گرم کير ۽ ماکي پيئڻ جي صحت جا فائدا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
8 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
10 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
13 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت صحتيابي نيڪي ڊيسس پاران بپتسما جي رد ڪريو | اپڊيٽ ڪيو: جمعو 11 ڊسمبر 2015 ، 12:27 [آئي ايس ٽي]

گرم کير ۽ ماکي جو ميلاپ قديم شفا بخش مشروبات سمجهيو وڃي ٿو. سونا مائع روايتي طور تي صحت جي سڀني مسئلن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ شفا بخش خاصيتون ، اينٽي آڪسيڊنٽس ، اينٽي بيڪٽيريل ۽ ضد antiungalڙن جي ملڪيت شامل آهن. ان کان علاوه ، پوري نموني جي ڪري هڪ ٻرندڙ مواد آهي ۽ اهو عضوي جي مسئلن ۽ تنفس جي متعلق علاج پڻ ڪري سگهي ٿو.

کير ٻئي طرف ، هڪ ٻيو بهترين جزو آهي جيڪو ويتامين ۽ معدني مواد سان مالا مال آهي. کير طور هڪ سمجهيو ويندو آهي سپر کاڌو ڇاڪاڻ ته اهو وٽيامين-اي ، بي ، ۽ ڊي جي اضافي دوز سان گڏ ڪيلشيم ، جانورن جي پروٽين ۽ لڪٽڪ اسيد تي مشتمل هوندو آهي

هاڻ ، جڏهن گرم کير ۽ ماکي ملائي ، صحت جا فائدا وڌي ويندا آهن. توهان جي روزاني غذا ۾ جڏهن انهن کي شامل ڪيو ويو ، انهن ٻن جزن جو هي زبردست ميلاپ اعصاب کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي خاص طور تي جڏهن سمهڻ کان هڪ ڪلاڪ اڳ سمهڻ کان اڳ ، اهو بهتر ننڊ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ سڀ کان اهم گرم کير ۽ ماکي بچائي ۽ پيٽ جي انفيڪشن کي روڪي ٿو .

سو ، جيڪڏهن توهان سوچڻ وارا آهيو گرم کير جو صحت جا فائدا ۽ هون ، توهان کي هڪ نظر ضرور رکڻ گهرجي ته هي مشروب توهان جي صحت لاءِ ڇا ڪري سگهي ٿو. اهو توهان کي حيران ڪري ڇڏيندو.

دٻاءُ کان آزاد ٿي وڃي ٿو

گرم کير ۽ ماکي جو هڪ بهترين صحت وارو فائدو اهو آهي ته اهو اعصاب کي پرسڪون ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ توهان کي ڊپريشن جي مدد ڪندو آهي. اها تجويز ڪئي وئي آهي ته ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا اهو مشروب پئو جيڪڏهن توهان جي دٻاءُ جي سطح وڌي وڃي ٿي.

توهان کي بهتر ننڊ ۾ مدد ڪري ٿو

جڏهن سمهڻ کان هڪ ڪلاڪ اڳ گرم کير ۽ ماکي کائيندا آهن ، انهي سان دماغ کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. هونءَ دماغ جي سرگرمي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ اهڙي طرح اورڪسين کي راز ڏيندو آهي جيڪو توهان کي بهتر ننڊ جي قابل بڻائي ٿو.

چ Digو هاضمي ۾ مدد

جيڪڏهن توهان کي ڇڪڻ ۽ بدمعاشي جو شڪار ٿي رهيو آهي ، اهو بهترين آهي گرم کير ۽ ماکي پيئڻ. اهو مشروب معدي کان گئس خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان جي درد کي گهٽائي ٿو.

بون صحت کي فروغ ڏئي ٿو

کير ۾ کير ۽ ڪڻڪ جي وڏي مقدار موجود هوندي آهي. اهو پڻ خراب ۽ خراب هڏن جي مرمت ۾ مدد ڪري ٿو.

اسٽامينا وڌائي ٿو

چيو ويندو آهي ته بادام جو کير ڳئون جي کير کان وڌيڪ موثر آهي. گرم بادام کير جي هڪ گلاس ۾ ماکي شامل ڪريو. هي مشروب صبح جو سڀ کان پهرين محسوس ڪريو ته توهان کي س enو ڏينهن توانائي محسوس ٿئي. بادام جي کير ۾ غذائي شيون ۽ وٽامن موجود آهن جيڪي توهان کي متحرڪ محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

پيٽ جي انفيڪشن سان وڙهندو آهي

ڳچيءَ جي this thisڙن کي هن شفا ڏيندڙ ۽ دوا پيئندڙن جو علاج ڪري سگهجي ٿو. ماکي ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ اينٽي بيڪٽيريل ملڪيت تمام نقصانڪار جراثيم کي ماري ڇڏينديون آهن. ان سان گڏ ، جيڪڏهن توهان هر روز اهو مشروب پيئندا هجو ، توهان کي جسم مان موجود سڀني toxins کان نجات حاصل ٿي ويندي.

تاخير ڪرڻ ۾ دير ٿي

گرم کير ۽ ماکي جو بهترين صحت وارو فائدو اهو آهي ته عمر جي تاخير ڪرڻ ۾ مدد ڏي. صدين کان ، هن ميلاپ کي نوجوانن جي گليشيائي طور سمجهيو ويندو آهي.

ارتفاق کي فروغ ڏي ٿو

هونءَ دماغ کي پرسڪون بڻائڻ ۾ مدد ڪندو آهي ۽ هي موٽ توهان کي ڏينهن جي سرگرمين ۾ مرکوز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ٻئي طرف کير دماغ کي سرگرم رکي ٿو ، اهو ئي سبب آهي ته کير ۽ ماکي توهان جي صحت کي فائدو ڏين ٿا.

خريد ڪريو بهترين صحت واري انشورنس پلان