ڪارريجن ڇا آهي؟ ان جا استعمال ، فائدا ۽ ضمني اثرات

جلدي خبردارين لاءِ هاڻي سبسڪرائب ڪريو

هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِ

بس اندر

6 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت
7 ڪلاڪ اڳ حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
9 ڪلاڪ پهريان يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
12 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

ضرور ڏسو

وڃايو نه ٿيو

گهري صحت صحتيابي خوشحالي آئي-اميٿا ڪي پاران امرتا ڪي. 15 جون ، 2019 تي

ڪيريجينن هڪ اضافو آهي ، مختلف ڳاڙهن رنگن يا ڀا partsن جي حصن مان ٺاهيو ويندو آهي. اهو کاڌ خوراڪ ، مشروبات کي محفوظ ڪرڻ ، گدائي ۽ محفوظ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. آئرش ماس پڻ سڏجن ٿا ، قدرتي مواد دوائن لاءِ استعمال ٿيندو آهي. ڪڪڙ ، برونچائٽس ، تپ دق ، ۽ آنڊن جي مسئلن ۽ پيٽ جي السر جي علاج لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي ، سامونڊي پاڻي جي استعمال ۽ درخواست جي حوالي سان ڪيترائي تضاد موجود آهن ^[1] .

ڪجهه اهو suggestاڻيندي آهي ته ڪارراجنن ۾ سوزش ، هاضمي جي مسئلن ، جهڙوڪ وهنجڻ ۽ جلدي ٿڪائڻ واري بيماري (آءِ بي ڊي) سبب ڪري سگهي ٿي. ۽ سخت ڪيسن ۾ ، ڪالون جي ڪينسر کي پڻ. اهو دوائن ، ٽوٿ پيسٽ ۽ فوڊ پراڊڪٽس ۾ اسٽيبلائيزر جي طور تي به استعمال ٿيندو آهي. ڪاررجينن کي وزن جي اثرائتي نقصان لاءِ فائديمند هجڻ جي تصديق پڻ ڪئي وئي آهي ، تنهن هوندي ، انهي بابت وڌيڪ مطالعو ڪيو وڃي ^[ٻه] .

ڪيريجينن تغذي طور تي غير جانبدار آهي ۽ ان ۾ فائبر جو هڪ انتهائي وڏو مواد هوندو آهي ، ان کي انساني جسم سان اجايو ويندو آهي. ساڳئي سلفيڊ پوليسڪيڊريز جو هڪ گروپ ، ان جي پروٽين کي پابند ڪرڻ جي صلاحيت اها آهي ته اهو گوشت ۽ کير جي شين ۾ مفيد بڻائي ٿو ^[3] . ٽي بنيادي قسم آهن: آئوٽو ڪيريجنجن ، ڪوپا ڪرراجنجن ۽ لامبا ڪارراجن ، جن سڀني کي مختلف هجڻ بابت ۽ ان بابت موجود خطرو موجود آهن.

کاڌي جي گريڊ ڪيريجينن ڳاڙهي مٽي مان ڪ isيا ويندا آهن ۽ الڪلن سان گڏ پروسيس ڪندا آهن. خراب ڪارراجين يا پوليگينن واپرائڻ لاء محفوظ ناهي ، ڇاڪاڻ ته اهو گٽ ٽومر ۽ السر ، ۽ ڪولن ڪينسر جي ترقي کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو ^[ٻه] .

ڪيريجينن جا استعمال

سمندري ڪ extractڻ ٻن مقصدن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، روايتي دوا ۽ کاڌي جو اضافو ^[4] .

هڪ روايتي دوا جي طور تي ، ڪارريجينن حلن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪي ڪڻڪ ، نزلي ، آنڊن جي مسئلن وغيره جي علاج ۾ استعمال ڪيا ويندا آهن. اهو درد ۽ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ گڏوگڏ ڪمبندي ۽ وڏي پيٽ جي السر جو ڪم ڪري ٿو. ^[5] .

جئين خوراڪ جي اضافي طور ، ڪارريجنن ۾ ڪوبه غذائي قدر ۽ ذائقو شامل نه ڪندو آهي. سامونڊي جي منفرد ڪيميائي بناوٽ ان کي موئثر بائنڊر ، اسٽيبلائيزر ۽ ٿولڻ واري ايجاد ڪري ٿي. اهو عام طور تي دانت جي پيٽ ۾ استعمال ٿيندو آهي ^[6] .

