ڪيئي پروٽين جي ضمني اثرات

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 5 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 6 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 8 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 11 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• خبرون آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگلش ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
• فلمون يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
• راندين آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• ٽيڪنالاجي اي جي آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

اسان مان گهڻا اها حقيقت کان واقف آهن ته کير ٻن مختلف پروٽينن سان گڏ ايندو آهي جن مان هڪ پروٽين هڪ آهي. ٻي هڪ کيسينن طور سڃاتو وڃي ٿو. شي جو سبب آهي پروٽين سٺي شهرت ڇاڪاڻ ته اهو ڪيترن ئي امينو ايسڊ سان گڏ آهي جيڪي ضروري آهن.

پڻ پڙهو ناريل جي تيل مان غذائيت کي ڪئين جذب ڪجي

ها ، whey پروٽين ۾ صحت جا ڪيترائي فائدا آهن. جڏهن صحيح طريقي سان استعمال ڪيو وڃي ته اهو کوليسٽر گهٽجي سگهي ٿو ، وڌيڪ وزن گهٽائي سگهي ٿو ، ڪينسر کان بچائي ٿو ، دمہ ، گهٽ بي پي ۽ انهي تي. حقيقت ۾ ، اهو توهان جي ڪيترين ئي روزاني شين ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي جهڙوڪ آئس ڪريم ، ماني ، سوپ ، فارمولا پاؤڊر ۽ ائين.

جئين توهان جو جسم جلدي هضم ڪري سگهندو آهي ، گهڻو ڪري پروٽين جا سپليمنٽ ان سان گڏ ايندا آهن. اهو سپليمنٽ انڊسٽري ۾ هڪ اهم جزو بڻجي چڪو آهي. پر مسئلو فقط اهو آهي ته نه سڀ شيون هڪ ئي طريقي سان عمل ۾ آنديون ويون آهن.

هر صنعتڪار هڪ طريقي سان هڪ پراڊڪٽ کي پروسيس ڪرڻ جي مختلف طريقي سان عمل ڪندو آهي. ڪجهه شين کي شگر ۾ وڌيڪ ڏيکاريو ويندو آهي ۽ انهن مان ڪجھ صحت لاءِ وڏا ناهن. ۽ توهان جو مارڪيٽ ۾ پاؤڊر جي حفاظت ، پاڪائي ۽ ضمني اثرات جو تجزيو ڪرڻ آسان نه آهي.

پڻ پڙهو جيڪڏهن توهان آوواڊوس کي وڌيڪ ڀائيندا آهيو ته ڇا ٿيندو؟

پر مختصر طور تي ان کي رکڻ لاء ، اهو ئي سبب آهي ته پروٽين صحتمند هوندو جڏهن توهان هن کي اعتدال ۾ رکندا ۽ ان کان وڌيڪ نه ڪندا. جيڪڏھن توھان ان کي ختم ڪريو ، ان جا ڪجھ اثرات ٿي سگھن ٿا. هتي اهي آهن ...

خطرو # 1

دل جي غير معمولي تال ، سر درد ، جگر جا مسئلا ، پيٽ جا مسئلا ، ذيابيطس جو خطرو ، ڪوليسٽرول جا مسئلا ۽ گردئن جا مسئلا ڪيئي پروٽين جي گهڻو کائڻ جي ضمني اثرات آهن.

خطرو # 2

ڪجھ ماڻهن ۾ رت جي شگر کي ترتيب ڏيڻ هڪ مسئلو بڻجي ويندو آهي جيڪڏهن گھڻيون چڻيون واپرجن ٿيون ڇو ته اهو رت جي شگر جي سطح کي گهٽائي ڇڏي ٿو.

خطرو # 3

جيڪي گهٽ بلڊ پريشر جا مريض آهن انهن کي شايد پروٽين جي استعمال کان بچڻ جي ضرورت آهي. اهو انهي ڪري جو اهو بي پي کي اڃا به وڌيڪ گهٽائي سگهي ٿو.

خطرو # 4

ڪجھ ماڻهن لاءِ هاضمي جو نظام خراب ٿي وڃڻ جي ڪري ٿيندو آهي ۽ قبضي جو سبب بنجي ٿو ، درد ، گئس ، پياسي ، نزلي ، ڊائريا وغيره.

خطرو # 5

جيڪي کير جي شيءَ کان الرجيا آهن انهن کي شايد پري رهڻ جي ضرورت آهي ڇو ته اهو اسهال ، چمڙي جي خارش ۽ الٽي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

خطرو # 6

عام طور تي ، کير جي پروٽين کي ٿوري نرمي جو اثر ٿي سگھي ٿو يا گهٽ ۾ گهٽ اهو توهان کي خواري محسوس ڪري سگهي ٿو. انهي ڪري ، توهان کي ڪنهن به خطري واري نوڪري کي برداشت نه ڪرڻ گهرجي جلد ئي ان کي استعمال ڪرڻ کانپوءِ ڊرائيونگ به شامل هجي.

خطرو # 7

جيڪي دوائن جي علاج هيٺ آهن ۽ جيڪي پيٽ يا آنڊن جي تڪليفن جو شڪار آهن انهن کي شايد ان کان پري رهڻ جي ضرورت آهي.

خطرو # 8

جن کي خونريزي وارو مسئلو آهي اهي شايد وڌيڪ نقصان برداشت ڪن ، جئين گهڻي واپرائڻ سان شايد خونريزي جو امڪان وڌي ويو آهي.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو