Neem هڪ تمام مقصدي علاج آهي جيڪو نسلن کان هٿ ڪيو ويو آهي، ۽ هاڻي هي لوڪ ڪهاڻي ثابت ٿيل سائنس جي مدد سان آهي. جيتوڻيڪ اهو هميشه ايوورڊا ۾ هڪ نمايان جڳهه هئي، مغربي محققن تازو شروع ڪيو آهي ان جي ڪيترن ئي فائدن کي خوبصورتي ۽ وارن جي سنڀال جي علاج لاء.
نيم کي ’سروا روگ نيرنيني‘ جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، يعني سڀني بيمارين جو شفا ڏيندڙ، هڪ مشهور جڙي ٻوٽي رهي آهي. ھزارين سالن تائين ھندوستان ۾ مختلف جلد جي بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو ڊاڪٽر رنڪي ڪپور چوي ٿو، کاسمیٹڪ ڊرماتولوجسٽ ۽ ڊرماٽو-سرجن، دي ايسٿيٽڪ ڪلينڪس. ان ۾ وٽامن اي، اينٽي آڪسيڊنٽ، اينٽي سيپٽڪ جا خاصيتون، ۽ ضروري فيٽي اسيد شامل آهن.
”ڪيترائي اڀياس ڪيا ويا آهن جيڪي ثابت ڪن ٿا ته اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي فنگل، ضد سوزش، اينٽي سيپٽڪ، اينٽي پائريٽڪ ۽ اينٽي هسٽامائن جا خاصيتون آهن. هي انهن چند جڙي ٻوٽين مان هڪ آهي جنهن جو هر حصو فائديمند طور استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ Neem تيل تمام مقبوليت حاصل ڪئي آهي گذريل ڪجھ سالن ۾، 'ڊاڪٽر ڪپور وضاحت ڪري ٿو.
اهو پڻ آهي سٺو hydrating تيل psoriasis ۽ eczema جي ڪيسن ۾ ٻيهر ان جي سوزش واري خاصيتن ۽ نمي جي اثرن جي ڪري، مشهور چمڙي جي ماهر ڊاڪٽر جيشري شرد بيان ڪري ٿو.
نئم جي تيل جي شاندار ملڪيت
تصوير: 123rf
نيم جو تيل ميوي مان ڪڍيو ويندو آهي ۽ ڪيترن ئي اجزاء تي مشتمل آهي جلد لاءِ فائديمند جهڙوڪ فيٽي اسيد، وٽامن سي ۽ E, Triglycerides, carotenoids, limonoids, calcium, oleic acid, and Nimbin. ”روايتي طور تي ٻارن کي نيم جي پنن سان مليل پاڻيءَ سان غسل ڪرايو ويندو هو ڇاڪاڻ ته ان جي جراثيم ڪش خاصيتن جي ڪري، ڪنهن به وائرل انفيڪشن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ،“ ڊاڪٽر سمرٽي نسوا سنگهه، ڪنسلٽنٽ ڊرماتولوجسٽ، فورٽس اسپتال، مولنڊ ياد ڪري ٿي.
چمڙي لاءِ نيم جي تيل جا فائدا
خشڪ چمڙي جو علاج ڪري ٿو
جي نيم جي تيل ۾ موجود وٽامن اي جلد ۾ آسانيءَ سان داخل ٿئي ٿي ، درار کي شفا ڏيندو آهي ۽ نمي ۾ بند ڪري ڇڏيندو آهي ته جيئن چمڙي جي سڪي واري حصي کي به نرم بناوت ڏئي.
ان کي ڪيئن استعمال ڪجي: مٿئين لوشن ۾ 2-3 قطرا نيم جي تيل جا ملايو ۽ ان کي پنهنجي چمڙي تي لڳايو خشڪي جو علاج . يا توهان مٺي بادام يا نيم جي تيل سان پڻ ملائي سگهو ٿا ترن جو تيل 70:30 جي تناسب ۾ ۽ چڱيءَ طرح ملايو ته جيئن موئسچرائزر ٺاهيو. سڄي جسم تي لاڳو ڪريو ۽ ان کي ڌوئڻ کان پهريان 30 منٽن لاء ڇڏي ڏيو.
جھرڻ سان وڙھي ٿو
تصوير: 123rf
Carotenoids، oleic acids ۽ وٽامن اي. چمڙي جي ڪوليجن ۽ ايلسٽن جي پيداوار کي وڌايو ۽ چمڙي کي hydrated رکي ٿو، اهڙيء طرح گهٽجي ٿو عمر جي نشانين ۽ چمڙي جي لچڪ، مضبوطي، نرمي ۽ نرمي کي بهتر بنائڻ.
ان کي ڪيئن استعمال ڪجي: جھرڻ کي منهن ڏيڻ لاءِ 30 ملي ليٽر نيم جو تيل 200 ملي ليٽر سان ملايو jojoba تيل ۽ خالص لويندر تيل جا پنج ڦڙا. گڏ ڪرڻ لاء چڱي طرح ڇڪيو. هن moisturizer کي توهان جي جلد تي 2-3 ڀيرا هڪ ڏينهن لاڳو.
چمڙي جي نمي برقرار رکو
فائيٽي اسيد ۽ وٽامن اي آسانيءَ سان چمڙي جي اونهي تہن تائين پهچي سگهن ٿا بحال ڪريو ۽ چمڙي جي حفاظتي رڪاوٽ کي بحال ڪريو خشڪ ٿيڻ کي روڪڻ لاء.
ان کي ڪيئن استعمال ڪجي: پنهنجي چمڙي کي گلاب جي پاڻي سان صاف ڪريو. نرميءَ سان نيم جو تيل ملائي جوجوبا آئل سان ملايو پنهنجي چمڙي تي. ان کي 30 منٽن تائين رهڻ ڏيو. ٿڌي پاڻي سان ڌوء.
تصوير: 123rf
اکن جو علاج ڪري ٿو
مطالعي ثابت ڪيو آهي ته نيم جي تيل جي اثرائتي مٽيء جي ڊگهي علاج لاء . تيل ۾ موجود لينوليڪ ايسڊس جون اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون بيڪٽيريا کي مارين ٿيون، ڳاڙهي رنگ کي هموار ڪن ٿيون ۽ ظاهر ٿيڻ کي گهٽ ڪن ٿيون. acne داغ پڻ.
ان کي ڪيئن استعمال ڪجي: ملايو ¼ نيم جي تيل جو چمچو فلر زمين سان. پيسٽ ٺاهڻ لاء پاڻي شامل ڪريو. هن ماسڪ کي پنهنجي منهن ۽ ٻين علائقن تي لاڳو ڪريو جيڪي مٽيءَ کان متاثر آهن ۽ سڪي وڃڻ ڇڏي ڏيو. عام پاڻي سان ڌوء.
داغ داغ ۽ داغ داغ
ويتامين اي ۾ شامل آهي
ان کي ڪيئن استعمال ڪجي: متاثر ٿيل حصي کي ڪجهه قطرن نييم جي تيل سان ڇڪيو ۽ ڌوئڻ کان پهريان اٽڪل 20 منٽن تائين رهو. توهان چمڙي ۾ تيل کي دٻائڻ لاءِ ڪپهه جي بال پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو روزانو ڪريو جيستائين توهان نتيجا حاصل نه ڪريو. 30 منٽن کان وڌيڪ وقت تائين جسم تي اڻ ڳريل نيم تيل نه ڇڏيو.
تصوير: 123rf
انفيڪشن کي منهن ڏئي ٿو
ان جي مخالف انفڪشن جا خاصيتون، روايتي طور تي ايٿليٽ جي پيرن جي علاج لاء نيچروپيٿس پاران استعمال ڪيا ويا آهن، عام طور تي آڱرين جي فنگل انفڪشن طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو ضروري آهي ته فيٽي ايسڊ پڻ خشڪي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ٽٽل پير . اهو پڻ چمڙي تي لالچ ۽ سوزش کي گھٽائي ٿو eczema، acne، جلن، psoriasis ۽ rashes جي ڪري ۽ خارش ۽ سڪل جلد کان تڪڙو رليف ڏئي ٿو. نيم جي تيل ۾ نئبين جلد جي انفيڪشن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي .
