هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
خوراڪ جيڪي ڳري اسٽول جو سبب بڻجن | بولڊسڪيڇا توهان knowاڻيو ٿا ته توهان جي پگهار توهان جي صحت بابت گهڻو ڪجهه ٻڌائي سگهي ٿي. تحريڪن جو شڪل ۽ رنگ هر فرد کان مختلف آهي. توهان جي پوپ جو رنگ توهان جي صحت جي حالتن ڏانهن خبردار ڪندڙ نشانيون ڏئي ٿو. تنهن ڪري ، جڏهن توهان پنهنجي اسٽول جي رنگ ۾ ڪجهه تبديليون ڏسندا ، توهان کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي.
جڏهن معدے صحيح نموني ڪم نه ڪري ، اهو اسٽول جي رنگ ۾ تبديلي جي ذريعي نشانيون ڏي ٿو. مثال طور ، سائي ۽ ڪارا ڀور يا ڪارا اسٽول خراب صحت جي خبرداري جا نشان آهن. گهڻو ڪري ، کاڌي واريون شيون کائڻ کان توهان اسٽول جو رنگ تبديل ٿي وڃي ٿو. مثال طور ، جيڪڏهن توهان گهڻو پنڌ کائيندا آهيو ، توهان جا ڳل ۽ پيشاب به ڳاڙها رنگ بڻجي ويندا. ساڳي طرح سائي ڀا vegetablesيون گهڻو ڪري کائڻ سان توهان جا اسٽول سائي رنگ ۾ اچي سگهن ٿا. ان کان علاوه ، ڇوليون رنگ ۾ سائي ٿي وينديون آهن جڏهن توهان ڊائريا جو شڪار پڻ ٿيندا آهيو.
سمرز ۾ توهان جي جسم کي بنيادي طور تي رکڻ جي صلاح
جيتوڻيڪ ، ڪڏهن ڪڏهن توهان ڪارو ڪارو يا ڳاڙهو رنگ وارو اسٽول ڏسندا آهيو ، جيڪو پڻ خراب لڳندو آهي. ڪيتريون ئي کاڌا آهن جيڪي ڳريون ڳچيون ٺاهي سگهن ٿيون. جيتوڻيڪ اسٽول جو رنگ صحت جي حالتن کي اشارو ڏئي سگهي ٿو ، توهان کي پهريان پنهنجي غذا تي توجه ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ اهو معلوم ڪرڻ گهرجي ته ڪهڙو کاڌو توهان جي پوپ رنگ ۾ تبديلي جو سبب بڻجي رهيو آهي.
هتي ڪجهه کاڌا آهن جيڪي اونداهي اسٽولن جي ڪري ٿي. مثال طور ، آئرن وارا کاڌا خوراڪ اسٽول جو رنگ اونداهو ڪري سگهن ٿا ۽ ان کي بدبو پڻ ڏين ٿا. ساڳي طرح ، جنڪ فوڊس اسٽول کي اونداهي ڪري سگهن ٿا. خوراڪ کي سلائيڊ شو ۾ چيڪ ڪريو جيڪو ڳري اسٽولس جو سبب بڻجي.
خوراڪ جيڪي ڳري اسٽول سبب هجن:
جن جون شيون
گهڻو ڪري ڇڪيل کاڌو کائڻ جو نتيجو بدلجي ويندو آهي. جيڪڏهن توهان تمام گھڻو جنڪ فوڊس کائيندا آهيو ، توهان جو ڳاڙهو ٿانو ڳاڙهي رنگ يا ڪارو ۾ ڪارو ٿيندو آهي. جنڪ فوڊ ڌڪڻ کي وقت وٺندو آهي ۽ وزن وڌائڻ جو پڻ سبب بڻجي سگهندو آهي. تنهن ڪري ، بهتر طور تي خراب کاڌي جي شين جي حاصلات تي ڪنٽرول ڪيو وڃي.
بلبليون
ڪيترائي مطالعو ڏيکاريا آهن ته ڪيتريون بليو بيئريون کاڌي کي اونداهي ڪري سگهن ٿيون. بنيادي طور تي ، اھڙا کاڌا آھن جيڪي گھرا نيرا ، ڪارا ، يا سائي رنگ جا ڳوڙھا ڳاڙھا ڪن جا پن ڪن ٿا.
ڳاڙهو ڀا Vegetيون
سائي پنن واري ڀا vegetablesين کان وٺي ڳاڙهي چقندر تائين ، ڪاري رنگن ۾ ٿيندڙ کاڌا توهان جي پوپ جي رنگ ۾ تبديلي آڻي سگھن ٿا.
ڪافين
تمام گهڻو ڪيفين پيئڻ تمام صحت لاءِ خراب آھي. اھو پاڻي جي برقرار رکڻ سبب ڊي هائڊريشن جو سبب بڻجي ٿو ۽ اسٽول کي به اونداھي ڪري ٿو. جيڪڏھن توھان تمام گھڻو پيئندا آھيو يا ڪيفين وارا امير کاڌا آھن ، ته پوءِ توھان جو اسٽول به سخت ٿي ويندو.
ٻڪري پيئندا آهن
جنڪ فوڊس وانگر ، شگر سان ڀريل مشروبات پڻ ڀور خلين جو سبب بڻجندا آهن. وڌيڪ ، گهڻو کنڊ واپرائڻ وارو کاڌ خوراڪ پڻ گهڻو ڪري ٿو.
بيف
لوهه جي گهريل غذائي اونداهي اسٽول جي اهم سببن مان هڪ آهي. گهڻو لوهه هجڻ سان اسٽول رنگ کي اونداهو ٿي سگھي ٿو. ان کان علاوه ، جيڪڏهن توهان هڪ اذيت واري يا حامله آهيو ، آئرن جي اضافي اسٽيل کي اونداهي ڪري سگهي ٿي.
گردو پوکي
گردڪ جي داڻا فولاد ۾ مالدار آهي جيڪي ان جي پاڇي جي رنگن تي اثر ظاهر ڪري ٿو.
پريون
سرن جو وڌيڪ استعمال آنڊن جي حرڪت جو رنگ تبديل ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جا ڳل ڳرڻ کان پوءِ اونداهو ٿي وڃن ٿا ، پوءِ ان جو استعمال محدود ڪريو.
