گھر جي تيار ڪيل رات جي ماني (يا ناشتو، يا لنچ) کان بھتر رڳو ھڪڙي شيءِ آھي جيڪا لڳ ڀڳ ڪا به ڪوشش نه وٺندي آھي. پر جڏهن توهان وقت لاءِ بند ٿي ويا آهيو، اهو آسان آهي ته آسان اسٽيپلز تي پوئتي هٽڻ جهڙوڪ منجمد پيزا يا ٽيڪ آئوٽ- اسان يقيناً مجرم آهيون. تنھنڪري اسان کي اجازت ڏيو ته توھان کي متعارف ڪرايون اسان جي وقت بچائڻ واري بچاءُ ڪندڙ گھر جي ھفتي جي رات جي ماني لاءِ: فريزر ماني.
ماني تيار ڪرڻ ۽ توهان جي فريزر کي فينسي لاسگناس ۽ ڪيسرولس سان پيڪ ڪرڻ وقت لڳي ٿو، پر اهو توهان جي سوچڻ کان وڌيڪ آسان آهي. ڪيتريون ئي ساديون شيون جيڪي توهان اڳ ۾ ئي ٺاهيا آهن منجمد ٿيڻ جي قابل آهن ۽ خواب وانگر ٻيهر گرم ڪرڻ. (جيڪڏهن نه، اهو سڀ ڪجهه عام طور تي وٺندو آهي هڪ مختلف بيڪنگ ڊش يا هڪ تبديل ٿيل پچائڻ وارو قدم آهي انهن کي اتي حاصل ڪرڻ لاءِ.) هڪ دفعو توهان جو فريزر اسٽاڪ ٿي ويندو، توهان هفتي جي رات جي تياري واري وقت تي بچائي سگهو ٿا جڏهن آخري شيء توهان ڪرڻ چاهيو ٿا. پچائڻ. آواز متاثر ڪندڙ؟ انهن مان هڪ شروع ڪريو 45 فريزر کاڌي جي ترڪيبون.
منجمد کاڌي لاءِ صلاحون ۽ طريقا:
- فريزر ۾ محفوظ بيڪنگ ڊشز ۽ سلڪون فوڊ بيگز تي ذخيرو ڪريو، جيڪي ڊسپوزيبل ايلومينيم ٽين ۽ پلاسٽڪ جي ٿيلهين کان وڌيڪ ماحول دوست آهن.
- کاڌي کي ننڍڙن سرونگن ۾ رکڻ جو مطلب آهي ته اهو تيزيءَ سان منجمد ٿيندو ۽ توهان کي صرف ان شيءِ کي ٻيهر گرم ڪرڻ جي اجازت ڏيندو جنهن جي توهان کي ضرورت آهي، کاڌي جي ضايع ٿيڻ کي گهٽ ڪندي.
- ليبل ۽ تاريخ هر شيء جيڪا توهان منجهيل آهي. پنھنجي فريزر کي منظم ڪرڻ لاءِ FIFO طريقو (پهريون اندر، پھريون ٻاھر) استعمال ڪريو تنھنڪري توھان پھرين پراڻو کاڌو استعمال ڪريو ۽ ڪجھ به خراب نه ٿئي.
- فريزر-دوست کاڌو چونڊيو: ڪيسرولس، سوپ، مرچ، گوشت جي روٽي ۽ گوشت چڱي طرح رکو. کاڌ خوراڪ جي مقدار ۾ وڌيڪ پاڻي جي مواد (جهڙوڪ ليٽوس) جڏهن گلجي ويندا آهن ته گندو ٿي ويندا آهن. مڪمل طور تي پکا پاستا مشڪوڪ ٿي سگهي ٿو (پر جيڪڏهن توهان ان کي منجمد ڪرڻ کان اڳ ٿورڙو ٿڪايو، اهو هڪ دانت ۾ رهندو).
- اڪثر منجهيل کاڌو اٽڪل ٽن مهينن لاءِ رکي ٿو بنا بناوٽ يا ذائقي ۾. پڪ ڪريو ته اهي لفٽ ٿيل آهن ۽ محفوظ ٿيل ايئر ٽائيٽ خوفناڪ فريزر برن کان بچڻ لاءِ.
