هڪ/پندرهن
موڪلون تمام مزيدار ۽ رانديون آهن جيستائين توهان آئيني ۾ نه ڏسو ۽ توهان جي چمڙي کي ٻه يا وڌيڪ ڇانو اونداهي ڏسندا. جڏهن ته هڪ ٽين آخرڪار ختم ٿي ويندي، جيڪڏهن توهان جلدي ۾ آهيو، انهن گهر جي علاج کي هڪ ڪوشش ڏيو. هتي تي هڪ تڪڙو نظر آهي ٽين کي ڪيئن هٽائڻ هڪ لمحي ۾! توهان کي هاڻي سج ۾، يا ساحل تي گهڻو وقت گذارڻ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي.
سج جي تپش کي ختم ڪرڻ لاءِ 10 گهريلو علاج
ليمن جو رس ۽ ماکيءَ جو ٿلهو دور ڪرڻ
ليمن جو رس بليچنگ اثر رکي ٿو جيڪو مدد ڪري ٿو رنگ ختم ڪرڻ جلدي.
1. تازو ليمن جو رس وٺو، ان ۾ ڪجهه ماکي شامل ڪريو ۽ چمڙي تي لاڳو ڪريو.
2. ان کي 30 منٽن تائين رهڻ ڏيو ۽ ڌوء.
3. توهان ليمن جو رس ۾ ڪجهه کنڊ پڻ شامل ڪري سگهو ٿا توهان جي چمڙي کي صاف ڪريو آسانيءَ سان مٿاڇري کان مئل سيلز کي ختم ڪرڻ لاءِ.
دہی ۽ ٽماٽو ٽين کي گهٽائڻ لاءِ
ٽماٽو اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال آهي جيڪو مدد ڪري ٿو چمڪندڙ جلد . ٻئي طرف دہی ۾ ليڪٽڪ ايسڊ هوندو آهي جيڪو چمڙي کي نرم ڪري ٿو.
1. خام ٽماٽو وٺو ۽ چمڙي کي هٽايو.
2. ان کي 1-2 چمچا تازو دہی سان ملايو.
3. ھن پيسٽ کي پنھنجي ٽين تي استعمال ڪريو، ۽ 20 منٽن کان پوء ڌوء.
ڪڪڙ جو عرق ٽين کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو
ڪڪڙ چمڙيءَ وارن لاءِ انتهائي فائديمند آهي سج لٿي جلد . ڪڪڙ کي ٿڌو اثر آهي ۽ ٽين کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي .
1. ڪڪڙ کي ٽڪر ڪريو، ۽ رس ڪڍڻ لاء نچوض ڪريو.
2. ڪپهه جي بال کي استعمال ڪندي، رس کي سڄي چمڙي تي لاڳو ڪريو.
3. ان کي سڪي ۽ ڌوء. اضافي فائدن لاء توهان ٿورو ليمن جو رس پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.
بنگال جو اٽو ۽ turmeric تن کي ڌوء
Turmeric هڪ بهترين چمڙي کي روشن ڪرڻ وارو ايجنٽ آهي جڏهن ته بنگال گرام اٽو (بيسن) چمڙي کي مؤثر طريقي سان روشن ڪري ٿو.
1. هڪ پيالي بنگال گرام جي اٽي ۾ 1 چمچو ترمر شامل ڪريو، ۽ ٿورو پاڻي يا کير ملائي هڪ پتلي پيسٽ ٺاهيو.
2. هن مرکب کي پنهنجي منهن ۽ جسم تي لاڳو ڪريو، ۽ ان کي سڪي وڃڻ کان اڳ، ان کي نرم پاڻي سان صاف ڪرڻ کان اڳ.
باقاعده استعمال ٿيندو رنگ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪريو توهان جي جلد کان.
ٽانڪي مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ آلو جو رس
آلو جو رس اڪثر ڪري اکين جي چوڌاري ڪارو حلقن کي روشن ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. قدرتي طور تي آرام ڪرڻ کان علاوه، آلو جو رس هڪ طاقتور بليچنگ ايجنٽ جي ڪري پڻ مشهور آهي.
