هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي اشارن جي اطلاعن جي اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول -
- حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مادوري ڊيڪشت پنهنجي گهروارن سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ها ، اهو وڌيڪ ڊگهو رهڻ وارو آهي جڏهن توهان بستر تي توهان جي اومم جي وچ ۾ آهيو! پر اهو ڇا بند ڪيو ، جيڪڏهن توهان وڌيڪ 3-5 منٽن تائين نه ٿا سگهو!
ها ، اهو سڀ کان وڌيڪ اداس ڪندڙ حصو هوندو ، مان توهان کي ٻڌايان ٿو. توهان کي اڃا تائين پنهنجي عورت کي مطمئن ڪرڻ تي ڌيان نه ڏيڻ گهرجي! توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا ڪجھ سادي قدرتي شين کي.
توهان شايد کائي سگهو ٿا آخري وقت تائين بستري تي گهڻي دير تائين! جيڪڏهن توهان واقعي وقت کان اڳ انزال جو شڪار ٿي رهيا آهيو ، ته اهو وڏو وقت آهي ته توهان اصل ۾ ان بابت ڪجهه ڪيو.
توهان جي غذا پي اي جا وڏا وڏا سبب پڻ ٿي سگهن ٿا. توهان جي کاڌو پيدائش جي عضون کان دماغ جي ڪيميائي تائين هر شي کي متاثر ڪرڻ جي صلاحيت آهي. توهان جو کاڌو توهان جي جنسي صحت تي به اثر انداز ڪري سگهي ٿو!
پنھنجي غذا کي صاف ڪرڻ ۽ سادو ورھڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو توھان کي گھڻو وقت بستري تي وڃڻ ۾ مدد ڪري.
توھان جي معاملن کي وڌيڪ چاٻي ٺاھڻ لاءِ ، اسان بستر تي وڌيڪ وقت تائين ڪجھ مٿين کاڌن جي فهرست ڏني آھي. اهي aprodisiac خوراڪ ڪهڙيون آهن جيڪي توهان کي پنهنجي زندگي ۾ گهرجن.
1. تربوز:
ها تربوز توهان کي گهڻي عرصي تائين مدد ڏيندو آهي ۽ توهان کي سٺي جنسي زندگي گذاريندو آهي. تربوز آساني سان ڪريٽرلن جي سطح کي وڌائيندو آهي. امينو ايسڊ ڪيٽيلائن کي امينو ايسڊ آرجنائن ۾ تبديل ڪيو ويندو آهي جيڪو رت جي نالين جي تپش لاءِ ضروري آهي.
2. ڪيلي:
ڪيلي ۾ موجود غذائيت توهان کي ان ۾ رکڻ لاءِ توانائي ۽ برداشت فراهم ڪري ٿي. اهو مردن ۾ ٽيسٽسٽروسن جي پيداوار وڌائي ٿو.
3. چاکليٽ
مطالعي نازل ڪئي آهي ته ڳاڙهي چاکليٽ کائڻ کانپوءِ عورتن ۾ جنسي خوشي وڌي وئي آهي. چاڪليٽ ڪوڪو سان لوڻ جي وڌاءُ سان سرموسنن وانگر موڊ وڌائيندڙ ڪيميائي آزاد ڪري ٿو جيڪا جنس کي وڌيڪ بهتر محسوس ڪري ٿي.
4. خشڪ ميوا ۽ گريون:
نوان ۽ خشڪ ميون مردن ۾ اسپرم جي ڳڻپ ۽ زرخيزي وڌائي سگهندي آهي. اهي عورتن لاءِ پڻ سٺا آهن ڇو ته آرام کي وڌائيندا آهن. بستر تي گهڻي دير تائين رهڻ وارن مان هڪ بهترين غذا آهي.
5. اسپرگس:
اسپرگس ويٽامن اي سان ڀريل آھي جيڪي ٽيسٽسٽرونون جي پيداوار ۾ مدد ڏيندو.
6. جيسينگ:
گينزينگ پنهنجي جوان قوتن لاءِ سڃاتو وڃي ٿو جيڪي چيو وڃي ٿو ته مرد ۽ عورت ٻنهي جي زندگي ۽ جنسي ڊرائيو کي وڌائڻ.
7. ايβοڪوڊو:
ايڪوڪوڊس ۾ فولڪ ايسڊ ، وٽامن بي 6 ۽ پوٽاشيم شامل آهن جيڪي مرد ۽ عورتن ۾ توهان جي توانائي ۽ آزادي کي وڌائڻ لاءِ ميوي جا فعال حصا آهن.
