9 نشانيون توهان وٽ زهر وارو پيءُ آهي
1. هو توهان جي ڀيٽ توهان جي ڀائرن سان ڪري ٿو
توهان ۽ توهان جي وڏي ڀيڻ ٻه مڪمل طور تي مختلف ماڻهو آهن. پر ڇاڪاڻ ته هوءَ ٽن ٻارن سان گڏ هڪ ڊاڪٽر آهي ۽ توهان هڪ واحد استاد آهيو، توهان جي پيءُ کي توهان ٻنهي کي هڪ ٻئي جي خلاف رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ پسند آهي. توهان جي ڀيڻ هاء روڊ وٺي ٿي، پر توهان جي پيء جي مسلسل ڇڪڻ اڃا تائين توهان کي غير محفوظ محسوس ڪري ٿي ۽ حملو ڪيو.
2. هو حدن جو احترام نٿو ڪري
توهان پنهنجي پيء سان پيار ڪيو، پر هن کي هميشه پنهنجي جڳهه کي ڄاڻڻ ڏکيو وقت هو. هن توهان جي گهر تي ظاهر ٿيڻ جي عادت بنايل آهي، غير اعلانيه، رات جي ماني لاء رهڻ جي قابل ٿيڻ جي اميد. ڇاڪاڻ ته توهان هن سان پيار ڪيو، توهان ڏيو ٿا، پر ان کان پوء به هن کي سڏڻ کان سواء پاپ ڪرڻ بند ڪرڻ لاء، هو ائين ڪرڻ جاري رکي ٿو.
3. هو صحيح هجڻ تي اصرار ڪري ٿو
توهان جي پيءُ هر ان شخص کان نفرت ڪئي آهي جنهن سان توهان ڪڏهن ملاقات ڪئي آهي، ۽ اهو محسوس ڪرڻ شروع ڪيو آهي ته ڪو به سٺو نه هوندو. هن وٽ توهان جي ڪيريئر جي مقصدن، دوستن ۽ تمام گهڻو ڪجهه ٻين بابت ساڳيو راء آهي. جيڪڏهن توهان بيان ڪيو آهي ته توهان پنهنجي زندگي ۽ ان ۾ موجود ماڻهن سان خوش آهيو ۽ هو اڃا تائين توهان جي ڪاروبار کان ٻاهر نه رهندو، پوء توهان جي پيء سان توهان جو تعلق (جيڪڏهن اڳ ۾ ئي نه آهي) زهر ٿي سگهي ٿو.
4. وقت گذارڻ يا ساڻس ڳالهائڻ کان پوءِ توهان ٿڪل محسوس ڪندا آهيو
ڇا توهان محسوس ڪيو مڪمل طور تي خرچ ڪيو هر وقت توهان پنهنجي پيء سان لهه وچڙ ۾؟ اسان محسوس ڪرڻ جي باري ۾ نه ڳالهائي رهيا آهيون جيئن توهان کي ٿوري دير لاءِ پاڻ وٽ رهڻ جي ضرورت آهي- ڪجهه اهو ٿي سگهي ٿو جيتوڻيڪ انهن ماڻهن سان به ٿي سگهي ٿو جن کي اسان پسند ڪندا آهيون. هڪ زهريلو شخص سان رابطو ڪرڻ توهان کي شڪست محسوس ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن جا ڊرامائي، محتاج ۽ اعلي سار سنڀال جا رجحان توهان جي توانائي کي درست ڪري سگهن ٿا.
5. هو مسلسل شڪار کيڏي ٿو
ڪڏهن ڪڏهن، والدين مدد نٿا ڪري سگهن پر انهن جي ٻارن کي ڏوهن جي سفر ۾. (توهان جو مطلب ڇا آهي، توهان شڪرگذاري لاءِ گهر نه اچي رهيا آهيو؟) پر مايوسي جو اظهار ڪرڻ ۽ انهن جي احساسن لاءِ هر ڪنهن کي الزام ڏيڻ سان زهر وارو ماحول پيدا ڪرڻ ۾ فرق آهي. جيڪڏهن توهان جو پيءُ هڪ هفتي لاءِ توهان سان ڳالهائڻ کان انڪار ڪري ٿو ڇو ته توهان دوستن سان ايندڙ شڪرگذاري گذارڻ جو فيصلو ڪيو آهي، توهان زهر واري علائقي ۾ ٿي سگهو ٿا.
