اونداهي اسپاٽ تمام پريشان ڪندڙ ٿي سگهن ٿا، خاص طور تي جڏهن توهان پنهنجي ڊي-ڏينهن لاءِ تياري ڪري رهيا آهيو. پوءِ توهان کي پراڻا ۽ سست نظر ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ اهو نظر نه آهي ته ڪنهن به دلہن جو مقصد آهي. ڇا اصل ۾ اونداهي اسپاٽ آهن؟ ڪارا دھڪاءُ ڳاڙھي چمڙيءَ جا پيچ آھن. اهي تڏهن ٿين ٿا جڏهن چمڙي جا ڪجهه علائقا معمول کان وڌيڪ ميلانين پيدا ڪن ٿا. ميلانين اهو رنگ آهي جيڪو چمڙي کي پنهنجو رنگ ڏئي ٿو. انهن اونداهي دڳن جا سبب ڪهڙا آهن؟ ڪارا داغ يا هائپر پگمينٽيشن توهان جي جسم تي مختلف سببن جي ڪري ظاهر ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ سج جي وڌيڪ نمائش، حمل، هارمونل عدم توازن، ڪجهه دوائن جا ضمني اثرات، وٽامن جي گهٽتائي، سوزش وغيره. پر پريشان نه ٿيو! اسان وٽ ڪجھ آسان ھلندڙ ٽوڪن جي ھڪڙي فهرست آھي جيڪي توھان جي مدد ڪنديون توھان جي ضدي اونداھي دڳن کي روشن ڪرڻ ۽ دلہن جي چمڪ حاصل ڪرڻ ۾.
آلو
ها، آلو! آلو اونداهي هنڌن کي روشن ڪرڻ جو هڪ بهترين ڪم ڪن ٿا. اهي قدرتي بليچنگ ايجنٽن سان ڀريل آهن جيڪي مؤثر طريقي سان ڪم ڪن ٿا هائپر پيگمينٽيشن ۽ داغ. اڌ آلو کي گود ۾ وجهي ڇڏيو. ھن گودا کي سڌو سنئون ڳاڙھو دڳن تي لڳايو ۽ 15-20 منٽن کان پوءِ ڌوئي ڇڏيو. هن ماسڪ کي باقاعدگي سان استعمال ڪرڻ سان هائپر پيگمينٽيشن کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.
ڪنوار ٻوٽي
الو ويرا اينٽي آڪسيڊنٽس سان گڏ وٽامن اي ۽ سي سان ڀريل هوندو آهي. پوليسڪرائڊس، ايلو ويرا جو هڪ جزو آهي، جيڪو ڪارو داغ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جنهن سان چمڙي صاف نظر اچي ٿي. الو ويرا جي جيل کي تازو ڦٽيل ٻوٽي مان ڪڍي پنهنجي منهن تي لڳايو. 15-20 منٽن کان پوء ان کي ڌوء. مسلسل استعمال سان، توهان جا ڪارا داغ ختم ٿيڻ شروع ٿي ويندا.
دلئي
هڪ صحتمند ناشتو ٿيڻ کان علاوه، دليا کي مؤثر طريقي سان داغ گھٽائڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. دليا ۾ ڪجهه حيرت انگيز سوزش واري خاصيتون آهن جيڪي حساس جلد کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ اهو پڻ هڪ بهترين قدرتي ايڪسفوليٽر آهي. 3 چمچا دليا، 1 چمچو ماکي ۽ 1 چمچو کير گڏ ڪري پيسٽ ٺاهيو. هن پيسٽ کي پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو ۽ مڪمل طور تي سڪي وڃڻ کان پوء ان کي ڌوء. توهان صاف چمڙي لاءِ هفتي ۾ ٽي ڀيرا هن دلئي جو منهن ماسڪ لاڳو ڪري سگهو ٿا.
ترمر
هي فهرست turmeric، جادو جڙي ٻوٽين کان سواء نامڪمل ٿيندو. ڪرڪيمن، turmeric جو هڪ لازمي جزو آهي، هڪ مؤثر هٿيار آهي جيڪو داغ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء هائپر پيگمينٽيشن سان وڙهندو آهي. 1 چمچ ترمر کي 1 چمچ کير ۽ 1 چمچ ليمن جو رس ملايو. هن پيسٽ کي پنهنجي ڳاڙهي دڳن تي لڳايو ۽ 10-15 منٽن کان پوءِ پاڻيءَ سان ڌوئي ڇڏيو. مضبوط نتيجن لاءِ هن عمل کي هفتي ۾ 2-3 ڀيرا ورجايو.
سائي چانهه
سائي چانهه ڪارا داغ گھٽائڻ جو وڏو ڪم ڪري ٿي. اهو اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ويتامين سي سان ڀريل آهي جيڪي ميلانين جي پيداوار کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء سڃاتل آهن. ٻن چانهه جي بيگزين کي نم ڪريو ۽ اٽڪل اڌ ڪلاڪ لاءِ فريزر ۾ رکو. اهي چانهه جا ٿلهو پنهنجي اونداهي هنڌن تي رکو ۽ انهن کي گهٽ ۾ گهٽ 20 منٽن لاءِ ويهڻ ڏيو. اهو ڪم ڪندڙ اکين جي بيگز جي خلاف پڻ ڪم ڪري ٿو.
ڪڪڙ
ٿڌي ٿڌي ڪڪڙ وٽامن ۽ غذائي جزن سان ڀريل هوندو آهي جيڪو ان کي ڪنهن به صحتمند غذا جو اهم حصو بڻائيندو آهي. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته ڪڪڙ داغ کي گهٽائڻ ۾ شاندار ڪم ڪري ٿي؟ ڪڪڙ ۾ ’سليڪا‘ نالي هڪ جز هوندو آهي جيڪو ڪارو حلقن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ٿڌي ڪڪڙ مان ڪجھ سلائسون ڪٽيو ۽ ان کي پاڻي سان ڌوئڻ کان اڳ تقريبا 15-20 منٽن تائين پنهنجي اکين جي هيٺان حصي تي آرام ڪرڻ ڏيو. هن عمل کي هفتي ۾ 3-4 ڀيرا ورجايو.
مکڻ
ان ۾ ليڪڪ ايسڊ جي موجودگي جي مهرباني، مکڻ واقعي چمڙي جي مرده سيلن کي صاف ڪرڻ ۽ داغ کي گهٽائڻ ۾ ڪم ڪري ٿو. اهو توهان جي چمڙي کي وڌيڪ وڌيڪ ٽين نظر ڏئي ٿو. ٿورڙي ٿانوَ کي ٿانوَ ۾ وجھو ۽ ان ۾ ڪجھ ڪپهه جا پيالا وجھو. هنن ڪپهه جي پيڊن کي 15-20 منٽن لاءِ پنهنجي اونداهي هنڌن تي رکو ۽ پوءِ اڳتي وڌو ته اهو سڀ ڪجهه پاڻي سان ڌوئي. جيئن ته مکڻ تمام نرم آهي، توهان هر روز هن علاج کي استعمال ڪري سگهو ٿا!
متن: سنيڪا تمهاڻي