1. هڪ خام آلو جو رس ڪريو ۽ ان کي سڌو سنئون پنهنجي مٿان لاڳو ڪريو چمڙي مان نجات حاصل ڪرڻ لاء .
2. متبادل طور تي، توهان پنهنجي اکين ۽ منهن تي پتلي آلو سلائسون پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
3. انھن کي 10-12 منٽن لاء رکو ۽ سڪي وڃڻ کان پوء ڌوء.
ماکيءَ ۽ پپيتا جو تَنَ دور ڪرڻ لاءِ
پپيتا قدرتي اينزائمز سان مالا مال آهي جيڪي چمڙي کي بليچ ڪرڻ ۽ خارج ڪرڻ واريون خاصيتون آهن. ٻئي طرف ماکي هڪ قدرتي موئسچرائزر ۽ چمڙي کي آرام ڏيندڙ ايجنٽ آهي. اهو پڻ اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال آهي جيڪو چمڙي مان آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪري ٿو جيڪو عمر جي سبب ڪري ٿو.1. پڪي پپيتا جا 4-5 ڪعب وٺو؛ جيترو ريپر اوترو بهتر.
2. ان ۾ 1 چمچو ماکي شامل ڪريو ۽ ان کي چمچ يا ڪانٽو جي پٺيءَ سان ميش ڪريو.
3. چڱيءَ طرح ملايو جيستائين نرم پيسٽ ٺھي.
4. هن پيسٽ کي سڄي پاسي لاڳو ڪريو رنگيل جلد ۽ سڪي وڃڻ ڏيو.
5. 20-30 منٽن کان پوء پاڻيء سان ڌوء.
مسور دال (لال دال)، ٽماٽو ۽ الو ويرا پيڪ
مسور جي دال هڪ آهي سج ٽين جي علاج ۾ مؤثر علاج . ٽماٽي جو رس چمڙي کي روشن ڪري ٿو جڏهن ته الو ويرا ان کي نرم ۽ نمي پيدا ڪري ٿو. 1. 2 چمچا مسور جي دال کي ڪجهه ڪلاڪن لاءِ پاڻيءَ ۾ وجھو جيستائين دال نرم ٿي وڃي.
2. پاڻي ڪڍو ۽ بلينڈر ۾ وجھو.
3. دال ۾، 1 چمچ الو ويرا ۽ جيل ۽ 2 چمچ تازي ٽماٽي جو رس شامل ڪريو.
4. هڪ پيسٽ ۾ ملايو.
5. سجيل چمڙي تي لاڳو ڪريو ۽ ان کي 20 منٽن تائين رهڻ ڏيو.
6. مساج جي عمل کي استعمال ڪندي پاڻي سان ان کي ڌوء.
ٽين صاف ڪندڙ لاء دليا ۽ مکڻ
Oatmeal ان جي شاندار exfoliating ۽ جلد صاف ڪرڻ جي ملڪيت لاء مشهور آهي. مکڻ ليڪڪ ايسڊ ۾ مالا مال آهي جيڪو چمڙي کي نرم ڪري سگهي ٿو ۽ جلد ڍنگ کي بهتر . 1. 2 چمچا اٽو يا دليا جا 2 چمچا پنجن منٽن لاءِ ٿوري پاڻيءَ ۾ وجھي.
2. ان ۾ 2-3 چمچ تازو، سادو مکڻ شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ملايو.
3. پيڪ کي وڌيڪ نمي بخش ڪرڻ لاءِ توهان ماکي شامل ڪري سگهو ٿا.
4. انهن شين کي چڱي طرح ملائي پيسٽ ٺاهيو ۽ پنهنجي منهن، ڳچيءَ ۽ هٿن تي لاڳو ڪريو.
5. سرڪيولر موشن ۾ رگڙ ڪريو ۽ ان کي 20 منٽن تائين رهڻ ڏيو.