8. جوڙ:
اننگو امينو ايسڊ ۾ مالا مال آھن جيڪي چيو وڃي ٿو ته پنھنجي aprodisiac جي ڪري انھن جي جنسي ظاھر ۽ ذائقي سبب. بستر تي گهڻي دير تائين رهڻ وارن مان هڪ بهترين غذا آهي.
9. ڪدو جو ٻج:
اهي زنڪ ۽ ميگنيشيم شامل آهن جيڪي ٽيسٽسٽروسن جي سطح بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
10. انار:
انار جو رس اينٽي آڪسيڊنٽس کان مالا مال آهي جيڪو رت جي رواني کي سپورٽ ڪري ٿو ۽ پڻ erectile dysfunction کي بهتر بنائي ٿو.
11. ڪينين مرچ:
هنن ڪئپسيڪين تي مشتمل آهي ، جيڪو هڪ مرڪب آهي جيڪو سولي جي نشانن کي وڌائي سگھي ٿو ۽ توهان جي جذبي کي به هموار ڪري سگهي ٿو.
12. اجوائن:
اجوائن توهان جي زندگي ۾ انهي اسپارڪ کي واپس آڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اجوائن وڌائي سگھي ٿو پيرومون ۽ اينڊروسٽونون جيڪو هڪ قدرتي ايروفويسڪ آهي جيڪو مرد جي پسائي ۾ مليو آهي. بستر تي گهڻي دير تائين رهڻ وارن مان هڪ بهترين غذا آهي.
13. پالڪ:
پالک هڪ سبزي آهي جيڪا باهه ۾ مدد ڏيڻ لاءِ مددگار ثابت ٿيندي آهي. اهو پالڪي ۾ وڌيڪ آرجنين جي مواد جي ڪري آهي.
14. لہسن:
لہسن اسٽامنا کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. لہسن کي شامل ڪرڻ سان توهان جي هڏن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ملندي.
15. اشوگندها:
مرد کي انزال جي مسئلن جي علاج لاءِ اشوگنده استعمال ڪري سگھجي ٿي. هي ٻوٽي مرد کي بستري تي وڌيڪ رهڻ جي اجازت ڏيڻ سان ذهني ۽ جسماني صحت کي بلند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
16. باسيل:
تلسي ۾ ارجنين مادو شامل آهي جيڪو سپرمين جي زندگي کي ڊگهو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو اوسٽروجن ۽ اوگرين کي به ترقي ڏي ٿو.
17. دار چینی:
ڏوهه گهڻو عرصو رزق استعمال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي وڌيڪ سرسبز و آرام حاصل ڪرڻ ۽ بستر تي گهڻي دير تائين. بستر تي گهڻي دير تائين رهڻ وارن مان هڪ بهترين غذا آهي.
18. پائن جا نٽ:
هنن کي سڃاتو وڃي ٿو ته توهان کي هڪ مضبوط جنسي ڊرائيو ڏيو. اهي پڻ مگنيشيم جو هڪ سٺو ذريعو آهن جيڪو ٽيسٽسٽرونون وڌائيندو آهي ۽ اسپرم کي صحتمند رکندو آهي.
19. مٺا آلو
مٺي آلو مشهور آهي ڪنهن جي جنسي ڊرائيو کي وڌائڻ لاءِ. اهي پوٽوشيم سان ڀريل آهن جيڪي erectile dysfunction جي ڪنهن به موقعي کي گهٽائي ڇڏيندي آهي.
20. انڊس:
هڏن ۾ بونر وڌائڻ وارو عنصر شامل آهي جنهن کي کولين سڏيو ويندو آهي ، هڪ طاقتور قدرتي ڪيميائي آهي جيڪا توهان جي جنسي ڊرائيو کي وڌائي سگهي ٿي.
21. سيپل:
سيب جنسي ڏاinaائي وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. سيب ۾ ڪروڪٽينن جي وڏي سطح موجود آهي ، جيڪا هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ فلااونوڊ آهي ، جيڪو برداشت سان مدد ڪري ٿو.
22. اوميگا 3:
اهو هڪ عام جزو آهي جيڪو جنسي وڌائڻ واري گولن ۾ ملندو آهي. اهو جنس جي دوران مجموعي ترقي ۽ توانائي کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.
23. ڪاربان:
الميچي جنسي زندگي کي بهتر بڻائڻ لاءِ طاقتور ٽانڪ آهي. اهو جسم کي طاقت ڏئي ٿو ۽ جنسي لذت کي به بيمار بڻائي ٿو. بستر تي گهڻي دير تائين رهڻ وارن مان هڪ بهترين غذا آهي.