ڪيريجنين جي صحت جا فائدا

1. گٽ جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو

ڪيريجينن جي اثرن تي 2015 ۾ ڪيل هڪ ريسرچ موجب ، انهي ڳالهه تي زور ڏنو ويو ته شايد هن ۾ هاضمي جي پيچري ۾ فائدي واري مائڪروبيول برادرين جي ترقي تي اثرانداز ٿيڻ جي صلاحيت رکي ٿي ، جنهن جي نتيجي ۾ اهو توهان جي سموري مدافعتي نظام کي به بهتر بڻائي سگھي ٿو. اهو پڻ الزم ڪيو ويو آهي ته شراب سان گڏ معدي جي السر کي علاج ڪرڻ جي صلاحيت رکجي ^[7]. .

2. وڌندڙ ڪوليسٽرول جي سطح گهٽائيندو آهي

ڪيريجينن کي مليو آهي ڪنهن کي ڪوليسٽرول جي سطح تي بندوبست ڪرڻ جو مثبت اثر. جڏهن توهان جي روزاني غذا ۾ شامل ڪيو ويندو آهي ، ڪارراجنن کوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي

۽ لپڊ سطح. اهو ايٿروسکلروسيس جي روڪٿام سان گڏوگڏ دل جي بيماري لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو ^[8] .

3. ٿڌي ۽ فلو جو علاج ڪري ٿو

ڪجهه اڀياس نشاندهي ڪئي آهي ته ڪارراجنن جيل وائرس کي مارڻ يا روڪڻ جي قابل هوندو آهي جيڪي فلو ۽ ٿڌي جو سبب بڻجن ٿا. اهو وائرس کي ناسور جي ڀت سان ڳن fromڻ کان روڪي ٿو ، ان جي تبليغ ڪرڻ جي صلاحيت کي محدود ڪري ^[9] . سامونڊي جي اينٽي آکسيڊنٽ ملڪيت مدد ڪري ٿي توهان جي سيلز کي پڻ نقصان پهچڻ ۾.

4. هضم کي بهتر بڻائي ٿو

باقاعده آنڊن جي حرڪت کي مدد ڪندي ڪارائجن توهان جي هاضمي جي نظام جي مدد لاءِ فائدي وارو ٿي سگهي ٿو ^[10] . سمندري جو حل پيئجي (سمندري کي کير يا پاڻي ۾ ابلڻ) توهان جي هاضمي ۽ آنڊن جي حرڪت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو معدي جي جلدي ۽ تڪليف کي منظم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

ڪارريجينن جي ضمني اثرات

ڪيريجينن جي منفي اثر کي سمجهڻ تي ڪيترائي مطالعو ڪيا ويا آهن ۽ اهو هن ريت آهي ^[10] :

ٻرندڙ
گلوڪوز جو عدم برداشت
سوزش
کاڌي جا الرج
خارش سانوڻ جو سنڊروم
آنڊن جي ڪينسر
وڏي آنڊي جو السر
السرات کولائٽس
جسماني زهريلا ۽ پيدائشي نقص
ڪوليليٽر ڪينسر
گلوڪوز جو عدم برداشت
انسولين مزاحمت
جگر جي ڪينسر
امڪاني دٻاءُ

Carrageenan شديد سوزش ڪري سگھي ٿو ، جيڪا سوزائٽيز آنڊن جي بيماري ، آرٿرائٽس ، ٽونٽسائٽس ، دائمي ڪاليسڪيسائٽس ، يا گلي بليڊر سوزش ڪري سگهي ٿي ^{[يارنهن]} .

ڪيريجينن جي جاء تي پيش ڪيل ڪي متبادل مڪڙن جا بيڊ گم ، گم عربي ، الگنيٽ ، گرو گم ۽ زنٿان گم آهن. ^[12] ، ^[13] .