- کاڌ خوراڪ کي محفوظ طور تي فريزر مان فرج ۾ منتقل ڪرڻ بجاءِ ڪمري جي گرمي پد تي پگھلڻ بجاءِ. اهو سست آهي، يقيني طور تي، پر اهو خوراڪ جي بيماري جي خطري کي گھٽائي ٿو.
لاڳاپيل: منجهيل ماني: هر شيء جيڪا توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ان کي برباد ڪرڻ کان بچڻ لاء
ٽيغان گيرارڊ / اڌ پڪل فصل1. پالڪ ۽ ٽي پنير ڀريل شيل
ھن گوئي نمبر کي اسڪيلٽ ۾ پچائڻ بدران، فريزر-محفوظ ڪيسرول ڊش يا ايلومينيم پين استعمال ڪريو. جڏهن توهان کائڻ لاءِ تيار آهيو، ان کي 350 ° F تندور ۾ ٿڪايو ۽ ٻيهر گرم ڪريو جيستائين پنير بلبل ۽ سونا ٿي وڃي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: نيڪو شنڪو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول2. ميڪ ۽ پنير سان ڪرسپي پرميسن-فيلو ڪرسٽ
ڄڻ ته اسان اڳ ۾ ئي ميڪ ۽ پنير کي پسند نه ڪيو آهي، اهو پڻ ٿئي ٿو منجمد ۽ خوبصورت طور تي ٻيهر گرم ڪرڻ. هي هڪ عملي طور فن جو هڪ ڪم آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
فوٽو: نيڪو شنڪو / اسٽائلنگ: آران گوياهان3. مصالحي دار ليمن- ادرڪ ڪڪڙ جو سوپ
هن سادي سوپ کي اڃا به وڌيڪ سازگار بڻائڻ لاءِ، ڪڪڙ ۽ برٿ کي الڳ ڪنٽينر ۾ منجمد ڪريو، ۽ جڏهن به توهان ان کي کائڻ چاهيو، تازو سبز ۽ جالپين سان گڏ ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: توهان کي گرم ڪرڻ لاءِ 50 ڪڪڙ جي سوپ جون ترڪيبون
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول4. اڇو ترڪي مرچ Avocado سان
اهو اٺن کي کارائڻ لاءِ ڪافي آهي، تنهنڪري اسان ان کي اڌ ۾ ورهائي رهيا آهيون ۽ ڪجهه دير لاءِ منجمد ڪري رهيا آهيون. (ٻيو اڌ اڄ رات لاءِ آهي.)
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول5. سست-ڪکر پورڪ ڪارنيتا
ڪير ڄاڻي ٿو ته هڪ سست ڪڪڙ جو راز هوندو سڀ کان تيز ترين ٽڪو اڱارو ڏينهن؟
ترڪيب حاصل ڪريو
Ngoc Minh Ngo/ Heirloom6. تڪڙو ڪنجي
Congee، چانورن جي دليري جو هڪ قسم، اهو ايترو ئي آسان هوندو آهي جيترو وقت کان اڳ جڏهن توهان ان کي ٺاهيو ۽ حصو ڏيو ته اهو آرام سان آهي. جيڪڏهن صرف اسنوز بٽڻ کي ڇڏي ڏيڻ آسان هئا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول7. سبزي مرچ
ھڪڙي بيچ توھان کي سڄي ھفتي لاءِ کارائيندي، ۽ سڀ کان مشڪل ڪم توھان کي ڪرڻو آھي اھو آھي اجزاء کي سمائڻ ڏيو.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: مرچ لاءِ 25 بهترين سائڊ ڊشز
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول8. سست ڪڪڙ ڪڪڙ پوٽپي سوپ
توهان وٽ هتي ٻه آسان آپشن آهن: بسڪيٽ کي ٽاپنگ اڳيان ٺاهيو ۽ ان کي الڳ طور تي منجمد ڪريو، يا (20 منٽن کان گهٽ ۾!) جي ڏينهن کي بيڪ ۽ گڏ ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول9. Quiche with Gluten-free Sweet Potato Crust
هن گهٽ ڪارب، گلوٽين فري ڊش جي باري ۾ سوچيو جيئن فريزر-دوست اسڪريبل ٿيل انڊا جيڪي ميڙ جي خدمت ڪرڻ لاءِ ٿين ٿا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول10. Tortellini سوپ اطالوي سساج سان
اسٽور کان خريد ڪيل ٽورٽيليني بابت شيءِ اها آهي ته اها فينسي محسوس ٿئي ٿي جڏهن اهو ناهي. حقيقت ۾، اسان کي يقين آهي ته اهو جادو آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول11. سست-ڪڪير پڪل ڪڪڙ
ڇڪيل ڪڪڙ جو هڪ وڏو بيچ لڳ ڀڳ ڪا به ڪوشش نه وٺندو آهي، پر آخري نتيجو ايترو ورڇيل آهي ته توهان ان کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ٺاهڻ چاهيندا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول12. سست ڪڪڙ فرانسيسي پياز سوپ
اسٽو جي ڀرسان بيٺو ۽ ڏسو پياز ڪارملائيز؟ اسان بجاءِ نه ڪنداسين. شڪرگذار، سست ککر سخت ڪم ڪري سگهي ٿو جڏهن ته اسان ٻئي سيزن تي پڪڙيو توهان .
