ڇا توهان ڪجهه مهينن يا ڪجهه ڏهاڪن لاءِ رشتي ۾ آهيو، اتي هميشه پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪرڻ جا طريقا آهن ۽ توهان جي ڀائيواري سان توهان جي رشتي. ڪڏهن ڪڏهن ان جو مطلب اهو آهي ته اهي ڪتاب پڙهندا آهن جيڪي انهي ظاهري مقصد لاءِ لکيا ويا هئا. هتي، 11 رشتي جا ڪتاب جيڪي توهان جي ڀائيواري کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، ماهرن جي مطابق، جوڑوں جي علاج جي فيلڊ ۾ شامل آهن- هڪ شامل آهي جيڪو هڪ معالج چوي ٿو اصل ۾ هن جي گراهڪن جي شادين کي بچايو آهي.
لاڳاپيل : 5 نشانيون توهان جو تعلق پٿر مضبوط آهي
هڪ. قيد ۾ ملائڻ: شہوت انگیز انٽيليجنس کي کولڻ ايستر پيرل طرفان
لاءِ بھترين: جوڙا جيڪي ھميشه لاءِ گڏ رھيا آھن
ميگهن رائس، PsyD.، LPC ڳالهه ٻولهه مهيا ڪندڙ، اسان کي ٻڌائي ٿو، ڊگھي مدت جا لاڳاپا حق کي مساوات مان ڪڍي ڇڏيندا آهن جيڪڏهن اسان ان جي روانگي جي باري ۾ ذهن ۾ نه آهيون. هي ڪتاب حيرت انگيز طور تي تخليقي مهارتن جي لحاظ کان آهي جنهن جي اسان کي ضرورت آهي جنس کي واپس آڻڻ لاءِ، هائيپ ۽ ڪيمسٽري جيڪا اصل ۾ هني مون جي مرحلي ۾ موجود هئي.
ٻه. شاديءَ جو ڪم ڪرڻ جا ست اصول جان گوٽمن پاران، پي ايڇ ڊي. ۽ نان سلور
بھترين لاءِ: جوڙا جيڪي گڏجي علاج ڪرڻ تي غور ڪن ٿا
جان گوٽمن ڪيترن ئي ڏهاڪن تائين رشتي ۽ جوڙي جي تحقيق ڪئي آهي. هن ڪتاب مان، Cynthia Catchings, LCSW-S, LCSW-C, CMHIMP, CFTP, CCRS, ڳالهه ٻولهه مهيا ڪندڙ، اسان کي ٻڌائي ٿو، مون کي هي ڪتاب پسند آهي ڇاڪاڻ ته اهو اصل ۾ شاديون بچايو آهي. هوءَ وڌيڪ چوي ٿي، جيتوڻيڪ ڪو به اهڙو ڪتاب ناهي جيڪو سڀني رشتن کي بچائي سگهي، ڇاڪاڻ ته سڀ جوڙا ۽ فرد مختلف آهن، ان ڪري هي ڪتاب ان جي تمام ويجهو آهي. اهو ڪجهه تجرباتي بنياد ڏيکاري ٿو ۽ پڙهندڙ کي پڻ معلومات سکڻ ۽ حصيداري ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. انهي سبب لاء، هي ڪتاب علاج جي دنيا ۾ هڪ جواهر سمجهيو ويندو آهي ۽ منهنجو نمبر-ون هڪ ڪلينڪ جي حيثيت سان. ضرور پڙهڻ جي لائق.
3. حدون مقرر ڪريو، امن ڳوليو: پنهنجو پاڻ کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ گائيڊ پاران نادرا گلوور تواب
لاءِ بھترين: ڪنھن جي لاءِ حد جي مسئلن سان
هي ڪتاب توهان کي صحتمند حدون مقرر ڪرڻ لاءِ ليس ڪري ٿو جيڪي پنهنجو پاڻ سان ڳنڍڻ لاءِ اهم آهن ۽ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان جو تعلق مددگار ۽ پرواهه ڪندڙ آهي، ريويز لِز ڪوليزا، ايل پي سي
ڊائريڪٽر، تحقيق ۽ پروگرامن تي پوڻ وارو .
چار. اڻڄاتل روح: پنهنجو پاڻ کان ٻاهر جو سفر مائيڪل اي سنگر طرفان
بھترين لاءِ: ماڻھو جيڪي محسوس ڪن ٿا
نفسيات جو ماهر، ليکڪ ۽ لائف ڪوچ ڊاڪٽر Cheyenne Bryant اسان کي ٻڌائي ٿو ته هي بهترين ڪتابن مان هڪ آهي جيڪو هن پڙهيو آهي، هٿ هيٺ. ڇو؟ هي ڪتاب توهان کي اصول سيکاري ٿو جيڪي توهان جي روح کي بيدار ڪن ٿا ۽ توهان جي تصور کي غير جج ذهني غير مشروط محبت واري جڳهه ڏانهن منتقل ڪن ٿا، هوء چوي ٿي.
5. ذهني رشتي جون عادتون پاران S.J. سکاٽ ۽ بيري ڊيونپورٽ
بهترين لاءِ: جوڙا جن کي هڪ ٻئي کي ٻڌڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي
اهڙي جاءِ تي پهچڻ تمام آسان آهي جتي اسان لاتعلق ۽ رد عمل وارا آهيون، رائس اسان کي ٻڌائي ٿي، ياد رهي ته اسان خاص طور تي هن کي دوستن، ڪٽنب، ٻارن ۽ خاص طور تي پنهنجن گهريلو رشتن سان ڏسون ٿا. پر اهي شيون جيڪي اسان کي رکڻ گهرجن، حقيقت ۾ سمجهڻ، ٻڌڻ ۽ پنهنجن پيارن جي حمايت ڪرڻ لاء، هوء چوي ٿي، اهو سٺو سامان آهي جيڪو هي ڪتاب پيش ڪري ٿو.
