PSORIASIS رليف لاءِ 10 قدرتي علاج ۽ گھر جو علاج

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

1 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
2 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
4 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
7 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت صحتيابي ويلئيس شيوانگي ڪار پاران شيانگي ڪرنل 19 جون ، 2020 تي

Psoriasis هڪ خودمختاري چمڙي جي حالت آهي جنهن ۾ چمڙي خارش ، خارش ، ٿلهي ، سوز ، خارش ۽ ڳاڙهي ٿي وڃي ٿي. اهو خاص طور تي ڳچي تي ، گوڏن ۽ چوڙن تي ٿئي ٿو ، پر جسم جي ڪنهن به حصي تي ٿي سگهي ٿو.

psoriasis لاءِ طبعي علاج ۽ گهرن جو علاج بهتر ڪم ڪري ٿو. مقرر ڪيل دوائن سان گڏ ، قدرتي علاج جا طريقا بهتر ڪم ڪرڻ لاءِ چيو وڃي ٿو. بهرحال ، اهو بهتر آهي ته ساڳيو طبي طبيب سان صلاح ڪجي. ڪجھ قدرتي علاج تي نظر وجهو جيڪي پڪ سان توهان کي پڪ ٿي چڪا آهن ته توهان psoriasis جي علامتن کان پري ڪنداسين.

1. ايپل سائڊر وينگر

ڪجھ اينڊيڪل دستاويز appleاڻين ٿا ته ايپل سائڊ سرکہ جلن جي حس ۽ خارش کي آرام ڪري سرپل جي سور جو علاج ڪري سگھي ٿو. هن جي antimicrobial ملڪيت پڻ ڪيترن ئي قسمن جي چمڙي جي انفيڪشن کي منهن ڏئي ٿي. [1] کليل زخمن ۾ سرڪي استعمال نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

ڇا ڪجي ايپل سائڊر سرکہ ۽ پاڻي جي برابر تناسب گڏ ڪريو ۽ متاثر ٿيل علائقن ۾ لاڳو ڪريو. ڪجھ وقت کانپوءِ پاڻي سان گڏ علائقي کي صاف ڪيو وڃي. جيڪڏهن اهو گهڻو جلندو ، استعمال بند ڪر.

2. مڇي جو تيل

مڇي جو تيل ، پڻ اوميگا 3 ٿري ايسٽ جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ اهم غذائيت آهي مڇي جيڪا ٽونا ، سرڊين ۽ ميڪر آهن. 18 مريضن تي سخت پلاڪ psoriasis سان گڏ هڪ مڪبو سنڀاليل مطالعي ۾ ، اهو مليو ويو آهي ته مڇين جو تيل يو وي بي علاج سان يوبيب جي زيتون جو تيل کان بهتر حالت ۾ بهتر ڪرڻ جي ڪارڪردگي آهي.

3. وٽامن ڊي

سج لائيٽ ويتامين ڊي جو هڪ بهترين ذريعو آهي ـ خوراڪ جهڙوڪ نارنگي ، کير ، مشروم ، دہي ۽ سويا کير قدرتي طور تي انهي ضروري ويتامين ۾ مالدار هوندا آهن. هڪ مطالعو ماڻهن بابت ڳالهايو آهي جيڪي زباني ويتامين ڊي وٺي چڪا آهن ۽ انهن جي psoriasis حالت ۾ 88 سيڪڙو سڌارو ڏيکاريا آهن.

4. چانھ جي وڻ جو تيل

چانهه جي وڻ جو تيل ضد سوزش واري خاصيت رکي ٿو. جي تيل ۾ terpinen-4-ol جي موجودگي ، چانهه جي وڻ جي پنن ، bڙا ۽ شاخون مان حاصل ، psoriasis جي خلاف هڪ فعال ايجنٽ طور ڪم ڪيو. هي چانهه جي تيل جي تيل جي ضد مخالف سرگرمي ٻڌائي ٿو. [4]

ڇا ڪجي تيل جا 2-3 dropsڙا پاڻي سان ملايو. رات کي متاثر ٿيل هنڌ تي ان کي لاڳو ڪريو ۽ صبح جو ڌوئڻ. توهان ڪجھ گاڏين جي تيل سان گڏ تيل کي به ملائي سگهو ٿا ، ايراضي کي ڪجهه وقت کانپوءِ ڌوئڻ ۽ ڌوئڻ جي اجازت ڏيو. چانڊ جي وڻ جو تيل وارا شيمپو پڻ شامل آهن سرپل psoriasis لاءِ.

5. اٽو

ڪوليائيڊل آٽومل (CO) اٽو اناج جو هڪ پاؤڊر فارم آهي جيڪو هڪ مالا مال سمجهي وڃي ٿو جيڪو چمڙي کي آرام ۽ نرم ڪري ٿو. هڪ مطالعي ۾ جلد جي اسڪيلنگ ، خشڪ ، خارش ۽ کھجائي جي خلاف CO جي ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت بابت ٻڌايو ، سڀ psoriasis جي علامات آهن [5]

ڇا ڪجي پنهنجي غسلبب ۾ لوڻ واري پاڻي ۾ ڪوليلوڊي ڊيٽس گڏ ڪريو. پاڻ کي ڪجهه وقت لاءِ پاڻي ۾ رسايو. CO تي ٻڌل لوشن کي استعمال ڪرڻ پڻ ھڪڙو سٺو طريقو آھي psoriasis علامات کي گھٽائڻ.

6. Turmeric

ڪرڪسيم Turmeric ۾ بنيادي جزو آهي. اهو قدرتي طور تي psoriasis جو علاج ڪرڻ لاءِ محفوظ ۽ هڪ اثرائتو اختيار سمجهيو ويندو آهي. ڪرڪسيم ضد سوزش واري ملڪيت تي مشتمل آهي ۽ جيئن ته چمڙي تي چمڙي جو دائمي سوزش آهي ، اهو psoriatic خاني جي افزائش کي روڪي ٿو. ان کان علاوه ، مرڪب جي اينٽي آڪسائيڊڊ طبيعت جسم ۾ آڪسائيڊائٽيٽچر گهٽائڻ سان psoriatic زخم گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. [6]

ڇا ڪجي پنهنجي طعام ۾ وڏي پئماني تي ہلڪي شامل ڪريو. توهان ڊاڪٽر جي صلاح کان پوءِ ڪريڪومين سپليمنٽ جي لاءِ به وڃي سگهو ٿا.

7. مرچ مرچ (ڪيپسيڪين)

ڪيپسيڪن ڳاڙها مرچ جو بنيادي فعال مرڪب آهي. ھڪڙو اڀياس 44 مريضن تي psoriatic زخم سان گڏ ڪيو ويو. بنيادي ڪيپاسينين ڇهن هفتن تائين انهن جي psoriasis متاثر ٿيل علائقن تي لاڳو ڪئي وئي. نتيجي ۾ ، مريض گهڻي بهتر نموني ڏيکاري آهي. چمڙي جي جلن ، بخار ۽ ڳاڙهاڻ مرڪب جي مسلسل استعمال تي گهٽجي وئي ۽ psoriasis جي علامتن تي علاج ڪيو ويو. [7].

ڇا ڪجي متاثر ٿيل علائقن تي ڪيپسيڪن تي ٻڌل ڪريمز يا لوشن لاڳو ڪريو. پنهنجي غذا ۾ وڌيڪ مرچ جوڙو شامل ڪريو. توهان جي چمڙي تي سڌو سنئون مرچ لاڳو ڪرڻ توهان کي جلن جو جذبو ڏئي سگهي ٿو. تنهن ڪري ، ساڳيو مقدار ۾ ٿورو لاڳو ڪريو ۽ ڪڪڙيل چمڙي تي لاڳو ٿيڻ کان پاسو ڪريو.

8. الو ويرا

الو ويرا جيل ۾ پرسکون ۽ آرامده سرگرمي آهي. پلیسبو سنڀاليل مطالعي ۾ ، الوو ويرا ڪ extractڻ واري دٻي مان 30 مان 25 مريضن جو علاج ڪيو هو جيڪي پلازڪ psoriasis ۽ ٻين لاڳاپيل علامتن ۾ مبتلا هئا. جيل چار ڏينهن لاءِ وڌ ۾ وڌ مسلسل پنج ڏينهن هڪ ڏينهن ۾ ٽي دفعا لاڳو ڪيو ويو. [8]

ڇا ڪجي اليلو ويرا کي سڌو سنئون چمڙي تي لاڳو ڪريو. ان بابت ، الو ويرا جي بنياد تي ڪيل کير کي تقريبن 0.5 سيڪڙو ڪ considerڻ تي غور ڪريو.

9. وٺو

نيم قوي ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون آهن. نييم تي مبني ڪلينٽي اڀياس اهو ظاهر ڪري ٿو ته نييم پنن جي آبي کان وٺي ٺاهي دوا پيچيده psoriasis جي علاج ۾ اثرائتو آهي. [9]

ڇا ڪجي psoriasis جي علامتن جي علاج لاءِ نيم جو تيل استعمال ڪريو. ان کي پاڻي يا ڪيريئر تيل سان ملائي ۽ متاثر ٿيل علائقي تي لاڳو ڪريو. ان کي ڪجهه وقت کانپوءِ ڌوئي ڏيو. توهان پٽن کي پيسا پيئي ۽ چمڙي تي به لڳائي سگهو ٿا. پڪ سان پڪ ڪريو ته چمڙي ۾ ڪڪڙ ناهي يا کليل زخم آهن.

10. ايپسوم لوڻ

هڪ غير سائنسي مطالعو ۾ ، ايپسومم نمڪي ميگنيشيم جي موجودگي جي ڪري psoriasis جي علاج ۾ تاثير ڏيکاري آهي. مطالعي جو چوڻ آهي ته مڪمل جسم ايپسوم لوڻ جي پاڻي ۾ ست ڏينهن تائين ست ڏينهن تائين غسل ڪرڻ سان psoriasis چمڙي جون حالتون بهتر ٿي ويون آهن. [10] مطالعو ماڻهن جي تجربن جي بنياد تي هڪ تجارتي ويب سائيٽ تي شايع ڪيو ويو.

ڇا ڪجي پاڻ کي گرم پاڻي ۽ نسمو لوڻ جي لوڻ سان ڀريل ٽب ۾ اڇو.

عام سوالن جا

1. ڇا psoriasis ختم ٿي سگهي ٿو؟

psoriasis هڪ زنده حالت آهي. ان جي علامات کي رڳو صحيح علاج جي طريقي سان منظم ڪيو وڃي. قدرتي طريقا وقت کي حالت بهتر بڻائڻ لاءِ وٺن ٿا پر اهو محفوظ آهي ۽ گهٽ يا صفر سان ضمني اثرات سان اثرائتو آهي.

2. psoriasis لاءِ بهترين گهر جو علاج ڪهڙو آهي؟

چنبل جو بهترين علاج ڪئپسيڪين ، وٽيامين ڊي ۽ اوميگا 3 ٿري ايز سان ڀرپور غذا کائڻ آهي. لوڻ جي پاڻي ۾ غسل ڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي سج جي تپش ۾ پائڻ پڻ بهترين اختيار آهي. ضروري تيل وانگر چانهه جي تيل جو تيل ۽ نيم تيل وانگر نه وڃايو.