ترڪيب حاصل ڪريو
ڇا's Gaby Cooking13. چيري ٽماٽو ساس سان ڀرپور گوشت بال
اسان ڪڏهن به ميٽ بال سان نه مليا آهيون جيڪو اسان پسند نه ڪيو. سٺي شيءِ انهن کي ٺاهڻ ۾ ڪو وقت نه لڳندو آهي ۽ ڇهن مهينن تائين فريزر ۾ رکندو آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 10 غير متوقع ميٽ بال ترڪيبون جيڪي توهان کي رات جي ماني لاءِ ٺاهڻ گهرجن
نيشا وورا14. انسٽنٽ پاٽ اسپيسي ٿائي بٽرنٽ اسڪواش سوپ
هن مساوات کي ياد ڪريو: انسٽنٽ پوٽ + فريزر ماني + تيز ترين هفتي رات جي ماني ڪڏهن به. Psst: اسڪواش کي مائيڪرو ويو ڪريو ته جيئن ان کي ڪٽڻ آسان بڻائي سگهجي.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: هتي آهي بٽرنٽ اسڪواش کي ڪيئن ڪٽيو پاڻ کي نقصان پهچائڻ کان سواءِ
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول15. Ravioli Lasagna
Lasagna فريزر-دوست هجڻ لاء مشهور آهي. اسان پنهنجو پنهنجو اسپن کلاسک تي رکيو ۽ ان سان ٺاهيو رايوولي ، ڇو نه؟
ترڪيب حاصل ڪريو
صحتمند16. ڀريل آلو ۽ گوبي سوپ
سوپ کي اڳتي وڌائڻ توهان کي تمام گهڻو وقت ڏئي ٿو سڀ کان اهم حصي لاءِ: ٽوپنگ تيار ڪرڻ.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول17. Slow-cooker Pulled Pork
ڇڪيل ڪڪڙ وانگر، ڇڪيل سور جو گوشت لامحدود ورسٽائل ۽ آساني سان منجهيل آهي. ڇا اسان توهان جي مستقبل ۾ سلائڊر ڏسون ٿا؟
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول18. ڪدو جي ٻج سان مصالحي ترڪي اينچيلاداس
هڪ راز ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ اهو صرف ايترو ئي مزيدار آهي (۽ هڪجهڙائي کان خالي) جيڪڏهن توهان ترڪي جي جاءِ تي اسٽور خريد ڪيل روٽيسري ڪڪڙ استعمال ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول19. الٽيميٽ ڪڪڙ پوٽي
بيڪ ڪرڻ تائين سڀني مرحلن تي عمل ڪريو. اهو فريزر ۾ ويندو ڪرسٽ سان گڏ اڃا به خام آهي تنهنڪري اهو ڪڪڙ ۽ چمڪندڙ آهي جڏهن توهان کي لالچ حاصل ٿئي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول20. روسٽ ڪيل گوبي ميڪروني ۽ پنير
جڏهن توهان چاهيو ٿا ته ڪجهه صحتمند اڃان زوال پذير پر صبر نه ڪريو، هي ميش اپ توهان جي سٺي خدمت ڪندو.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 7 ميڪروني ۽ پنير جون ترڪيبون جيڪي توهان جي غذا تي آهن
عظيم سيڪنڊ کاڌي جا راز21. موزاريلا ميٽ بال آمليٽ
ملو اسان جي ڳجهي وڃڻ واري فريج صاف ڪرڻ واري رات جي ماني. ان کي ٺاهڻ ۾ 20 منٽ لڳن ٿا ۽ ان کان به گهٽ وقت کائڻ ۾. کٽڻ- کٽڻ.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: اسان جون 47 پسنديده انڊا ترڪيبون
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول22. آچر جي صبح جو فرينچ ٽوسٽ
نظريي ۾ برانچ عظيم آهي، پر سمهڻ بهتر ٿي سگهي ٿو. آچر جي صبح جي ننڊ لاءِ هن کي پري رکو جيڪو پڻ مزيدار آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول23. پڪل ميڪ ۽ پنير جي کاڌا
جيڪڏهن توهان اهو نه سوچيو ته اسان انهن مان هڪ لک ٻارن کي پڪڙي رهيا آهيون ۽ انهن کي مستقبل جي ڪاڪٽيل پارٽين لاءِ فريزر بيگز ۾ رکون ٿا، ٻيهر سوچيو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول24. ساوا پنير وافلز
Eggo شيء تي هو: Waffles فريزر ۾ چڱي طرح رکي ٿو ۽ ٽوسٽر ۾ ٻيهر گرم ڪرڻ بلڪل آسان آهن. اسان وٽ پنير آهي، تنهنڪري اهي اڃا به بهتر آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 22 شيون جيڪي توھان ڪري سگھوٿا پنھنجي وافل لوھ ۾
صاف پليٽ25. گوينٿ پالٽرو جو آسان فريٽاٽا
هڪ frittata توهان جي crisper دراز کي صاف ڪرڻ جو آخري طريقو آهي. توهان ڪيلي، پالڪ يا ٻي دلدار سائي لاءِ چقندر جي سبزين کي تبديل ڪري سگهو ٿا، يا روسٽ ٿيل ڀاڄين ۽ پنير سان جهنگلي ٿي وڃو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول26. وافل ناشتو سینڈوچ چوریزو سان
توهان وافلز تي اسٽاڪ ڪيو، صحيح؟ انھن کي چڱيءَ طرح استعمال ڪرڻ لاءِ ھڪ لذيذ ناشتي واري سينڊوچ ۾ رکو. هر شيءِ وقت کان اڳ ٺاهي سگهجي ٿي سواءِ انڊيءَ جي - بس ان کي ڀوريو منٽ .
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول27. گوبي مٺي آلو برگر
هڪ آسان سبزي واري رات جي ماني (يا لنچ) لاءِ، انهن برگرن کي منجمد ڪريو ان کان اڳ جو توهان ساٿنگ قدم تي وڃو. انھن کي فريزر مان ٻاھر ڪڍو وقت کان اڳ ٿڪڻ لاء، ۽ جڏھن اھو کائڻ جو وقت آھي، توھان کي انھن کي صرف ڏھن منٽن لاء پچائڻ جي ضرورت پوندي.
ترڪيب حاصل ڪريو
منڊلين رينيڪر / هيڪل ۽ گوز ڪڪ بڪ28. سمر سيوري سان مارڪيٽ ڪارن چوڊر
اسان جي ايم او؟ اونهاري جي وقت ۾ هڪ بيچ ٺاهيو جڏهن پيداوار تازو آهي، پوء سياري جي انهن اونداهي ڏينهن لاء فريزر کي اسٽاڪ ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڪوئنٽين بيڪن/ڪڪ جهڙو پرو29. اينا گارٽن جو پڪل پاستا ٽماٽن ۽ بيگن سان
جيڪڏهن توهان وٽ انفرادي ريمڪن نه آهي، توهان هن کي هڪ وڏي بيڪنگ ڊش ۾ ذخيرو ڪري سگهو ٿا. پر اسان کي اها سهولت پسند آهي جيڪا انفرادي سرونگ ميز تي آڻيندي.