24. جنجر:
ادرڪ هڪ ٻيو کاڌو آهي جيڪو ضروري علائقن ڏانهن رت جي وهڪري جي مدد سان توهان جي جنسي زندگي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
25. ناريل جو پاڻي:
هي زنڪ جي اعلي سطحن تي مشتمل آهي جيڪا توهان جي پروسائيٽ کي خوش رکي ٿي ۽ توهان جي سڀني جنسي فرار کي وڌيڪ مزو ڏئي ٿي.
26. ارگلا:
هي هڪ طبي طريقي سان تصديق ٿيل طبيعت آهي ۽ اهو هڪ مجموعي محرڪ آهي جيڪو جسم کي توانائي ۽ طاقت فراهم ڪري ٿو.
27. گوشت:
بيف ۽ سور جو گوشت L-Carnitine جي اعلي سطح تي مشتمل آهي ، جيڪو هڪ امينو اسيد آهي جيڪو منهنجي مٿان ليودي ، جنسي فعل ۽ ٽيسٽسٽرسن جي سطح کي وڌائيندو آهي.
28. چيا ٻج:
چيا ٻج توهان کي مستحڪم توانائي ڏئي سگھن ٿا ۽ توهان کي خوش ڪندو جڏهن توهان عمل ۾ آهيو. انهي کي يقيني بڻائي سگهندي ته توهان رڪاوٽ پيار وارو سيشن رکو.
29. هائيڊس:
تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته هائبرس ٻوٽي هارمون جي سطح کي متاثر ڪرڻ thingاڻي ٿي ۽ بستر تي مصيبتن واري شي کي ٺاهي ٿي.
30. جائزي:
هن کي وڌيڪ بهتر بڻائڻ سان نه صرف جنسي صحت بهتر ٿيندي پر دل جي صحت به بهتر.
31. کير
مرد جيڪي جنسي صحت ۾ مشڪلاتن جو تجربو ڪندا آهن اهي عام طور تي جسم ۾ زنجير جي گهٽتائي جو تجربو ڪندا آهن. کير وانگر زنجير جا مالدار هجڻ ۾ مدد ملندي. بستر تي گهڻي دير تائين رهڻ وارن مان هڪ بهترين غذا آهي.
32. وينلا:
وينلا مردن کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ڏي ٿو ۽ انهن جو رڪاوٽ پڻ ڌڪيو آهي. ان ۾ orgasms وڌيڪ طاقتور ٺاهڻ ۾ ڪئلشيم پڻ شامل آهي ۽ اهي قوتون مضبوط ڪن ٿيون جيڪي انزال کي ڪنٽرول ڪن ٿيون.
33. زنجير وارا کاڌا:
زنڪ جسم کي مدد ڏيندو آهي ٽيسٽسٽرون سميت ڪيترن ئي هارمونز کي. اڀياس ھڪڙي زنڪ ۽ آرٽيڪل ڪثرت نه هجڻ جي وچ ۾ ڪھاڻي ڏيکاري آھي.
34. فليشڊ آئل:
اهي گردش کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ ان ڪري جينتن ڏانهن رت جي مناسب وهڪري سان مدد ڪري ٿي. اهو دٻاءُ ختم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو آهي.
35. امرود:
گووا کي زرخيز خوراڪ چيو وڃي ٿو جيڪي فوليوٽ ۾ مالدار آهن. ان ڪري اها صلاح ڏني وئي آهي ته توهان بستر تي گهڻي دير تائين امرود کائڻ گهرجي.
36. شراب:
شراب ليبيوڊ کي وڌائڻ ۾ مدد ڏي ٿي ۽ رت ۾ گردش ٿيندڙ ٽيسٽسٽرونون جي مقدار کي به وڌائي ٿي.
37. tirers:
اهي زنڪ شامل آهن جيڪي ٽيسٽسٽروسن جي پيداوار لاء ضروري آهن.
38. Knowاڻو منصوبو:
ڪوا چانهه آرام کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ وقت کان اڳ نڪرڻ ۾ پڻ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي.
39. ميسواڪ:
ميسوواک جي وڻ جو ميوو aphrodisiac خاصيتون آهن ۽ هي کاڌو واپرائڻ کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. بستر تي گهڻي دير تائين رهڻ وارن مان هڪ بهترين غذا آهي.
40. يوناني ڏند:
اهو پوٽاشيم جو هڪ سٺو ذريعو آهي جيڪو رت جي گردش سان مدد ڪري ٿو جيڪو سخت ٿيڻ جو هڪ لازمي عنصر آهي.
