هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
صبح جو اٿڻ ناسي تي دلال ضرور ڪنهن کي خراب مزاج ۾ رکڻ لاءِ ڪافي آهي ، صحيح؟
چمڙي جي چمڙي جي ڪري اها حالت آهي ته اسين سڀني کان ڊ dن ٿا. وڌيڪ گهڻو ڪري ڇاڪاڻ ته اڪثر وقت ، اهو پاڻ کي پنهنجي گالن تائين محدود نه ڪندو آهي. جڏهن ته اهو توهان جي جسم تي ڪٿي به ٿي سگهي ٿو ، توهان جي نڪ خاص طور تي هضم جو شڪار آهي. اهو آهي ڇو ته نڪ تي خارش هڪ عام نظر هوندي آهي جيڪا وڌيڪ ڏکوئيندڙ هوندي آهي. چ surelyو ، اهو يقينا توهان جي عام هڏن کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ آهي.
جيتري قدر زيتون کي پاپ ڪرڻ ، نڪ نڪ جو ڏا acneو دلڪش آهي. پر جيترو به اسان ان کي پاپ ڪيو ، اسان ان کي افسوس ڪيو. ان لاءِ ڇڏي وڃڻ وارا درد ۽ زخم ان جا وڏا سبب آهن. تنهن ڪري ، اهو صرف قدرتي آهي ، ته توهان نڪ جي ڳڀيٽ کان نجات حاصل ڪرڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهيو. اسان وڌيڪ مشورو ڏيو ٿا ته توهان گهريلو قدرتي علاج جو رستو اختيار ڪريو. اهو بنيادي طور تي آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي طريقا نڪ تي نڪ جي بيماري جو سبب سمجهندا آهن ۽ توهان کي ٻيهر حاصل ڪرڻ جا موقعا گهٽ ڪري ڇڏيندا آهن.
جيڪڏهن توهان انهي سان گڏ آهيو ، اسان توهان لاءِ سادي ۽ اثرائتي گهر جي علاج ڪئي آهي جيڪا نڪ جي بيماري جي علاج لاءِ. پر ان کان اڳ ، اچو ته مختصر طور تي نڪ تي نڪ جي دليلن جا سبب ٻڌون. ڇا اسان کي؟
نڪ تي دڪي ڪرڻ جا سبب
نڪ تي ڇڪڻ مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. اسان هيٺ مٿي وڏي ڪن سببن جي نالي هيٺ نڪتي آهي.
وڏا پورا: توهان جي نڪ خاص طور تي توهان جي نڪ تي وڏن pores جي موجودگي جي سبب آهي ، چمڙي جو هڪ گرم هنڌ آهي. گهڻيون چمڙي اسان جي چمڙي جي قدرتي تيل جي اضافي رطوبت آهي. جيڪڏهن توهان جا پاڙ وڏا آهن ، گندگي ، گندگي ، ۽ جهلمون آساني سان انهن ۾ getهلجي سگهندي ۽ acne acneڙن کي پيدا ڪري سگهندي آهي. ۽ جيئن اسان مان اڪثر اسان جي نڪ تي وڏا pores آهن ، اها ڪا به تعجب ناهي ته اسان نڪ تي ايڪي جو شڪار ٿياسين. ڀريل پورن پڻ چمڙي جي ٻين مسئلن جو سبب بڻجندا آهن ، جهڙوڪ ڪارا ۽ اڇا.
اندروني وار: جيڪڏهن توهان گهنڊيدار وار کان متاثر ٿيا آهيو ، شايد اهو توهان جي نڪ تي اکياڻ کي به تڪليف ڏئي سگهي ٿو. چمڙي جي اندر وڌندڙ چمڙي چمڙي کي خارش ڪري سگهي ٿي ۽ اسان کي هر وقت ان کي کڻڻ سان انيا کي لهي به سگهجي ٿو.
متاثر ٿيل نڪ ۾ سوراخ ڪرڻ: جراثيم جي بيماري acneهلجي وڃڻ جو ٻيو سبب آهي. جيڪڏهن توهان کي نڪ جي نڀڻ واري بيماري هجي ته اهي بيماريون ، جراثيم ۽ جراثيم جيڪي توهان جي نڪ کي وڪوڙي ويا آهن ، اهي پڻ انهن جي نڪ تي اکڙن ڪري سگهن ٿا.
ٻيا عنصر مٿين سڀني سببن کان سواءِ. هارمونل تبديليون ، تيل وارو کاڌ خوراڪ جو واڌارو ۽ ماحولياتي عنصر جهڙوڪ گندگي ۽ آلودگي شايد نڪ تي بهزي جي نتيجي ۾.
هاڻي ته توهان knowاڻو ٿا ته توهان نڪ تي اکڻ ڇو حاصل ڪندا ، اچو ته هاڻي هلون ته توهان هن چمڙي جي خاص حالت کي ڪيئن علاج ڪري سگهنداسين.