ترڪيب حاصل ڪريو
گھر ۾ ويگن30. ويگن دال مشروم برگر
اڄ نه، دڪان تي خريد ڪيل ويگن برگر. اهي دال جي بنياد تي پٽيون اجزاء سان ٺهيل آهن جيڪي توهان اصل ۾ سڃاڻي سگهو ٿا، ۽ اهي مشڪل سان توهان جي فريزر ۾ جاء وٺندا آهن.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 35 ويگي برگر جي ترڪيبون جيتوڻيڪ گوشت کائڻ وارا پسند ڪندا
مڪمل مدد ڪندڙ31. ڪريمي ويگن ڪوئلي فلاور ڪارن چاوڊر
ان ۾ ڪا به ڪريم نه آهي، جينا هيمشا جو دلدار ۽ صحتمند چادر هڪ ڪريمي سوپ جو معجزو آهي. سڀ کان وڌيڪ، اهو ٻن مهينن تائين منجهيل آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 21 سپر مطمئن ويگن سوپ ترڪيبون
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول32. ليڪ، ڪيلي ۽ بکري پنير اسٽرا
اسٽرا صرف انڊن، ماني ۽ پنير جو هڪ پڪل ڊش آهي. هن ترڪيب کي پنهنجي پوئين کيسي ۾ رکو ۽ ان کي ترتيب ڏيو جيڪو اڳ ۾ ئي توهان جي فرج ۾ آهي. بس واعدو ڪيو ته توهان پنير کي نه ڇڏيندا.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڪوئنٽين بيڪن/ڪڪ جهڙو پرو33. اينا گارٽن جي پڪل پالڪ ۽ زچيني
اسان هڪ حقيقت ڄاڻون ٿا ته اينا پاڻ هڪ آهي فريزر جو پرستار . اسان کي پڪ آهي ته هوءَ اعتراض نه ڪندي جيڪڏهن توهان هن گريٽين کي بعد جي تاريخ لاءِ ڪٽايو، جيستائين توهان استعمال ڪيو سٺو زيتون جو تيل.
ترڪيب حاصل ڪريو
ايمي نيوسنجر / ميگنوليا ٽيبل34. جوانا گينس جي اسپرگس ۽ فونٽينا ڪوئيچ
فريزر ۾ رکڻ کان اڳ هن خوبصورت، لذيذ پائي کي تيار ڪريو، پوءِ آچر جي برنچ صرف هڪ ٿلهو ۽ ٻيهر گرم ٿي وڃي. هن کي جينس تحت فائل ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
ڦوٽو: لز اينڊريو / اسٽائلنگ: آرين ميڪ ڊول35. Crock-pot Corn Chowder
اسان بيچ کي ٻيڻو ڪري رهيا آهيون ۽ يادگار ڏينهن تائين آخري ڪرڻ لاءِ ڪافي ڪري رهيا آهيون. تازو اناج نه آهي؟ منجمد استعمال ڪريو. ڪو به فرق نه ڄاڻندو.
ترڪيب حاصل ڪريو
فوٽو: نيڪو شنڪو / اسٽائلنگ: هيٿ گولڊمن36. آسان هندستاني-انسپائرڊ ڪيچاري پيالو
ڪيچاري هڪ ايوورويڊڪ انڊين اسٽو آهي جيڪو آرام سان ۽ بحال ڪندڙ آهي جيئن ته اهو منجمد ڪرڻ آسان آهي. توهان ڀاڄيون مٽائي سگهو ٿا ڪنهن به شيءِ لاءِ جيڪو توهان وٽ آهي. اسان هن وقت استعمال ڪرڻ چاهيون ٿا جيڪو موسم ۾ آهي.
ترڪيب حاصل ڪريو
لاڳاپيل: 12 شفا بخش ايورويڊڪ ترڪيبون گھر ۾ ڪوشش ڪرڻ لاء
Jacqui Melville / Apple37. ڪيلي پارسنپ ۽ ايپل سوپ
صاف ٿيل سوپ منجمد ۽ ٻيهر گرم ٿي ويندا آهن جيئن ڪنهن جو ڪاروبار. ايندڙ دفعي توهان هڪ سيب جي هڏي سان گڏ کڻي وڃو، هن کي سوپ جي موسم لاء تيار ڪريو.
