هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ڪيترن سالن کان ، کنڊ جي واپرائڻ ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان لاڳاپيل آهي. داڻو ، ڪڻڪ جي چانورن جي صورت ۾ ، جڏهن ـ هر روز يا روزانو بنياد تي ڪڻڪ ٿين ، نه صرف توهان جي هاضمي جي نظام کي ، بلڪ توهان جي مجموعي صحت کي به بهتر بنائڻ ۾ بيشمار نتيجا ظاهر ڪري سگھن ٿا.
کريل چانور جي شروعات ڏکڻ هندستان ۾ ٿي آهي پر هن جي واپرندي هندستان جي ڏاکڻي علائقي تائين محدود ناهي. اهو اتر هندستان ۾ پڻ تمام گهڻو مشهور آهي ، خاص طور تي اونهاري ۾. مرغي جي چانورن کي کاڌي جي شين لاءِ تمام گهڻو چالو ڪيو ويندو آهي جڏهن ڪو پيٽ جي بيماري ٿي ويندو آهي.
ڪڻڪ روئي هڪ صحت بوسٽر
باورچی خانے ۾ تيار ڪرڻ لاءِ سڀني کان آسان کاڌا هجڻ کان علاوه ٻج چانور جي صحت جا ڪيترائي فائدا آهن.
ـ ڳرڻ جي خلاف ڪم ڪرڻ جي صلاحيت سان ، ٻرندڙ چانور بهترين گهر جو علاج هوندو آهي جڏهن ته توهان مٿي تڪليف ۽ تڪليف جي تڪليف ڪري رهيا آهيو. داڻو چانور هاضمي جي مدد لاءِ مشهور آهي.
• اها تجويز پيش ڪئي وئي آهي ته داڻا چانور مثالي طور تي ٿڌي کائڻ گهرجن. اهو جسم کي ٿڌي ڪري جسم جي اندروني حرارت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي. انهي ڪري ، چانورن جي چانورن سان گڏ سٺو ڊش ٿئي ٿو ته جيڪڏهن توهان جو بخار آهي توهان کائي سگهو ٿا. انهي کان علاوه ، اهو مشاهدو ڪيو ويو آهي ته جيڪڏهن سخت گرم ڏينهن جي دوران کائو ، اهو توهان جي جسم کي تمام گهڻو گرم ٿيڻ جي اجازت نٿو ڏي.
• کنڊ ۾ بهتر نموني ، اينٽي بايوٽڪڪس ، پريتبيٽڪ ۽ ڀا fي هونديون آهن. ان ڪري ، جذبات وانگر پريشاني کان آسانيءَ سان رليف ملي سگهي ٿو. تنهن ڪري ، کنڊ پڻ هڪ دٻاء بسٽر طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو دماغ کي دردن ۽ درد جي احساسن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.
• لوڻ چانور سڀ کان وڌيڪ پسنديده کاڌا مان آهن ، گهٽ ۾ گهٽ هڪ وقت جي ماني لاءِ ، ماڻهن لاءِ جيڪي وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. ڀريل چانورن جو مڪمل پيالو هجڻ توهان جي ٿڌن کي مڪمل رکي سگهي ٿو ۽ توهان کي وڏي-ڪيلوري واري نمڪيز تي مائيننگ کان بچائي سگهي ٿي. ڀريل چانورن جي ڀيٽ ۾ ، ٻج جي چانورن وٽ ڪيڙن ڪيلن جي تقريبن اڻ ڳڻي مقدار آهي.
• اينٽي آڪسيڊنٽس جي موجودگي سان ، ٻرندڙ چانور سڀني کان گهربل ڳولا جي خاصيت آهي ، خاص طور تي بيماري دوران. اهو جسم جي قوت مدافعت کي وڌائيندو آھي ۽ جسم کي انفيڪشن سان وڙھڻ ۾ مدد ڪندو آھي. اهو بيمار ٿي جسم جي تمام گهڻي گهربل توانائي فراهم ڪندو آهي.
مٿين ذڪر ڪيلن کان علاوه ، ٻيا به ڪيترائي سبب آهن جن لاءِ ڪو چانورن جي مرڻ جي چونڊ ڪري ٿو. اهو پڻ انهن برتن مان هڪ آهي ، جيڪو ڪنهن ٻار کي ڏئي سگهي ٿو. کنڊ جو چانهه ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پروٽين ۾ مالدار هوندو آهي ، اهڙي طرح توهان جي غذائيت وڌائڻ.
ڪنهن وقت ۾ ، ڳاڙهي چانورن کي مصالحي دار ڏندڻ بعد وڏي آرام سان ٿي سگهي ٿو. خارش ۽ مصالحي دار کاڌي جي استعمال سان خارش ۽ جلن جو احساس صرف هيڪ چانور جي هڪ ڪپ سان کائڻ سان علاج ڪري سگهجي ٿو. کنڊ ، عام طور تي ، توهان جي چمڙي کي چمڪ ڏيڻ بابت پڻ مشهور آهي ، تنهن ڪري اهو پڻ ڪيترن ئي گهر واري منهن جو پيڪ آهي.
کنڊ رائس ڪيئن تيار ڪجي؟
داڻا چانور تيار ڪرڻ بلڪل سادو آهي. توهان صرف هڪ پيالو ۾ چانور ۽ داڻو گڏ ڪريو. ٿانو ۾ ڪجھ تيل گرم ڪري ، ان ۾ زير ، ڪڻڪ ۽ ڪاري ڪرو شامل ڪريو. هڪ ڀيرو گرم ڪرڻ بعد ، ان کي کوري چانورن جي ٿانو ۾ وجهندو. ان کي چي طرح سان ملايو ۽ توهان جو ڪڻڪ چانور کائڻ لاءِ تيار ٿي وڃي. اهو تيار ڪرڻ لاءِ بلڪل سادو هجڻ ڪري ، اهو پڻ تيار ڪري سگهي ٿو ڪو ماڻهو جيڪو اڪيلو ۽ هيٺيون بخار سان گڏ آهي.
جيئن اهو ڪجهه منٽن ۾ آسانيءَ سان تيار ٿي ويو ، اهو توهان کي تنگ نه ڪندو ۽ دٻاءُ ڏيندو. توهان اهو پڻ چونڊي سگهو ٿا ته توهان جي مرچ چانورن کي وڌيڪ تيز ڪرڻ سان سبز مرچ ، سرسڊ جو ٻج ، ڪشميري ۽ جوشي شامل ڪريو ميوا جيڪي توهان جي مرغي جي چانورن ۾ شامل ڪري ان کي وڌيڪ غذائيت ڏئي سگھن ٿا انار جا ٻج ، انگور ، گاجر ۽ گرجندڙ خام آم.
کنڊ جو چاول هڪ سٺو آپشن آهي جيڪو ماڻهن کي ڊائريا جي بيماري ۾ مبتلا ڪري ٿو. جڏھن ڪڻڪ سان گڏ مٺاڻ کائڻ سان گڏ ، اھو مليو آھي توھان جي ھٿ کي آرام ڏيڻ. اهو پڻ پيٽ جي سور کي گهٽائي ٿو.
عورتن لاءِ جيڪي چاٻيءَ وارا آهن انهن لاءِ ڊاڪٽر کنڊ جي صلاح ڏنس آهي. اھو جسم لاءِ ڪيلشم جو سٺو رسپڻ ٺاھيندو آھي.
جڏهن کير جو مقابلو ڪيو وڃي ته ، کنڊ هڪ بهتر اختيار آهي ، خاص طور تي ٻرندڙ چانورن جي صورت ۾. اهو توهان کي ڳري محسوس نٿو ڏي ته توهان شايد شيشي جو کير پيئڻ واري پوسٽ ڪئي هجي. مطالعي مان اهو پڻ معلوم ٿيو آهي ته کير ۾ موجود پروٽين کير ۾ موجود پروٽين کان به وڌيڪ تيز هضم ٿي سگهن ٿا. پوٽاشيم جو هڪ ذريعو هئڻ سان گڏ شايد توهان جي بلڊ پريشر کي منظم رکڻ ۾ به مدد ڪري سگهي ٿي. honeyرڙي جو استعمال aرهي جي علاج لاءِ اثرائتو ثابت ٿيو آهي.
کنڊ هڪ بهترين خوراڪ طور هجڻ لازمي طور تي سڀني جي غذا واري منصوبي جو حصو بڻجڻ گهرجي ۽ ڪهڙو به بهتر هجي جڏهن توهان کي اهو کير ڏيندڙ چانور وانگر آڻي سگھي ، جيڪا هن جو تمام گهڻو مزيدار روپ آهي.
