اسان مان گھڻا ٿيا آھن خشڪي اسان جي زندگي ۾ ڪجهه نقطي تي. جيئن ڊاڪٽر هيڊلي ڪنگ نيو يارڪ شهر ۾ هڪ بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ وضاحت ڪري ٿو: ڊنڊرف فليئر اپ عام آهن جڏهن موسم ٿڌي ۽ خشڪ ٿي وڃي ٿي، ۽ دٻاء پڻ ان کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو.
ڊانڊرف جا سڀ کان عام سبب ڇا آهن؟
ڏندن جو سڀ کان وڏو سبب seborrheic dermatitis آهي، جيڪو هڪ سوزش واري حالت آهي جيڪو اڪثر ڪري چمڙي تي ملندو آهي. سر جي چمڙي ، بادشاهه چوي ٿو. بهرحال، اهو ٻين علائقن کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو جن ۾ ڪن، ابرو، منهن جو مرڪز، پلڪ، مٿيون سينه، مٿيون پوئتي، بغل ۽ گرين واري علائقي شامل آهن. علامتون اڪثر اچن ٿيون ۽ وڃن ٿيون، پر جڏهن اهي موجود آهن، متاثر ٿيل علائقو ڳاڙهي، سڪل ۽ چمڪندڙ نظر اچي ٿو.
اسان کي خبر ناهي ته سيبوريا جو ڪهڙو سبب آهي، پر اهو لڳي ٿو ته گهڻائي آهي. انهن عنصرن ۾ هڪ خمير شامل ٿي سگھي ٿو جيڪو عام طور تي اسان جي چمڙي تي رهندو آهي (هيٺ ڏنل وڌيڪ تي)، اسان جي جين، ٿڌي ۽ خشڪ آبهوا ۾ رهندڙ، دٻاء، ۽ هڪ شخص جي مجموعي صحت، هوء شامل ڪري ٿي.
ڪجھ طبي حالتون- جھڙوڪ HIV، acne، rosacea، psoriasis، Parkinson's Disease، شراب نوشي، ڊپريشن ۽ کائڻ جي خرابي- توھان جي seborrheic dermatitis جو خطرو وڌائي سگھي ٿو، جيئن ڪجھ دوائن جھڙوڪ interferon، lithium ۽ psoralen، ڪنگ بيان ڪري ٿو.
ان جي علاج لاء بهترين طريقا ڇا آهن؟
ياد رکو ڊاڪٽر ڪنگ ان خمير بابت ڇا چيو جيڪو اسان جي چمڙي تي رهندو آهي؟ ان کي مالاسيزيا سڏيو ويندو آهي، ۽ اهو بلڪل بي ضرر آهي جيستائين اهو وڌندو آهي ۽ سوزش واري ردعمل جو سبب بڻجندو آهي.
جڏهن ته اسان مڪمل طور تي seborrheic dermatitis جو علاج نٿا ڪري سگهون، اسان ان کي منظم ڪري سگهون ٿا، بادشاهه کي يقين ڏياريو. اتي ڪيترائي اوور شيمپو اجزا آھن جن سان اينٽي فنگل خاصيتون آھن جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون علامتن کي صاف ڪرڻ ۾.
ڊنڊرف شيمپو ۾ ڪهڙيون شيون ڳولڻ گهرجن؟
۽ جيڪڏهن توهان ڪجهه قدرتي علاج ڳولي رهيا آهيو، هتي ٽي اجزا آهن ڊاڪٽر ڪنگ منظور ڪيو:
انهي نوٽ تي، اهو ڇا مطلب آهي جڏهن هڪ شيمپو چوي ٿو ته اهو 'قدرتي' آهي؟
قدرتي هڪ اصطلاح آهي جنهن ۾ ضابطي جي تعريف نه هوندي آهي جڏهن اها ذاتي سنڀال جي شين جي اچي ٿي، پر عام طور تي، اهو ان اجزاء ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪي فطرت کان وڌيڪ نڪتل آهن ۽ گهٽ هڪ ليب مان، ڪنگ بيان ڪري ٿو.