6. تازو ظاهر ڪرڻ لاء بند ڌوء، صاف ڪندڙ جلد .
tanned چمڙي لاء کير ڪريم ۽ strawberries
AHA (alpha-hydroxy acids) ۽ وٽامن سي سان مالا مال، اسٽرابيري قدرتي چمڙي کي روشن ڪندڙ خاصيتون آهن. کير جي ڪريم جي ڪريمي خوبي چمڙي جي اندر نمي کي بند ڪري ٿي ان کي لچڪدار ۽ صحتمند بڻائي ٿي. 1. ڪجھ پڪي اسٽرابيري وٺو ۽ انھن کي ڪانٽو استعمال ڪري چڱي طرح ميس ڪريو.
2. ان ۾ 2 چمچ تازو ڪريم شامل ڪريو ۽ چڱيءَ طرح اُڇلايو ته جيئن لمپ کان خالي پيسٽ ٺاهيو وڃي.
3. هن تي استعمال ڪريو توهان جي منهن ۽ چمڙي جي چمڙي ۽ ان کي 15-20 منٽن لاء ڇڏي ڏيو.
4. ان کي ٿڌو پاڻي سان ڌوء.
انناس جو گودو ۽ ماکي جلد جي رنگت لاءِ
انناس ۾ بروميلين نالي هڪ اينزائم هوندو آهي جيڪو چمڙي ۾ آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندو آهي سوزش کي گھٽائي ٿو . ان سان گڏ، اهو هڪ ڀريل آهي وٽامن اي، سي ۽ اينٽي آڪسائيڊنٽ، جيڪو سج جي نقصان کي رد ڪري ٿو، چمڙي کي پڻ ٽنگ ۽ روشن بڻائي ٿو. 1. 5-6 ڪعب تازو ڪٽيل انناس کي بلينڈر ۾ اڇلايو ۽ ان ۾ ماکي جو 1 چمچو شامل ڪريو.
2. هموار ٿيڻ تائين ملايو.
3. هڪ ٿانو ۾ ڪڍيو ۽ ان کي استعمال ڪرڻ لاء توهان جي چمڙي جي tanned علائقن تي لاڳو.
4. 20 منٽن کان پوء ڌوء.جيڪڏهن توهان آهيو ڳولهي رهيو آهي ته ڪيئن ختم ڪجي جسم جي مخصوص حصن مان، انھن لاء ھدف ٿيل گھر جي علاج پڻ آھن. توھان کي توھان جي باورچی خانه ۾ انھن مان گھڻا اجزا ملندا، تنھنڪري سيٽ ڪريو ۽ پنھنجي باورچی خانه جي ڪابينا تي چڙھائي شروع ڪريو انھيءَ ٽين کي ختم ڪرڻ لاءِ.
ھٿن، ٻانھن، پيرن ۽ منھن تان ٽانڊا ختم ڪرڻ لاءِ آسان گھربل علاج
منهن تان داغ هٽائڻ
صندل يا چندن هڪ معجزو جزو آهي جڏهن اها چمڙي جي سنڀال جي اچي ٿي. اهو تمام گهڻو آهي هڪ اسٽاپ حل جلد جي سڀني مسئلن لاء، بشمول ٽيننگ. نرم ۽ ٿڌي هجڻ ڪري، صندل به نه رڳو ائين هٽايو منهن کان پر توهان جي چمڙي جي بناوت ۽ ڍنگ کي به بهتر بڻائيندو.
1. 2 چمچا خالص صندل جو پائوڊر وٺو ۽ ٿلهي پيسٽ ٺاهيو گلاب جو پاڻي استعمال ڪندي .
2. هن پيسٽ کي سڄي منهن ۽ ڳچيءَ تي هڪجهڙائي سان لڳايو ته جيئن رنگت کي ڍڪجي.
3. ان کي سڪي ڇڏيو ۽ ٿڌو پاڻي سان ڌوء. توھان ھي ڪوشش ڪري سگھوٿا جيترو توھان چاھيو ۽ پنھنجي چمڙي جي چمڪ کي ڏسو.
