هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- بي ايس اين ايل ڊگھي مدت واري براڊبينڊ ڪنيڪشن مان انسٽاليشن چارجز ختم ڪري ٿي
- IPL 2021: BalleBaazi.com نئين مهم 'ڪرڪيٽ مچائو' سان موسم جو استقبال ڪيو.
- ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
- منگلورو ساحل کان ٻيڙي ، ٽڪر سميت مڇي ماريندڙ ٽنهي مڇي مارڻ جو خوف ظاهر ڪيو
- ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ڇا توهان سوچيو ٿا ته جيڪي ماڻهو اڪثريت پسند ڪن ٿا اهي سڀ اندروني آهن؟ جيڪڏهن توهان جو جواب ها آهي ته پوءِ شايد توهان غلط آهيو. اڪيلائي ڪڏهن به نه هجڻ جو مطلب آهي ته فرد هڪ اندرئين آهي ، ان جي بدران اهو صرف هڪ انتخاب آهي جيڪو ڪنهن کي پنهنجي دنيا ۾ هئڻ جي انتهائي خوشي کي makesاڻي ٿو.
اڪيلو ڪرڻ ۾ خوشگوار 5 جا طريقا
اتي ڪيترائي ھوندا جيڪي پڻ فهرست ٺاھيندا ڇو ته اڪيلو رھڻ بھتر آھي. اسان وانگر!
ڪو مسئلو ناهي ته توهان وٽ شرارتي ٻار ، وڙهندڙ ساٿي ، گهڻو ڪري ڪم گهر جو ڪم باقي آهي يا گهر ويٺي آفيس وارو ڪم اڪيلو رهڻ لاءِ ڪجهه وقت ڳولي لڌو آهي.
توهان پنهنجي روح کي ،اڻڻ ، اڪيلو هئڻ جو خودڪشي جو تجربو ڪندؤ.
شروعاتي شيڊولز سان هڪ ڏينهن جي شروعات ۽ ختم ڪرڻ ، پنهنجي ذهن ۽ جسم کي دٻاءُ رکڻ توهان کي آخري سڪون حاصل نه ڪري سگهندا. پر ، ڪجهه وقت اڪيلو گذارڻ ، توهان جون پسنديده شيون ڪرڻ توهان کي سڪون ۽ ذهن جي جسم تي هم آهنگي آڻيندو.
اڪيلو رهڻ ڪئين سکو؟
جيڪڏهن توهان شڪ ڪيو ٿا ته اڪيلائي ڇو زبردست آهي ، هتي اسان توهان کي ڪجهه سبب ڏئي سگهون ٿا جيڪي توهان جي پاڻ کي جواب ڳولڻ ۾ مدد ڪندا.
آرام سان ڪجهه وقت لاءِ اڪيلو رهڻ توهان کي آرامده رکندو. شڪ ناهي ، اهو هڪ اهم سبب آهي ، ڇو جو اڪيلو هجڻ سٺو آهي. هي توهان کي پنهنجي زندگي جي دٻاءُ ۽ دٻاءُ مان نڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
پنهنجو پاڻ هجڻ: جڏهن توهان ڪنهن سان گڏ آهيو ، توهان کي ڪنهن ٻئي شخص جي موجودگي بابت پريشاني ڪرڻي پوندي. پر ، جڏهن توهان اڪيلو آهيو ، توهان کي اهو مزو وٺڻ جي آزادي آهي ته توهان ڪير آهيو.
لمحو قدر ڪريو: جڏهن توهان اڪيلو آهيو ، توهان پنهنجو دماغ بغير ڪنهن پابندين جي ڪنهن به هنڌ وanderڻ لاءِ ڇڏي سگهو ٿا. ڪو مسئلو ناهي توهان جي چونڊ ڇا آهي ، ڪنهن به لطف جي هن لمحي کي رڪاوٽ ڪونه بڻائيندو. جيڪڏهن توهان حيران ڪيو ته اڪيلائي ڇو زبردست آهي ، هتي هڪ سبب آهي.
منصوبه بندي جو وقت : اڪيلائي ٿيڻ ۽ آرام هئڻ مناسب وقت آهي عقلمندانه فيصلا ڪرڻ. اهو توهان کي نفعو ۽ نقصان تي غور ڪرڻ کانپوءِ حتمي فيصلو وٺڻ جو وقت ڏيندو. جيڪڏهن توهان اهو toاڻڻ چاهيندا ته اڪيلائي ڇو زبردست آهي ، اهو هڪ حقيقي سبب آهي.
روحاني صلاحيت : جڏهن توهان اڪيلي آهيو ، ٻاهرين دنيا جي تڪڙ ۽ جلدي کان پري ، توهان کي پنهنجي ۽ پنهنجي روح کي haveاڻڻ جو تجربو هوندو. هي توهان لاءِ بهتر وقت آهي توهان جي روحاني طاقت کي بهتر ڪرڻ لاءِ.
مراقبي : ڪجھ وقت لاءِ مصروف دنيا کان پري رھو ۽ مراقبي جي ڪوشش ڪريو. هي جسماني ۽ ذهني طور تي پاڻ کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪندو. هڪ موثر مراقبت وارو وقت هڪ سبب آهي ڇو اڪيلو هجڻ سٺو آهي.
جيڪو توهان چاهيو سو اهو ڪريو ها ، اسان واقعي ان جو مطلب آهيون! جيڪو توهان چاهيو عوام جي خوف کان بغير يا ٿيڻ سان ڪيو وڃي. اڪيلائي هئڻ توهان لاءِ وقت جو مناسب آهي معاشرتي ضابطن ۽ پابندين کان بي نياز. حيرت ٿي ته اڪيلائي ڇو سٺو ٿي رهي آهي؟ ڇو ته تون جيڪو به تون چاهين پيو ۽ خدا وانگر محسوس ڪرڻ ڏا isو زبردست آهي ، اهو ئي سبب آهي!
پريشانين کان بچو : جيڪڏهن توهان پنهنجو من پسند ڪتاب پڙهڻ چاهيو ٿا ، آرام واري ميوزڪ ٻڌو يا پريشانيءَ کانسواءِ فلم ڏسو ، هميشه اڪيلو ٿيڻ کي ترجيح ڏيندا. اھو بھترين شيء آھي جيڪو توھان ڪري سگھو ٿا توھان حاصل ڪرڻ جو مزو حاصل ڪري سگھوٿا. هڪ وڏو سبب اهو به آهي ته اڪيلائي ڇو زبردست آهي!
ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي پاڻ سان ڪجهه وقت گذارڻ جي ڪوشش ڪئي آهي؟ جيڪڏهن نه ، هاڻي خاموشي مان لطف اندوز ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ آرام ڪريو.