ان کي ڪيئن استعمال ڪجي: ڪرنجا جي تيل سان نيم جو تيل ملايو ۽ سمهڻ کان پهريان 10 منٽن تائين پيرن جي صحيح مالش ڪريو. بهترين نتيجا ڏسڻ لاء هن روزانه مشق ڪريو.
چمڙي جي سڀني مسئلن لاءِ DIY Neem Face Packs
تصوير: 123rf
وڌايل سوراخ لاء
توهان جي منهن تي کليل سوراخ مان نجات حاصل ڪرڻ لاء، منهن وارو پيڪ وٺو هٿ اچي سگهي ٿو. نيم جا 3-4 خشڪ پنن کي وٺو ۽ ان ۾ هڪ چائے جو چمچو نارنگي جو رس، هڪ چائے جو ماکي، هڪ چمچو دہی ۽ هڪ چمچو سويا کير ملايو. هڪ نرم پيسٽ ٺاهيو ۽ پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو. اچو ته 20-25 منٽن لاء ويھندا.
جلن واري جلد کي آرام ڪرڻ لاءِ
جي طرف چمڙي جي سوزش يا لالچ جو علاج ڪريو نيم جي تيل جا 2-3 قطرا ناريل جي تيل سان ملايو ۽ متاثر ٿيل علائقن تي نرميءَ سان مساج ڪريو. ان کي توهان جي چمڙي تي رهڻ ڏيو جيستائين اهو سڪي وڃي. بهرحال، 30-45 منٽن جي اندر اندر ڌوء. ٿڌي پاڻي سان ڌوء.
تصوير: 123rf
خشڪ جلد لاء
جي طرف چمڙي جي خشڪي جو علاج ٽي چمچا نيم جو پائوڊر وٺي ان ۾ ٽي چمچا ملايو turmeric پائوڊر . کير شامل ڪريو، جيڪڏھن ضروري ھجي، ھڪڙو نرم پيسٽ ٺاھيو. ان علائقي تي لاڳو ڪريو جيڪو علاج جي ضرورت آهي. ان کي 15-20 منٽن تائين رکو ۽ گرم پاڻي سان ڌوء.
ٿڪل جلد لاء
جي طرف توهان جي ٿڪل چمڙي کي علاج ڪريو نيم جا ڪي پن کڻي ان کي پاڻيءَ ۾ وجھي جيستائين نرم ٿي نه وڃن. نم جي پنن کي چڱي طرح پيسٽ ڪريو ۽ ان کي منهن تي لڳايو. ان کي پنهنجي منهن تي 15 منٽن کان وڌيڪ نه رکو. ٿڌي پاڻي سان ڌوء.
چمڙي تي نيم جو تيل استعمال ڪرڻ کان پهريان ڄاڻڻ لاءِ شيون
ان جي تيز بوء جي باوجود، شفا ۽ آرام واري ملڪيت نيم جي تيل ان کي روزاني چمڙي ۽ وارن جي سنڀال جي معمول ۾ صحيح طور تي مستحق اهم مقام ڏنو آهي چمڙي جي سڀني قسمن جي. اهو مڪمل طور تي غير زهر آهي ۽ ٻاهرين استعمال لاء محفوظ آهي.
- Neem تيل تمام طاقتور آهي. اهو هميشه هڪ ۾ diluted هجڻ گهرجي ڪيريئر تيل جهڙوڪ ناريل جو تيل يا جوجوبا تيل.
- جيڪڏهن توهان hives، الرجي، سانس جي تڪليف جي ڪا نشاني ڏسو، ڊاڪٽر کي فوري طور تي رابطو ڪيو وڃي.
نيم جو تيل زهريلو آهي جيڪڏهن استعمال ڪيو وڃي، تنهنڪري ان کي ڪڏهن به استعمال نه ڪيو وڃي. - جيڪڏهن اهو توهان جو پهريون ڀيرو آهي نيم جو تيل استعمال ڪندي، توهان جي چمڙي جي هڪ ننڍڙي حصي تي، توهان جي منهن کان پري، ان جي هڪ ننڍڙي، ٿڪيل مقدار جي ڪوشش ڪندي. جيڪڏهن لالچ يا خارش پيدا ٿئي ٿي، توهان شايد تيل کي وڌيڪ پتلي ڪرڻ چاهيندا يا ان کي مڪمل طور تي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪيو.
