آسان ماني وارو دوزا نسخو

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري پڪي ڀاي وارو اهم رستو هندستاني ماني ھندستاني روھيون leaka جي-اسٽاف پاران منا ڀلا مزومدر 23 نومبر 2018 تي

ڇا توهان کير ۽ ڪارن فلڪس سان مڪمل طور تي بور ٿي چڪا آهيو؟ ڇا توهان جا ٻار انڊين ٽوسٽ جي ذڪر تي ڀ runningي رهيا آهن؟ ڇا توهان جو مڙس ناشتو کي ڇڏي ڏيڻ لاءِ نيون ڳالهيون ٺاهي رهيو آهي؟

پوءِ اهو وقت مختلف سوچڻ جو آهي. ناشتو توهان جي ڏينهن جو سڀ کان اهم غذا آهي. رات جو کائڻ نه ڏيڻ جا ڪلاڪن کان پوء ، توهان جي ميٽابولزم کي شروع ڪرڻ لاءِ توهان جي جسم کي ٻارڻ جي ضرورت آهي.

ناشتي کي ڇڏي ڏيڻ جو مطلب سستگي ، تسلسل جي گهٽتائي ، توانائي ۽ ٻيا ڪيترائي مسئلا. تنهن ڪري ، ڇو نه پنهنجي ناشتي جي ٽيبل کي خوشبو ڏيڻ لاءِ آسان ماني ماني وارو نسخو آزمايو وڃي؟

پڻ پڙهو ناشتي ڪرڻ لاءِ 10 ڊوسا نسخا

هندستاني کاڌو تنوع ۾ اتحاد جو بهترين مثال آهي. جيڪڏهن اتر جو 'چول ڀٽائي' آ fingerر کي چٽڻ وارو آهي ، ته ڏکڻ جو ڊوسا ۽ آئيڊلي به ساڳي انداز ۾ آهن.

تنهن ڪري ، پڙهي وڌيڪ toاڻڻ لاءِ آسان ماني وارو ڊسڪو نسخہ جيڪو توهان ناشتي جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

رهي ٿو - 3

تياري جو وقت - 30 منٽ

پچائڻ جو وقت - 20 منٽ

اجزاء

1. اڇي ماني جي سلائس - 10

2. سيمولينا - ۽ فريڪ 12 ڪپ

3. مزي - ۽ فريڪ 12 ڪپ

4. چانورن جو اٽو - 1 & frac12 ٽسپ

5. ذائقو ڪرڻ لوڻ

پڻ پڙهو خاص اوارڪائي ڊاسا ڪيپي

موسم لاءِ:

1. تيل - 2 چمچ

2. زنجير ٻج - ۽ frac14th ٽسپ

3. سرنهن جو ٻج - ۽ frac12 ڪپ

4. آفيس ڊال - ۽ frac12 ٽسپ

5. ڪڪڙ جا پن - 2-3 (ڇڪيل)

6. گرين مرچ - 2 (کٽي کٽي)

7. پياز - 1 (کٽيل)

8. ادرڪ - ۽ فريڪ 12 انچ ٽڪرا (مڪمل ڪٽي)

طريقو:

1. ماني جي ڪنارن کي تراشيو ۽ صرف اڇو علائقو ڪ takeو.

2. ماني ۾ مڙني جي ماني جا ٽڪرا اٽڪل 2 منٽن تائين رکو.

3. سوالي ، لوڻ ، چانور جي پائوڊر ۽ پاڻي سان هڪ ٿلهي ٿانو ٺاهيو.

4. پاڻي مان ماني جي سلائسون ڪ andي ۽ انهن کي چ squeeيءَ طرح نچوڙي. هاڻي ، پنهنجي هٿن سان ٿورو ٿڪايو.

5. ڪٽيل ماني کي ڪٽي ۾ شامل ڪريو ۽ ڪٽيل کنڊ پڻ شامل ڪريو. سڀني اجزاء کي چي طرح سان گڏ ڪريو.

6. هر شي کي aليندڙ ۾ وجهي ڇڏيو ۽ آهستي آهستي blيرايو. پڪ ڪريو ته ڪيڏا نه ٺهيل آهن.

7. ھاڻي ، بلينڊر کي صاف ٿيل ڪنٽينر ۾ خالي ڪريو ۽ تسلسل چيڪ ڪريو.

8. هڪ پين وٺو ۽ ڪجهه تيل گرم ڪريو.

9. زحل ، سرس جا ٻج ، يواداد ، ڪڻڪ پنن ، پياز ، ادرڪ ۽ سبز مرچ شامل ڪريو. سجاڻ ڪريو جيستائين پياز جا رنگ ڳاڙهي ڀور.

10. پين کي گرمي کان هٽايو.

11. تيا وٺو ۽ ان کي گرم ڪريو.

12. تواي تي تيل وڌو ۽ صاف ڪپڙي سان ان کي صاف ڪريو.

13. ٽمپرنگ کي چٽڻ وارن سان ملايو ۽ هر شي کي چ mixي طرح ملائي.

14. هاڻي ، هڪ گول بنياد تي ويڙه وٺو ۽ ٿانو تي بيٺي جي پوري ڀريو.

15. آ theر جي گول بنياد سان مرکب کي فوري طور تي Spيرايو ، انهي ڪري ته هو چ spreadي طرح spreadهرو ۽ پتلي ٿي وڃي ٿو.

16. ٿورو dropsڙا تيل وچ ۾ ۽ ڪنارن ڏانهن وجھو ۽ 2-3 منٽن جو انتظار ڪريو ، انهي ڪري ته اهو ساڳي طرح پکجي وڃي. ان کي چي طرح موڙي ۽ ٻئي طرف پڻ سٺي نموني کائڻ ڏيو.

17. توهان جي گرم ماني وارو ڊسوا پيش ڪرڻ لاءِ تيار آهي.

ڇا اهو آسان نسخو ناهي؟ ا today تيار ڪريو ۽ ڪجھ گرم سامبر ۽ ٿڌي ڪڻڪ واري چمٽن سان گڏ خدمت ڪريو ۽ اسان کي ٻڌايو ته توهان کي ڪئين پسند ڪيو.