ناريل کير جو استعمال هڪ ٻيو آسان طريقو آهي جيڪو منهن مان ٽين کي روشن ڪرڻ لاءِ.
1. هڪ ڪپهه جي بال کي تازو ناريل کير ۾ لڪايو ۽ ان کي سڄي منهن تي ڇڪيو.
2. انتظار ڪريو جيستائين سڪي وڃي ۽ پاڻي سان ڌوء.
3. روزانو ائين ڪرڻ سان نه رڳو توهان جو رنگ تيزيءَ سان ختم ٿيندو پر چمڙي کي به غذائيت ملندي، ان سان قدرتي طور تي چمڪ به ايندي.
هٿن ۽ ٻانهن مان ٽنگ هٽائڻ
ٻئي آلو ۽ ليمون انهن جي بليچنگ ملڪيت لاء مشهور آهن. توهان جي هٿن ۽ هٿن جي قدرتي رنگ کي حاصل ڪرڻ لاء انهن ٻن قدرتي اجزاء جو طاقتور ميلاپ استعمال ڪريو.
1. تازو نچوڙيل آلو ۽ ليمن جو رس برابر مقدار ۾ ملايو.
2. 1 چمچا گلاب جو پاڻي شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ملايو.
3. ڪپهه جي پيڊ استعمال ڪندي پنهنجي هٿن ۽ ٻانهن تي لڳل سمورن ٿلهن علائقن تي وڏي دل سان لاڳو ڪريو.
4. ان کي 20 منٽن تائين رهڻ ڏيو ۽ ڌوء.
اهو متبادل ڏينهن تي ڪريو جيستائين ٽين ختم ٿي وڃي.
ٻيو ٽين کي ختم ڪرڻ جو مؤثر طريقو هٿن مان دہی ۽ بنگال جو هڪ ٿلهو لڳائڻ سان آهي اٽو يا اهي چميندا آهن .
1. 2-3 چمچ وٺو اهي چميندا آهن ۽ ان ۾ 1-2 چمچ سادو، بي ذائقو دہی شامل ڪريو.
2. هڪ هموار پيسٽ ٺاهڻ لاءِ ملايو. خوشبوء لاءِ گلاب جي پاڻيءَ جا 3-5 ڦڙا شامل ڪريو.
3. ھن مزي کي پنھنجي ڳاڙھي ھٿن ۽ ٻانھن تي ويٽ ماسڪ وانگر ھلايو ۽ ان کي 20 منٽن تائين رھڻ ڏيو.
4. ٿڌي پاڻيءَ سان ڌوئي ڌوئي نرمي سان اسڪرب ڪرڻ سان.
5. بھترين نتيجن لاءِ ھن ھفتي ۾ 3-4 ڀيرا ورجايو.
پيرن مان ٽنگ هٽائڻ
سج جي سامهون پير آساني سان اونداهي ٿي سگهن ٿا. ٿلهي پيرن جي چمڙي شايد سڪل ۽ پراڻي نظر اچي ٿي. چمڙي جي قدرتي رنگ کي بحال ڪرڻ ۽ پيرن کي لچڪدار بنائڻ لاءِ شوگر اسڪرب، ليمن ۽ کير جا فائدا استعمال ڪريو. 1. ليمن جو رس ۽ کنڊ جي داڻا برابر مقدار ۾ ملائي پنهنجي پيرن لاءِ ليمن-شگر اسڪريب تيار ڪريو. توھان ھن اسڪرب کي ھڪڙي جار ۾ محفوظ ڪري سگھوٿا ۽ وڌيڪ استعمال لاءِ ريفريجريٽ ڪري سگھوٿا.
2. پنھنجي ھٿن مان ڪجھ اسڪرب ڪڍو ۽ ھٿ سان پنھنجي سڄي پيرن کي ھلايو.
3. مرده چمڙي جي پرت کي صاف ڪريو ۽ پنهنجا پير ڌو .