6. مون کي مضبوط رکو: محبت جي زندگيءَ لاءِ ست گفتگو ڊاڪٽر سوي جانسن پاران
بهترين لاءِ: جوڙا جن ۾ هڪ ساٿي جدوجهد ڪري رهيو آهي
جڏهن توهان خراب جڳهه تي آهيو، اهو آسان ٿي سگهي ٿو توهان جي ڀائيواري کي هر شيء لاء الزام ڏيڻ لاء جيڪو غلط ٿئي ٿو بلڪه اندر ڏسڻ جي بدران. ڪوليزا اسان کي ٻڌائي ٿو ته هي ڪتاب هڪ ياد ڏياريندڙ آهي ته، اڪثر، توهان جو ساٿي دشمن ناهي؛ توهان جو منفي چڪر توهان جو دشمن آهي.
7. ذهني Detox ڊاڪٽر شيين برائنٽ طرفان
بهترين لاءِ: هر ڪنهن لاءِ جيڪو ڪڏهن به زهر واري رشتي ۾ رهيو آهي
هن جي پنهنجي ڪتاب بابت، ڊاڪٽر برائنٽ جو چوڻ آهي ته ان جو مقصد صحت ۽ صحت جي وچ ۾ فرق جي باري ۾ شعور کي فروغ ڏيڻ آهي. زهر تعلقات . هوء شامل ڪري ٿي، اهو پڙهندڙن کي سيکاريندو آهي پاڻ جي سنڀال ۽ خود محبت جي اهميت کي برقرار رکڻ لاء صحتمند رشتا حاصل ڪرڻ لاء. ٻه شيون ڪيترائي ماڻهو استعمال ڪري سگھن ٿا ڪجھ وڌيڪ.
8. اچو جيئن توهان آهيو: حيرت انگيز نئين سائنس جيڪا توهان جي جنسي زندگي کي تبديل ڪندي ايملي ناگوسڪي طرفان
بهترين لاءِ: جوڙو جيڪي بيڊ روم ۾ شين کي مسالا ڪرڻ لاءِ ڳولي رهيا آهن
هن جي ڪيريئر جي دوران، ريچل O'Neill، PhD.، LPCC ڳالهه ٻولهه مهيا ڪندڙ، ڪم ڪيو آهي جوڑوں سان جنسي ۽ قربت سان لاڳاپيل مسئلن تي. هن موضوع تي ٻه ڪتاب جيڪي هن کي پسند آهن ائين ئي اڄ ۽ دماغ جي ذريعي بهتر جنس لوري بروٽو طرفان. ٻئي ڪتاب انهن جوڙن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا جيڪي گڏيل جنسي قربت پيدا ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ ۾ دلچسپي رکن ٿا، هوءَ چوي ٿي.
9. منسلڪ ٿيوري ورڪ بڪ: طاقتور اوزار سمجھڻ کي فروغ ڏيڻ، استحڪام کي وڌائڻ، ۽ پائيدار تعلقات قائم ڪرڻ ايني چن پاران
بهترين لاءِ: بصري سکيا ڏيندڙ
هڪ عام رشتي جي ڪتاب کان وڌيڪ انٽرايڪٽو، هن ورڪ بڪ ۾ عملي مشقون آهن جيڪي توهان جي رشتي ۾ عدم تحفظ کان سيڪيورٽي ڏانهن منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، ۽ ڪوليزا جي پسنديده آهي.
10. اٺ تاريخون: ضروري گفتگوون محبت جي زندگيءَ لاءِ جان گوٽمن ۽ جولي شوارٽز گوٽمن پاران
لاءِ بھترين: جوڙا جيڪي محسوس ڪن ٿا ته سندن تاريخ جون راتيون پراڻيون ٿي ويون آھن
مون کي هي ڪتاب پسند آهي ڇاڪاڻ ته اهو پڙهندڙن کي شامل ڪري ٿو، انهن کي دعوت ڏيڻ لاء اٺ تاريخون آهن بحث ڪرڻ ۽ انهن جي رشتي کي بهتر ڪرڻ، ڪيچنگ نوٽس. اٺن تاريخن مان هر هڪ سڀ کان وڌيڪ معنيٰ واري موضوع تي پکڙيل آهي جنهن سان جوڙو ڊيل ڪن ٿا. هي هڪ هجڻ ضروري آهي؛ اهو واقعي رشتن کي مضبوط ڪري ٿو.
يارنهن. جسم سکور رکي ٿو: دماغ، دماغ، ۽ جسم ٽراما جي شفا ۾ Bessel van der Kolk طرفان
بھترين لاءِ: ڪنھن کي جيڪو صدمو محسوس ڪيو آھي
هرڪو پنهنجي زندگيءَ ۾ صدمو محسوس ڪري ٿو ۽ صدمو ماڻهن ۽ رشتن کي متاثر ڪري ٿو، ڪوليزا زور ڏئي ٿو. هي ڪتاب توهان کي توهان جي صدمي جي ڪهاڻين کي سمجهڻ ۽ توهان جي جسم سان ڪم ڪرڻ جي صلاحيت ڏئي ٿي، هوء وضاحت ڪري ٿي.
لاڳاپيل رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي: 11 طريقن کي واپس آڻڻ لاءِ اسپارڪ
