صحت مند چمڙي لاءِ ڪڪڙ ۽ ايپل جوس

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

3 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
4 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
6 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
9 ڪلاڪ پهريان روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت تغذي تغذيه ائي الياه غوث پاران نحا غوش 18 سيپٽمبر 2018 تي

ڪڪڙ ايپل جوس جو نسخه بي عيب ۽ چمڪندڙ جلد لاءِ. | بولڊسڪي

هرڪو knowsاڻي ٿو ته ڪيڪيئڙن جا بيشمار صحت فائدا ۽ اهي ڪئين جسم لاءِ هاڃيڪار آهن. ڪڪرن گرمين دوران توهان جي اڃ ختم ڪرڻ لاءِ ڀرپور آهي. سيب ، ٻئي طرف ، صحتمند چمڙي لاءِ وافر مقدار ۾ آهي ، ۽ ايب ۽ ڪڪڙ جو رس جو ميلاپ صحتمند ۽ خوبصورت چمڙي لاءِ حيران ڪندڙ ڪم ڪندو.

ڪڪڙ ۾ پاڻي جو وڏو مقدار موجود آهي جيڪو چمڙي لاءِ بهترين آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو بهتر تندرست ۽ توانا آهي. ڇا توهان thatاڻيو ٿا ته ٻچا سلڪا ۾ مالا مال آهن جيڪي توهان جي قدرتي رنگ کي وڌائين ٿا ۽ ان ۾ هڪ چمڪ وڌائين ٿا؟

ڪڪڙين ۾ ٻيون غذائي شيون شامل آهن ، جهڙوڪه پوٽاشيم ، بايوٽين ، ميگنيشيم ، ويٽامين اي ، ويٽامين سي ۽ ويٽامين بي 1 جيڪي چمڙي جي حالت بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

ڪڪڙ جا فائدا

ڪڪڙ کي توهان جي چمڙي کي نه صرف جوان ڪرڻ ، پر چمڙي جي بناوت کي به بهتر بنائڻ سان فائدو پهچايو. اهو ڪوڪ ڪڻڪ جي وڌيڪ اينٽي آڪسيڊنڊ ليول جي ڪري آهي ، جيڪا چمڙي ۾ سوزش گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، جهڙوڪ ڳاڙهي ، puوڪندڙ ۽ منهن جهڙا.

صحتمند چمڙي کان علاوه ، ڪيڪٽري توهان کي واهپي ۾ وٽامن اي پڻ فراهم ڪري ٿي. ھي ويتامين بھترين اکين ، ھڏن جي افزائش ، پيدائش ۽ سيل ڊويزن کي به ترقي ڏي ٿو. ڪڪڙ غذائي فائبر جي استعمال جي سطح کي به وڌائيندو آهي غذا جي فائبر هاضمي ۾ مدد فراهم ڪري ٿي ، وزن گهٽائڻ کي توجهه ڏئي ٿي ، قبض کان بچائي ٿي ، ڪولون جي بيماري آهي ، ۽ بواسير ٿي رهي آهي.

ڪڪڙ ۾ وٽامن ڪ جي وافر مقدار به هوندي آهي جيڪا مضبوط ۽ صحتمند هڏن ۽ ڏندن جي نشونما لاءِ جسم کي گهربل هوندي آهي. خام ۽ اڻ ڇڪيل ڪڪڙ جي هڪ خدمت شامل آهي 19 سيڪڙو ويتامين ڪ جي سفارش ڪيل روزاني بنياد تي ، يو ايس ڊي اي جي مطابق - نيشنل ريٽرنٽ ڊيٽابيس لاءِ معياري ريفرنس.

صحتمند چمڙي لاءِ ايپل جا فائدا

سيب ۾ ڪيترائي بنيادي غذائي جزا آهن ۽ اهو ئي سبب آهي ته اڪثر صحت جا ماهر هر ڏينهن هڪ سيب کائڻ جي صلاح ڏين ٿا. ڪيترائي اهڙا آھن جيڪي خام کائڻ بدران سيب جو رس پيئڻ پسند ڪندا آھن. گهر جو ٺهيل ايپل جوس جي غذائيت پڻ ساڳيو خام ايپل وانگر آهي. ايپل جوس جي هڪ خدمت توهان جي جسم کي اينٽي آڪسيڊنٽس ، وٽامن ۽ معدنيات جي وڏي مقدار فراهم ڪندي آهي. انب ۾ صفر ڪوليسٽرول ۽ گهٽ سوڊيم ۽ سنترپڻ واري ڀا haveي هوندي آهي.

انب توهان جي چمڙي جي رنگت کي چمڪائي ۽ روشن ڪري ٿو ، توهان جي چمڙي کي هٽائي ٿو ، مخالف عمر وارا فائدا رکي ٿو ، مائي ۽ چمڙي کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، ۽ ٻين جي وچ ۾ چمڙي جي سرطان کي روڪيندو آهي.

ايپل وٽامن سي سان ڀريل آهن جيڪي ڪوليجن جي ٺاهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ انهن جو تانبا لوڻ جي وڏي سطح چمڙي کي ميلن پيدا ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو ، توهان جي چمڙيءَ جي رنگ جو هڪ رنگدار ذميدار آهي.

ڪڪڙ ۽ ايپل خوبصورت ۽ صحتمند چمڙي لاءِ

ڪڪڙ ۽ ايپل جوس جڏهن گڏ ڪيو وڃي ته توهان جي چمڙي لاءِ وڏو عجب ڪم ڪري سگهندا. ڪڪڙ چمڙي کي هائڊريٽ ڪندا آهن ۽ سيب ۾ وٽامن جا ڪافي حصا آهن جيڪي چمڙي کي صاف ڪندا ۽ توهان کي aهلندڙ چمڙي فراهم ڪندا. سيب پالفينولز ۾ مالا مال آهن جيڪي چمڙي جي عمر کي سست ڪرڻ لاءِ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون آهن.

اجزاء جو اهو ميلاپ زبردست رس وارو جوس ٺاهيندو ۽ اهو چمڙي جي پيچيدگين لاءِ بهترين رس مان هڪ آهي.