بس اندر
- چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ٻار جي ترسيل کان پوءِ يا پوءِ ، حامله عورت کي لازمي طور تي صحيح خوراڪ ۽ انرجي سپلاءِ جي ضرورت هوندي آهي ، جيئن ته جنري ۽ نئين needsاول ضرورت واري عورت جي سڀني غذائيتون ماءُ کان گذري وڃن. toاڻ وٺو ته fruitاڻ ته سڪل ميوو ملشڪي ڪيئن ٺاهجي ٿو جيڪو ڳچيءَ واري عورتن جو بهترين نسخو آهي ڇو ته اها شيشي ۾ صرف توانائي ۽ غذائيت مهيا ڪري ٿي. هتي جو طريقو آهي.
خشڪ ميوو Milhakeake Recipe ـ حاملہ عورتن لاءِ هڪ آسان نسخو
اجزاء
- 1 کپ جون تاريخون
- 4 انگو (سانگو ڪريو)
- کپ کپ بادام (گيلا ، وسايل)
- پيالو پستا (ڇڪيل)
- 'کپ ڪاوش
- 5 ڪرنٽ / چنڊ
- 1 کپ اسڪيم ٿيل کير / وينولا آئس ڪريم جو هڪ اسڪورو
- 2-3 چمچ هون
- مينديءَ جي پن
خشڪ ميوو ملڪسائيڪ 350 کیلوري / سرونگ ڪري ٿو
هي تيز ڪيلوري پيئندو آهي 2
خشڪ ميوو Milkhake ڪئين ٺاهجي؟
1. سڀني اجزاء کي بلینڈر جار ۾ شامل ڪريو ۽ چ blي طرح اڇليو.
2. الائچی واري پاؤر ڇڪڻ ۽ ٿڌي يا گرم جي خدمت ڪريو.
3. توهان پڻ هڪ خشڪ نٽ پاؤڊر ٺاهي سگهو ٿا ۽ ان کي انگ ، تاريخ ۽ کير سان شامل ڪري سگهو ٿا جڏهن به گهربل هجي. مزيدار خشڪ ميوو ملڪوش خدمت لاءِ تيار آهي.