بس اندر
- چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ڪجھ به نه گهريلو رس جو نسخو تازگي کي ، خاص ڪري صبح جو. توهان کي وڌيڪ صحتمند ۽ ممڪن طور تي وڌيڪ فعال انسان بڻائڻ جي لاءِ ، اسان شيئر ڪري رهيا آهيون پنهنجي من موهيندڙ رس جون ترڪيبون جنهن تي اسان جا جادو ڪم ڪيا آهن. ا ، اسان پاڻي وارا ترڪي ڪيوري جوس جي ترڪيب ۽ ان جي لکين فائدي جي حصيداري ڪري سگهنداسين.
تربوزه 92 سيڪڙو پاڻي آهي! ۽ اسان جي جسم کي هائڊريٽ ڪرڻ تمام ضروري آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ صحت مند چمڙي بڻجڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، اسان جي جسم مان زهر ڪ outي ڇڏيندو آهي ۽ اسان جي اعضاء کي پهريان کان گهڻو بهتر ڪم ڪندو آهي. وڌيڪ ، ڇا توهان knowاڻو ٿا ته تربوز جي ٻج ۾ زنک ، پروٽين ، فائبر ۽ لوهه آهي ، تنهن ڪري انهن کي اڇلائڻ جي بلڪل ضرورت ناهي؟ وڌيڪ ، تربوز عضلات جي درد کي روڪيندو آهي. اسان جي ناشتي جي معمول ۾ هي رس جو هڪ گلاس شامل ڪرڻ يقينن حيران ڪري سگهي ٿو.
ڪوئي هن جوس جي ترڪيب جو هڪ اهم حصو آهي ، جئين اهو توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ ويتامين سي جو مواد ماڻهن کي فائدو پهچائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪي تنفس جي مسئلن ۾ مبتلا آهن. ڪووي وٽ ٻيون به فائدا آهن جهڙوڪ اهو دل جي بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
هاڻي ته اسان هن جوس جي ترڪيب جا تمام فائدا learnedاڻائي چڪا آهيون ، هتي وڌيڪ ڪجي ته هن پاڻي وارا ترڪي ڪيوري جوس کي ڪيئن تيار ڪيو وڃي. ان سان گڏ ، توهان جي ترڪيب جون تصويرون اسان سان شيئر ڪرڻ نه وساريو!
جيڪڏھن توھان ريڪارڊ پسند ڪيو ، اسان کي احسان ڪيو ۽ ھي مضمون پنھنجي ڪٽنب ۽ دوستن سان شيئر ڪريو ، ۽ صحتمند رھو!
واٽرمونون ڪيئي جو رسپ | صاف ڪرڻ جوس ريڪپ | وزن گھٽائڻ جوس جو ريڪپ | پاڻي واري ڪيوري جوس ويڊيو تربوز ڪوي جوس ريپپي | صفائي واري جوس جي ترڪيب | وزن گھٽائڻ واري جوس جي ترڪيب | تربوز جي ڪوي جوس وڊيو تيار وقت 5 منٽ کاڪ وقت 5 ايم کل وقت 10 منٽ
ترڪيب پاران: اڳيئي
ترڪيب جو قسم: جوس
خدمت ڪري ٿو: 1
اجزاء
-
1. تربوزه - 1
2. ڪوي - 2
3. پاڻي - 1/2 ڪپ
-
1. ڪوي جي ميون جي چمڙي کي ڇلهيو ۽ نن smallن ٽڪرن ۾ کٽيو.
2. تربوزن کي نن piecesن ٽڪرن ۾ چٽيو.
3. ٻنهي ميوي کي ملائڻ واري جار ۾ شامل ڪريو.
4. هر شي کي بلينڊ ڪيو.
5. جوس کي زور سان ڀريو ۽ هڪ گلاس ۾ گڏ ڪريو.
- 1. تربوز ۾ تمام گهڻو پاڻي هوندو آهي. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان چاهيو ، توهان مڪمل طور تي رس جو پاڻي استعمال ڪري سگهو ٿا.
- خدمت جي سائيز - 1 گلاس (250 ايم ايل)
- ڪڻڪ - 124 ڪيلي
- چرٻي - 5.5g
- پروٽين - 4.6 گرام
- ڪاربس - 14.9g
- فائبر - 1.7g