- جڏهن جسم ۽ ڳچيءَ جي وڏن علائقن لاءِ نيم جو تيل استعمال ڪيو وڃي ته ان کي سھڻي ڪيريئر آئل سان ملايو جيئن ناريل، جوجوبا، يا انگور يا lavender تيل طاقت ۽ بوء کي گهٽائڻ لاء. توهان پڻ ڪري سگهو ٿا توهان جي باقاعده شيمپو ۾ نيم جي تيل جا چند قطرا شامل ڪريو .
- نئم جو تيل پڻ انهن ماڻهن لاءِ سفارش نه ڪيو ويو آهي جن کي هڪ کان وڌيڪ اسڪيلروسس، لپس ۽ rheumatoid arthritis .
- نيم جو تيل پڻ دوائن جي اثرن کي گھٽائي ٿو ۽ ان ڪري، سختي سان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان تازو ئي عضون جي منتقلي کان گذريو آهي.
- جن ماڻهن کي ذیابيطس آهي، انهن کي گهرجي ته هو پنهنجي شگر جي ليول کي احتياط سان مانيٽر ڪن جڏهن نيم جو تيل استعمال ڪن ۽ دوا جي مقدار ۾ تبديلي لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪن جڏهن نيم جو تيل استعمال ڪن.
- نئم جو تيل رابطي جي الرجي يا جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪڏهن وڌيڪ ڪنسنٽريشن ۾ استعمال ڪيو وڃي، هميشه ان جي استعمال سان محتاط رهو.
(ڊاڪٽر رنڪي ڪپور، ڊاڪٽر سمرتي نسوا سنگهه ۽ ڊاڪٽر ڪرن گوڊس پاران ماهرن جي معلومات شيئر ڪئي وئي)
FAQs on Neem Oil
تصوير: 123rf
سوال: ڇا مان نييم جو تيل سڌو منهن تي لڳائي سگهان ٿو؟
ج: نيم جو تيل تمام طاقتور آهي ؛ اهو هميشه هڪ گاڏين جي تيل ۾ ملائڻ گهرجي جهڙوڪ ناريل جو تيل يا جوجوبا تيل. تيل کي پهريان چمڙي تي ڪن جي پوئين پاسي يا هٿ جي اندرئين پاسي کي ڪپهه جي ٻلي سان هڪ ننڍڙي نقطي وانگر لڳايو وڃي ۽ حساسيت جي ڪري الرجڪ ردعمل 48 ڪلاڪن تائين مشاهدو ڪيو وڃي. جيڪڏهن لالچ، جلن، يا ڏڪڻ جو احساس نه آهي، تيل استعمال ڪري سگهجي ٿو.
سوال: ڇا توهان نيم جو تيل رات جي وقت تي ڇڏي سگهو ٿا؟
ج: ھميشه ملائي نيم جو تيل لڳايو . توهان کي هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ منهن تي نيم تيل ۽ ڪيريئر آئل جي ميلاپ کي نه ڇڏڻ گهرجي.
سوال: نيم جو تيل چمڙي لاءِ ڇا ڪندو آهي؟
نواب خير بخش مري: نيم جو تيل ان کي روزاني چمڙي ۽ وارن جي سار سنڀال جي سڀني قسمن جي چمڙي جي معمول ۾ صحيح طور تي مستحق اهم مقام ڏنو آهي. اهو مڪمل طور تي غير زهر آهي ۽ ٻاهرين استعمال لاء محفوظ آهي. مٽيءَ جي علاج کان وٺي اسپاٽ کي ختم ڪرڻ ۽ عمر جي مخالف خاصيتن تائين، نئم جو تيل ڪيترن ئي طريقن سان چمڙي لاءِ فائديمند آهي .
پڻ پڙهو: پيداوار ۽ مثبتيت کي وڌائڻ لاءِ ضروري تيل ڪيئن استعمال ڪجي
