هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
جڏهن عورت حامله ٿئي ٿي ، هن کي جنين جي صحيح واڌ کي يقيني بڻائڻ لاءِ صحيح خوراڪ کائڻ لاءِ گهڻي خيال رکڻو پوندو. قدرتي طور ، اسان حيران ڪيو ٿا حمل دوران سيب جا فائدا. اها ڪيڏي حيرت جي ڳالهه ناهي ته حمل دوران سيب جو باقاعدي استعمال ماءُ ۽ ٻار ٻنهي لاءِ انتهائي فائديمند آهي. سيب کائڻ جي فائدن کي youاڻڻ توهان کي انهي ميوو کي پنهنجي روزاني غذا ۾ شامل ڪرڻ سان پيار ڪندو.
حمل جي شروعات دوران چيڪنڪس جي خطري جي
حامله کاڌي کي وڏي غذائيت سان ڀرپور طلب ڪندي آهي. تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته سيب جي هڪ اڳئين غذا dietاول ٻار جي لاءِ خاص فائدا آهن ، جيڪي ٻئي ڀاڳ کائڻ سان حاصل نٿا ٿي سگهن. انب پڻ حامله عورتن لاءِ فائديمند آهن. ان ڪري ، هي ميوو ماءُ ۽ ٻار ٻنهي جي حمل دوران اهميت رکي ٿو.
هتي حمل دوران سيب کائڻ جا ڪجهه فائدا آهن:
اسماء جي خلاف حفاظت
حمل دوران سيب کائڻ جا فائدا انهي ۾ شامل آهن ، نن protectingپڻ کان بعد ۾ ٻارن کي اسٿما حملن جي خلاف ٻارن جي حفاظت ڪرڻ. ان جو صحيح سبب واضح ناهي ، پر حمل دوران سيب کائڻ هن خصوصي اثر کي فراهم ڪرڻ ۾ ڪارائتو ثابت ٿيو.
اينٽيڪيمڪ مخالف
حاملہ عورتن ۾ انيميا ڪيترائي مسئلا پيدا ڪري ٿي جهڙوڪ نن prڙي پيدائش ۽ جنين جي لاءِ گهٽ weightم جو وزن. جئين سيب آئرن جي مواد ۾ مالا مال آهي ، ان ڪري ماءُ ۽ ٻار کي صحتمند رکڻ لاءِ انيميا سان وڙهڻ ۾ مدد ملي ٿي.
پوءِ خرچي کي روڪيو
خارش اسماءِ جي علامتي آهي. حمل دوران توهان جي غذا ۾ انب شامل ڪرڻ سان ڇڪڻ جو خطرو گهٽجي ويندو ته توهان جي bornاول ٻار کي نن earlyپڻ ۾ ئي sufferاسي سگھي ٿي.
detoxification
سائينءَ جنين لاءِ نقصانڪار مواد آهي. تنهن ڪري ، حامله عورتن کي صلاح ڏني وڃي ٿي ته پارواري مواد سان گڏ خوراڪ کان پاسو ڪن. اپاھ توهان جي جسم کي پارا ۽ ليڊ مان صاف ڪرڻ ۽ درست ڪرڻ ۾ مفيد هوندا آهن.
هضم کي فروغ ڏئي ٿو
انب اڻيلب فائبر جا مالدار ذريعا آهن. تنهن ڪري ، اها ڪا به تعجب ناهي ته حمل دوران سيب کائڻ هضم کي وڌائڻ ۾ مدد ڏي ٿو ۽ حاملہ عورتن ۾ بهتر ميٽابولزم مهيا ڪري ٿو. هي آنڊن جي تڪليف کي گهٽائڻ ۾ به مدد ڪري ٿو.
قوت مدافعت قائم ڪريو
اسان جون مائرون اسان کي صلاح ڏينديون ته ايبڪيون کائڻ سان قوت مدافعت قائم ڪن. اهو حمل جي دوران پڻ لاڳو آهي. سيب ۾ ويتامين سي موجود هوندو آهي ، جيڪو ماءُ ۽ پيدا ٿيندڙ ٻار ٻنهي لاءِ قوت مدافعت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
بجلي کاڌو
سيب فطرت جي پنهنجي طاقت کا کاڌو آهي. حمل دوران سيب کائڻ جا فائدا شامل آهن جسم کي ڪاربوهائيڊريٽ مواد جي ڪري جلدي توانائي سان. هڪ اضافي فائدو اهو آهي ته سيب ۾ ڪيليئر مواد گهٽ آهي.
صحتمند دل
تيز بلڊ پريشر ۽ تيزابيت سبب حمل جون عورتون دل جي دوري جو خطرو رکن ٿيون. حمل دوران سيب کائڻ توهان جي دل جي صحت ۽ طاقت کي يقيني بڻائي ٿو ۽ جلن جو خطرو گهٽائي ٿو.
کیلسييم جو ذريعو
جنين ۾ هڏن جي مناسب نشونما لاءِ حمل دوران ڪلسيم هڪ تمام اهم معدنيات گهربل آهي. سيب ڪيلشيم جا سٺا ذريعا آهن ۽ تنهن ڪري حمل دوران توهان جي غذا ۾ ضرور شامل ٿيڻ گهرجي.
