هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- وشنو وشال ۽ جوالا گتا 22 اپريل تي ڳنotڻ لاءِ: هتي تفصيل ڏسو
- نيوزيلينڊ ڪرڪيٽ ايوارڊ: وليمسن سر رچرڊ هيڊلي ميڊل کي چوٿون ڀيرو کٽي ورتو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ڪنهن سان پيار ڪرڻ ڪيڏو نه پيڪي آهي ۽ نه ئي هن شخص سان ٽوڙي رهيو آهي. جڏهن توهان ڪنهن سان سچي محبت ڪندا آهيو ، توهان ان شخص لاءِ پنهنجو وقت ۽ جذبات پئدا ڪيو. توهان ڪڏهن اهو به نه سوچيو هوندو ته توهان ڪنهن سان ڀا waysو ڇڏيندا جيڪو توهان سان تمام گهڻو پيار ڪندا. ڪنهن ڏکوئيندڙ حادثي ، بيماري ، طلاق يا پريشاني سبب ڪنهن جي وڃڻ کي ڇڏڻ حقيقت دل سان ڪٽڻ واري آهي. ڪوبه فرق ناهي ته جدائي جي پويان ڪهڙو آهي ، درد ايترو شديد آهي جو ماڻهو اڪثر سوچيندا آهن ته شايد ان کي قابو ڪرڻ جي لاءِ سetimeي حياتي گهربل هجي. تنهن هوندي ، هتي ڪجهه اشارا آهن جيڪي توهان کي هن تڪليف تي آسان طريقي سان قابو پائڻ ۾ مدد ڏين ۽ هن کي وڃڻ ڏيو جنهن کي توسان پيار ڪيو.
وڌيڪ پڙهڻ لاءِ آرٽيڪل هيٺ وڃو.
1. مڃو توهان جو تعلق ڇو ختم ٿي ويو
پهرين ته ، توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته ڇا غلط ٿي ويو ۽ توهان جو تعلق ڇو ختم ٿي ويو. ڇا اهو مستقل وڙهندڙ ۽ غلط فهمي هئي يا اهو ڪو افسوسناڪ واقعو هو؟ توهان جي تقسيم جي پويان جيڪو به سبب آهي ، توهان کي ان کي قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيستائين توهان پنهنجي تقسيم جي پويان سبب نه ڳوليندا ، توهان پنهنجي ساٿي کي ڇڏڻ جي قابل نه هوندا.
2. توهان جا ڳوڙها هيٺيان ٿيڻ ڏيو
اسان سمجهون ٿا ته توھان جو رشتو ختم ٿيڻ بعد توھان ڪافي ڏکيا ۽ اداس رھو. توهان شايد سٺي ۽ خراب لمحن جي باري ۾ جذبات کان آگاهه ٿي وڃو. اهڙين حالتن ۾ ، پنهنجن ڳوڙهن ۽ تلخ کي پڪڙڻ سان شيون سخت ٿي سگهن ٿيون. جي توهان روئڻ لڳي ته به ساڳيو ئي ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کي تڪليف کان آزاد ڪريو. تلخ ۽ افسوسناڪ ياداشتن کي تھامڻ توهان جي زندگي ۾ اڳتي وڌڻ ۾ ڪڏهن به مدد نه ڪندو.
3. سڀني رابطن کي ٽوڙي ڇڏيو
نظر کان پري ، دماغ کان ٻاهر- اهو واقعي ڪم ڪندو جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان سڀ لاڳاپا ختم ڪري ڇڏيو. اهو هڪ اهم قدم آهي جنهن کي توهان پسند ڪندا آهيو انسان کي وڃڻ ڏيو. توهان کي هن جو نمبر ڊليٽ ڪرڻ ، سوشل ميڊيا اڪائونٽ مان هن کي ڪ removeڻ ۽ هن سان رابطو ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهي کي ناڪام ڪرڻ ، شايد توهان کي انهي شخص جي وڃڻ ۾ مدد نه ڏيندو ۽ توهان جي ٽٽل دل کي شفا ڏيندو. توهان شايد اڳتي نه وڌي سگهيا جئين توهان هميشه پنهنجي پاڻ کي ان شخص ڏانهن واپس ڏسندا.
4. قبول ڪريو توهان پاڻ سان گڏ وڌيڪ نه آهيو
جيتوڻيڪ توهان ٻنهي جو خوشگوار ۽ صحتمند تعلق هو ۽ توهان رشتي کي هميشه لاءِ آخري بڻائڻ جي پوري ڪوشش ڪئي ، توهان کي اهو قبول ڪرڻو پوندو ته هاڻي توهان وڌيڪ گڏ ناهن. هتي ڪيترائي جوڙا آهن جيڪي پنهنجو پاڻ کي مڪمل طور سان تعلق جي لاءِ وقف ڪن ٿا پر هميشه لاءِ گڏ رهڻ کان قاصر آهن. بس اهو قبول ڪريو ۽ پوءِ توهان اڳتي وڌڻ ۾ آسان محسوس ڪندؤ.
5. ماضي جي پويان ڇڏيو
جيڪو توهان سان پيار ڪندو تنهن جي وڃڻ جو مطلب ناهي توهان کي صرف هن سان رابطو ڪرڻ ۽ زندگي ۾ روانا ٿيڻ جي ضرورت آهي. حقيقت ۾ ، اهو گذريل ماضي کي ڇڏڻ بابت پڻ آهي. توهان کي انهن جي يادگارن کي به وڃڻو پوندو. جيڪڏهن توهان انهن هنڌن جو دورو ڪيو جتي توهان ٻنهي گهڻو ڪري وقت گذاريندا آهيو ، توهان کي ڏک ۽ تڪليف سان ڀريندو آهي ، پوءِ بهتر آهي ته گذريل ماضي کي ڇڏي ڏيو. اسان سمجھيو ٿا ته توھان توھان گذارڻ وارا وقت وساري نه سگھيا آھيو پر پوءِ ماضي ڏانھن بار بار واپس وڃڻ جو ڪو مقصد ناھي.
6. هاڪاري سوچيو
صرف ان ڪري ته توهان جو تعلق هميشه لاءِ ناهي رهيو ، مطلب اهو ناهي ته توهان غلطيءَ تي آهيو. وڌيڪ توهان ان بابت وڌيڪ سوچيو ته ڇا ٿيو آهي ۽ جيڪڏهن توهان رشتي بچائڻ لاءِ ڪجهه ڪري سگهو ٿا ، توهان اداسي کان پري نه ٿي سگهندا. توهان کي هاڪاري خيالن کي زنده رکڻ جي ضرورت آهي ، ٻي صورت ۾ شيون آسان نه هونديون.
7. پنهنجي دوستن ۽ ٻين پيار وارن کي ڪال ڪريو
توهان جا دوست ۽ پيار وارا توهان کي ڪنهن جي وڃڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن جنهن کي توهان پيارا چاهيندا آهيو. اهو چيو ويندو آهي ته توهانجا پيارا توهان جي ڏکئي وقت ۾ به شيون آسان بڻائي سگهندا. اهڙيءَ طرح جيڪڏهن توهان پنهنجي دل مان لهڻ کان قاصر آهيو ته پوءِ توهان پنهنجن پيارن کي سڏائي سگهو ٿا. انهن جي موجودگي توهان کي بهتر ۽ خوشي محسوس ڪندي.
8. ڪجھ بامقصد ڪم ڪرڻ ۾ پنهنجو وقت سيڙپ ڪريو
اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي پاڻ کي ڪنهن پيداواري ۽ معنيٰ ڏيڻ ۾ مشغول ڪيو. روئڻ جو ڪو مقصد ناهي ته ڇا غلط ٿي چڪو آهي جئين توهان هاڻي ڪجهه به نٿا ڪري سگهو ته شيون درست ڪرڻ جي. پر توهان پنهنجن خوابن تي ڪم ڪندي ۽ پنهنجو مستقبل روشن بڻائي پنهنجي زندگي ضرور بهتر بڻائي سگهو ٿا. هي نه رڳو توهان جي ڪامياب ٿيڻ ۾ مدد ڏيندو پر توهان کي به تلخ ۽ رنجش کي ڇڏي ڏنو.
9. اندروني خوشين کي ڏسو
توهان پنھنجو رشتو ختم ڪرڻ کان پوءِ پنھنجي ساٿيءَ کي ڇڏڻ لاءِ اداس ۽ اداس محسوس ڪري سگھو ٿا. اهو ناهي ڇو ته توهان جو تعلق ڪم نه ڪيو پر ڇاڪاڻ ته توهان شايد پنهنجي زندگي ۾ ان جي توقع نه ڪئي. توهان پنهنجي ساٿي سان رهڻ چاهيو ٿا ۽ تنهن ڪري ، توهان پنهنجي مستقبل لاءِ به اهو ئي خواب ڏٺو هو. پر جڏهن کان زندگي اڻ anاتل رخ ورتو ، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ڏا sadو اداس. بهرحال ، هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان خوش نٿا ٿي سگهو. پنهنجون خوشيون ڳوليو ، اهڙا ڪم ڪريو جيڪي توهان کي خوش محسوس ڪندا ۽ پنهنجو درد وساري ڇڏيندا. جڏهن توهان درد ، ڪاوڙ ۽ ناراضگيءَ کي ڇڏي ڏيو ته زندگي آسان ٿي ويندي آهي.
10. ان کان هڪ اشارو وٺو
توهان ڪاميابي سان پنهنجي اڳوڻي ساٿي کي هلڻ کان پوءِ توهان کي پنهنجي ناڪام تعلقات مان هڪ رخ وٺڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جي رشتي ختم ڪرڻ جي پويان سبب توهان جي ساٿي جو زهريلو رويو هو ، ته بهتر آهي ته اوهان ان ئي تعلقات ڏانهن واپس نه وڃو. انهي جي بدران ، توهان ڪجهه قيمتي سبق سکي سگهو ٿا ۽ مستقبل ۾ ڪنهن به اهڙي زهراتي رشتي کان پاڻ کي بچائي سگهو ٿا.
