هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: علامات ، سبب ، علاج ۽ روڪ نمونو ڏسو جلدي خبردارين جي اطلاع سان اجازت ڏيو روزاني چتاءُ لاءِبس اندر
-
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت -
- حنا خان کاپر سبز رنگ جي آئي شيڊو ۽ چمڪدار عرالي چپس سان چمڪندڙ ڏورانهن چند آسان قدمن تي نظر وڌي رهي آهي!
- يوگادي ۽ بيساڪي 2021: ڪليبس متاثر ٿيل روايتي سوٽ سان گڏ پنهنجو عمده نظريو نڀايو
- روزانه افق: 13 اپريل 2021
چيترا نيوراتري 2021: تاريخ ، مهانورا ، رسمون ۽ هن فيسٽيول جي اهميت وڃايو نه ٿيو
- آمريڪي تربيت ڏيندڙ هندستاني تعليم ڏيندڙن لاءِ انگريزي ڪورسز جي اڳواڻي ڪن ٿا
- يوگادي 2021: مهيش بابو ، رام چرن ، جونيئر اين ٽي آر ، درشن ۽ ٻيا ڏکڻ اسٽار پنهنجي مداحن ڏانهن نيڪي موڪليندا آهن
- آئي پي ايل 2021: 2018 نيلامي ۾ نظرانداز ٿيڻ کانپوءِ منهنجي بيٽنگ تي ڪم ڪيو ، هارشيل پاٽيل چيو
- اين بي ايف سيز لاءِ سون جي قيمت تمام گهڻو پريشان ناهي ، بينڪن کي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي
- اي اين آر جون ذميواريون ۽ تازيون اسپيڪٽرم نيلامي ٽيليڪ شعبي تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون
- مهندرا ٿر بکنگ ڪراس 50 هزار سنگ ميل صرف ڇهن مهينن ۾
- سي ايس بي سي بهار پوليس ڪانسٽيبل آخري نتيجو 2021 قرار ڏنو
- اپريل ۾ مهاراشٽر ۾ اچڻ لاءِ 10 بهترين جڳهن
ا ، اسان knowاڻون ٿا ته ماڻهو چرٻي جي باري ۾ چريو آهن. گهڻا ماڻھو پنھنجي تڏھين واري سائيز بابت پريشان آھن. انهن مان ڪجهه واقعي محنت ڪندو آهي انهي کي لوڻ ۽ ڪجهه کي آزمودي نٿا ڏين ، جيتوڻيڪ اهي چاهين ٿا فليٽ جي ٽامي ، باقي انهن کي گهٽ تڪليف آهي.
گهڻن لاء ، هڪ فليٽ tummy کاسمتيڪ سببن جي خواهش آهي. تنهن هوندي ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هڪ لوڻ وارو ٽوڪ پڻ سٺو صحت جي نشاني طور سمجهيو ويندو آهي. ھڪڙي ummyٽي ڀريل ضروري طور تي نھ ھئڻ جي ضرورت آھي ، خاص طور تي وکر يا گھٽ ھوندي. اهو توهان جي پيٽ جي چرٻي کي گهٽائڻ جو آهي ، جيڪو سٺو نه آهي.
جيتوڻيڪ ڀت وارو پيٽ يا ڇيڻو ڀاڳ ڪيترن کي گھربل هوندا آهن ، انهن کي حاصل ڪرڻ ڏکيو ۽ قائم رکڻ ڏکيو هوندو آهي. ڪجھ عنصر جيڪي فيصلو ڪن ٿا ته توهان کي پيٽ فوم ڪري سگھي ٿو يا نه صنف ، جينياتي ، عمر ، طرز زندگي ۽ غذا.
ٿڪ کي وڏو لڳندو نظر اچي رهيو آهي ۽ توهان انهن ڪپڙن ۾ مناسب نه هوندا ، جيڪي توهان پائڻ چاهيندا. جيتوڻيڪ مرد ۽ عورت ٻنهي جي مڙهيل ترڪي تي مرکوز آهن ، عورتون ان کي وڌيڪ سنجيدگي سان وٺن ٿيون ۽ انهي طرف ڪم ڪن ٿيون. توهان جي زندگي ۽ غذا ۾ آسان تبديليون توهان کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
ڪڪڙ جو رس ته تيز وزن جي گھٽتائي لاءِ ، روزانه وزن گهٽائڻ لاءِ ڪڪڙ جو رس پيئو. DIY | بولڊسڪياسان جو بحث ا topicوڪي موضوع تي ڀا drinkي پيٽ جي قدرتي پيئڻ جو نسخو آهي. اچو ته ڏسو ته اهو ڪئين ڪم ڪندو آهي.
فليٽ ٽوٽي پاڻي ڇا آهي؟
هن ۾ ٺهيل ڳلي کي گهٽائڻ جي صلاحيت آهي ۽ پيٽ جي خرابي کي به آرام ڏيندو آهي. مختصر لفظن ۾ ، اهو چوڻ کان بغير ٿي ويندو آهي ته جيڪڏهن توهان پنهنجي معدي جي تڪليف کي گهٽائي سگهو ٿا ، توهان پنهنجي توجه کي گهٽائي سگهو ٿا.
غذائي ڀا vegetablesين ۽ جڙي ٻوٽين جو پاڻي شامل ڪرڻ توهان جي جسم کي ضروري معدنيات ۽ غذائي شيون فراهم ڪندو. ھي اھو آھي جتان فليٽ ٽامي پاڻي جو تصور مان ايندو آھي.
هضم ۽ غير ضروري چمڙي سان مدد ڪرڻ کان علاوه ، هي نسخو قدرتي چربي جي نقصان جي اضافي طور تي ڪم ڪري ٿو ، انهي ڪري کمر جي سائيز نسبتاً گهٽجي وئي. ھن گھڻو پاڻي پيئڻ سان توھان جسم مان ٽاڪسين کان نجات حاصل ڪري سگھون ٿا.
اسان جي غذا مان وڌندڙ سوڊيم مواد خارج ٿي ويندو آھي. هي پاڻي سوڈا يا ٻين پروسيس ٿيل مشروبات جي متبادل طور استعمال ڪرڻ سٺو آهي. هن طريقي سان ، توهان گهٽائيندڙ تي گهٽائي سگهو ٿا ۽ توهان جي ڳچي کي به جلدي ڪري سگهو ٿا.
اجزاء گهربل گهربل:
پاڻي - 1 ليٽر
ڪڪڙ - 10 کان 12 سلائسون
ليمون - 1 وچولي قد وارو
گرڳ ادرڪ - 1 چائے جو چمچ
منٽ پن - 5
تلسي جا پن - 5
پٿر لوڻ - 1 چائے جو چمچ
مٿي ڏنل جزن مان هر هڪ پنهنجي فائدا آهن ۽ توهان جي پيٽ جي چربي کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ طاقتور آهن. جڏهن اهي سڀئي گڏ ٿي ويا هوندا آهن ، اهي هڪ طاقتور Detox مشروب ٺاهيندا آهن جيڪو توهان جي جسم کي چربی جلائڻ جي ڪارڪردگي کي وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ ناپسنديده مرضن سان به وڙهندا آهن. توهان کي پنهنجي پيٽ جي تڪليف ۽ بيچيني محسوس نه ڪندي.
ڪڪڙ جا فائدا
ڪڪڙ معدنيات ۾ مالدار آهي ۽ 95 سيڪڙو پاڻي تي مشتمل آهي. اهو توهان جي جسم کي هائڊريٽ رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي. دل جي ڌڙڪن کي دور ڪرڻ ۽ گردن جي پٿر کي ٽوڙڻ ۾ به ڪڪڙ وڏو ڪم ڪن ٿا.
اهو پنهنجي سرطان جي مخالف ملڪيت ۽ رت جي دٻاءُ کي مستحڪم ڪرڻ جي لاءِ پڻ مشهور آهي.
ليمن جا فائدا
ليمون وٽامن سي ، سائٽرڪ ايسڊ ، فلاوونائڊ ، وٽامن بي ڪمپليڪس ، ڪلسيم ، مسو ، لوهه ، ميگنيشيم ، فاسفورس ، پوٽاشيم ۽ فائبر سان مالا مال آهي. اهو ران جي چربی ، کمر جي ٿڪ ۽ منهن واري ٿڪ کي گهٽائڻ ۾ بهترين ڪم ڪندو آهي
ادرڪ جا فائدا
ادرڪ دنيا جو سڀ کان وڌيڪ طاقتور ضد سوزش ڪندڙ کاڌو آهي. اهو توهان کي متلي ، تڪميل جي بيماري ، حرڪت جي بيماري ۽ درد کان فوري امداد ڏي ٿو. اهو هضم ۾ مدد ڪري ٿو ۽ پيٽ جي گهڻن خارش کي به رليف ڪري ٿو ، ٿڌو ۽ بلي جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو.
منڊي جا فائدا
ڪيترائي ماڻهو منڊين جي پنن کي اهميت نٿا ڏين ان پنن جي قيمت کي گهٽائڻ غلط آهي. هڪ بهترين ذائقو سان ڀريل ، اهي پن توهان کي گهٽ feelingٽي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ۽ توهان کي ٻرندڙ ۽ پيٽ جي rel ofڙن کان به بچائي سگهندا.
تلسي جا فائدا
باسل ڪيترن ماڻهن کي پنهنجي باقاعدي پچائڻ ۾ ڪتب آڻيندي آهي. اهو اينٽي آڪسيڊنٽس ، وٽامن اي ، ڪ ، سي ، ميگنيشيم ، آئرن ، پوٽاشيم ۽ ڪيلشيم سان مالا مال آهي. تلسي ۾ معدي جي سوزش ۽ سوجن کي گهٽائڻ جي صلاحيت پڻ آهي.
اهو مشروب ڪيئن ٺاهيو ويندو:
هڪ جيگ 1 ليٽر پاڻي سان ڀريو. ڪڪڙ جي سلائيون ، گرائٽيل ادرڪ ، س lemonو ليمن ، پٽاٽو پنو ، تلسي جا پن ۽ هڪ چڻ جو پٿر تي لوڻ شامل ڪريو.
هن رات کي اهڙي رات ڇڏيو انهي لاءِ پاڻي شامل ڪيو ويو مختلف غذائي جزن ۾ شامل ڪيل مختلف جزن کي صحيح طريقي سان سان absorي ٿو. اهو توهان تي آهي ته توهان اهو فيصلو ڪرڻ چاهيندا ته توهان گرم يا ٿڌو ٿيڻ چاهيو ٿا.
جيڪڏهن توهان وٽ اها شي آهي ، ٿڌ کي ساڙڻ ۽ جسم کي ٿڌي رکڻ ۾ مدد ڏيندو. انهي سان گڏ ، بهتر هضم کي بچائڻ ۾ مدد وٺن يا گرم هضم پيئڻ سان ، تڪليف کان نجات ۽ توهان جي جسم کي پڻ صاف ڪرڻ جي ڪوشش.
هن س throughoutي ڏينهن جي ناقابل يقين حد تائين تخليق ڪيو ۽ توهان کي لازمي طور تي تمام گهٽ عرصي ۾ واضح نتيجا ڏسڻ ۾ ايندا.
