هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن قدمن تي ڪجهه نظرون حاصل ڪيون!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- شرد پوار کي 2 ڏينهن ۾ اسپتال مان رخصت ڪيو وڃي
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- گدي پدوا 2021: مڌوري ڊکشٽ پنهنجي گهرواري سان گڏ خوشگوار فيسٽيول کي ياد ڪندي
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ويگ اسپرنگ رول هندستان ۾ هڪ مشهور فاسٽ فوڊ آهي. ماڻهو ، خاص طور تي ٻارڙا ۽ نوجوان ويگ اسپرنگ رولس جو شوقين آهن. اهي بنيادي طور تي ڪڻڪ جي اٽي يا ميدا مان ٺهيل آهن ۽ انهن جي اندر سبزي ڀرڻ آهي. عام طور تي ڪعبي ، گاجر ، آلو ، پياز ۽ ڪجهه مصالحن شامل آهن. توهان پڻ پنهنجي پسند جي ڪڪڙ ، ٻير ، مٽر ، مکڻ ۽ ٻين وڻن کي شامل ڪري سگهو ٿا. سبزيجين کان علاوه ، توهان کي رول ۾ سوس ۽ چٽيون شامل ڪرڻ گهرجن.
ويگ اسپرنگ رول جيتوڻيڪ اهو شايد پيچيده ترسيل لڳي رهيو آهي ، تيار ڪرڻ بلڪل آسان آهي. Toاڻڻ لاءِ توهان ويگ اسپرنگ رول ڪيئن تيار ڪري سگهو ٿا ، وڌيڪ پڙهڻ لاءِ آرٽيڪل هيٺ لاهيو.
ويگ اسپرنگ رول رپيپي ويگ اسپرنگ رول ريڪپ تيار ڪرڻ جو وقت 10 منٽ کاڪ جو وقت 15 ايم ڪل وقت
ترڪيب کان: بولڊسڪي
ترڪيب جو قسم: ناشتو
خدمت ڪري ٿو: 4
اجزاء
-
ڀرڻ لاءِ
- 2 ا boيل آلو
- 1½ ڪڪنگ جو تيل
- ¾ ڏڪيل پنير جو پيالو
- ½ ڪئپسسي (ڪٽيل)
- 1 چمچ لال مرچ پاؤڊر
- ½ چائے جا چمڙو ٿاڻا مسالا
- ½ چائے جو چمچ گرم مسالا پاؤڊر
- لوڻ ذائقي مطابق
رول لاءِ
- ڪڻڪ جو اٽو يا پيالو جو 1 پيالو
- 2 چمچ تيل جو
- ذائقي مطابق لوڻ
ٻيا اجزاء
- ٽماٽو ساسن جا 4 چمچ
- سائي چمني جا 4 چمچ
- 1 ڪليل گاجر
- ½ ڪپ ڪٽيل گاهه
- ½ پیاز ، آهستي ڪٽي
-
1. هڪ وڏو پيالو ڪ andو ۽ 1 پيالو اٽو سان گڏ 2 چمچ جو تيل ۽ لوڻ شامل ڪريو. ان کي ڪڻڪ واري نرم ٿلهي ۾ وڌو.
ٻه. آ doughر کي هڪ طرفو رکڻ ڏيو ۽ ان کي نم واري ڪپڙي سان coverڪيو.
3. ھاڻي ھڪڙي ٿانو ۾ 2 چمچ کائڻ واري تيل کي گرم ڪريو ۽ 2-3 منٽن لاءِ شمله مرچ کي ساٽ ڪريو.
چئن. ان کان پوء ، آلو آلو شامل ڪريو ۽ چ mixي طرح سان گڏ ڪريو.
5. ھاڻي ڪڪيل پينڪر کي پين ۾ شامل ڪريو.
6. ان کان پوء ، گرم مسالا پاؤڊر ، چٿه مسالا ، مرچ پائوڊر ۽ لوڻ کي لوڻ ۾ شامل ڪريو.
7. هر شي کي چي طرح سان گڏ ڪريو ۽ 5-6 منٽن لاءِ پچايو.
8. گئس جي شعلن کي بند ڪريو ۽ مرکب کي هڪ طرف رکجي.
9. ھاڻي ھڪ توا کي گرم ڪريو.
10. اٽو جو نن aڙو حصو وٺو ۽ ان کي نن ballڙي بال تي اڇليو. هاڻي بال کي روٽ ۾ اڇلايو. ماني به ٿلهي هئڻ گهرجي.
يارنهن. توا تي روٽيون منتقلي ڪريو ۽ ان کي ٻنهي پاسن کان پچايو.
12. اهڙي طرح ، بچيل ڳچي مان وڌيڪ روٽي ٺاهيو.
13. توا تي 2 چمچ مکھن شامل ڪريو.
14. ھاڻي ھڪڙو ھڪٻئي تي روٿن کي ڀ andيائين ۽ انھن کي aڻي واري سطح تي رک.
پندرهن. هاڻي اچون ٿا رول ٺاهڻ شروع ڪريو.
16. ان لاءِ ، سڀ کان پهريان ، ٽماٽو جي ڪجهه ساهه کي رول تي spreadهلايو.
17. ھاڻي مرڪز تي ڪجھ آلو ۽ پينار ڀرڻ وارا.
18. رکي ربي جي مرڪز تي گوبي ۽ ڪٽي پياز.
19. هاڻ بھرڻ تي سبز چٽيون شامل ڪريو.
ويهه. انهي کان پوءِ ، هيٺيون مٿي کي مٿي ڪريو.
ايڪٽيهه. هاڻي رول کي هڪ طرف کان ٻئي طرف ڏانهن وڌڻ ڏيو ته ان کي سلينڊر واري شڪل ڏيو.
22. رول کي ٽوشو پيپر ۾ ڪايو.
2. 3. ورجائي ورجايو ٻين رولن سان به.
24. چٹنی ۽ مائوناز سان گڏ خدمت ڪريو.
- عام طور تي ڪعبي ، گاجر ، آلو ، پياز ۽ ڪجهه مصالحن شامل آهن. توهان پڻ پنهنجي پسند جي ڪڪڙ ، ٻير ، مٽر ، مکڻ ۽ ٻين وڻن کي شامل ڪري سگهو ٿا.
- ماڻهو ـ 4
- ڪل - 90cal
- فٽ - 4 g
- پروٽين - 2 g
- ڪاربس - 12 گ
- فائبر - 1 گ
