پوئتي مٽي يا بيڪن جي ڪيس سان معاملو؟ اوهان اڪيلا ناهيو. 50 سيڪڙو کان وڌيڪ ماڻهن جي چهري تي داڻا آهن، انهن جي پٺي، ڪلهن ۽ سينه تي پڻ مٽي آهي، تنهنڪري اهو هڪ عام مسئلو آهي، يقين ڏياريو. ڊاڪٽر ڪيرولين رابنسن , شکاگو ۾ بورڊ جي تصديق ٿيل طبي ۽ کاسمیٹڪ ڊرماتولوجسٽ.
خوشقسمتيءَ سان، بريڪ آئوٽ جي علاج جا ڪيترائي طريقا آھن، جن کي ڊاڪٽر رابنسن ۽ ڊاڪٽر للي ٽالڪوب، ھڪ بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ باني ميڪلين ڊرماتولوجي ۽ درٻار کان در تائين اڳتي لاء صلاحون حصيداري ڪريو.
بيڪن جا بنيادي سبب ڇا آهن؟
دانهون، چاهي منهن تي هجي يا توهان جي جسم جي تري تي (يعني سيني، ڪلهن ۽ پٺيءَ تي) تيل، بيڪٽيريا ۽ مرده چمڙي جي ميلاپ جي ڪري ٿئي ٿي، جيڪي ڇڙن کي بند ڪري ڇڏيندا آهن. پٺيءَ جي اکن ڪڏهن ڪڏهن پسڻ سان به خراب ٿيندي آهي، رابنسن بيان ڪري ٿو.
ڪهڙيون شيون آهن جيڪي اسان گهر ۾ بيڪن جي علاج لاءِ ڪري سگهون ٿا؟
هتي ڪو به هڪ-سائيز-فٽ-سڀ حل ناهي، جيئن هرڪو مختلف آهي. عام طور تي، ڪپهه يا پسڻ واري ڪپڙي مان ٺهيل لوز فيٽنگ ورزش جا ڪپڙا پائڻ شايد توهان جي چمڙي تي وڌيڪ پسين جي نمائش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، انهي سان گڏ هر لباس کان پوءِ توهان جي ورزش واري ڪپڙن کي ڌوئڻ، رابنسن جي سفارش ڪري ٿو. توهان جي بستري جي چادرن ۽ تکيا کي هفتيوار طور تي تبديل ڪرڻ پڻ توهان جي چمڙي سان رابطي ۾ اچڻ واري مرده چمڙي جي سيلز ۽ بيڪٽيريا جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
رابنسن وڌيڪ چوي ٿو، اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي چمڙي کي باقاعده ۽ نرمي سان صاف ۽ علاج ڪيو وڃي، جيئن توهان جي معمول سان تمام گهڻو خراب ٿي وڃي (سوچيو: اضافي exfoliation) مٽي خراب ڪري سگهي ٿي.
وقت به اهم آهي، Talakoub چوي ٿو. جڏهن توهان ڌوئي، شاور کي پڪ ڪريو صحيح بعد ورزش، تنهنڪري پگهر توهان جي چمڙي تي گهڻو وقت نه بيٺو آهي.
۽، آخري نه پر گهٽ ۾ گهٽ، ٻئي derms متفق آهن ته اهو ضروري آهي ته هميشه توهان جي چمڙي کي سج کان محفوظ رکڻ لاءِ غير ڪاميڊوجينڪ (مطلب ته اهو پورز کي بند نه ڪندو) سن اسڪرين جڏهن ٻاهر نڪرندي.
بڪين جي علاج لاءِ ڪهڙا پراڊڪٽ ڪم ڪن ٿا؟
Benzoyl پر آڪسائيڊ، جيڪو ٻنهي مخالف مائڪروبيل ۽ ضد سوزش آهي، هڪ بهترين اختيار آهي جسم تي ڪڏهن ڪڏهن وقفي کي حل ڪرڻ لاء. اهو ڳولهي سگهجي ٿو ڪائونٽر تي جسم جي ڌوئڻ يا ڇڏڻ واري پيداوار جي طور تي، رابنسن کي مشورو ڏئي ٿو.
Talakoub benzoyl peroxide کي سيڪنڊ ڪري ٿو ۽ پڻ لاڳو ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو رخصت تي علاج شاور ڪرڻ کان پوءِ سليسيلڪ اسيد سان.