ڇا توهان وٽ ڊنڊرف جي علاج لاءِ ڪي پراڊڪٽ سفارشون آهن؟
آئون پسند ڪريان ٿو Dove’s Dermacare Scalp Dryness and Ich Relief Anti-Dandruff Shampoo . اهو هڪ نرم، pH-متوازن فارموليشن آهي pyrithione zinc سان جيڪا چمڙي تي خمير کي گهٽائي سگهي ٿي بغير جلن جي ، شيئر ڪنگ.
مان پڻ پرستار آهيان ري-تازو اينٽي ڊنڊرف شيمپو ، جنهن ۾ ايپل سائڊر وينگر ۽ سليسيلڪ ايسڊ شامل آهن ان کي ختم ڪرڻ ۽ پيش ڪرڻ لاءِ اينٽي سوزش ۽ اينٽي مائڪروبيل خاصيتون ، انهي سان گڏ موئسچرائزنگ اجزا جيڪي چمڙي ۽ وارن کي سڪي وڃڻ کان بچائين ٿا ، هوءَ وڌيڪ ٻڌائي ٿي.
۽ جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو وڌيڪ ڊنڊرف شيمپو جا اختيار جيڪي قدرتي اجزاء استعمال ڪن ٿا، اسان توھان کي ھيٺ ڪيو آھي.
پر ان کان اڳ جو اسان خريد ڪريون، هتي ڊاڪٽر ڪنگ جي صلاح جو آخري لفظ آهي: جيڪڏهن توهان ڪجهه هفتن کان اينٽي فنگل شيمپو يا علاج استعمال ڪري رهيا آهيو ۽ اهو اڃا تائين توهان جي سيبوريا جي علامتن کي ڪافي حد تائين ڪنٽرول نه ڪري رهيو آهي، اهو وقت آهي جڏهن هڪ dermatologist ڏسو. اهي متاثر ٿيل علائقن لاء هڪ بنيادي cortisone پيش ڪري سگهن ٿا.
بهترين قدرتي ڊنڊرف شيمپو
اجتماعي ليبارٽريون 1. مجموعي ليبارٽريز Detoxifying شيمپو
چمڙي جي چونڊ
انهن فارمولين ۾ برڊڪ روٽ شامل آهي، جيڪو ڊنڊرف لاء مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ان جي اينٽي فنگل ۽ ضد سوزش واري خاصيتن جي ڪري. انهن ۾ مالابار ڪينو جي ڇل پڻ شامل آهي، جنهن ۾ پڻ اينٽي فنگل خاصيتون آهن، ۽ اضافي اجزاء جهڙوڪ پينٿينول ۽ ڪدو جي ٻج جو تيل سر جي چمڙي کي ٿلهي، هائيڊريٽ ۽ نمي ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، ڪنگ چوي ٿو.
سيفورا 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-exfoliating Scalp Scrub Shampoo
بهترين اسڪروب
هي توهان جو سراسري شيمپو ناهي - فارمولا شامل آهي سبزي مان نڪتل مائڪرو-ايڪسفوليٽر جسماني طور تي مرده چمڙي جي سيلن کي هٽائڻ ۽ چمڙي مان پيداوار جي تعمير. اهو نه رڳو ٿڌو آواز آهي، اهو پڻ ٿڌو محسوس ٿئي ٿو، آرام سان چانهه جي وڻ جي تيل جي مهرباني، جيڪو فلڪس کي ختم ڪرڻ لاء ڊبل ڊيوٽي کي ڇڪي ٿو. ۽ ڇاڪاڻ ته اهو سڀني قدرتي اجزاء سان ٺاهيو ويو آهي، اهو مڪمل طور تي محفوظ آهي ٻنهي رنگن جي علاج ۽ ڪيميائي پروسيس ٿيل تالن لاء.
iHerb 3. جيسن ڊنڊرف رليف علاج شيمپو
بهترين بجيٽ
سلفر ۽ سليسيلڪ ايسڊ جي هڪ طاقتور جوڙي سان ٺهيل، هي واضح ڪندڙ شيمپو ڪنهن به سطح جي فلڪس کي صاف ڪرڻ دوران خارش واري اسڪالپس کي آرام ڪري ٿو. ان گلابي تيل ۾ شامل ڪريو، جيڪو توهان جي چمڙي کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ زيتون ۽ جوجوبا تيل ڊگھي حالت ۾، ۽ اسان ڪڏهن به ان کان سواء نه ٿيڻ چاهيون ٿا.