نڪ تي داڻن جي علاج ڪرڻ لاءِ گهريلو علاج
1. ٻاڏڻ
چهري تي ٻا لڳائڻ سان چمڙي جي pores کي ڪlogڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ هر قسم جي گندگي ۽ گندگي کي ٻاهر ڪ pullي ويندي آهي ۽ اهڙي ريت چمڙي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
جيڪو توهان کي ضرورت آهي
- گرم پاڻي
- هڪ پيالو
- هڪ ٽوال
استعمال جو طريقو
- پيالو ۾ ڪجھ گرم گرم پاڻي وجهو.
- آرام واري پوزيشن ۾ تولیہ سان گڏ ويهو ۽ گرم پاڻي جي ڇانو اڳيان رکي ، ترجيح گهٽ جڳهه تي.
- محفوظ ٽولي تي پيالي مٿان ريو ڪريو ته جيئن گرم پاڻيءَ مان ٻا the توهان تائين پهچي وڃي.
- پنهنجي چهري ۽ ٿانو کي تولیہ کي استعمال ڪندي ان طريقي سان thatڪيو جيئن ٻا steam کان ڀ doesn'tي نه.
- 5-10 منٽن تائين پنهنجو منهن ٻا ڪريو.
- هڪ دفعو توهان مڪمل ٿي چڪو آهي ، پنهنجو منهن ساڳيو توليه سان coverڪايو.
- پنهنجو صاف بعد ۾ نرم صاف ڪندڙ سان منهن ڌوئو.
2. ليمن جو رس
ليمن جي تيزابي ملڪيت مدي کي خشڪ ڪري خشڪ هڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ليمن ۾ اينٽي بیکٽيريل ۽ اينٽي مائيڪروبيلف خاصيتون به آهن جيڪي توهان جي چمڙي کي روشن ۽ صاف ڪرڻ لاءِ منجهس پيدا ڪندڙ بيڪٽيريل کي ختم ڪري ٿي. [1]
جيڪو توهان کي ضرورت آهي
- 1 عدد ليمن جو رس
- ڪپڙو پيڊ
استعمال جو طريقو
- ڪپهه پيڊ ليمن جي رس ۾ ڊپ ڪيو.
- ڪپڙو پيڊ متاثر ٿيل جڳھ تي رک.
- ان کي 10-15 منٽن تائين چمڙي تي ويهڻ ڏيو.
- ڪپڙو پيڊ کي هٽايو ۽ توهان جي نڪ کي سٺي نموني ڌوئي ڇڏيو.
سفارش ٿيل پڙهو: 3 وڏيون نشانيون جيڪي توهان جي چمڙي جي سار سنڀال جو اشارو ڏين ٿيون ڪم نه ڪري رهيا آهن
3. ايپل سائڊر وينگر
ايپل سائڊ سرکہ ڳڀي اک لاءِ مشهور علاج آهي ڇو ته ان جي اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن سبب چمڙي کي ڪنهن به نقصانڪار بيڪٽيريا ۽ جراثيم کان صاف ڪري ٿي ، نڪ تي ايڪيز کان نجات ڏياريندي آهي. [ٻه]
جيڪو توهان کي ضرورت آهي
- 1 جو چمڪ سيب سائڊ سرڪل
- 4 ڪڻڪ جو پاڻي
- ڪپهه جي گولي
استعمال جو طريقو
- انب کي پاڻي ۾ شامل ڪري سيب جو سرڪو لڳايو.
- هن کي ڪپهه پيڊ استعمال ڪندي چمڙي تي لاڳو ڪريو.
- ان کي 5-10 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو.
- ٿڌي پاڻي جو استعمال ڪرڻ بعد ۾ ان کي ڌوڏي ڇڏيو
4. چانھ جي وڻ جو تيل
چانهه جي وڻ جو تيل پنهنجي نن antibن اينٽي بیکٽيريل ۽ ضد سوزائتي خاصيتن جي ڪري هڪ بهترين علاج آهي. هي توهان جي چمڙي کي صاف ۽ صحتمند رکڻ لاءِ نقصان پهچائيندڙ بيڪٽيريا سان وڙهندو آهي ۽ خارش ، خارش ۽ دل ۾ ملندڙ جلن کي گهٽ ڪرڻ جي لاءِ isاتو ويندو آهي [3]
جيڪو توهان کي ضرورت آهي
- 1 ٽپ بادام جو تيل
- چانھن جي تيل جي تيل جا 2-3 نڪ
استعمال جو طريقو
- چانهه جي وڻ جو ٽماٽو بادام جي تيل سان ملائي ڇڏيو.
- متاثر ٿيل علائقي تي ڪنيڪشن لاڳو ڪريو.
- 10-15 منٽن تائين ان کي ڇڏي ڏيو.
- بعد ۾ ان کي چ thoroughي طرح ڌوئي ڇڏيو.
5. برف
ڪڻڪ تي آئس ڪعب جي مالش ڪرڻ سان سوزش کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ توهان کي درد مان ڪجهه راحت پڻ ملندي آهي.
جيڪو توهان کي ضرورت آهي
- 1-2 برف جو ٻيون
استعمال جو طريقو
- 5-10 منٽن تائين متاثر ٿيل حصي تي برف جي ٻلين کي رگڙيو.
