قدرتي طور اکين جي روشني بهتر ڪرڻ لاءِ 7 گهر وارا علاج

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت تڪليفن جو علاج تڪليف جو علاج سوميا پاران سوميا اوجھا 19 مئي 2016 تي

هيلين ڪيولر هڪ ڀيرو صحيح صحيح چيو آهي ته 'سڀني احساسن مان ، نظربندي ڏا delightي خوشگوار هجڻ گهرجي'.

پر ، ا rapidڪلهه جي تيز رفتار واري زندگي ۾ ، اسان کي مشڪل سان اسان جي اکين جو خيال آهي. اصل ۾ ، اسان جون اڪثر سرگرميون ڪمپيوٽر اسڪرين کي ڏسڻ کان وٺي اسان جي ٽيبليٽز يا اسمارٽ فونز کي جانچڻ کان وٺي اسان جي اکين تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي رهي ٿي ۽ انهن جي صحت کي مڪمل نقصان پهچائي ٿي.

نتيجي ۾ اکين واري بي نياز يا اکين جي خوفناڪ حالتن مان متاثر ٿيندڙ ماڻهن جي واقعن جي شرح ڊيزائين وڌي وئي آهي.

پڻ پڙهو اکين جي 20 بهتر اکين جي لاءِ

ڪجھ ڏهاڙا اڳ ، وڌ ۾ وڌ ڪيسن ۾ ، اکين جي خرابي عمر سان لاڳاپيل مسئلو هو. پر ، اهو هاڻي وڌيڪ ناهي. دھندلندي ڏسڻ ، خراب ڏسڻ ۽ ٻين حالتن جا ڪيسَ اڳتي وڌيا آهن ۽ اهو پريشاني جو سبب آهي.

مختلف عنصر جهڙوڪ جينز ، خراب طرز زندگي ۽ ضروري غذائيت جو فقدان ڪمزور نظرين جي پويان مکيه سبب بڻجي سگهي ٿو.

ضعيف اکين جو مسئلو نسخه شيشي يا ڪانٽيڪٽ لينس جي ڪري لڳائي سگهجي ٿو. ٻئي هڪ وڏي تڪليف جو سبب بڻجي سگهن ٿا ۽ ، ڪنهن حد تائين ، توهان جي جسماني سرگرمين کي ڪرڻ جي صلاحيت کي نقصان پهچائي.

پڻ پڙهو قدرتي طور اکين جي نظارن کي بهتر بڻائڻ لاءِ مشقون

وڌيڪ ۽ تعداد رکندڙ ماڻهو اکين جي روشني وڌائڻ لاءِ متبادل طريقن جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. ھن ۾ گھريلو علاج آزمائي ٿو شامل آھن جيڪي گھڻي عرصي کان اکين جي روشني وڌائڻ لاءِ areاڻن ٿا.

تنهن ڪري ، سستا ، محفوظ ۽ قابل اعتماد گهر علاج بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو جيڪو توهان جي اکين جي روشني بهتر بنائي سگهي ٿو.

اهو به ، احتياط جو لفظ ته جيڪڏهن ڪنهن جي اکين جي نقصان جي سطح سخت آهي ، ته عمل جي بهترين طريقي لاءِ ڪنهن ماهر سان صلاح ڪرڻ انتهائي اهم آهي.

1. اکين واري مشق:

اکين جي ورزش اکين جي روشني کي بهتر بنائڻ جو آسان ۽ اثرائتو طريقو آهي. توهان ڪنهن به وقت ۽ ڪٿي به سادي اکين واريون مشقون ڪري سگهو ٿا. اهي رت جي گردش کي تيز ڪرڻ ۽ عضون کي وڌيڪ لچڪ ٺاهڻ لاءِ بهترين آهن.

2. بادام:

بادام ويتامين اي ۽ ضروري اينٽي ايڪسڊينٽس ايجنٽ جو هڪ قابل ذڪر ذريعو آهن. بادام کائڻ هر روز وڏي حد تائين توهان جي اکين کي بهتر ڪري سگهي ٿو. بس ڪجهه بادام رات جو پاڻي ۾ و andايو ۽ صبح جو کين صحتمند اکين لاءِ کائو.

3. آمله:

آمله عرف انڊس گوسبيري وٽامن سي جو هڪ ڀرپور ذريعو آهي ان جي دوا واريون خاصيتون ، خاص طور تي اهي جيڪي اکين جي روشني کي بهتر بنائين ٿيون ، س allي دنيا ۾ areاتل آهن. اهي دوائون روزبه جي بنياد تي کپائي سگھجن ٿيون.

4. سجائڻ ۽ پالڻ:

هن اثرائتي ٽيڪنڪ جو بنيادي مقصد توهان جي اکين جي عضون ۽ عضون ۾ لچڪ کي فروغ ڏيڻ آهي. ڏندڻ شفا ڏيڻ واري عمل لاءِ بهترين آهي ۽ کندڻ توهان جي اکين کي آرام ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي. هي بي ضرر ، گهٽ خرچ ۽ سادي نموني ٽيڪنڪ روزانو جي بنياد تي بهتر نظارو حاصل ڪرڻ لاءِ ڪري سگهي ٿي.

5. سونهن:

سونف جا سڻڀ لازمي غذائي جزن سان ڀريل هوندا آهن جيڪي قدرتي طور تي ڪنهن جي اکين کي بهتر ڪندا آهن. ان کان سواءِ ، انهن ٻج جي باقاعدي استعمال سان انفيڪشن کي روڪي سگهجي ٿو ۽ توهان جي نظر کي تيز رکي سگهجي ٿو.

6. تريٿالا پاؤڊر:

هن عمر ۾ پراڻي ايووريڊ علاج لاءِ صدين کان استعمال ڪيو ويو آهي اکين جي روشني وڌائڻ ۽ اکين جي عضون کي مضبوط ڪرڻ جي. اهو اکين جي انفيڪشن کي روڪڻ ۽ ٻين حالتن جهڙوڪ موت جي خرابي کي روڪڻ کان به سڃاتو وڃي ٿو.

7. صحتمند غذا:

تندرست غذا جو هجڻ ضروري آهي ته اکين جي روشني کي بهتر بڻايو وڃي ۽ نظر جي لاءِ پريشان ڪندڙ حالتون کي بهتر ۾ رکجن. خاص طور تي ، اوميگا -3 فائيٽي ايسڊ ۽ وٽامن اي سان ڀريل کاڌ خوراڪ توهان جي اکين جي صحت کي وڌائي سگهندي آهي.