اڳيون، ليمن جو رس ۽ کير استعمال ڪندي ڊي-ٽيننگ ماسڪ تيار ڪريو.
1. اڌ پيالو کير ۾، هڪ چوٿون پيالو شامل ڪريو ليمن جو رس .
2. ملايو ۽ ان کي لاڳو ڪريو توهان جي سڀني ٽنگ ٿيل پيرن تي.
3. ان کي سڪي ڏيو ۽ پنهنجا پير ڌوئي گرم پاڻي جي غسل ۾.
4. نرم ڪپهه جي ڪپڙي سان مسح ڪريو ۽ جرابين سان ڍڪيو.
هن کي هفتي ۾ 2-3 ڀيرا ورجايو رنگ کي ختم ڪرڻ . ان سان گڏ، شفا جي عمل کي تيز ڪرڻ ۽ انهن کي نرم ۽ لچڪدار رکڻ لاءِ هميشه پنهنجي پيرن کي نمي ۾ رکو.
سج ٽيننگ بابت سوالن جا جواب
سوال. ٽين اصل ۾ ڇا آهي؟
جي طرف سج جي ڊگهي نمائش عام طور تي چمڙي کي ڇانو يا ڪجهه اونداهي بنائڻ جو سبب بڻائيندو آهي، ان کي ٽين سڏيو ويندو آهي. هڪ ٽين اصل ۾ چمڙي آهي جيڪو پاڻ کي سورج جي نقصان کان بچائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. جڏهن سج مان الٽرا وائلٽ شعاعون جلد ۾ داخل ٿين ٿيون، اهي ميلانين جي پيداوار کي شروع ڪن ٿيون، هڪ ڳاڙهو ڳاڙهو رنگ، چمڙي کي جلڻ کان بچائڻ جو طريقو آهي. نتيجي طور چمڙي ڪارو ٿي ويندي آهي ۽ اسان ان کي ٽين جي صورت ۾ ڏسندا آهيون.
فيمينا پاران 02 آگسٽ 2017
سوال. ڇا هڪ سج ٽين دائمي آهي؟
جي طرف ڪيترائي ماڻھو ٽين کي صحتمند چمڪ سمجھندا آھن. پر اهو مستقل نه آهي ۽ عام طور تي وقت سان گڏ ختم ٿي ويندو آهي جيئن چمڙي ٻيهر جوان ٿئي ٿي ۽ پنهنجو قدرتي رنگ حاصل ڪري ٿي. انهي سان گڏ، اتي قدرتي گھر جي علاج آهن جيڪي جلدي سج جي ٽين کان نجات حاصل ڪن ٿا. توهان لاڳو ڪري سگهو ٿا منهن جا پيڪ جيڪي قدرتي اجزاء سان ٺهيل آهن جيڪي چمڙي تي محفوظ ۽ اثرائتو آهن. قدرتي ٽيننگ سج مان الٽرا وائلٽ شعاعن جي نمائش جو نتيجو آهي، جڏهن ته ڪيترائي ماڻهو ڄاڻي واڻي پنهنجي چمڙي کي مصنوعي ذريعا جهڙوڪ ٽيننگ ليمپ، انڊور ٽيننگ بيڊ ۽ ڪيميائي شين جي ذريعي ٽين ڪرڻ جو انتخاب ڪندا آهن. ان کي سج کان سواءِ ٽيننگ چئبو آهي. جڏهن ته، الٽرا وائلٽ شعاعن جي زيادتي نمائش سان چمڙي ۽ صحت تي منفي اثر پئجي سگهي ٿي جنهن ڪري سج جي جلن ۽ چمڙي جي ڪينسر جو خطرو وڌي سگهي ٿو.
