اچو ته جنسي بابت ڳالهايون، ٻار. خاص طور تي، اچو ته انهن لفظن جي باري ۾ ڳالهايون جن کي اسان کي استعمال ڪرڻ گهرجي گهڻو ڪري (ٻنهي جي ڪمري ۾ ۽ ٻاهر) صحت مند، خوش رشتي لاء. اسان Rosara Torrisi، PhD تان ٽيپ ڪيو لانگ ٻيٽ انسٽيٽيوٽ آف جنس تھراپي ، انهن لفظن جي باري ۾ جيڪي هوءَ چاهي ٿي جوڙو گهڻو ڪري استعمال ڪندا (۽ جن کي انهن کي والٽ ۾ رکڻ گهرجي).
ٻن لفظن جوڙو کي گڏ ڪرڻ گهرجي
'شايد'
ڊاڪٽر ٽريسي اسان کي ٻڌائي ٿو ته لفظ ’شايد‘ نئين گفتگو ۽ امڪانن کي کولي سگهي ٿو. اچو ته چئو، مثال طور، توهان جو ساٿي توهان جي جنسي زندگي ۾ ڪجهه ڪردار ادا ڪرڻ چاهي ٿو. ”ڪڏهن به نه، ڪو به رستو نه!“ چوڻ سان توهان پنهنجي ساٿي کي بند ڪري ڇڏيو ۽ ڪجهه امڪاني لطف ۽ واڌارو، ڊاڪٽر ٽورسي چوي ٿو. پر لفظ ٿي سگهي ٿو ان بابت گفتگو جي اجازت ڏئي ٿي ڇو ته اهي دلچسپي وٺندا آهن، ڇو اهي توهان سان اهو ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ توهان جي ڳولا ڪرڻ لاء جيڪي توهان ان بابت پڻ لطف اندوز ڪري سگھو ٿا. ۽ اي، اهو مڪمل طور تي ٿڌو آهي جيڪڏهن اهو ظاهر ٿئي ٿو ته راند کيڏڻ صرف توهان جي شيء ناهي. پر ان جي باري ۾ گفتگو ڪرڻ سان، توهان پنهنجي پارٽنر جي باري ۾ ڪجهه سکي سگهو ٿا ۽ ٿي سگهي ٿو ته گڏو گڏ لطف اندوز ٿيڻ لاء ڪجهه نئين ڳولي.
'مجبور'
سچ چيو وڃي ٿو، اسان ڪڏهن به لفظ 'مجبور' جي باري ۾ نه ٻڌو هو پر اسان کي پيار آهي ته ان جو مطلب ڇا آهي: حسد جي برعڪس. مجبوريءَ جو مطلب اهو آهي ته توهان جي پارٽنر لاءِ پيار محسوس ڪيو جيئن اهي ڪنهن شيءِ يا ڪنهن ٻئي سان لطف اندوز ٿين، ڊاڪٽر ٽريسي بيان ڪري ٿو. هي لفظ پولياموري ڪميونٽي طرفان باقاعده استعمال ڪيو ويندو آهي بيان ڪرڻ لاءِ ته توهان ڪيئن محسوس ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان جو ساٿي ڪنهن ٻئي سان وقت ۽ جنسيت شيئر ڪري ٿو، پر ان جي معنيٰ اصل ۾ بيڊ روم کان به وڌي سگهي ٿي. اسان اڪثر پنهنجن ڀائيوارن لاءِ مجبوريءَ جو تجربو ڪندا آهيون جڏهن اهي پنهنجي بهترين دوست سان وقت گذاري رهيا آهن يا جيئن اهي فوٽبال جي راند کٽڻ کان پوءِ جوش ۾ اچي رهيا آهن، ڊاڪٽر ٽريسي بيان ڪري ٿو. ڪنهن ٻئي شخص لاءِ خوشي جو اهو احساس گهڻو ڪري قدرتي طور تي ٿئي ٿو، پر اهو پڻ هڪ مهارت آهي جنهن کي (۽ گهرجي) پوکي سگهجي ٿو. تنهن ڪري ايندڙ ڀيري حسد يا حسد ڪرڻ بجاءِ جڏهن توهان جو ساٿي اهڙي شيءِ مان لطف اندوز ٿي رهيو آهي جيڪو توهان جي باري ۾ نه آهي (ڇا اهو ڏسي رهيو آهي هڪ قسط ڪوبرا کائي يا هڪ خوبصورت بارسٽا سان ڳالهائيندي)، مشق ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو - توهان ٻئي ان لاء خوش ٿي ويندا.
ٻن لفظن جوڙو کان پاسو ڪرڻ گهرجي
'هميشه' ۽ 'ڪڏهن به نه'
هميشه ۽ ڪڏهن به رڪاوٽ وارا لفظ نه هوندا آهن، ڊاڪٽر ٽورسي چوي ٿو، وڌيڪ چيو ته اهي وڌيڪ اونهي ۽ وڌيڪ رابطي جي اجازت نه ڏيندا آهن. اهي لفظ نقصانڪار ٿي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي عام طور تي غير حقيقي آهن (ڇا توهان جو ساٿي واقعي ڪڏهن به کاڌا ڪندا؟ ڇا تون واقعي هميشه جيڪو جنس جي شروعات ڪري ٿو؟) ۽ ڪنهن به نوعيت جي اجازت نه ڏيو. سڀ کان وڌيڪ اهم، جيڪڏهن توهان تبديلي ڳولي رهيا آهيو (جهڙوڪ توهان جي پارٽنر کان پڇڻ لاء توهان جي جنسي تعدد کي وڌايو يا صرف گند ڪچرو ڪڍيو)، ڪنهن کي ٻڌايو ته اهي هميشه [يا ڪڏهن به] اهو ڪم نه ڪندا آهن انهن کي ترقي لاء ڪمري جي اجازت ناهي. حقيقت ۾، اهي لفظ بامعني گفتگو جي بدران دليلن ڏانهن وڌندا آهن. ان جي بدران، انهن کي وضاحت ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ڇو ته اهي جيڪي ڪري رهيا آهن اهو ڏکوئيندڙ آهي يا ڪجهه جيڪو توهان تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا، يا توهان جي بدران اهي ڪندا.
لاڳاپيل: 2 لفظ هڪ جوڙي جو معالج چوي ٿو توهان جي شادي بچائيندو (۽ 2 والٽ ۾ رکڻ لاءِ)