6. هو توهان سان مقابلو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو
هر دفعي جڏهن توهان پنهنجي پيءُ کي فون ڪري ڪم تي پروموشن جي باري ۾ ڳالهائڻ لاءِ يا توهان جي ٻار سان هڪ پوٽي-ٽريننگ بريڪ تھرو، هو ناگزير طور تي گفتگو کي اڳتي وڌائيندو آهي. سندس شاندار ڪيريئر يا سندس توهان کي وڌائڻ جا طريقا. ڪنهن به صحتمند رشتي کي ٻه طرفي گهٽي هجڻ گهرجي، ۽ جيڪڏهن توهان جو پيءُ توهان جي فتح کي جشن ڪرڻ جي قابل نه آهي - وڏو يا ننڍڙو - اهو هڪ نشاني آهي ته اتي هڪ مسئلو آهي.
7. سڀ ڪجهه هن جي باري ۾ آهي
توهان صرف پنهنجي پيءُ سان هڪ 45 منٽ جي فون ڪال ڪئي صرف اهو محسوس ڪرڻ لاءِ ته هن توهان کان توهان جي زندگي بابت يا توهان ڪيئن ڪري رهيا آهيو بابت هڪ به سوال نه پڇيو. جيڪڏهن هو هڪ اهم مسئلي سان معاملو ڪري رهيو هو يا ڪجهه دلچسپ خبر هئي، اها هڪ شيء آهي. پر جيڪڏهن اهو تمام گهڻو ٿئي ٿو هر وقت توهان ڳالهايو، پوء اهو تعلق زهر ٿي سگهي ٿو.
8. ھميشه تارون جڙيل آھن
يقينن، پيءُ پوڙهن کي اسڪول مان کڻندو، پر توهان ڪڏهن به اهو نه ٻڌندا ته توهان ڪيتري خوش قسمت آهيو ته توهان هن جي مدد حاصل ڪئي… هن جي بيسمينٽ کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ جي فوري درخواست جي پٺيان. اسان اهو نه ٿا مشورو ڏيون ٿا ته اسان جا والدين اسان لاءِ هر ننڍڙي شيءِ ڪن، پر توهان کي گهرجي ته هن کي پنهنجي مٿي تي رکڻ جي بغير ڪنهن احسان لاءِ پڇڻ جي قابل هجي يا فوري طور تي واپسي ۾ غير معقول شيءِ طلب ڪري.
9. هن کي خوش ڪرڻ ناممڪن آهي
توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ هر ڪنهن کي خوش ڪرڻ لاءِ مسلسل پوئتي مڙي رهيا آهيو- توهان جو پيءُ به شامل آهي. گھڻا ماڻھو توھان جي لچڪ ۽ مدد لاءِ شڪرگذار آھن، پر توھان جو پيءُ لڳي ٿو ھميشه وڌيڪ چاھي ٿو. جيڪڏهن توهان مسلسل محسوس ڪندا آهيو ته توهان هن جي اکين ۾ ننڍو اچي رهيا آهيو، اهو مسئلو ناهي ته توهان ڪيئن ڪم ڪري رهيا آهيو، اهو هن تي آهي.
4 طريقا توهان جي پيء سان توهان جي رشتي کي بهتر ڪرڻ لاء
1. حقيقي اميدون مقرر ڪريو
هڪ مڪمل دنيا ۾، اسان سڀني کي اسان جي زندگيء ۾ هر ڪنهن سان مضبوط رشتا هوندا، بشمول اسان جي والدين سان. پر شيء آهي، دنيا مڪمل ناهي. ڪجهه والدين-ٻار جوڙو بهترين دوست هوندا، جڏهن ته ٻيا صرف هڪ ٻئي کي برداشت ڪندا. جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو پنھنجي رشتي کي بھتر ڪريو، ان بابت حقيقي ٿي وڃو. ٿي سگهي ٿو ته توهان جو مطلب نه هجي بهترين دوست - اهو ٺيڪ آهي. ڇا ٿي سگهي ٿو بيزاري توهان جي اميدن کي حاصل ڪري رهيو آهي ڪنهن شيءِ لاءِ جيڪو ڪڏهن به ٿيڻ وارو ناهي ۽ مايوس ٿي رهيو آهي جڏهن اهو ناگزير طور تي نٿو ٿئي.