فيمينا پاران 02 آگسٽ 2017
سوال. سج جي جلن کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟
جي طرف جڏهن ته هڪ هلڪو جلن سان گڏ لالي، ڪجهه درد ۽ متاثر ٿيل علائقي ۾ حساسيت هوندي، هن قسم جي جلن ٽن کان پنج ڏينهن تائين رهي سگهي ٿي. شايد پوئين ٻن ڏينهن ۾ چمڙي جا ڪجهه ڇلا به ٿي سگهن ٿا جيئن چمڙي پاڻ کي ٺيڪ ڪري ۽ مرمت ڪري ٿي. اعتدال پسند sunburns وڌيڪ دردناڪ ٿي سگهي ٿو. چمڙي ڳاڙهي ۽ سوجن ٿيندي ۽ علائقو گرم محسوس ٿيندو. ساڙڻ جو اهو درجو مڪمل طور تي شفا ڏيڻ ۾ اٽڪل هڪ هفتي وٺندو. سخت سنبرن شايد ڊاڪٽر يا اسپتال جو دورو ڪرڻ جي ضرورت هجي.
فيمينا پاران 02 آگسٽ 2017
سوال. ٽين توهان جي چمڙي کي ڇا ڪندو آهي؟
جي طرف جڏهن ته سج کي اعتدال پسند نمائش ميلانين ۽ ويتامين ڊي جي پيداوار ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا چمڙي کي صحت مند چمڪ ڏئي ٿي، سج جي گهڻي نمائش يا ٽيننگ جي مصنوعي ذريعا چمڙي کي جلائي ۽ عمر تيزي سان وڌائي سگھي ٿي. پيلي جلد ڳاڙهي جلد کان وڌيڪ آساني سان ساڙي ٿي. ٻنهي صورتن ۾، ان جو مطلب اهو ناهي ته ماڻهو چمڙي جي ڪينسر ۽ ٻين مسئلن کان محفوظ آهن.
سج جي ٿلهي چمڙي ڦٽيل نظر ايندي آهي جڏهن ته سج ۾ سڙيل چمڙي نرم يا دردناڪ هوندي آهي، يا عام کان وڌيڪ گرمي پد ڏئي ٿي. وچولي کان ڳاڙهي چمڙي جي رنگ وارا ماڻهو شايد ڪيترن ئي ڪلاڪن بعد ڪي به واضح جسماني نشانيون محسوس نه ڪن. سج جي جلن جي مڪمل اثرن کي ظاهر ٿيڻ ۾ ڇھ کان چاليھھ ڪلاڪن جي وچ ۾ ڪٿي به وٺي سگھي ٿو.
فيمينا پاران 02 آگسٽ 2017
سوال. اينٽي ٽين ڪريم خريد ڪرڻ وقت ڪهڙن شين جو خيال رکڻو پوندو؟
جي طرف اينٽي ٽين ڪريم يا سن اسڪرين لاڳو ڪرڻ چمڙي کي سج جي نقصان کان بچائڻ جو آسان طريقو آهي. SPF (سورج جي حفاظت جو عنصر) 30 يا ان کان وڌيڪ هندستاني گرمين لاءِ بهترين سمجهيو ويندو آهي. سن اسڪرين خريد ڪرڻ وقت انهن شين جي جانچ ڪرڻ نه وساريو جيڪي چمڙي کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. Oxybenzone، Octinoxate جي نالن کي ڏسو جيڪي الرجڪ رد عمل کي متحرڪ ڪري سگھن ٿا. ڪيميڪل جهڙوڪ Retinyl Palmitate (Vitamin A Palmitate)، Homosalate ۽ Octocrylene عام طور تي سن اسڪرين ۾ ملن ٿا، اهي هارمونز سان خراب ٿي سگهن ٿا ۽ جسم جي سيلن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا.
ان کان علاوه، پڪ ڪريو ته سن اسڪرين کي چونڊيو بغير ڪنهن پارابين پرزرويٽوز سان، ڇاڪاڻ ته اهي الرجڪ رد عمل، هارمون جي خرابي ۽ پيدائش واري زهر سان لاڳاپيل آهن. گڏوگڏ، پارابين سان ڳنڍيل آهن سينو سرطان جي واقعن سان.
توهان پڻ پڙهي سگهو ٿا مؤثر طريقي سان ٽين کي ڪيئن هٽائڻ .