وڌيڪ اعتدال پسند تيزابي بريڪ آئوٽ لاءِ، آمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي صلاح ڏئي ٿي ته بينزول پر آڪسائيڊ استعمال ڪيو وڃي ٽوپيڪل ريٽينوڊز سان گڏ، جنهن کي توهان جو ڊرماتولوجسٽ تجويز ڪري سگهي ٿو. نسخن جي retinoids مددگار آهن فعال breakouts جي علاج ۾ ۽ نئين ٺهڻ کان روڪڻ ۾.
ڇا ڪجھھ آھي توھان کان بچڻ گھرجي جڏھن اھو بيڪن اچي ٿو؟
بيڪٽيريا ۽ تيل ڦڦڙن کي بند ڪري ڇڏيندا آهن ۽ مٽيءَ جو سبب بڻجندا آهن، تنهن ڪري گهڻي دير تائين پسي يا گندي ڪپڙن ۾ ويهڻ کان پاسو ڪريو! رابنسن کي خبردار ڪري ٿو. توهان ڪنهن به شيءِ کان پاسو ڪري جلن کي به گهٽائي سگهو ٿا جيڪو توهان جي پٺي تي رگندو آهي، جهڙوڪ جسماني برش، ڇڪيل لوفا يا هڪ پٺتي. آخر ۾، مٽيءَ کي چنبڙائڻ يا پوپ ڪرڻ کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو صرف مٽيءَ کي وڌيڪ خراب ڪندو ۽ هائپر پيگمينٽيشن جو سبب بڻجندو.
ڪهڙي نقطي تي توهان کي بيڪن لاء ڊرماتولوجسٽ ڏسڻ گهرجي؟
جڏهن اوور-دي-ڪائونٽر پراڊڪٽس توهان لاءِ ڪم نه ڪري رهيا آهن، اهو وقت آهي هڪ ڊرماتولوجسٽ کي ڏسڻ جو، جيڪو مختلف علاج پيش ڪري سگهي ٿو. ڊاڪٽر رابنسن جو مداح آهي اڪيلي , جنهن ۾ trifarotene شامل آهي (اڪا پهريون retinoid ماليڪيول جيڪو FDA پاران 20 سالن ۾ منظور ڪيو ويو آهي).
اڪيليف منفرد آهي ڇاڪاڻ ته اهو خاص طور تي انهن عنصرن کي نشانو بڻائيندو آهي جيڪي مٽيءَ جو سبب بڻجن ٿا. هن چونڊيليت جو مطلب آهي ته پيداوار گهٽ مقدار ۾ به طاقتور آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو محفوظ آهي استعمال ڪرڻ لاءِ وڏي مٿاڇري وارن علائقن تي، جيئن پوئتي، هوءَ بيان ڪري ٿي.
پراڻن بريڪ آئوٽ کان پوئتي رهجي ويل هائپر پيگمينٽيشن کي ڪيئن روشن ڪري سگهو ٿا؟
مان هميشه مريضن کي تعليم ڏيڻ جي ڪوشش ڪندو آهيان ڪيترن ئي مختلف عنصرن تي جيڪي هائپر پيگمينٽيشن ۾ حصو وٺي سگهن ٿا، بشمول سوزش، هارمونز، آلودگي، سج ۽ جينياتي، رابنسن چوي ٿو. انهي جي ڪري، ڪو به واحد حل ناهي جيڪو هر ڪنهن لاء ڪم ڪري ٿو، ۽ مريضن کي ممڪن آهي ته نتيجن کي ڏسڻ لاء وڌايل عرصي دوران ڪيترن ئي مختلف علاج جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت پوندي. اهو چيو ته، سن اسڪرين هميشه هائپر پيگمينٽيشن جي خلاف دفاع جي پهرين لائن هجڻ گهرجي، هوء شامل ڪري ٿي.
ان کان علاوه، Talakoub سفارش ڪري ٿو ته توهان جي ڊرماتولوجسٽ کي هر مهيني هڪ ڀيرو هلڪي ڪيميائي ڇنڊن جي هڪ سيريز لاءِ يا مائڪروڊرمابريشن کي ڏسڻ لاءِ بچيل رنگن کي روشن ڪرڻ لاءِ.
لاڳاپيل: ھتي آھي ڇا جو سبب بڻجن ٿا تناؤ جي اکن- ۽ 8 پراڊڪٽس جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون
