آهي ۽ توهان هڪ قسم جو چکر محسوس ڪيو ٿا ، تقريبا اڌ پيالو مضبوط ڪوفي پيئو. ڳري ڪافي ۾ موجود ڪافين فوري طور تي بلڊ پريشر وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

3. وڻن جو رس

بيٽ روٽ جو خام رس بلڊ پريشر وڌائڻ ۾ انتهائي مددگار ثابت ٿيندو آهي. هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا خام چقندر جو جوس وٺو. گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي تائين فائدو جاري رکو فائدي حاصل ڪرڻ لاءِ. ھيءَ گھٽ بلڊ پريشر يا ھيٺ ڌانڌلين جي لاءِ بهترين گھرن جي علاج جو.

4. انار

هائپر ٽائونشن جي سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ قدرتي علاج ، اهي ياقوت لال اوهان جي بلڊ پريشر جي سطح کي بهتر رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. توھان ان کي بلڊ پريشر برقرار رکڻ لاءِ مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگھو ٿا. ان کي ميوو وانگر کائڻ ڏيو يا توهان کي ان کي جوس جي شڪل ۾ به آڻي سگهو ٿا.

5. ڪشين

پوٽاشيم سان مالا مال ، هي بلڊ پريشر جي بهتر مريضن مان هڪ آهي. پاڻي ۾ رات تائين 10-20 رشمن بابت اٽڪل رکو. صبح جو کشمش کائڻ سان گڏ اهو پاڻي به پيئو جنهن ۾ اهو بهگو هو. تقريبن هڪ هفتي تائين جاري رکو.

6. لوڻ

ھيءَ ھڪڙي بلڊ پريشر يا ھيٺين مريضن جي تيز علاج گھرن مان آھي. پنهنجي غذا ۾ وڌيڪ لوڻ يا لوڻ وارو کاڌو شامل ڪريو ، جيئن اهو بلڊ پريشر وڌائڻ لاءِ مددگار ثابت ٿئي. ھڪڙو گلاس پاڻي وٺو ۽ ان ۾ ۽ frac12 چيس جو چمچ لوڻ شامل ڪريو. پيئو اهو ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پيئو ، جيڪڏهن توهان لڳاتار بلڊ پريشر ڪري رهيا آهيو.

7. هون

اهو بلڊ پريشر يا هائپر ٽائونشن جي بهترين قدرتي علاج جو هڪ آهي. جيڪڏهن توهان گهٽ بلڊ پريشر سبب چڏڻ لڳي رهي آهي ته تڪڙو اثر حاصل ڪرڻ لاءِ ماکي وٺو. هڪ گلاس پاڻي ۾ ٻن چمچ ماکي کي ملايو. ان ۾ لوڻ جو هڪ چوٿون شامل ڪريو ۽ اهو مرکب پيئو.

8. بادام جو کير

اهو کائڻ توهان جي گهٽ بلڊ پريشر جي سطح وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ضروري چرٻي جي موجودگي جهڙوڪ اوميگا 3 ٿري ايڪيڊ توهان جي جسم کي رت جي شگر جو توازن حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏئي ٿي.

9. تلسي جا پن

ھيٺن جو علاج گھٽ بلڊ پريشر کي ختم ڪرڻ ۾ تمام اثرائتو آھي. تلسي ۾ مختلف دوا جون خاصيتون آهن. پاڪ تلسي جي 10-15 پٽن کي چيڀاٽيو. پنن جي جوس کي دٻايو ۽ هي جوس هڪ چمچ ماکي سان ملايو. ان کي صبح جو خالي پيٽ ۾ ڪريو.

10. لائسنس

ماڻهن ۾ رت جي دٻاءُ کي وڌائڻ لاءِ روايتي دوائن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ، هائپر ٽينشن کي بهتر ڪرڻ جي لاءِ لوبيا جي روٽ فائديمند آهي. هن ۾ ائپپوجنجڪ ۽ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون آهن.

نوٽ: ان کان اڳ پنهنجون روزاني غذا ۾ استعمال ۽ ان کي روزمره جي غذا ۾ شامل ڪرڻ ، ڪنهن ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

1. [1]کاھن ، ايس. ، ڊيمم ، آر. اي ، ۽ لينٽز ، سي ڊبليو (2013). عام امش جي گهر جي علاج سان سخت جلن کي علاج ڪرڻ کان پوءِ موت: هڪ ڪيس جي رپورٽ ، ادب جو جائزو ۽ اخلاقي بحث. برنس ، 39 (2) ، e13-e16.
2. [ٻه]نٿ ، ايس سي ، ۽ بوردوولو ، ڊي اين (1991). Clerodendrum colebrookianum ، اتر اوڀر اوڀر ۾ هائپر ٽائونشن جي علاج لاءِ هڪ لوڪ علاج. فارماسڪوگنسيس انٽرنيشنل جرنل ، 29 (2) ، 127-129.
3. [3]گوري ، جي. ڊي ، والحقستي ، ايم ايل ، ۽ بوائس ، اين. (1992). چيني جڙي ٻوٽين جو رد عمل ، آسٽريليا جي ميڊيڪل جرنل ، 157 (7) ، 484-486.
4. [4]RAZAVI ، ايم ، نيلسن ، اي آر ، ۽ پچسي ، جي (1960). پوسٽل هائپوشنشن اينڊرروسس ۽ ايچنگ پلس سان جڙيل: هڪ ڪيس رپورٽ ۽ موضوع جو جائزو اندروني دوا جي آرٽيڪل ، 106 (5) ، 657-662.
5. [5]ٽيگلر ، ايم ايل ، ۽ بيرومڪرر ، ايس جي. (2008). پيليليئر خيال ۾ بيچل هيڪڪ لاء گباپينٽ. آمريڪي جرنل آف هاسپيسي ۽ پليليٽو دوائون® ، 25 (1) ، 52-54.
6. [6]هينسن ، ايس. ، ۽ ميچم ، اين. (2006). ٻارن جي انفرافيڪسس: هڏن تي الرج جو رد عمل جلن تي لاڳو ڪيو ويو. ايمرجنسي نرسنگ جو جرنل ، 32 (3) ، 274-276.
7. [7].ولف ، او. (2000) گهريلو علاج: گهر ۾ استعمال ٿيندڙ جڑی بوٽن ۽ هوميوپيٿڪ علاج. اسٽينر بڪس.
8. [8]ڪيمرون ، ايم (1987) گهر جي علاج جو آزمودو. پرينس هال سڌو.
9. [9]ونسلو ، ايل سي ، ۽ ڪرول ، ڊي جي (1998). جڙي ٻوٽين وانگر دوائون. اندروني دوائن جو آرڪائيو ، 158 (20) ، 2192-2199.
10. [10]لوڪڪس ، وي. اي ، بالينٽائن ، آر. ، ڪليس ، ايم ، ڪائيڪنس ، ايف. ، وان ڊين هيول ، ايڇ ، سيمنگا ، آر. ، ... ۽ ڪٽز ، مان. (2002). جڙي ٻوٽين سان لاڳاپيل سخت گردن جي ناڪامي واري ڪيپ اليون جي ثانوي. گردن جي بيماري جو آمريڪي جرنل ، 39 (3) ، اي 13-1.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو