هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو -
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
- چيتي چند ۽ جلال جهانتي 2021: تاريخ ، تٿي ، محورات ، رسمون ۽ اهميت
- رنگالي بهو 2021: اقتباس ، خواهشون ۽ پيغامات جيڪي توهان پنهنجي محبوبن سان شيئر ڪري سگهن ٿا
وڃايو نه ٿيو
- ڊي سي جي آئي هندستان ۾ روسي COVID-19 ويڪسين اسپوتنڪ وي جي روڪٿام ايمرجنسي استعمال لاءِ نوڊ ڏئي ٿي
- سومر جي تياري کانپوءِ مارجن جي مقابلي ۾ مارجن وڌيڪ
- پي سي بي ايس بمقابلہ آر آر سٽيٽس جو تجزيو: سنجو سيمسن آءِ پي ايل 2021 جي پهرين صدي
- يوگادي يا گوڊي پدوا واڪسي اسٽيڪرز: ڊائون لوڊ ڪئين ، يوگياي اسٽيڪرز کي واٽس اپ تي شيئر ڪريو
- خاص طور تي! لڪشمي اداڪاره اميڪا شڪيل پنهنجي گوڊي پدوا منصوبن تي: آئون پران پولي پاڻ کي پهريون دفعو ٺاهيندس
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اڳيون جنرل اسڪواڊا اوڪيوويا ڪيمو فليج کان بغير اسپيٽنگ ٽيسٽ: جلد هندستان ۾ لانچ ڪيو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
گرمي جو زور ، سج به سڏيو ويندو آهي ، هڪ حياتي خطري واري حالت آهي جيڪا اڪثر ڪري گرمين جي موسم ۾ موجود هوندي آهي. هن موسم جي دوران ، ماحول جو گرمي پد وڌيڪ هوندو آهي ۽ گهڻي گرم وقت کان هيٺ تپش جسم جي حرارت ۾ اضافو ڪري سگهي ٿي ، ان کانپوءِ سنگين علامتون جهڙوڪ ڊي هائيڊريشن ، ٿڪاوٽ ، ڪمزوري ، عضو ناڪاميء ۽ ٻيا ڪيترائي. [1]
خام مينو جو رس يا اما پنا هڪ بهترين ريزميري اونهاري جوس آهي جيڪو گرم / سنٿروڪ جي گهر واري علاج طور مشهور آهي. گرمي اسٽروڪ لاء ايام پن جي فائدن جو ذڪر ڪيو ويندو آهي ايوورڊا ۽ يونياني طبي نظام ۾ 4000 سالن کان مٿي.
هن آرٽيڪل ۾ ، اسان بحث ڪنداسين ته ڇو خام آم جو رس سج جي سور جو علاج ڪرڻ لاءِ هڪ ڪارائتو مشروب ٿي سگهي ٿو. نظر وجهو.
1. جسم جي حرارت کي گهٽائيندو آهي
سج جي بيماري جو پهريون علامه جسم جي حرارت ۾ اضافو آهي. خام آم جي ضد سامي اثر آهي ، جنهن جو مطلب آهي ، اهو جسم جي حرارت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو سج لهڻ سبب 40 ڊگري سينٽي گريڊ کان مٿي پهچي سگهي ٿو. انهي سان گڏ ، جسم جي تيز گرمي پد دماغ تي اثر انداز ڪري ٿو ۽ دوري به ڪري ٿو. [ٻه]
2. ڪمزوريءَ جو علاج ڪري ٿو
Sunstroke جسم کي پاڻي ۽ لوڻ وڃائڻ جو سبب بڻجندي آهي ، وڌيڪ مقدار ۾ گهٽ پاڻي وڌڻ سبب ڪمزوري ٿي ويندي آهي. عام طور تي جسم کي هائڊريٽ ۽ اليڪٽروليٽ کي توازن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، ڪمزور جي علاج ڪري.
3. جسم کي ٿڌو ڪري ٿو
خام ماکي جو رس گرمي کي بچائڻ ۽ جسم کي ٿڌو ڪرڻ جو آسان ۽ موثر طريقو آهي. هي بهترين ري هائيڊروٽنگ پيئندڙ الیکٹرولائٽس سان ڀريل آهي ۽ ان کي کائڻ سان جسم کي ٿڌو ڪري ٿو ، جيڪو گهڻو ڪري سج لهڻ سبب گهڻو ٿيندو آهي.
4. خشڪ ۽ گرم چمڙي کي علاج ڪري ٿو
خام آم ويتامين سي ۾ طاقتور هوندو آهي ، هڪ طاقتور انٽي آڪسائيڊٽ جيڪو ڪوليجن جي پيداوار ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ چمڙي کي سج جي نقصان کان بچائيندو آهي. سج کان تيز تپش جلد جي خلين مان رطوبت خارج ڪري ٿي ۽ انهن کي خشڪ بڻائي ڇڏي ٿي. آيم پنه هائڊريٽ ۽ جوانن کي جوان ڪري ٿي ۽ چمڙي کي سج جي نقصان کان به بچائي ٿي.
5. دل جي رفتار گهٽائي ٿو
سج جي لوڻ وڌڻ کان وڌيڪ حد تائين دل جي شرح گهٽجي سگهي ٿي. خام مينو جو رس پوٽاشيم ۽ مگنيشيم ۽ مائيگرفين نالي هڪ منفرد اينٽي آڪسيڊنٽ کان مالا مال آهي جيڪو دل جي شرح گهٽائڻ ۽ هن جي ڪمرن کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
6. عضلات جي خرابي کي روڪي ٿو
وڌيڪ گرمي پد جي ڳرڻ واري اسپاس سبب بڻجي سگهي ٿي ، رات جو ٽانگ ڳلي وڃڻ سبب. خام مينو جو جوس ۾ antispasmodic اثرات هوندا آهن ، انهي جو مطلب اهو آهي ته اهو انهن عضلات ۾ اسپرم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
7. ٿڪ ۽ سرن کي علاج ڪري ٿو
سخت تپش ۽ تيز تپش جي ڪري وڌيڪ گرمي پد سبب ٿڪ ۽ چکر سبب ٿي سگهن ٿا. عام پنه جسم کي ٿڌي ، جسم جي خلين کي هائيڊٽ ڪرڻ ، توانائي فراهم ڪرڻ ۽ مدد ڪري سگهي ٿو ، اهڙن علامن کي ڪنهن پيچيدگين جي سبب بڻائڻ کان روڪي سگهي ٿو.
8. گھٽيل اڃ گھٽائيندو آھي
سج جي تپش وڌڻ سان جسم مان پاڻي جي وڌ ۾ وڌ پوندڙ ڇڪتاڻ ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو. پاڻي ٿي سگهي ٿو اڃ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏي پر جسم جي الیکٹروي کي توازن ڏيڻ جي قابل نه هجي. خام ماکي جو جوس نه صرف جسم کي هائڊريٽ ڪري ٿو پر رس ۾ ميگنيشيم ۽ پوٽاشيم پڻ جسم جي بجلي کي توازن ۾ رکڻ ۽ جسم کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
9. سر درد کي گھٽائي ٿو
تيز جسم جو گرمي پد گرمين جي دوران به ٿي سگهي ٿو. عام پن کي ڇڪڻ يا سر تي خام آم جا گوڏا ڇڪڻ سان جسم جي گرمي پد گهٽائي سر درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
10. توانائي فراهم ڪندو آهي
اونهاري دوران توهان کي فوري توانائي فراهم ڪرڻ ۽ ڊي هائيڊريشن کي روڪڻ جو بهترين ذريعو خام آم جو رس آهي. جوس ۾ سوڊيم ، پوٽاشيم ۽ ٻين اليڪٽرولائٽس آئن جي موجودگي تمام گهڻي توانائي فراهم ڪري ٿي ۽ پڻ جين کي هائڊريٽ ڪري ٿي.
خام آم جو رس ڪيئن تيار ڪجي (اما پينا)
اجزاء
- خام ماکي جو هڪ پيالو (ابلايل يا روسٽ).
- مٺي جي چئن چمچن جهڙوڪ ريفائن ڪيل کنڊ ، اڇي ڪمائي ، جواري ، تيلي جي ڪڻڪ يا ناريل جو کنڊ.
- چند منٽ يا ڪنوار جا پن.
- هڪ چمچ ڀ ofي ۽ زمين جايرا يا جامي ٻوٽي.
- لوڻ (ذائقو مطابق)
- مرچ پاؤ جو هڪ چٽيو
- 3-4 کپ پاڻي
خام آمن کي ڪئين پچائڻ ۽ روئڻو پوندو
اتي ٻه طريقا آهن جنهن سان توهان مونگو گوپ ڪ pulي سگهو ٿا:
- پريشر ڪڪ ان وقت تائين آم جو ان جي گوڙ نرم ٿي وڃي ۽ چرٻي ٿئي. توهان ٿانو ۾ سڪي وڃي سگھو ٿا. ميوو اڇليو ۽ گودا ڪ extractو.
- ٻيو ، منگھن کي هڪ ۾ روئيو کليل گئس شعلہ تيستائين جيستائين هر پاسي کان گودا نرم نه ٿئي. چمڙي کي هٽايو (مڪمل طور تي نه ڪ asو جلي ته جيترو مينهن جو چمڙو رس ۾ تماڪ جو ذائقو ڏيندو آهي). پوءِ ، گودا ڪ ،و.
رس ڪيئن تيار ڪجي
- هڪ پيٽي ۾ ، سڀني اجزاء شامل ڪريو (ماٺ جي پنن جي وچ ۾) ۽ پيالو ٺاهي هڪ پيسٽ ٺاهيو.
- هڪ جوس جي جار ۾ وجھو ۽ مٿي ٽٻڪن جي پنن سان.
- تازو خدمت ڪريو.
- توهان چند برف جي ڪڪب شامل ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان ترجيح ڏيو ته ٿڌي.
نوٽ: خام آموسن جو رس يا اما پينا کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي يا چار دفعا سحر جي صورت ۾ کائڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي. جيڪڏهن توهان ان کي سمر جوس جوڙي پي رهيا آهيو ، اهو ڏينهن ۾ 1-2 ڀيرا وٺي.