2. پنهنجون جنگيون چونڊيو
ڪڏهن ڪڏهن اهو متفق ٿيڻ جي قابل آهي. پيءُ ۽ ڌيئرون (۽ پٽ)، جيتوڻيڪ اڪثر ڪيترن ئي طريقن سان ملندڙ جلندڙ آهن، ياد رکڻ گهرجي ته اهي مختلف دورن ۾ پاليا ويا آهن ۽ مختلف تجربا گذاريا آهن. توھان ۽ توھان جو پيءُ شايد ڪيريئر، رشتا ۽ والدين جي باري ۾ مڪمل طور تي مختلف خيال آھن، ۽ اھو ٺيڪ آھي. اهو ضروري آهي ته انهن علائقن کي سڃاڻڻ جتي توهان مان ڪنهن کي به توهان جو ذهن تبديل ڪرڻ جو امڪان ناهي ۽ فيصلي يا دشمني کان سواءِ ٻئي جي راءِ جو احترام ڪرڻ تي متفق آهيو.
3. معاف ڪرڻ سکو
ناراضگي جي جذبات تي لٽڪڻ توهان لاءِ خراب آهي - لفظي. اڀياس ڏيکاريا آهن رنجش رکڻ بلڊ پريشر وڌائي ٿو دل جي شرح ۽ نروس سسٽم جي سرگرمي. متبادل طور تي، معافي کي قبول ڪرڻ سان دٻاء جي سطح کي گهٽائڻ سان مجموعي صحت کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو. جسماني صحت کان ٻاهر، وڃڻ وڃڻ ڪنهن جي ذهني صحت، رشتا ۽ ڪيريئر جي رفتار کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. صحت واري لائن رپورٽون ٺهيل ڪاوڙ هڪ پارٽي تي هدايت ڪئي وئي ته ٻين رشتن ۾ خونريزي ٿي سگهي ٿي. توهان جي پيءُ کي ناراض ڪرڻ يا توهان جي پيءُ سان توهان جي رشتي جو جائزو وٺڻ توهان ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿو توهان جي پنهنجي ٻارن تي ٽوپي جي ڦوڪ تي. توهان جي نقطه نظر کي تبديل ڪرڻ کان وٺي هڪ مراقبت ايپ ڊائون لوڊ ڪرڻ لاء، هتي اٺ منفرد مشقون آهن توهان جي ناراضگي کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء.
4. تسليم ڪيو ته توهان جو تعلق مرمت کان ٻاهر آهي
هر والدين-ٻار جوڙو ڪڏهن ڪڏهن دليل آهي. پر جيڪڏهن توهان هميشه محسوس ڪيو آهي ته توهان پنهنجو بدترين خود بڻجي ويا آهيو جڏهن توهان گهر ۾ واپس آهيو، توهان جو خاندان اڳتي هلي سگهي ٿو زهريلو علائقو. زهر ماڻهو draining آهن; ملاقاتون توهان کي جذباتي طور تي ختم ڪري ڇڏيندا آهن،' Abigail Brenner چوي ٿو، M.D . 'انهن سان گڏ وقت انهن جي ڪاروبار جو خيال رکڻ بابت آهي، جيڪو توهان کي مايوس ۽ اڻپورو محسوس ڪري ڇڏيندو، جيڪڏهن ناراض نه ٿيو. ڏيڻ ۽ ڏيڻ ۽ بدلي ۾ ڪجهه نه ملڻ جي نتيجي ۾ پاڻ کي بيڪار ٿيڻ نه ڏيو.' آواز واقف؟ جيتوڻيڪ اهو ناقابل يقين حد تائين ڏکيو ٿي سگهي ٿو هڪ زهر واري والدين کي توهان جي زندگي مان ڪٽي، ائين ڪرڻ ۾ ڪو به شرم نه آهي- خاص طور تي جيڪڏهن اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان هر شيء جي ڪوشش ڪئي آهي.
لاڳاپيل : زهر پيار: 7 نشانيون توهان هڪ غير صحتمند رشتي ۾ آهيو