- ان کي مڪمل طور تي خشڪ ٿيڻ ڏيو ۽ ان کي ڇڏي ڏيو.
نون تي داني کان ڪيئن بچجي
- هڪ نرم antibacterial منهن ڌوئڻ سان ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ڌوئڻ. هي گندگي ۽ آلودگي کي دور ڪري ٿو جيڪا بالآخر چمڙي جي پورن مان تيزابيت جو سبب بڻجي ٿي ۽ توهان جي چمڙي کي تازو رکي ٿي. تنهن هوندي ، توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته چمڙي کي ڌوئڻ نه گهرجي. جيڪڏهن توهان پنهنجو منهن گهڻو ڪري ڌوئيندا آهيو ، توهان چمڙي جي نمي کي ڇڪي ڇڏيندا آهيو ۽ توهان سيبوم اوور ڊرائيو ۾ وڃو ٿا وڌيڪ خرابيون پيدا ٿيڻ سبب.
- هر وقت پنهنجي منهن کي هٿ نه ڏي. اسان کي پنھنجي غير ارادي طور تي پنھنجي منھن ڇڪڻ جي عادت آھي. هي نه صرف جراثيم کي چمڙي تي منتقل ڪري ٿو ، پر توهان جي چمڙي کي وڌيڪ سيمب پيدا ڪري ٿو ، جنهن سان چمڙي ۾ خارش پيدا ٿي ويندي آهي.
- ڪامريڊينڪ ۽ تيل تي ڀاڙيندڙ شين کان پاسو ڪيو. اهي توهان جي چمڙي جي ڇولين کي منهن ڏين ٿا ۽ توهان جي چمڙي کي الهندڙ ۽ ڪاري ڌرم کان آگاهه ڪن ٿا. بدران پاڻي تي ڀاڙيندڙ ۽ نان ڪامريڊوجنڪ پراڊڪٽس استعمال ڪريو.
- باقاعدي طور تي چمڙي جي خارش ڪريو. داڻو دار پيداوار چمڙي جي pores کي ڪ ofڻ ۽ چمڙي کي صاف ڪرڻ کان پاڪ ڪرڻ لاءِ بهترين ڪم ڪن ٿا. تنهن هوندي ، توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته جلد کي ختم نه ڪرڻ گهرجي يا توهان نن minuteي چمڙي جي ڳوڙها ۽ نقصان جو سبب بڻجي سگهو ٿا. هڪ هفتي ۾ 1-2 دفن واري نڪ کي محدود ڪريو.
- گھڻو پاڻي پيئو. س throughoutو ڏينهن پيئڻ جو پاڻي توهان جي چمڙي کي هائڊريٽ ڪري ٿو ۽ چمڙي جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ ٽوسن کي توهان جي سسٽم مان ٻاهر ڪ keepsي ٿو.
- مذهبي طريقي سان هڪ بنيادي چمڙي جي حفاظت جي پيروي ڪريو. چمڙي کي صاف رکڻ لاءِ صاف ، موئسچرنگ ۽ ٽوننگ ڪرڻ ٽي ضروري قدم آهن. توهان پنهنجي ترجيح جي مطابق چمڙي جي حفاظت جي معمولي ڊوائيس ڪري سگهو ٿا ، پر اهو ضروري آهي ته توهان وٽ هڪ.
- زيتون جي پاپ نه ڪر. توهان شايد ان کي ڪيترائي دفعا ٻڌو هوندو ، پر اهو وقت جو آهي ته توهان هن صلاح کي سنجيده وٺو. theٽيون پائڻ صرف چمڙي تي داغ نه ڇڏيندو آهي پر وڌيڪ تيزاب جي سبب انفيڪشن کي به spreadهلائيندو آهي.
- ڪڏهن به پنهنجي بناوٽ سان ننڊ نه ڪريو. جلد تي وڏين شين جي ٺاهيل شين کي گهڻو ڪري رکڻ توهان جي پورن کي ڌڪ ڏئي سگهي ٿي ۽ آخر ۾ ڇڪي پيدا ڪري سگهي ٿي.
- صحتمند کائڻ. توهان جي غذا تي توهان جي چمڙي تي ظاهر ٿيڻ جو سڌو اثر آهي. جيڪڏهن توهان وٽ چمڙي جو خطرو آهي ، گرم ۽ تيل واري کاڌي کان پاسو ڪريو. اهو توهان جي چمڙي کي وڌيڪ تيل پيدا ڪرڻ ۽ انابولي جي رستي کي کولڻ جو سبب بڻائي سگهي ٿو.
- هميشه سين اسڪرين اسڪرين کي لباس ڏيو. سج جي سخت شعاعن جلد کي نقصان پهچائي سگھي ٿي. سج جي نقصانڪار شعرن جي وڌيڪ نمائش چمڙي ۾ وڌيڪ تيل جي پيداوار کي تيز ڪري ٿي. تنهن ڪري ، هميشه هميشه 30 کان وڌيڪ جي ايس پي ايف سان سن اسڪرين کان محفوظ رهيو.
