داڻا جوس جي خفيه صحت جا فائدا

ٻارن لاء بهترين نالا

فرش:

پيدائش جي تاريخ:

موڪل

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو

بس اندر

• 7 ڪلاڪ اڳ چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهورتا ، رسمون ۽ اهميت هن فيسٽيول
• 
• 8 ڪلاڪ اڳ حنا خان تانپر سبز اکين واري شيڊ سان چمڪندي آهي ۽ چمڪندڙ نياڻين چپس چند سادي قدمن ۾ نظر ايندو.
• 10 ڪلاڪ اڳ يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان توهان پنهنجو عمده نظريو نڀايو
• 13 ڪلاڪ اڳ روزانه افق: 13 اپريل 2021

وڃايو نه ٿيو

• راندين اينيربن لاهري آر بي سي وارثي کان اڳ اعتماد ۾ آهي
• ٽيڪنالاجي ريلينجي جيو ، ايئر ٽيل ، وي ، ۽ بي ايس اين ايل مان تمام داخلا سطح جي ڊيٽا واؤچر جي لسٽ
• خبرون ڪانڌ ميلا واپس اچڻ وارا COVID-19 جي وبائي شدت اختيار ڪري سگھن ٿا: سنجي راٿ
• فلمون ويرا سٿدار ايڪا نارائن ڪمبل COVID-19 جي ڪري ڪورٽ مان گذري ويو
• گاڏيون ڪبرا موبلٽي هرميس 75 تيز رفتار ڪمرشل ڊيلوريشن اليڪٽرڪ اسڪوٽر هندستان ۾ شروع ڪئي
• ماليات اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
• تعليم سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل حتمي نتيجو 2021 قرار ڏنو
• سفر اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن

خوشبو جنهن داڻا مان ڀا cuisي ۾ شامل ڪري ڇڏي ٿي لفظن کان ٻاهر آهي. ان کان علاوه دھنيا يا چيني پارسلا پڻ پنھنجي صحت جي فائدن لاءِ مشهور آھي. دھن جو رس آخري صحت جي فائدي حاصل ڪرڻ لاءِ صحتمند آپشن مان آھي.

ان جي ڪيترن ئي شفا بخش غذائي جزن ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس سان دھنيا جي رس جي صحت جا فائدا عروج تي آهن.

ان جي طعام کان علاوه ، ڪنوريا پڪي جوس جي صورت ۾ گهر جي علاج ۾ استعمال ٿيندا آهن. ناريل وانگر ، جڙي ، تري ، پنن ۽ ٻج سميت دھنيا جي ٻوٽي جا سڀ حصا مفيد آهن. اهو ڪيترن ئي بيمارين کان بچائي ٿو ، جراثيم ڪش ڪندڙ قوتون ۽ ڪارائتي ڌمڪيون آهن.

هاڻ اچو ته هرايا جي پتي جي جوس جي صحت واري فائدن تي. دھنيا جي سائي رنگ توهان کي ٻڪري جي جوڙي جي ياد ڏياري سگهي ٿو ، پر خوشبو ۽ ذائقو بهتر آهي.

جڙي ٻوٽين ۽ مصالحي هجڻ ڪري ، دھنيا دنيا ڀر ۾ گھڻي طلب آھي ۽ بهترين حصو اھو آھي ته اھو آساني سان دستياب ۽ سستو آھي تنهن ڪري ، دھنيا جي پتي جي انهن دلچسپ صحت واري فائدي ۾ وڃ ۽ مناسب رهڻ لاءِ باقاعدي ان کي استعمال ڪرڻ شروع ڪيو.

1. بلڊ پريشر گهٽايو:

ميگنيشيم ، ڪئلشيم ، مينگنيز ۽ لوڻ ڪنڊيرا ۾ ان کي پنهنجي ڏينهن سان شروعات ڪرڻ لاءِ پورو جوس ٺاهيندا آهن. پوٽاشيم ۾ وڌيڪ ۽ سوڊيم ۾ گهٽ آهي جيڪا دل جي رفتار سان گڏوگڏ رت جي دٻاءُ کي به ڪنٽرول ڪري ٿو. توهان تازيون دھنيا سان رس ٺاهي سگهو ٿا ۽ ذائقو شامل ڪرڻ لاءِ زيتون جو تيل يا بادام شامل ڪري سگهو ٿا.

2. سٺي رات جي ننڊ لاءِ:

ڪيترن ئي ماڻهن ۾ ڏٺو ويو هڪ وڏو مسئلو پريشان ننڊ آهي. ان کي سائنسي طور تي آزمايو ۽ ثابت ڪيو ويو آهي ته هڪ گلاس داڻن جي پنن جو رس سان گڏ توهان کي آرام ڏي ويندو ۽ توهان جي ننڊ جو دور به بهتر ٿي سگهي ٿو بغير ڪنهن دوا جي. قدرتي طور تي ، اهو ڪجهه خاموشيء سان ڳري ٿو جيڪو ضد جي پريشاني واري دوا جي طور تي ڪم ڪري ٿو.

3. هاضمي جا فائدا:

دھنيا جي پتي جي رس جي ڪيترين ئي صحت جا فائدا اهو آهي ته اهو پنهنجي هاضمي جي پيچري کي موثر طريقي سان ڪم ڪندو آهي. اهو حيران ڪم ڪري ٿو ، جيڪڏهن توهان کي ٻرندڙ ، الٽي آميز ، دل جو سور يا تڪليف وارو مسئلا هجي. دھنيا جي پتي جو رس باقاعدي سانو توهان کي گرم ۽ مصالحي وارو کاڌو کائڻ ۾ مدد ڏيندو ، جيئن ته اهو ٿڌو ڪندڙ عضو جو ڪم ڪري ٿو.

4. توهان جي جسم جي نشاندهي ڪري ٿو:

قدرتي antiseptic ملڪيت سان ، سانتري توهان جي جسم کي درست ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ڪيترن ئي انفيڪشن کي روڪي ٿو. هر ڏينهن دھنيا جي پتي جو رس کائڻ سان اوهان پاڻي ۽ کاڌي ۾ ورتل بيمارين کان بچي سگهو ٿا جيڪي توهان جي جسم تي حملو ڪندا آهن.

5. مضبوط هڏن لاءِ:

هڪ گلاس دھنيا جي پتي جو رس ضرور توهان کي مضبوط هڏن جي مدد ڏيندو ، ڇاڪاڻ ته اها ڪئلشيم سان ڀرپور هوندي. اهو معدنيات آهي جيڪو هڏن جي کثافت وڌائي ٿو ۽ هڏن جي طاقت کي وڌائي ٿو. انهي سان گڏ اها هڏن جي خراب ٿيڻ جي مرمت ۾ پڻ مدد ڏيندي آهي.

6. ڪاروباري فائدي:

ها ، ڪنوار جي پنن جو رس جو هڪ فائدي اهو آهي ته اهو دل کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي. جيئن ته داڻا اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالدار آهي ، اهو خراب کوليسٽرال گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ سٺو ڪوليسٽرول ليول وڌائيندو آهي. هي توهان جي دل کي صحيح طرح ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

7. ذیابيطس جي ملڪيت

ڪوريڊيور عام طور تي اينٽي ذيابيطس ٻوٽي جو حوالو ڏنو ويندو آهي. ان جي قدرتي عنصرن سان ، هرايا جو پن جو رس ۾ رت جي شگر جي سطح کي مستحڪم ۽ قائم رکڻ ۾ اثرائتو فائدا آهن. ذيابيطس مريضن لاءِ ، هي رس وڌيڪ استعمال وارو هوندو آهي.

8. چمڙي جي مسئلن سان الوداع:

هن جي antiseptic ، antifungal ۽ antioksidant خاصيتون سان ، دھنيا جا رس توهان جي چمڙي کي لڳ ڀڳ سڀني بيمارين کان محفوظ رکي سگهندا آهن. ماڻهن کي ايجيما ، خشڪ چمڙي يا ڪنهن ٻئي ungalungalڙن جي انفيڪشن سان گڏ انهي جوس کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.

تنهن ڪري ، پنهنجو ڏينهن شروع ڪريو هڪ گلاس ڪنوار جي پتي جي جوس ۽ ان جي سڀني صحت جي فائدن کان لطف اندوز ٿيو.

توهان جو سڀاڻي لاء توهان جو همراهه

ڄاڻڻ

مون کي اي ميل ذريعي موڪليو سائيٽ تي ڏيکاريو