حمل ۾ جگري کي کائڻ جا فائدا

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
8 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
10 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
13 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري حمل جا پيروڪار حمل کان اڳ پرينٽيل او-بندو پاران بنو 27 فيبروري 2016 ع تي

جگر کي لازمي طور تي لازمي طور تي ھڪڙي کاڌا آھن ھڪڙي حمل واري غذا ۾ شامل ڪرڻ. انهي ۾ مائرون جي اميد سان ان جي صحت بابت مختلف فائدا شامل آهن.

جگر جي حمل دوران کائڻ لاءِ مڪمل طور تي محفوظ آهي. ان جو استعمال ڪرڻ سان لوهه جي گهٽتائي ۽ انيميا جي خطري کي روڪي ٿو.

اهو ٻار جي صحتمند وزن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. روزانه غذا ۾ ان کي شامل ڪرڻ کي سينو کير مان نمي ڪ toڻ ۾ مدد ملندي آهي.

تنهن هوندي به اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته حمل جي 7 مهينن کانپوءِ جاڳر جي تيز استعمال کي قابو ڪيو وڃي.

جگر کان وٺي اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل آهي ، ان کي ڪينسر ، دل جي بيماري ، موتيا ۽ ٻين دائمي مرضن سان وڙهڻ ۾ مدد ملي ٿي.

جاڳر جي جلد لاءِ پڻ بھتر آھي. اهو آزاد ريڊيڪل سان وڙهندو آهي ۽ عمر جي نشانن کي روڪيندو آهي. ان سان گڏ ، اها بي عيب چمڙي جي سر به حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ائين ئي ، حمل دوران جاڳر کي کائڻ جا ڪيترائي صحت فائدا آهن. تنهن ڪري ، هن آرٽيڪل ۾ ، اسان بلڊسڪي تي اسين حمل ۾ جگري کائڻ جي ڪجهه حيرت انگيز فائدن کي لسٽ ڪندي. ان بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو.

رت کي پاڪ ڪري ٿو

حمل ۾ جگر کي استعمال ڪرڻ حمل دوران رت کي پاڪ ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي ٿي. انهي سان هو theاول ٻار وانگر سٺي صحت ۽ فلاح کي يقيني بڻائي سگهي ٿو.

انيميا کي روڪي ٿو

جگر جو استعمال ڳاڙهي رت جي خلين کي وڌائيندو آھي ، اھڙيءَ طرح حاملہ عورت ۾ انيميا جي خطري کي روڪڻ. اهو ڪيترن ئي صحت جي بيماري ۽ انفيڪشن جي خلاف قوت مدافعت کي به بهتر بڻائي ٿو.

جوڑوں جو درد گهٽائي ٿو

حمل دوران جگر جي کاڌل هڏن ، جوڑوں ۽ قوتن کي سنڀاليندو آهي. اهو گڏيل درد ۽ گڏيل سختي کي به گهٽائي ٿو جيڪي حمل دوران تمام گهڻو ڪري رهيا آهن.

پاڻي جي برقرار رکڻ کي گهٽائي ٿو

جيگر ۾ موجود اعليٰ معدني مواد ۽ تيز پوٽاشيم وارو مواد جسم ۾ پاڻي جي برقرار رکڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. هن ۾ موجود پوٽاشيم جسم ۾ اليڪٽرولائٽ توازن برقرار رکي ٿو. ان جي ذريعي ، حمل دوران پيدا ٿيندڙ سو sw ۽ درد سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ملندي آهي.