ترڪيب حاصل ڪريو
يوم جو چمچو 38. فريزر-ميال وائلڊ رائس سوپ
آخري شيء جيڪو اسان محسوس ڪيو ته سومر جي رات تي ڇا ڪجي؟ رات جي ماني ٺاهڻ. هي ڪريمي سوپ فريزر کان سست ککر تائين وڃي ٿو يا Instant Pot in no time, پوءِ رات جي ماني سنڀالي وئي.
اڌ پڪل فصل 39. ناشتو Quesadilla نرم ڀريل انڊن ۽ ايوڪاڊو سالسا سان
هلندڙ ناشتي لاءِ سڄو هفتو ڊگهو، اسيمبليءَ کان پوءِ ئي روڪيو. quesadillas کي مضبوطيءَ سان ويڙهيو، منجمد ڪريو، پوءِ مائيڪرو ويو ۾ اُڇلائڻ کان پھريائين ھڪ اسڪيلٽ ۾ ٽوسٽ ڪرڻ کان پھريائين.
تمام گهڻو کاڌو40. سور جو گوشت ۽ چريل گوبي ٻڪريون
گھر جي ٺهيل ڊمپلنگ ضرور ھڪڙو منصوبو آھن، پر اھي آھن تنهن ڪري ڪوشش جي قابل آهي جڏهن اهو بحران جو وقت آهي (پڙهو: رات جي ماني جو وقت) ۽ توهان هڪ پيچيده رات جي ماني سان پريشان نه ٿي سگهو.
ترڪيب حاصل ڪريو
چمچو فورڪ بيڪن 41. منجمد-اڳتي ترڪي سوسج ناشتو سينڊوچ
انهن ساميءَ جو هڪ مجموعو تيار ڪريو، گڏ ڪريو ۽ اُن ۾ لڪايو silicone اسٽوريج بيگز مصروف صبح لاء. سڄي شي کي 375 ° F اوون ۾ ٻيهر گرم ڪري سگهجي ٿو جڏهن توهان پنهنجي ڪافي مان لطف اندوز ٿي رهيا آهيو.
ڇا's Gaby Cooking 42. ڏکڻ اولهه لاسگنا
هن مساليدار، شيسي نمبر فريزر-دوستانه بنائڻ لاءِ، فوبي ليپائن ان کي ٿلهي جي ٿلهي جي بجاءِ هڪ ڍڪيل ڪاسرول ڊش ۾ پچائڻ جو مشورو ڏئي ٿو. پوءِ سڄي شيءِ برساتي يا سست-ڏينهن لاءِ رکي سگهجي ٿي.
لاڳاپيل: اڄ رات جي ماني لاءِ ڪوشش ڪرڻ لاءِ 20 آسان پاستا بيڪس
يوم جو چمچو 43. فريزر-ماني مصالحي وارو مٺو آلو مونگ پھلي جو اسٽو
فريزر ماني ، ملڻ فوري برتن . اٺن منٽن ۾ هن ويگن کي حيران ڪرڻ لاءِ فليٽ (واقعي!)، توهان وقت کان اڳ تيار ۽ ڪٽيندا، حصو فريزر بيگز ۾، پوءِ برتن ۾ ٽاس ڪريو ۽ وڃو.
اڌ پڪل فصل 44. چيني مشروم ڊمپلنگ مٺي مرچ ادرک سيسم ساس سان
مهرباني ڪري اسٽور خريد ڪيل وانٽن ريپرز، توهان جي معمولي کڻڻ واري جڳهه کي خبر ناهي ته ڇا اچي رهيو آهي. اسان کي مٺي مرچ ادرک-سيسم ساس تي شروع نه ڪريو.
مکڻ سان چڱي طرح کيڏيو 45. Pesto Roasted Veggie Breakfast Burritos
اسان ڄاڻون ٿا ته انهن کي سڏيو وڃي ٿو ناشتو burritos، پر جيڪڏهن اسان ايماندار آهيون، اسان انهن کي لنچ ۽ رات جي ماني لاء پڻ کائي سگهون ٿا.
لاڳاپيل: 15 منجهيل ڪيٽوگينڪ ترڪيبون (تنهنڪري اتي هميشه رات جي ماني لاءِ ڪجهه تيار آهي)