iHerb 4. Avalon Organics Anti-Dandruff Itch & Flake Shampoo
خارش لاء بهترين
ٻه سيڪڙو سليسيلڪ ايسڊ، الو ويرا، چانهه جي وڻ ۽ ڪيمومائل تيل جو هڪ مرکب ڪنهن به خشڪي، خارش يا ڦڦڙن کي دور ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو جيڪو توهان جي چمڙي تي رابطي واري ڊرماتائٽس، seborrheic ڊرماتائٽس ۽ psoriasis جي ڪري آهي. ڊگھي وقت جا مداح ان جي تازي ڪاٺ جي خوشبوء جي ساراهه ڪندا آهن ۽ حقيقت اها آهي ته اهو انهن جي وارن کي سڪي نه ٿو جڏهن اهي ان کي استعمال ڪن ٿا.
نشانو 5. شيا نمي جميڪن بليڪ ڪاسٽر آئل مضبوط ۽ مرمت شيمپو
بهترين ملٽي بيگز
جيتوڻيڪ ان کي ڊنڊرف شيمپو جي طور تي بيان نه ڪيو ويو آهي، ان ۾ ڪيترائي ڊنڊرف وڙهندڙ اجزا آهن جهڙوڪ ايپل سائڊر سرڪي اضافي بلڊ اپ کي ختم ڪرڻ لاءِ، ۽ جڏهن ته ڪيسٽر آئل، جيڪو سوزش کي ختم ڪري ٿو. ان ۾ شامل ڪريو سھڻي مواد جھڙوڪ الو ويرا ۽ ھائيڊيٽنگ شيا بٽر ۽ اھو ڏسڻ لاءِ آسان آھي ته ھن شيمپو جي پٺيان ڪھاڻي آھي. ان سان گڏ، سلفيٽ فري فارمولا رنگ ۽ پروسيس ٿيل وار تي نرم آهي.
Amazon 6. ميپل هولسٽڪس چانهه وڻ تيل شيمپو
حساس جلد لاء بهترين
Amazon تي 12,000 کان وڌيڪ جائزن سان، هي سلفيٽ فري شيمپو انتهائي اثرائتو هجڻ جي ڪري خارش ۽ جلن کي گهٽائڻ لاءِ پسند ڪيو ويو آهي، جڏهن ته اضافي تيل ۽ فلڪس کي صاف ڪرڻ. اجزاء جي فهرست تي هڪ ويجهي نظر ۽ توهان کي چانهه جي وڻ جو هڪ ڪمبو ملندو، گلابي ۽ لويندر تيل، انهي سان گڏ جوجوبا تيل ختم ڪرڻ لاء.
الٽا خوبصورتي 7. پال مچل چانهه جو وڻ خاص شيمپو
بهترين ان شاور تجربو
جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊنڊرف شيمپو ۾ ٿورڙي ٽنگ ڳولي رهيا آهيو، توهان هن طاقتور چانهه جي وڻ جي تيل تي ٻڌل فارمولا کي ساراهيو ٿا. پيپرمنٽ آئل جي ڊش سان (ان لاءِ مٿي ذڪر ڪيل زنگ لاءِ) ۽ توهان جي چمڙي تي ڪنهن به سوزش کي آرام ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ليوندر آئل، شيمپو توهان جي شاخن مان اضافي ٺهڪندڙ کي ختم ڪري ٿو، جڏهن ته توهان جي شاور کي نڪ صاف ڪرڻ واري خوشبوءَ سان ڀريندو آهي.
Amazon 8. DermaHarmony زنڪ تھراپي صابن
سڀ کان وڌيڪ استعمال لاء بهترين
جيئن ڊاڪٽر بادشاهه مٿي ذڪر ڪيو آهي، seborrheic dermatitis توهان جي جسم جي ٻين حصن کي متاثر ڪري سگهي ٿو توهان جي مٿي کان وٺي توهان جي منهن، مٿي سينه، مٿي جي پوئتي، بغل ۽ ڳچيء تائين. جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي علائقن تي فليڪس جو تجربو ڪري رهيا آهيو، توهان شايد هن صابن جي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا. 2 سيڪڙو pyrithione zinc ۽ ٻين چمڙي کي آرام ڪرڻ واري اجزاء جهڙوڪ دلئي ۽ زيتون جو تيل سان ٺهيل، اهو پڻ خوشبوء کان پاڪ آهي، ان کي حساس چمڙي وارن ماڻهن لاء هڪ بهتر انتخاب بڻائي ٿو. استعمال ڪرڻ لاءِ، گرم پاڻيءَ جي استعمال سان ٿلهو ٺاهيو، چڱيءَ طرح ڌوئڻ کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ 30 سيڪنڊن لاءِ ڪنهن به متاثر ٿيل علائقي ۾ نرميءَ سان مساج ڪريو.
Amazon 9. معدني فيوزن اينٽي ڊاندرف شيمپو
بهترين خوشبو
جيڪڏهن، ٻئي طرف، توهان پنهنجي شيمپو تي ٿوري خوشبو کي ترجيح ڏيو ٿا، توهان معدني فيوزن جي فارمولا کي ساراهيو ٿا، جنهن کي نظرثاني ڪندڙن بيان ڪيو آهي ته هڪ ميوو يا ليمن جي خوشبو آهي ۽ هڪ عجيب بو نه آهي جيڪا عام آهي، چوندا آهن، ٽار. - تي ٻڌل ڊنڊرف شيمپو. سيلسيلڪ ايسڊ ڪنهن به ٺاهه کي ٽوڙي ٿو ۽ چمڙي تي فلڪس صاف ڪري ٿو، جڏهن ته مٽي اضافي تيل جذب ڪري ٿي.
Amazon 10. ArtNaturals Therapeutic Scalp 18 Shampoo
بهترين مجموعي طور
يقينن، اسڪالپ 18 هڪ شيمپو لاء هڪ عجيب آواز وارو نالو آهي، پر هن ڪوئلي ۽ ٽار-انفيوز فارمولا جا مداح ان جي ڊنڊرف صاف ڪرڻ جي صلاحيت جو قسم کڻندا آهن. ان ۾ جوجوبا تيل پڻ شامل آهي، جيڪو پنهنجي هائيڊريٽنگ ۽ اينٽي بيڪٽيريل ملڪيتن جي ڪري مشهور آهي، انهي سان گڏ آرگن آئل توهان جي چمڙي تي ڪنهن به جلن کي ختم ڪرڻ لاءِ. آخر نتيجو؟ فليڪ فري، نرم وار جن کي انداز ڪرڻ ۽ منظم ڪرڻ آسان آهي.
سيفورا 11. ڪرسٽوفي رابن صاف ڪرڻ وارو شيمپو تيل يا چمڪدار اسڪالپ لاءِ
خشڪ سرن لاء بهترين
اهو اٽڪل سيڪسي آهي جيترو ڊنڊرف شيمپو حاصل ڪري ٿو. پئرس مان هيلنگ، هي فرانسيسي درآمد جوجوب جي ڇل ۽ چيري گلن جي عرق جو هڪ ميلاپ استعمال ڪري ٿو رابطي تي ڪنهن به خارش ۽ جلن کي پرسکون ڪرڻ لاءِ. جڏهن باقاعده استعمال ڪيو وڃي، اهو اضافي سيبم کي به گھٽائي ٿو ۽ خاص طور تي قابل ذڪر آهي ته اهو ڪنهن نه ڪنهن طرح توهان جي پاڙن کي تازگي ۽ صاف محسوس ڪري ٿو بغير توهان جي باقي وارن کي پٽي وانگر محسوس ڪرڻ (جيئن اڪثر واضح فارمولن سان معاملو آهي). سلفيٽ فري فارمولا پڻ پارابين، فٿليٽس ۽ فارملڊيهائيڊس کان پاڪ آهي.
لاڳاپيل: مٺي رليف! رنگ سان علاج ٿيل وارن لاءِ بهترين ڊنڊرف شيمپو