آرٽيڪل حوالا ڏسو

[1]نودا ، ايڇ. (1993). نوري جا صحت جا فائدا ۽ غذائي جائداد. جرنل آف اپلائيڊ فائيڪولوجي ، 5 (2) ، 255-258.
[ٻه]جئي ، K. ، ميلس ، اي. ، ۽ ڪالر ، پي سي (2016). پائن نٽ جي تيل جي امڪاني صحت جي فائدن جو جائزو ۽ ان جي خاصيت واري فيٽ ايسڊ پنولينڪ اسيد. جرنل آف فيڪلل فوڊس ، 23 ، 464-473.
[3]رامان ، ايم ، ۽ ڊبل ، ايم (2015). κ-ڪارريجينن مرين ڳاڙهي الگا کان ، ڪوپيفيڪوس الورزيو ـ ڪولن ڪارڪينوجينسنز کي روڪڻ لاءِ هڪ ڪمائي کاڌو. فعلياتي کاڌن ، 15 ، 354-364.
[4]لي ، ڊي ، وانگ ، پي. ، لوو ، يو. ، زو ، ايم ، ۽ چن ، ايف. (2017). اينٽيڪيوئنين جي صحت جا فائدا ۽ ماليڪيول ميڪانيزم: تازه ڏهاڪي کان تازه ڪاري. فوڊ سائنس ۽ غذائيت ۾ تنقيدي جائزو ، 57 (8) ، 1729-1741.
[5]سانچز-گونزليز ، سي. ، ڪيڊاد ، سي جي. ، نه ، وي. ، ۽ ايزيڪريدو-پوليدو ، ايم (2017). اخروٽ پالفينولز جون صحت جا فائدا: انهن جي لپيد پروفائل کان ٻاهر هڪ دريافت. فوڊ سائنس ۽ غذائيت ۾ تنقيدي جائزو ، 57 (16) ، 3373-3383.
[6]جيڪيوماري ، اي ، جوزف ، سي ، زينودين ، اي ، ۽ آنند ، آر. (2016). ڪيريجينن سان گڏ مڇي جي سوپ پاؤڊر جي معيار جو جائزو وٺڻ.
[7].آرچر ، اي سي ، ماتوموڪر ، ايس پي ، ۽ همالي ، پي ايم (2015). probiotic Lactobacillus spp جي ضد سوزائتي ڪيريجنين تي واسٽار جي چوٽين ۾ پن جو اذيما متاثر ڪيو. بايولوجيڪل ميڪروولوڪيولز جي بين الاقوامي جرنل ، 81 ، 530-537
[8]مائو ، ايل. ، پين ، ق. ، هو ، ز. ، يوان ، ايف. ، ۽ گاؤ ، يو. (2018). سويا پروٽين کي ڌار ڪرڻ-ڪارريجنن جي ترقي بيريلڊ بيڪريريم لائيم جي مائڪرو انڪاسپسشن ذريعي ايميلارڊ رد عمل ذريعي. فوڊ هائيڊروڪولائڊس ، 84 ، 489-497.
[9]شعيب ، ايم ، شهزاد ، اي ، عمر ، ايم ، رق ، اي ، رضا ، ايڇ ، شريف ، ايڇ ، ... ۽ نيازي ، ايس (2016). انولين: ملڪيت ، صحت جا فائدا ۽ خوراڪ جون ايپليڪيشنون. ڪاربوهائيڊريٽ پوليمر ، 147 ، 444-454.
[10]سڪندر ، ايس ، گسٽاوسن ، يو. ، مارينو ، ايم ج. ، ڊڪنسن ، اي. ، يخ ، ٽي ايل ، سورڪن ، ايل ايس ، ۽ رامچندران ، آر. (2016). Carrageenan تي intraplantar botulinum toxin ‐ B جي اثرات n changes n1ept in n noc n phosphoryoclation G nlu1 n n and and and and and andoc and and and and and and and and and and and and and and and and and ، G andA phosph phosph n n phosph phosph n phosph phosph changes sp phosph phosph changes phosph changes changes changes changes changes changes phosph changes changes changes changes changes 44 changes 44 changes changes changes 44 44 44 44 44 44 44 ، 44 (1) ، 1714-1722.
[يارنهن]ڊومياٽي ، ايس ، ايل مالها ، اي ، غونيم ، اي ، بيخت ، اي ، ۽ ايل رزڪ ، ايڇ. (2016). ضد سوزش ، تجزياتي سرگرميون ، ۽ ڪجهه پيرازول ڊيليوٽس جي ضمني اثرات جو جائزو. Inflammopharmacology ، 24 (4) ، 163-172.
[12]ڪميل ، پي ، ڪمار ، اي ، سنگلا ، اين ، ڪمار ، اي ، سنگهه ، جي. ، ۽ گل ، آر. (2019). معقول طور تي سنسڪرت ڪيل ڪومرين تي ٻڌل پيرازولائن امليورٽ ڪارجينن سوڪس جي ايڪسينڪس / پرو سوزش واري سائيٽوڪائن انبيڪشن ذريعي سوزش جو سبب بڻيو ، ميڊ ڪيم ڪيم ، 10 (3) ، 421-430.
[13]Domínguez-Courtney ، M. F. ، Lopez-Malo ، A. ، Palou ، E. ، ۽ Jiménez-Munguía ، ايم ٽي. (2015). ڪاربنڪسيلٿيل سيلولوز ، ڪاررجينن ۽ / يا سنٿان گم جيل جي جليٽن نرمگيلس ڪيپسول جي متبادل جي طور تي ميخانياتي خاصيتن جي اصلاح. اصلاح ، 2 (11).